Kołatanie serca od stresu

Reakcja na stres

Organizm ludzki reaguje na stres reakcją alarmową, podczas której uwalniana jest adrenalina i inne hormony stresu, co wprawia organizm w stan czujności i gotowości do działania.

Centralnie wyzwalana aktywacja prowadzi do Nierówny w regulacji nieświadomości wegetatywny kontrolowane procesy w organizmie. Ta zakłócona regulacja może prowadzić do zaburzenia czynnościowe narządów ołów i ciało zachorować.

Jeśli zdarzenie wyzwalające można kontrolować, osoba poszkodowana spodziewa się, że będzie w stanie poradzić sobie z problemem, czy Reakcja na stres szybko pod kontrolą doprowadzić do. Jeśli dana osoba pozostaje zbyt długo narażona na zdarzenia lub okoliczności powodujące stres, to ciało i psychika nie mogą już stawiać oporu, w skrajnych przypadkach dochodzi do Rozpad psychiki i ciała.

Reakcja na stres w sercu

Bądź podczas reakcji na stres Adrenalina i inne hormony stresu wylany. Adrenalina to aktywuje współczulny układ nerwowy w sercu i tym samym zwiększa Tętno i Kurczliwość. Dodatkowo podwyższony poziom adrenaliny przyspiesza krew the transmisja bodźców elektrycznych z Serce i obniża próg pobudzenia aby wyzwolić nowy potencjał czynnościowy, który następnie inicjuje następną akcję serca. Pojawia się dolny próg pobudzenia Extrasystoles bardziej prawdopodobne, ponieważ możliwe fluktuacje potencjału pod koniec czynności serca mogą teraz łatwo przekroczyć niezbędny potencjał progowy.

Skurcze dodatkowe to czynności serca, które nie są normalne Rytm serca raczej śledzić niż Dodatkowe bicie serca być postrzeganym. Extrasystoles są w zasadzie nieszkodliwe, ponieważ występują również u zdrowych pacjentów i zwykle nie są nawet zauważane. Dodatkowe skurcze są spowodowane przez a Reakcja na stres sprzyja i stań się jak Kołatanie serca zauważalny. Stres nie wywołuje u każdego potknięcia się serca, co można wytłumaczyć różnymi sposobami postrzegania stresu i radzenia sobie ze stresem przez różnych ludzi. Osoby, które mniej radzą sobie ze stresem i osoby bardziej zestresowane, są bardziej narażone na kołatanie serca związane ze stresem niż osoby mniej zestresowane.
Oprócz kołatania serca może również prowadzić do Bicie serca spowodowane stresem chodź.

Zespół lęku serca

Kołatanie serca od stresu może być również oznaką tzw Zespół lęku serca być najczęstszym Mężczyźni w średnim wieku dotyczy osób, które znają osoby z organiczną chorobą serca w bliskim kręgu przyjaciół lub krewnych. Plik Choroba serca osoba powiązana działa jako trwałe zdarzenie stresowe (Stresor) na osobę zainteresowaną i wywołuje brak oporu u pacjenta Lęk napadowy Z napadowy i podobny do ataku występuje.

Pacjenci doświadczają tego pomimo całkowicie zdrowego serca silne ataki lęku z silnym Wzrost ciśnienia krwi, zawroty głowy, pocenie się i ból w klatce piersiowej. Kołatanie serca może również być częścią tych objawów Zawał serca są bardzo podobne. Zespół lęku serca jest jednym z zaburzenia psychosomatyczne: Pomimo zdrowego serca pacjent doświadcza poważnych objawów choroby serca spowodowanej samotnością strach zanim taki zostanie uruchomiony.

Objawy

Kołatanie serca wyraża się w poczuciu, że to Serce nagle wypadło który trwa tylko przez krótką chwilę i nie zaburza znacząco rytmu serca. Serce potyka się z powodu stresu wielu z tych porzuconych było w kolejcetak, aby dana osoba miała jasny obraz wykrywa nieregularne bicie serca.

