Niskie ciśnienie krwi i nudności - możesz to zrobić!

wprowadzenie

Wiele osób cierpi na niskie ciśnienie krwi. Często osoby dotknięte chorobą nie są tego świadome. Nudności to charakterystyczny objaw towarzyszący obniżeniu ciśnienia krwi. Przyczyną tego jest przepływ krwi do przewodu pokarmowego, który może się zmniejszyć (na krótko), jeśli ciśnienie krwi jest zbyt niskie. Oprócz nudności, niskiemu ciśnieniu krwi mogą towarzyszyć inne objawy, takie jak wymioty, zawroty głowy lub kołatanie serca.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Wartości ciśnienia krwi - które są normalne, a które nie?
• Ciśnienie krwi - jak prawidłowo mierzyć?

Dlaczego niskie ciśnienie krwi powoduje nudności?

Dla organizmu niskie ciśnienie krwi oznacza, że ​​cały układ sercowo-naczyniowy pracuje na niskim poziomie. Krew jest pompowana do organizmu przez serce i zaopatruje organy w bogatą w tlen krew. Przy niskim ciśnieniu krwi narządy mogą być zaopatrzone w gorszą krew w perspektywie krótko- lub długoterminowej. Oprócz innych narządów dotyczy to również przewodu pokarmowego. W rezultacie spożywane pożywienie jest rozkładane i wchłaniane bardzo wolno. Dalsza obróbka składników żywności i transport wzdłuż przewodu pokarmowego zostają zakłócone. Długie przebywanie pokarmu w przewodzie pokarmowym i powolne wykorzystanie składników pokarmowych powoduje u chorych nudności. Jednocześnie dolegliwości te często prowadzą do zmniejszenia apetytu u osób dotkniętych chorobą, przez co zwykle spożywają mniej jedzenia. Może to pogorszyć objawy.

Jakie objawy towarzyszące nadal występują często?

Niskie ciśnienie krwi nie zawsze powoduje objawy. Poważne objawy występują zwykle, gdy ciśnienie krwi jest tak niskie, że narządy takie jak przewód pokarmowy lub mózg są chwilowo słabo ukrwione. Zmniejszony dopływ krwi do przewodu pokarmowego często powoduje wymioty i nudności. Jeśli mózg przez krótki czas nie jest zaopatrywany w wystarczającą ilość krwi, mogą wystąpić zaburzenia widzenia, pulsujące bóle głowy, zawroty głowy, dzwonienie w uszach i zaburzenia świadomości prowadzące do omdlenia. Ludzie tracą przytomność tylko wtedy, gdy ich ciśnienie krwi spada bardzo szybko.

Jeśli ciśnienie krwi jest stale bardzo niskie, pojawiają się objawy, takie jak zmęczenie, brak popędu i bezsenność. Zarówno krótkotrwałe, jak i długotrwałe spadki ciśnienia krwi mogą powodować zimne dłonie i stopy.

Przeczytaj więcej na ten temat: Kiedy niskie ciśnienie krwi staje się niebezpieczne?

Wymiociny

W przypadku słabego dopływu krwi do przewodu pokarmowego z powodu niskiego ciśnienia krwi, treściwa pokarmowa jest przetwarzana wolniej, a składniki pokarmu pozostają dłużej w przewodzie pokarmowym. To często powoduje nudności u osób dotkniętych chorobą. Nudności są zwykle zwiastunem wymiotów. Jednak osoby z niskim ciśnieniem krwi i nudnościami niekoniecznie muszą wymiotować.

