Masaż tkanki łącznej

wprowadzenie

Masaż tkanki łącznej jest jednym z masaży refleksologicznych i nazywany jest również odruchową terapią podskórną. Jest to manualna terapia stymulująca, która jest stosowana na plecy i opiera się na technice naciągania i naciągania. Ideą masażu jest to, że zabieg działa nie tylko lokalnie, ale może również oddziaływać na narządy wewnętrzne, układ mięśniowo-szkieletowy i naczynia krwionośne poprzez określone bodźce nerwowe.

Jak działa masaż tkanki łącznej?

W idealnym przypadku masaż tkanki łącznej rozluźnia masowaną tkankę łączną oraz rozluźnia narządy wewnętrzne, mięśnie i naczynia. Na powierzchni ciała lub na skórze rozróżnia się różne strefy, tak zwane Strefy Głowy. Każda z tych stref jest połączona neuronowo z organem wewnętrznym, ponieważ są zasilane przez ten sam przewód nerwowy.

Pozytywny wpływ na te narządy należy wykonać poprzez masowanie odpowiedniego odcinka skóry. Stymulowany jest przepływ krwi i metabolizm narządu, co oznacza, że ​​organ jest lepiej zaopatrzony w składniki odżywcze. Na podstawie tych zdarzeń lekarz powinien mieć dobrą wiedzę na temat łuków odruchowych i układu nerwowego.

Terapeuci wychodzą z założenia, że ​​napięcie mięśni i tkanki łącznej jest często spowodowane chorobami narządów wewnętrznych, co oznacza, że ​​skóra jest mocniej przylegająca do tkanki podskórnej, przez co podskórna tkanka łączna jest spuchnięta lub wciągnięta. Eliminując to napięcie, podejmuje się próbę poprawy sytuacji chorego narządu i poluzowania przylegania tkanki łącznej między podskórną tkanką tłuszczową a powięzią mięśniową.

Zabieg rozluźnia mięśnie gładkie obwodowych naczyń krwionośnych, co rozszerza naczynia i poprawia ukrwienie. Ten wzrost przepływu krwi (Hyperemia) to pierwsza i najważniejsza reakcja na masaż tkanki łącznej, która oprócz rozszerzania naczyń krwionośnych normalizuje i poprawia funkcje narządów, takie jak wydzielanie i ruchy, poprzez łuk refleksyjny. W przypadku czynnościowych zespołów bólowych zabieg może mieć działanie uśmierzające ból.

Ponadto masaż tkanki łącznej może również oddziaływać na obwodowy układ nerwowy, powodując na przykład, że pacjent zaczyna się pocić. Charakterystyczne dla masażu tkanki łącznej jest to, że podczas zabiegu pacjent odczuwa wyraźne wrażenie rozcięcia w leczonym miejscu, tak jakby terapeuta wykonywał zabieg nie opuszkami palców, ale paznokciami. W związku z tym zabieg jest postrzegany przez pacjentów jako raczej nieprzyjemny. Im wyższe napięcie tkanki, tym silniejsze uczucie przecięcia. Zabieg powoduje również powstawanie bąbli przez ograniczony czas (małe czerwone guzki na skórze), które są reakcją na zwiększenie przepływu krwi.

W wyniku zabiegu mogą pojawić się niebieskie, niebolesne plamy, szczególnie u pacjentów ze słabą tkanką łączną. Czasami pacjenci obserwują około jednej do dwóch godzin uczucie zmęczenia po masażu.

Jak dobrze masaż tkanki łącznej pomaga w walce z cellulitem?

Masaż tkanki łącznej został opracowany do leczenia różnych dolegliwości i obrazów klinicznych. Przede wszystkim są to choroby reumatyczne, dolegliwości kręgosłupa i układu mięśniowo-szkieletowego czy układu nerwowego (Nerwoból).

Masaż tkanki łącznej może być również skuteczny przy cellulicie. Ponieważ masaż tkanki łącznej czasami może być bolesny i niewygodny w zależności od grubości i w rzeczywistości jest przeznaczony do procesów patologicznych, w przypadku cellulitu należy raczej sięgnąć po bardziej dopasowaną technikę masażu. Należą do nich na przykład masaż wyrywaniem lub drenaż limfatyczny.

Czy możesz samodzielnie wykonać masaż tkanki łącznej?