Oprócz potknięcia serca, plik Puls w klatce piersiowej i szyi czuć się. Prawdopodobnie kołatanie serca B.towarzyszy ból, zawroty głowy i stracht. Wszystkie te objawy są jednak nie spowodowane przez żadną organiczną chorobę sercaale należy to wyjaśnić wyłącznie skutkami reakcji stresowej na serce.

Stres związany z dusznością

naprężenie jest jednym z Główne przyczyny kołatania serca.
Często kołatanie serca ma raczej niegroźną przyczynę, ale są też powody, aby skonsultować się z lekarzem. Jednym z nich jest trudność w oddychaniu oprócz kołatania serca.

W tym przypadku duszność jest oznaką, że zdolność serca do pompowania jest tak ograniczona przez potykanie się serca i stres, że nie ma wystarczającej ilości krwi Płuca i dociera do reszty ciała.
W efekcie nie jest już w pełni nasycony tlenem, co wyzwala dalszy stres w organizmie i odruchowo prowadzi do wzmożonej pracy oddechowej.
Subiektywnie, uczucie Duszność. Możliwe, że wystąpi duszność Kołatanie serca spowodowane nie tylko stresem, ale także innymi przyczynami, takimi jak przesunięcia elektrolitów lub problemy strukturalne. Dlatego jeśli masz zadyszkę, zawsze powinieneś mieć kardiologa, który określi twoje wyniki krwi EKG pisze z obciążeniem i bez lub jeden USG z serca moc.

Następnie może być konieczne rozpoczęcie terapii, na przykład za pomocą leków Leki antyarytmiczne. Jeśli okaże się, że serce jest zdrowe, duszność jest raczej nieszkodliwa. Jest więc prawdopodobne, że duszność jest bardziej psychologicznie spowodowana mieszaniną stresu i kołatania serca oraz wynikającego z tego strachu. Niemniej jednak istnieje również możliwość leczenia kołatania serca lekami.

terapia

Pacjenci, którzy cierpią na zawroty głowy z powodu stresu, muszą najpierw zostać przekonani przez lekarza o nieorganicznej przyczynie ich objawów, aby zakończyć lęk przed chorobami serca. W łagodnych przypadkach potknięcia się serca związanego ze stresem, które często występuje w wyniku ostrego stresu (na przykład w wyniku śmierci) oraz u osób zdrowych psychicznie, do złagodzenia objawów może wystarczyć wyjaśniająca rozmowa między lekarzem a pacjentem.
Lekarz powinien wyjaśnić poszkodowanemu, w jaki sposób może uchronić się przed przedłużającą się reakcją na stres.

Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj: Jak możesz zmniejszyć stres?

W cięższych przypadkach może być konieczna terapia behawioralna w celu lepszego radzenia sobie ze stresem, która stopniowo uczy pacjenta nowego sposobu radzenia sobie ze stresem i lękiem.

Przeczytaj więcej na ten temat: Terapia potykania się serca

Kołatanie serca z podniecenia

W większości przypadków kołatanie serca jest spowodowane podnieceniem.
Obejmuje to zarówno radosne podekscytowanie, jak i podniecenie w sensie stresu. W takich przypadkach potknięcie się serca jest reakcją fizjologiczną, o ile jest to pojedyncze wypadnięcie bez dalszych objawów.

Podniecenie można postrzegać jako rodzaj stanu czujności, aby odpowiednio i czujnie reagować na różne sytuacje. To również stymuluje serce, co w niektórych przypadkach prowadzi do potknięcia się serca. Jeśli jednak do podniecenia zostaną dodane inne objawy, kołatanie serca powinno zostać dodatkowo wyjaśnione.

Stres emocjonalny jako przyczyna kołatania serca

Stres emocjonalny jest częstą przyczyną kołatania serca.

