Skrzynia

wprowadzenie

Skrzynia (łac. klatki piersiowej) zawiera ważne narządy serce i płuca. Ponadto przechodzą przez nią duże struktury naczyniowe i nerwowe. Poniżej przepony, która graniczy z klatką piersiową, znajduje się brzuch z wątrobą i żołądkiem.

Z tego powodu wiele osób obawia się, że kłuje, pali, rani lub pęka w klatce piersiowej. Należy nadal obserwować to, co dzieje się w większości przypadków z powodu napięcia.

Ilustracja klatki piersiowej

I - XII żebra 1-12 -
Costa I-XII
1 - 3 mostek -
mostek

1. Uchwyt mostka -
   Manubrium sterni
2. Trzon mostka -
   Corpus sterni
3. Przedłużenie miecza -
   Wyrostek mieczykowaty
4. Żebro - Costa
5. Chrząstka żebrowa -
   Cartilago costalis
6. Obojczyk - Obojczyk
7. Proces dzioba kruka -
   Proces krukowaty
8. Narożnik - Acromion
9. Łuk żebrowy -
   Arcus costalis

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

Zaburzenia klatki piersiowej

Do chorób otaczających klatkę piersiową należą następujące wspólne punkty:

• Ból
• siniak
• Uczucie ucisku
• Pęknięcie
• Złamane żebro
• Napięcie
• Palić się
• Bolesny oddech
• Ból podczas ciąży
• skurcze
• uszczypnięty nerw
• blokada
• Ostry ból

Poniżej szczegółowo omówiono każdy temat, omówione przyczyny i pokazane metody terapeutyczne.

Ból w klatce piersiowej

Ból w klatce piersiowej może mieć różne przyczyny. Wiele osób najpierw myśli o przyczynie bardziej zagrażającej życiu, takiej jak choroba płuc lub serca. Należy je najpierw wykluczyć. Oddychanie jest silnie regulowane przez istniejący ból i zwykle jest płytsze. Jeśli występuje poważna choroba płuc lub serca, zwykle można to rozpoznać po fakcie, że z bólem wiąże się poważny spadek wydajności. Jeśli jednak zastosowano wszystkie narzędzia diagnostyczne, aby wykluczyć taką przyczynę, istnieją inne możliwości, które mogły wywołać ból.

Jedna z tych możliwości opisuje nerwoból międzyżebrowy, w tłumaczeniu oznacza coś w rodzaju „Ból między żebrami„, Które mogą pochodzić z dróg nerwowych. Neuralgię międzyżebrową można leczyć tylko w rzadkich przypadkach.

Jednak mięśnie, które znajdują się między żebrami lub wokół klatki piersiowej, mogą również powodować ból w klatce piersiowej z powodu napięcia, wcześniejszych urazów lub nadmiernego wysiłku. Napięcia mogą pochodzić z wydzielanego napięcia w okolicy szyi lub innych części ciała lub z pozycji odciążającej, w której znajduje się ciało.

Nawet poprzednie urazy, z których część goiła się przez długi czas, mogą prowadzić do bólu w klatce piersiowej z powodu trwałych, nienaturalnie napiętych mięśni z powodu złagodzenia postawy.

Nadmierne ćwiczenia, jako skrajny przykład przy Kulturystyka, może powodować chronicznie napięte mięśnie. Jeśli mięśnie w przestrzeniach międzyżebrowych są trwale skurczone (= napięte), znacznie ograniczają naturalne ruchy klatki piersiowej podczas oddychania i mogą być odbierane jako uczucie kaftana bezpieczeństwa lub zbroi.

Powięź, która znajduje się między warstwami mięśni, jak rodzaj skóry mięśniowej, może ograniczać klatkę piersiową, a tym samym być przyczyną uczucia niepokoju i problemów z oddychaniem.

Więcej informacji tutaj: Ból w klatce piersiowej

Kontuzja klatki piersiowej

Siniak opisuje stopień uszkodzenia części ciała, które niekoniecznie jest widoczne z zewnątrz, ale czasami przez Krwiaki, popularnie nazywane „siniakami”. Są to głównie spowodowane tępą przemocą zewnętrzną. Często pojawiają się siniaki Urazy sportowe, wypadki drogowe lub wypadki domowe pociągnięty.

Następujące szkody są różnorodne i mogą być zarówno nieszkodliwe, jak i zagrażające życiu, na przykład w przypadku uszkodzenia serca lub płuc. Dlatego po siniaku rozległość i ewentualne urazy musi zbadać lekarz, który może użyć różnych narzędzi diagnostycznych, takich jak prześwietlenie rentgenowskie, USG czy elektrokardiogram, aby wykluczyć poważniejsze obrażenia.