Masaż tkanki łącznej, którego historia sięga czasów niemieckiej fizjoterapeuty Elisabeth Dicke i został opracowany w 1925 roku, ma wyraźną strukturę. Rozpoczyna się sesjami w okolicy miednicy, a następnie rozciąga się na plecy i brzuch. Początek w basenie nazywany jest tak zwanym „małym narostem”. Przedłużenie do tyłu nazywa się „dużym narostem”. Ściśle mówiąc, masaż tkanki łącznej w zależności od grubości nie może być wykonywany samodzielnie. Do wielu części ciała nie można dotrzeć lub można do nich dotrzeć z wielką trudnością. Ponadto nie można samodzielnie wykonać odpowiedniej techniki, dlatego masaż tkanki łącznej w zależności od grubości musi zawsze wykonywać doświadczony masażysta lub fizjoterapeuta.

Oczywiście możesz przejąć aspekty masażu tkanki łącznej i zrobić to na sobie. Miejsca łatwo dostępne to na przykład uda i łydki. Ponieważ masaż tkanki łącznej wykonywany jest specjalną techniką, przynajmniej raz powinieneś go wykonać profesjonalnie na sobie. Szorstkie etapy pracy obejmują między innymi płaskie przesuwanie podskórnej tkanki tłuszczowej kciukiem i opuszkami palców oraz powierzchowne przesuwanie skóry.

Prawidłowo stosowany masaż tkanki łącznej prowadzi do krótkotrwałego, intensywnego, rozcinającego doznania u tych, którzy go doświadczają.

Czy są też urządzenia, które wykonują masaż tkanki łącznej?

Istnieje wiele urządzeń do masażu, które można kupić do użytku osobistego. Urządzenia te nie zastąpią jednak profesjonalnego fizjoterapeuty, ponieważ masaż tkanki łącznej wykonywany jest według ściśle określonej, manualnej techniki.
Oczywiście z podstaw technik lub elementów procesu masażu można skorzystać również samodzielnie, ale właściwy masaż tkanki łącznej powinien wykonywać tylko profesjonalista. Nie ma jednak nic przeciwko kupowaniu i używaniu masażerów do użytku domowego. Zawsze należy postępować zgodnie z instrukcjami producenta, aw przypadku pytań skontaktować się z fizjoterapeutą.

Dla kogo przeznaczony jest masaż tkanki łącznej?

Masaż tkanki łącznej przynosi ulgę przy różnych schorzeniach. Stosowany jest głównie w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak artroza, choroby reumatyczne czy choroby pourazowe. Ze względu na łuk odruchowy skórny masaż może być stosowany również przy schorzeniach narządów wewnętrznych, takich jak choroby układu oddechowego, narządów układu pokarmowego, układu moczowo-płciowego oraz nieostre stany zapalne narządów.

Ze względu na swoje właściwości promujące krążenie krwi, ma dobry wpływ na choroby naczyniowe w kontekście miażdżycy (Stwardnienie tętnic), zaburzenia krążenia tętniczego, zaburzenia żylne, takie jak żylaki. Może być stosowany w leczeniu bólu różnego pochodzenia, na przykład z powodzeniem leczy skurcze menstruacyjne i migreny. Kolejnym obszarem zastosowania są zaburzenia neurologiczne, takie jak porażenie, spastyczność czy ból w okolicy zaopatrzenia nerwu (nerwoból). Masaż tkanki łącznej może być również stosowany w leczeniu stresu.

Kiedy nie należy wykonywać masaży tkanki łącznej?

Zasadniczo masaż tkanki łącznej nie ma żadnych skutków ubocznych, ale w niektórych chorobach należy go unikać. Przeciwwskazaniami lub chorobami, w przypadku których należy skonsultować się z lekarzem przed wykonaniem masażu tkanki łącznej, są:

• ostre procesy zapalne
• Choroby sercowo-naczyniowe
• Raki
• ostry atak astmy
• Choroby gorączkowe
• Choroba naczyniowa
• zwiększona skłonność do krwawień
• ostre urazy lub otwarte rany

Proces terapii

Zabieg trwa o 10-30 minut i będzie dwa do trzech razy w tygodniu przeprowadzone. Jednak pierwsze zabiegi powinny trwać dłużej, aby były bardziej skuteczne. Aby uzyskać najlepszy efekt, po zabiegu pacjent powinien zrobić 30-minutową przerwę. Z reguły masaż tkanki łącznej rozpoczyna się tzw. Niewielkim narostem w okolicy dolnej części pleców (Kość krzyżowa). Masaż kończy się w górnej części pleców.

Nawet jeśli napięty obszar dotyczy głównie określonego obszaru lub organu, leczenie powinno zawsze obejmować całe plecy, ponieważ poszczególne układy narządów są ze sobą połączone i mogą w ten sposób wpływać na siebie. Masaż wykonywany jest głównie palcami serdecznymi i środkowymi, techniką linii i ciągnięcia. Dotyczy skóry, tkanki podskórnej i powięzi.