Może to obejmować zarówno pozytywne, jak i negatywne odczucia i uczucia. Udowodnionym wyraźnym wyzwalaczem kołatania serca, które można odebrać jako stres emocjonalny, jest zakochanie.
Nie bez powodu pojawia się zdanie, że „Serce podskakuje z radości„Można to również udowodnić naukowo, hormon adrenaliny jest odpowiedzialny za kołatanie serca.
Jest to uwalniane podczas stresu i może prowadzić do potknięcia się serca. Stres emocjonalny może bezpośrednio wpływać na serce. Stres emocjonalny jest podobnie wywoływany przez inne pozytywne doznania, takie jak wielka radość.

Jednak negatywne uczucia mogą również prowadzić do stresu emocjonalnego i kołatania serca. Stres w postaci przepracowania, stresu podczas egzaminów oraz stresu społecznego lub rodzinnego nie są rzadkimi przyczynami kołatania serca. Mechanizm jest taki sam, hormony stresu zalewają serce i na krótki czas wyrywają je z rytmu. Inne ważne czynniki to smutek, nerwowość i problemy ze snem. Stres emocjonalny może prowadzić do kołatania serca, ale zwykle jest nieszkodliwy i nie uszkadza serca.
Jeśli jednak objawy kołatania serca utrzymują się przez długi czas lub nasilają się, należy zastanowić się, jak zmniejszyć stres, a tym samym złagodzić objawy.

Relaks w postaci

• trening autogenny,
• Joga lub
• Ważną rolę odgrywają ćwiczenia oddechowe.

Stres psychiczny jako przyczyna kołatania serca

Stres psychiczny jest jedną z najsilniejszych okoliczności, które mogą wywołać kołatanie serca.

W grę wchodzi autonomiczny układ nerwowy, a dokładniej tzw. Współczulny układ nerwowy.
Jest to system regulujący, który działa autonomicznie i jest aktywowany w przypadku zewnętrznego stresu, takiego jak wysiłek fizyczny lub podniecenie.
Stres psychologiczny może również aktywować układ współczulny. Skutkiem tego jest zwiększone stężenie we krwi hormonów stresu, takich jak adrenalina, które oddziałują między innymi na serce i mogą tam powodować jego potykanie.

Stres psychiczny jest spowodowany stresem w środowisku społecznym lub w pracy, a stres przed egzaminami może prowadzić do potknięcia się o serce.Ekstremalne sytuacje związane z wielkim smutkiem lub lękiem są często postrzegane jako stres psychiczny. Dla niektórych odwrotność oznacza również stres, na przykład gdy się zakochujesz.

Przeczytaj więcej na ten temat: Etapy żalu

Wszystkie te przyczyny mogą powodować potknięcie się serca, ale zwykle są to całkowicie normalne reakcje i nie wymagają żadnego wyjaśnienia. Jeśli jednak serce potyka się przez długi czas lub jeśli występują inne objawy, takie jak duszność, zawroty głowy z przyspieszonym biciem serca lub utrzymujące się obniżone wydolność, należy zbadać lekarza.

Istnieje również zjawisko zwane nerwicą serca lub fobią serca. Ma to przyczyny psychologiczne, takie jak stres lub uczucie strachu, osoby dotknięte chorobą skarżą się na serce potykające się o ból w klatce piersiowej, bez przyczyn organicznych. Ogólnie rzecz biorąc, lekarze zakładają, że około jedna trzecia wszystkich pacjentów z chorobami serca nie wykazuje żadnych zauważalnych zmian.

Może Cię również zainteresować: Zadyszka wywołana psychicznie

profilaktyka

Ochrona przed zbyt dużym stresem Oczywiście chroni również przed potknięciem się serca wywołanym stresem. Osoby, które w życiu codziennym borykają się z dużym stresem, zdecydowanie powinny o siebie zadbać poruszać się wystarczająco. Ruch cię tworzy Równowaga psychiki i ciała. Spokojne wieczorne rytuały i świadome czasy wycofania działać profilaktycznie na zaburzenie stresowe.