Zimno i ból pleców

wprowadzenie

Wszyscy znają typowe objawy przeziębienia: katar, w gardle drapanie i brzęczenie w głowie. Ale może również wystąpić ból pleców. Niestety nie jest to niezwykłe i, biorąc pod uwagę dużą liczbę przeziębień w Niemczech, dotyka niektórych pacjentów. Ból pleców często występuje w dolnej części pleców (tzw. Kręgosłup lędźwiowy) lub w okolicy szyi lub ramion.

Bólowi szyi lub ramion często towarzyszą poważne ograniczenia ruchu, w którym to przypadku trudno jest przesunąć głowę na dotkniętą stronę. Jeśli głowa nie jest poruszana, sam ból jest zwykle znośny. Jeśli ból pleców dotyczy odcinka lędźwiowego kręgosłupa, często jest odwrotnie: wtedy ból jest często silniejszy w spoczynku, ale nie ogranicza tak bardzo ruchu.

Dlaczego przeziębienia i bóle pleców tak często występują razem?

W rzeczywistości wielu lekarzy stwierdza, że ​​ból pleców występuje częściej w przypadku przeziębienia. Nadal nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje. Jednak istnieją różne podejścia, które wyjaśniają to zjawisko. Jedno jest pewne: jeśli jesteś przeziębiony, osłabiony jest twój układ odpornościowy i ogólne samopoczucie jest zwykle gorsza niż zwykle. Ponadto osoby z przeziębieniem zwykle mniej ćwiczą, zwłaszcza jeśli są tak złe, że w ciągu dnia pozostają w łóżku lub na kanapie. Z tego wynika pierwsza teoria: niewielki ruch i słabe zdrowie psychiczne to dwa czynniki ryzyka bólu pleców.

Inna hipoteza zakłada, że ​​ból pleców i przeziębienia tak często idą w parze, ponieważ mogą mieć tę samą przyczynę: stres. W przypadku stresu układ odpornościowy zostaje trwale obniżony, przez co organizm jest bardziej podatny na infekcje. Fakt, że stres może również powodować ból pleców, jest już dobrze znany i nie jest niczym nowym dla wielu osób dotkniętych chorobą.

Powody

Oprócz powyższych teorii wyjaśniających, dlaczego ból pleców i przeziębienie tak często występują razem, ból pleców z przeziębieniem może mieć również inne przyczyny. Częstą przyczyną jest napięcie mięśni pleców. To napięcie może być spowodowane kaszlem lub kichaniem, ponieważ w ruchach tych zaangażowanych jest wiele mięśni klatki piersiowej i pleców. Jeśli te mięśnie są nadużywane, może wystąpić napięcie - czy to poprzez uporczywy, czy szczególnie silny kaszel. Takie napięcie może również wystąpić, gdy sen jest gorszy niż zwykle - jak również w przypadku przeziębienia - w wyniku czego mięśnie pleców nie mogą już prawidłowo rozluźnić się w nocy.

Jeśli złapałeś szczególnie silne przeziębienie, może również wystąpić ogólny ból mięśni. Często można to odczuć w okolicy pleców i pośladków i samo w sobie może prowadzić do bólu pleców.

W rzadkich przypadkach poważne choroby, takie jak zapalenie płuc lub zapalenie opłucnej, mogą powodować ból pleców. Dlatego jeśli masz przeziębienie z bólem pleców, zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem w następujących przypadkach:
1. W przypadku gorączki powyżej 38,5 ° C, duszności lub ciężkiej choroby
2. Kiedy ból pleców pogarsza się lub nie ustępuje w ciągu kilku dni, nawet po przeziębieniu
3. Jeśli objawy przeziębienia nie ustąpią w ciągu tygodnia

Przeczytaj także artykuł: Przyczyny bólu pleców.

Inne objawy towarzyszące

Przeziębienie z bólem pleców może powodować szereg innych objawów. Oczywiście może wystąpić każdy z typowych objawów przeziębienia, w tym: katar, ból gardła, chrypka, ból głowy, nudności, a później często kaszel. Z drugiej strony prawdziwa gorączka powyżej 38,5 ° C jest raczej rzadka przy zwykłym przeziębieniu, dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpi wysoka gorączka.

Jeśli przyczyną bólu pleców jest ból mięśni, mogą również wystąpić ogólne bóle ciała. Często są zlokalizowane w okolicy pośladków, ale mogą również znajdować się na kończynach (rękach i nogach). Ponadto bóle głowy mogą występować szczególnie często przy bólach szyi lub ramion. Dzieje się tak, ponieważ ból szyi lub ramion może promieniować do głowy.

Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj: Objawy przeziębienia.

Ból szyi podczas przeziębienia

Ból szyi występuje szczególnie często przy przeziębieniu. Ból szyi może wystąpić zwłaszcza w przypadku bólu gardła związanego z przeziębieniem. Zwykle jest to nieszkodliwy efekt uboczny, który znika samoczynnie. Ale może też oznaczać poważniejszą chorobę. W przypadku silnych bólów szyi ze sztywnością karku należy sprawdzić, czy nie występują również gorączka i światłowstręt. Może to wskazywać na zapalenie opon mózgowych, które szczególnie dotyka osoby z osłabionym układem odpornościowym. Mogą to być dzieci i młodzież, osoby starsze lub osoby z chorobą podstawową, taką jak AIDS. Zapalenie opon mózgowych jest niezwykle rzadkie u osób dorosłych z prawidłową odpornością w Niemczech, ale jeśli wystąpi, należy je natychmiast leczyć.

Dowiedz się więcej na ten temat tutaj: Objawy zapalenia opon mózgowych.

Ból zęba podczas przeziębienia

Ból zęba z przeziębieniem i bólem pleców nie są rzadkością. Jeśli zęby bolą przez przeziębienie, przyczyna może być bardzo prosta: przed przeziębieniem układ odpornościowy miał pod kontrolą niewielką próchnicę, ale teraz jest dodatkowo atakowany przez przeziębienie i próchnica może się dalej rozprzestrzeniać i przychodzi do bólu.

Zapalenie zatok może również prowadzić do bólu zęba i jest szczególnie częste po lub podczas przeziębienia. Wynika to z faktu, że przy zapaleniu zatok tak zwane zatoki szczękowe również ulegają bolesnemu zapaleniu i promieniują do nich z powodu bliskości zębów. Ból zęba i ból pleców mogą być również bezpośrednio powiązane, dlatego należy wyjaśnić, czy ból pleców związany z bólem zęba utrzymuje się poza przeziębieniem.

Przeczytaj także artykuł: Infekcja zatok i ból zęba.

Ból ucha z przeziębieniem

Jeśli ból ucha występuje również podczas przeziębienia z bólem pleców, często jest to tak zwany katar przez rurkę. Następnie puchnie kanał wentylujący ucho środkowe (tzw. Trąbka słuchowa) i w uchu pojawia się bolesne podciśnienie. Może to wystąpić w kontekście zapalenia ucha środkowego, ale także samodzielnie. Diagnoza jest wtedy idealnie postawiona przez lekarza uszu, nosa i gardła, ale wielu lekarzy pierwszego kontaktu może również wykonać otoskopię (badanie ucha).

Ale może być również tak, że nieskomplikowane bóle głowy promieniują do okolicy ucha i nie ma choroby samego ucha. Jeśli podczas połykania pojawia się ból w uchu, zwykle jest to promieniowanie z okolic gardła do ucha. Przeczytaj poniższy akapit „Ból gardła”.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz: Zapalenie ucha środkowego.

Ból kończyn spowodowany przeziębieniem

Bóle ciała często idą w parze z przeziębieniem. Jednak są one zwykle stosunkowo łagodne. W przypadku silnego bólu kończyn istnieje podejrzenie poważniejszej choroby, takiej jak prawdziwa grypa (grypa).

Ból kończyn spowodowany jest tym, że w przypadku zakażenia wirusem organizm uwalnia tzw. Mediatory stanu zapalnego. Zapewniają one organizmowi lepszą obronę przed wirusami - ale mają też tę wadę, że organizm staje się bardziej wrażliwy na ból. Powoduje to ból kończyn i mięśni, który może również objawiać się bólem pleców.

Objawy grypy? Przeczytaj więcej na ten temat tutaj.

Ból gardła z przeziębieniem

Ból gardła często wiąże się z bólem szyi lub ramion podczas przeziębienia. Często jest to nieszkodliwy efekt uboczny, ból szyi, szyi i ramion ustępuje samoistnie.

Jednak w rzadkich przypadkach ból może być również oznaką poważniejszej choroby. Ostre zapalenie migdałków może powodować silny ból gardła, zwłaszcza podczas połykania. W cięższym przebiegu z tak zwanym tworzeniem się ropnia bakterie mogą również osiedlać się w innych obszarach. Może to prowadzić do bólu gardła, szyi lub szczęki.

Terapia

W przypadku przeziębienia i bólu pleców obie choroby należy leczyć indywidualnie. Zwykłe przeziębienie powinno zostać wyjaśnione przez lekarza, jeśli nie ustępuje w ciągu kilku dni lub występuje wysoka gorączka.