Terapeuta może stosować różne techniki. W "technologia płaska„Przesuwaj tkankę podskórną płasko kciukiem i opuszkami palców. „Technika skóry„Z drugiej strony działa bardziej powierzchownie, działając na powierzchowną, przesuwającą się warstwę skóry na powierzchni, a także na dużej powierzchni. W "Technika podskórna„Musisz użyć mocniejszego pociągu.

Technika jest tym bardziej skuteczna, im wyższe jest przyłożone napięcie. Wreszcie jest „Technika powięzi' (Powięź = twarda warstwa tkanki łącznej, która otacza mięśnie lub całe części ciała), podczas gdy terapeuta zahacza opuszkami palców brzegi powięzi. W porównaniu z innymi technikami, najsilniejsze przyciąganie wynika z techniki powięzi.

Figura wzmacniająca tkankę łączną

Wzmocnij tkankę łączną
Ja - skóra z mocną
tkanka łączna
(Twarda powierzchnia skóry)
II - skóra z
Osłabienie tkanki łącznej
(Wgniecenia na
Powierzchnia skóry)

1. Skóra - Cutis
2. Wzmocnione włókna tkaniny
3. Normalne komórki tłuszczowe -
   Adipocyty
4. Głębokie warstwy tłuszczu
   (Rezerwa tłuszczu)
5. mięsień
6. Powiększone komórki tłuszczowe
7. Słabe włókna tkanki
   Metody wpływające na tkankę łączną
   przynajmniej mieć pozytywny wpływ:
   A - normalizacja wagi
   B - Zbilansowana dieta
   (świeże owoce, warzywa, redukcja
   cukier i tłuszcze zwierzęce)
   C - Wystarczająca ilość do picia
   (ok. 1,5 - 2 litry dziennie)
   D - Ćwicz regularnie
   (Bieganie, spacery, pływanie,
   Kolarstwo, gimnastyka-brzuch-nogi-pośladki,
   Aqua jogging)
   E - masaże
   (Okłady z wodorostów, masaże z drenażem limfatycznym)
   F - pielęgnacja skóry
   (Kremy antycellulitowe)
   G - Środki chirurgiczne
   (Liposukcja, plastyka brzucha,
   Uniesienie ud i ramienia)

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

Rysunek tkanki łącznej

tkanka łączna
Ja - skóra z mocną
tkanka łączna
(Twarda powierzchnia skóry)
II - skóra z
Osłabienie tkanki łącznej
(Wgniecenia na
Powierzchnia skóry)

1. Skóra - Cutis
2. Wzmocnione włókna tkaniny
3. Normalne komórki tłuszczowe -
   Adipocyty
4. Głębokie warstwy tłuszczu
   (Rezerwa tłuszczu)
5. mięsień
6. Powiększone komórki tłuszczowe
7. Słabe włókna tkanki
   Oznaki słabej tkanki łącznej:
   A - cellulit (skórka pomarańczowa) -
   wgnieciona struktura skóry
   B - ciąża lub
   Rozstępy
   C - pajączki
   (rodzaj mini konwulsyjnej żyły)
   D - żylaki
   (Żylaki)
   E - hemoroidy
   (Żylaki odbytu)
   F - osiadanie macicy
   (Obniżenie macicy
   Twój aparat trzymający)

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

Historia masażu tkanki łącznej

Masaż tkanki łącznej został przeprowadzony przypadkowo w 1929 roku przez niemiecką fizjoterapeutkę Elisabeth Dicke (1884-1952) odkryte i rozwinięte.

Lecząc bolesne obszary miednicy, przypadkowo odkryła na własnym ciele, że zabieg ten wpłynął na krążenie krwi w nogach, a także miejscowe złagodzenie bólu. Jej prawa noga cierpiała w tym czasie na zaburzenia krążenia i prawdopodobnie powinna zostać wkrótce amputowana. Do trzy miesiące Jednak po leczeniu objawy ustąpiły całkowicie.

Przekonana o swoim sukcesie, przetestowała nowe odkrycia na swoich pacjentach i osiągnęła podobne wyniki. Wraz z fizjoterapeutą i lekarzem Hede Teirich-Leube (1903-1979Elisabeth Dicke dalej rozwijała swoją technikę. Skuteczność masażu tkanki łącznej została zbadana klinicznie na Uniwersytecie we Freiburgu. Ostatecznie obaj fizjoterapeuci opublikowali książkę o ich wspólnej pracy. Ta nowa metoda rozpowszechniła się stosunkowo szybko od 1950 roku i od tego czasu jest stosowana przez fizjoterapeutów i lekarzy.