Czas trwania rozciągnięcia więzadła

Definicja rozciągania więzadeł

Więzadła to sznury tkanki łącznej, które łączą ruchome części ludzkiego szkieletu. Występują głównie w okolicy stawów. Służą do ograniczania mobilności i ruchu do poziomu pożądanego przez organizm. Dodatkowo działają stabilizująco i ujędrniająco.
Ich falisty układ włókien umożliwia im amortyzację i redukcję działających na nie sił. Jeśli więzadło jest rozciągnięte, normalny zakres ruchu więzadeł jest przekroczony. Jest to uraz więzadła pierwszego stopnia i stanowi wstępny etap do zerwania więzadła, którego przyczyną są najczęściej niepożądane lub nieprawidłowo wykonywane ruchy, które często występują w kontuzjach sportowych. Typowym zdarzeniem prowadzącym do rozciągnięcia więzadeł jest skręcenie stopy.

Czas trwania rozciągnięcia więzadła

Czas trwania naciągnięcia więzadła zależy od nasilenia naciągnięcia, rodzaju dotkniętego więzadła i obciążenia występującego podczas procesu chorobowego. Aparat więzadłowy kolana i stawu skokowego jest stale narażony na ciężar ciała i ciągły ruch i jest trudniejszy do wyleczenia niż np. Rozciąganie więzadła na palcu. Nadmiernie rozciągnięte więzadło jest również tylko częściowo zdolne do regeneracji. Istnieje tak zwany „Uzdrowienie wady"więzadeł, co skutkuje niepełną lub nadmierną naprawą uszkodzonej tkanki. Może to prowadzić do utraty czynnościowej w dotkniętym stawie z trwałym dyskomfortem lub ograniczoną ruchomością. Zaatakowane więzadło jest często podatne na ponowne rozciąganie więzadła.

Podstawowym leczeniem rozciągania więzadeł, niezależnie od stawu, jest trwałe zmniejszenie obciążenia. Zwykle nieskomplikowane rozciągnięcie więzadła goi się po dwóch tygodniach. Ramy czasowe różnią się jednak w zależności od dotkniętego stawu. W niektórych przypadkach może upłynąć kilka tygodni lub miesięcy, zanim aparat więzadłowy zostanie ponownie obciążony.
Sportowcy powinni powstrzymać się od ćwiczeń przez kilka tygodni i powoli trenować ponownie dotknięty staw, gdy objawy ustąpią.

Nieleczone i przez wczesny stres rozciąganie więzadeł może prowadzić do niestabilności, niewspółosiowości, przewlekłego bólu, usztywnienia stawu i ponownego naprężenia więzadeł. Tutaj ból jest zwykle silniejszy niż wcześniej.

Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj również naszą stronę: Czas trwania rozciągnięcia więzadła.

Naciągnięcie więzadła na kolanie

Jeśli kolano jest rozciągnięte, więzadła w kolanie są napięte. Są to zwykle tak zwane więzadła krzyżowe lub inne Wewnętrzna opaska, który z meniskiem - jeden system chrząstki w kształcie półksiężyca - kolano jest połączone. Plik Zewnętrzna opaska jednak ze względu na jego niezależność od łąkotki jest mniej prawdopodobne, że cierpi na nadwyrężenia. Klasycznie dochodzi do urazu Narciarze i Piłkarze na. Kiedy zdarzył się wypadek, powierzchnia złącza na chwilę wysuwa się ze swojego normalnego położenia, a tym samym przekracza swój zakres ruchu przez skręcenie lub wyboczenie.

W zależności od stopnia rozciągnięcia więzadeł stawu kolanowego różne środki terapeutyczne nosić. W przypadku lekkiego rozciągnięcia więzadeł, unieruchomienia na około dwa do sześciu tygodni, wystarczające jest dodatkowe stosowanie zimnych okładów i maści przeciwbólowych. Poważne napięcie stawu kolanowego należy leczyć prostownicami lub bandażami, aby ograniczyć poruszanie się więzadeł. Plik Unieruchomienie trwa około czterech do sześciu tygodni. Typowa jest tu wrażliwość na ból stawu kolanowego, która czasami utrzymuje się przez trzy do czterech miesięcy. Ponowne pełne narażenie powinno być możliwe po maksymalnie czterech miesiącach. Jeśli występuje trwałe ograniczenie ruchu lub ból, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem!

Spotkanie z Dr.?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Sportowcy (biegacze, piłkarze itp.) Są szczególnie często dotknięci chorobami stóp. W niektórych przypadkach na początku nie można zidentyfikować przyczyny dolegliwości stopy.
Dlatego leczenie stopy (np. Zapalenie ścięgna Achillesa, ostrogi piętowe itp.) Wymaga dużego doświadczenia.
Skupiam się na wielu chorobach stóp.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji z całkowitym przywróceniem sprawności.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Rozciągnięcie więzadła w kostce

Naciągnięcie więzadła w stawie skokowym jest zwykle nadwyrężeniem stawu skokowego stopy. Najczęstszą przyczyną jest Wypaczenie stopy, głównie do wewnątrz. Skręcenie kostki na zewnątrz jest rzadkie, często bardziej poważne i długotrwałe. Doraźna terapia rozciągania więzadeł stawu skokowego polega na tzw Reguła PECH: Przerwa i zawieszenie ruchu, lód do chłodzenia, kompresja i Podniesienie dotkniętego stawu.

Kula może być pomocna przez kilka pierwszych dni po wypadku. Czas trwania leczenia wynosi około cztery do sześciu tygodni. Stopę dotkniętą chorobą należy maksymalnie unieruchomić. Nadaje się do korzystania z pomocy medycznych, takich jak stowarzyszenia funkcjonalne, elastyczny tynk (Taśmy) lub tzw Ortezy (Szyny nośne) na. Częściowo przejmują funkcję zawiasów i dodatkowo zapobiegają ponownemu skręceniu, zapewniając stabilność. Lekkie prace biurowe można wykonywać po jednym do dwóch tygodni. Zajęcia sportowe i intensywne ruchy należy rozpoczynać po sześciu do dwunastu tygodniach, powoli zwiększając obciążenie.

Naciągnięcie więzadeł na ramieniu

Staw barkowy stabilizowany jest trzema dużymi więzadłami. Są rozciągnięte między obojczykiem a ramieniem. Rozciąganie więzadeł w okolicy barku jest rzadkie. Zwykle jest to skutek upadku na ramię np. Podczas upadku z konia, roweru lub podczas jazdy na nartach. Zwykle wystarcza krótkie unieruchomienie w bandażu stabilizującym. Czas gojenia wynosi około dwóch do czterech tygodni.