Niemniej jednak wymioty są możliwym objawem niskiego ciśnienia krwi i nudności. Wymioty to rodzaj odruchu ochronnego organizmu. Próbuje pozbyć się pokarmu w drugą stronę, czyli wypluć go, gdyż utrudniony jest transport do odbytnicy. Wymioty definiuje się jako nagłe opróżnianie treści żołądka. Powoduje to skurcz żołądka, przepony i mięśni brzucha w celu przetransportowania treści żołądkowej do jamy ustnej. Kwas żołądkowy często powoduje pieczenie w przełyku (zgaga).

biegunka

Biegunka nie jest typowym objawem niskiego ciśnienia krwi i nudności. Zasadniczo niskie ciśnienie krwi prowadzi do spowolnienia czynności przewodu pokarmowego. Z kolei w przypadku biegunki pasaż jelitowy ulega patologicznemu przyspieszeniu. Biegunka jest możliwą przyczyną ostrych zaburzeń krążenia. Bez równowagi elektrolitowej ciężka biegunka prowadzi do utraty soli i płynów w organizmie. Kiedy organizm traci płyny, płyny ustrojowe ulegają redystrybucji. Ciśnienie krwi spada. Oznacza to, że biegunka jest możliwą przyczyną niskiego ciśnienia krwi z towarzyszącą dolegliwością nudności.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Leki na biegunkę
• Dieta na biegunkę

zawroty głowy

Zawroty głowy to zaburzenie zmysłu równowagi, w którym osoby dotknięte chorobą tracą bezpieczeństwo fizyczne i subiektywnie odczuwają kołysanie lub obracanie się. Niskie ciśnienie krwi może prowadzić do niedostatecznego dopływu krwi do mózgu. Jeśli mózg jest niedostatecznie ukrwiony, pojawiają się objawy, takie jak zaburzenia widzenia, dzwonienie w uszach i zawroty głowy.

Zawroty głowy są również powszechne w niedociśnienie ortostatyczne na. Osoby dotknięte chorobą odczuwają spadek ciśnienia krwi, gdy nagle wstają z siedzenia lub leżenia, ponieważ krew w nogach spływa. Typowe objawy to zawroty głowy i „omdlenie”.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Zawroty głowy rano
• Zawroty głowy i niewyraźne widzenie
• Zawroty głowy podczas wstawania

szybki puls / przyspieszone serce

Szybki puls, który osoby dotknięte chorobą często opisują jako kołatanie serca, jest częstym objawem niskiego ciśnienia krwi. Zasadniczo, gdy ciśnienie krwi jest niskie, przez organizm przepływa zbyt mało krwi. Narządy również nie są ukrwione i powodują nieprzyjemne objawy. Aby to zrekompensować, nasz organizm aktywuje współczulny układ nerwowy. Organizm próbuje przeciwdziałać zmniejszonemu przepływowi krwi, przyspieszając bicie serca. W ten sposób organizm stara się zapewnić ciągły prawidłowy przepływ krwi w narządach. Osoby dotknięte chorobą odczuwają szybkie bicie serca i wyraźne kołatanie serca. Serce bije ponad sto razy na minutę.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Zwiększone tętno - kiedy tętno jest za wysokie?
• Zawroty głowy i przyspieszone bicie serca
• Kołatanie serca w nocy - czy to niebezpieczne?

zmęczenie

Trwale niskie ciśnienie krwi prowadzi do niespecyficznych objawów ogólnych, takich jak zmęczenie, słaba koncentracja i zmęczenie. Niedociśnienie sprawia, że ​​jesteśmy wyczerpani. Osoby dotknięte chorobą zauważają to, ponieważ potrzebują znacznie więcej czasu rano, aby zacząć. Często czują się apatyczni i słabo radzą sobie.

Przeczytaj więcej na ten temat: Zawsze zmęczony - co mogę zrobić?

ból głowy

Jeśli cierpisz na niskie ciśnienie krwi, nudności i bóle głowy, powinieneś poważnie potraktować te objawy. Ostre, pulsujące bóle głowy są oznaką zmniejszenia przepływu krwi do głowy. Świeże powietrze, picie dużej ilości wody i spacery mogą pomóc w krótkoterminowej poprawie zaopatrzenia mózgu. W dłuższej perspektywie należy ustabilizować ciśnienie krwi.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Niskie ciśnienie krwi i ból głowy

Co mogę zrobić z niskim ciśnieniem krwi i nudnościami?