Siniak jest zwykle związany z silnym bólem, który zależy od oddechu i jest szczególnie nasilany przy głębokim oddychaniu. Powodują problemy z oddychaniem i zmniejszoną podaż tlenu do organizmu. Mogą również wystąpić skurcze i napięcie mięśni, które zapewniają złagodzenie postawy i wynikający z tego ból pleców.

W wielu przypadkach stłuczenia klatki piersiowej goją się bez dalszych interwencji, klatkę piersiową należy maksymalnie unieruchomić, a leczenie bólu różnymi lekami jest możliwe, w zależności od nasilenia siniaka. Ostry ból często ustępuje po około dwóch tygodniach, ale cały proces gojenia często trwa znacznie dłużej. W razie potrzeby można to przyspieszyć fizjoterapią.

Kliknij tutaj, aby przejść do strony głównej: Kontuzja klatki piersiowej - objawy, czas trwania, terapia

Ciśnienie w klatce piersiowej

Klatka piersiowa jest ograniczona żebrami i leżącymi na nich mięśniami, w górę szyją, a w dół przeponą, najważniejszym mięśniem oddechowym człowieka. Oprócz płuc i serca obszar ten obejmuje również przełyk (przełyk), tchawicę (tchawicę) oraz wszelkiego rodzaju naczynia i drogi nerwowe.

Można więc sobie wyobrazić, że ucisk w klatce piersiowej może mieć wiele przyczyn. Pierwszym obrazem klinicznym, jaki może przyjść na myśl, jest zawał serca i dławica piersiowa, zwężenie tętnic wieńcowych, które powoduje silne uczucie ucisku w okolicy klatki piersiowej. Przyczyną mogą być również zaburzenia rytmu serca, zarówno nieszkodliwe, jak i związane z chorobą.

Płuca mogą powodować ciśnienie w klatce piersiowej przy wielu różnych chorobach, od zapalenia płuc i zatorowości płucnej (zaburzenia krążenia) do odmy opłucnowej, w której powietrze dostaje się do przestrzeni opłucnowej (szczelina między płucami a otaczającą tkanką) i musi być leczone tak szybko, jak to możliwe.

Uraz dużego naczynia, takiego jak aorta, może również powodować ból w klatce piersiowej. Ponieważ przełyk znajduje się również w klatce piersiowej, przyczyną może być również rozstrój żołądka i następujący po nim refluks, czyli zgaga, czy urazy przełyku.

Zapalenie opłucnej (zapalenie opłucnej) lub opłucnej środkowej (zapalenie śródpiersia) to choroby zagrażające życiu, które mogą wystąpić w klatce piersiowej.

Jednak znacznie bardziej nieszkodliwe rzeczy, takie jak ból mięśni międzyżebrowych lub napięcie, mogą również powodować ucisk w klatce piersiowej. Ponadto, czasami za uczucie ucisku odpowiadają zmiany kręgosłupa lub nieprawidłowości w ustawieniu kręgosłupa.

Dowiedz się więcej na: Ciśnienie w klatce piersiowej - to są przyczyny

Pękanie w klatce piersiowej - co to może być?

W większości przypadków pękanie klatki piersiowej jest nieszkodliwym zjawiskiem, którego nie można i nie trzeba leczyć. Pękanie występuje zwykle, gdy klatka piersiowa jest rozciągnięta i rozciągnięta po długim okresie odpoczynku. Szczególnie, gdy wstajesz rano lub po długim siedzeniu, na przykład w biurze, możesz usłyszeć hałas, gdy znów się ruszasz.

Pękanie często nie jest bolesne, a czasami jest nawet postrzegane jako uczucie wyzwalające, zwłaszcza gdy występuje ucisk w klatce piersiowej. Zwykle pochodzi z ruchu w stawie w klatce piersiowej. Może to być połączenie między żebrami a mostkiem lub w odcinku szyjnym kręgosłupa. Poprzez rozciąganie lub rozciąganie, zastosowane tam mięśnie naciągają żebra i mogą ustawić je w innej pozycji. W ten sposób poprzednie ograniczenia ruchu mogą zostać rozwiązane, ale także uruchomione.