Nieskomplikowany ból pleców, tj. Ból pleców bez poważnej przyczyny, zwykle ustępuje wraz z ruchem. Należy jednak pamiętać, że zawsze należy mieć na uwadze przeziębienie. Należy unikać ćwiczeń, które są zbyt forsowne dla krążenia lub powodują pocenie się. Dobrym przykładem relaksującego ćwiczenia byłby spacer lub joga.

Świeże powietrze jest również pomocne w walce z przeziębieniem, o ile nie ubierasz się zbyt chłodno. W przypadku bólu pleców można również wypróbować masaż lub zabieg z użyciem ciepła, na przykład ciepłymi okładami.

Dowiedz się wszystkiego na ten temat tutaj: Terapia na przeziębienie.

Lek na przeziębienie i ból pleców

Wybierając leki, należy rozróżniać między samym bólem pleców a przeziębieniem. Ten sam lek może być czasami stosowany w przypadku nieskomplikowanych bólów pleców lub przeziębienia: typowe leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub paracetamol. Dzieje się tak, ponieważ większość z tych leków, z wyjątkiem paracetamolu, należy do grupy tzw. Niesteroidowych leków przeciwzapalnych - zwanych także NLPZ.

Na ogół działają one przeciwbólowo i przeciwzapalnie. W ten sposób można leczyć jednocześnie ból pleców i inne bóle, takie jak bóle głowy lub ciała. Składnik przeciwzapalny łagodzi również inne objawy przeziębienia.

Domowe sposoby na przeziębienie i ból pleców

Ogólnie ból pleców można złagodzić za pomocą masażu. Można to zrobić na sucho lub na oleju. Jeśli w tym samym czasie jest przeziębienie, zaleca się pracę z odpowiednim olejem lub maścią. W ten sposób można jednocześnie złagodzić objawy przeziębienia. Przykładem może być olejek miętowy, sosnowy lub świerkowy. Te lub inne są również często mieszane w zimnych maściach. Podczas wcierania niektóre olejki eteryczne są wdychane - poszerza to drogi oddechowe, a wydzieliny mogą być łatwiej odkrztuszane lub odcinane.Miejscowe pocieranie poprawia również ukrwienie okolicy pleców, w której masuje się substancję czynną. Może to złagodzić ból pleców, zwłaszcza jeśli jest to spowodowane napięciem.

Ciepła kąpiel może być również bardzo korzystna zarówno w przypadku przeziębienia, jak i bólu pleców. Również tutaj możesz spróbować użyć różnych dodatków do kąpieli, aby uzyskać efekt podobny do wcierania. Aktywne składniki dodawane w dodatkach do kąpieli są często takie same jak w zimnym balsamie lub podobnym.
Jednak podczas stosowania olejków eterycznych niektórzy ludzie doświadczają również reakcji alergicznych, takich jak wysypki skórne. Dlatego zawsze należy wcześniej sprawdzić, czy nie ma uczulenia na składniki. Ponadto po dodaniu ciepła niektóre bóle pleców nasilają się - może to wskazywać, że ból pleców ma przyczynę zapalną. Następnie należy przerwać terapię cieplną.

Dowiedz się wszystkiego na ten temat tutaj: Domowe sposoby na przeziębienie.

Homeopatia na przeziębienie z bólem pleców

Istnieją również leki homeopatyczne, które są stosowane zarówno w przypadku bólu pleców, jak i przeziębienia. Chyba najbardziej znanym jest tzw. Nux vomica, który pozyskuje się z tzw. Samorodka. Aconitum apellus, czyli tojad mocny niebieski, jest również stosowany przy przeziębieniach i bólach pleców.

Przeczytaj także artykuł: Naturopatia na przeziębienie.

Czas trwania

Zarówno przeziębienie, jak i ból pleców nie powinny trwać dłużej niż tydzień. Jeśli objawy nie ustąpią po tygodniu, powinny przynajmniej znacznie się poprawić. Jeśli przeziębienie lub ból pleców utrzymuje się lub nie ustępuje, a nawet pogarsza się z czasem, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem.

Innym powodem wizyty u lekarza byłaby wysoka gorączka lub silne uczucie choroby. Nawet jeśli wystąpi wyraźna sztywność karku lub pojawią się objawy neurologiczne, takie jak drętwienie lub paraliż, szpital należy natychmiast udać do szpitala.

Czas trwania przeziębienia? Dowiedz się więcej tutaj.