Domowe środki zaradcze i styl życia odgrywają kluczową rolę w niskim ciśnieniu krwi i nudnościach. W przypadku ostrych objawów butelka wody i świeżego powietrza może znacznie złagodzić objawy. W dłuższej perspektywie zmiana stylu życia może mieć pozytywny wpływ na objawy.

Przy niskim ciśnieniu krwi proste zachowania są często bardzo skuteczne. Środki rozpoczynają się od diety i ćwiczeń. Regularne jednostki sportowe mają pozytywny wpływ na ciśnienie krwi. Szczególnie odpowiednie są sporty wytrzymałościowe, takie jak jogging, pływanie lub jazda na rowerze. Dieta powinna być zbilansowana i zawierać wystarczającą ilość soli. W przeciwieństwie do diety niskosolnej na nadciśnienie, sól ma korzystny wpływ na ciśnienie krwi w niedociśnieniu. Nie powinieneś spożywać więcej niż pięć gramów soli dziennie. Warto mieć kilka małych posiłków w ciągu dnia.

Przeczytaj więcej na ten temat: Sporty wytrzymałościowe w domu oraz sporty wytrzymałościowe i odżywianie

W przypadku niskiego ciśnienia krwi bardzo ważne jest odpowiednie spożycie płynów. Osoby dotknięte chorobą powinny pić co najmniej dwa i pół litra dziennie, najlepiej wodę i herbatę. Filiżanka kawy, zielonej lub czarnej herbaty rano pobudza krążenie.

Istnieją również leki, które skutecznie podnoszą ciśnienie krwi. Zwykle stosuje się je tylko wtedy, gdy występują wyraźne objawy, na przykład problemy z krążeniem z zawrotami głowy, zmęczeniem i zaburzeniami widzenia. Możliwe jest również przyjmowanie leków homeopatycznych na niskie ciśnienie krwi. Skuteczność tych środków nie została jeszcze udowodniona, ale nie ma również dowodów na uszkodzenie po spożyciu globulek.

Lek

W większości przypadków leki zwiększające ciśnienie krwi są stosowane tylko wtedy, gdy wyraźne objawy utrzymują się pomimo zachowawczej terapii środkami domowymi. Leki nazywane są lekami hipotonicznymi, ponieważ przeciwdziałają obniżeniu ciśnienia krwi, niedociśnieniu. Należą do nich mineralne kortykosteroidy, na przykład lek fludrokortyzon, i sympatykomimetyki, takie jak etilefryna. Przed rozpoczęciem leczenia farmakologicznego ważna jest dokładna diagnoza, aby znaleźć potencjalną chorobę podstawową, jaką jest niedociśnienie i leczyć ją w sposób ukierunkowany.

Przeczytaj więcej na ten temat: Korodin spada

Domowe środki zaradcze

Oprócz słonej diety z dużą ilością płynów i regularnych ćwiczeń można zastosować proste domowe sposoby, aby pobudzić krążenie. Podczas kąpieli należy naprzemiennie ustawiać wodę na ciepłą i zimną, a przed zakończeniem kąpać ciało zimną wodą. Prysznic naprzemienny skutecznie stymuluje naczynia krwionośne. Dodatkowo można masować ciało szczoteczką, można masować w kierunku serca w celu pobudzenia krążenia krwi. W nocy pomocne może być położenie się na poduszce. Jeśli cierpisz na żylaki, pomocne może być noszenie pończoch podtrzymujących lub owinięcie nóg elastycznymi bandażami.

homeopatia

Leki homeopatyczne można przyjmować jako uzupełnienie w przypadku niskiego ciśnienia krwi i nudności. Zwykłe globulki zawierają aktywne składniki Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum i Coffea.

Ponadto rozmaryn jest odpowiedni jako herbata, nalewka lub dodatek do kąpieli, aby pobudzić krążenie.