Zapobiegawczo warto pracować nad postawą i nie siedzieć sztywno zbyt długo. Oprócz pękania w klatce piersiowej zła postawa może powodować ból szyi, pleców i ramion. Inną możliwą przyczyną pękania klatki piersiowej może być wcześniejsza operacja, która mogła częściowo uszkodzić kości lub stawy w klatce piersiowej. W takim przypadku pęknięcie powinien wyjaśnić lekarz

Przeczytaj także: Trzeszczenie w klatce piersiowej - co to powoduje?

Złamane żebro

Złamane żebro może być chorobą wypadkową. W wyniku bezpośredniego uderzenia może dojść do złamania żebra. Złamanie trzech lub więcej żeber nazywane jest seryjnym złamaniem żebra.
Złamania piersi (mostek) są rzadkie. Pęknięcie może prowadzić do ucisku naczyń w tym obszarze, co następnie wiąże się z objawami zespołu ujścia klatki piersiowej.

Przeczytaj więcej o: Złamane żebro

Przy mniej poważnych uderzeniach może również wystąpić siniak żebra, który występuje z objawami podobnymi do złamanego żebra.

Przeczytaj więcej na ten temat: Złamane żebra lub poobijane żebra

Napięta klatka piersiowa

Wokół kościstej klatki piersiowej znajduje się wiele mięśni, z których niektóre rozciągają się wokół boków ciała od tyłu, niektóre sięgają do ramienia, a niektóre leżą między dwoma żebrami. Mięśnie te muszą być na tyle rozciągliwe, aby nie było ograniczeń podczas poruszania się kości podczas wdechu, czyli rozszerzania płuc.

Kiedy pojawiają się ograniczenia, pojawiają się trudności w oddychaniu, niedobór tlenu a następnie możliwe niebieskie przebarwienie skóry (Sinica). Ofiara ma wrażenie, że jest uwięziona w zbiorniku i szybko się bardzo boi. Wrażenie pancerza tworzą napięte mięśnie wokół kościstej klatki piersiowej.

Napięty oznacza nic innego jak trwale skurczony, tj. Trwale napięty. To napięcie często wynika ze złej postawy, którą można znaleźć wszędzie w naszym codziennym życiu. Zła postawa występuje najczęściej u osób, które za dużo siedzą i zbyt mało się poruszają lub osób, które przyjmują postawę łagodzącą z powodu bólu spowodowanego urazami. Jest to często nienaturalne dla mięśni. To sprawia, że ​​jest napięty. Napięcia, które powstają na przykład w okolicy pleców i szyi, mogą również przenosić się na mięśnie klatki piersiowej.

Więcej informacji można znaleźć tutaj: Ból w klatce piersiowej spowodowany napięciem

Bolesny oddech

Ból podczas oddychania jest związany z uczuciem strachu u większości ludzi, że nie mogą uzyskać wystarczającej ilości powietrza. Podczas wdechu ból nasila się, ponieważ istnieją tak zwane pomocnicze mięśnie oddechowe, które ciągną klatkę piersiową do przodu i od siebie, aby zrobić miejsce na rozszerzenie obu płuc. Wydychanie wiąże się z rozluźnieniem tych mięśni, więc ból zwykle nieco ustępuje.

Bolesne oddychanie może mieć wiele przyczyn. Często mają infekcję, taką jak grypa lub Różyczka które mogą wpływać na oskrzela, tj. drogi oddechowe dostarczające powietrze lub same płuca w przypadku zapalenia płuc. Może również wystąpić stan zapalny błony płucnej, jest to określane jako jeden zapalenie opłucnejktóry wymaga pilnego leczenia. Napięcie pomocniczych mięśni oddechowych, z których niektóre są również stosowane na plecy, może prowadzić do bolesnego oddychania. Często ból pojawia się również w wyniku wcześniejszego urazu, na przykład złamanego żebra, które urosło nieprawidłowo. Nawet ostre urazy, takie jak siniaki lub złamane żebra, w naturalny sposób powodują silny ból.

W każdym przypadku ból przy oddychaniu należy traktować poważnie, bo teoretycznie każdy organ w klatce piersiowej może boleć. Dlatego jeśli nie znasz jeszcze przyczyny, powinieneś skonsultować się z lekarzem i postarać się o trafną diagnozę. Ponieważ istnieją również przyczyny, które są mniej powszechne, ale zagrażają życiu - takie jak zator tętnicy płucnej, niedrożność dużej tętnicy płucnej lub, zwłaszcza w przypadku bólu po lewej stronie, zwężenie tętnic wieńcowych.

Po drugie, ból ten nasila się podczas oddychania, co wiąże się z różnicą ciśnień w klatce piersiowej. Leczenie jest skrajnie różne ze względu na zróżnicowanie przyczyn.

• Jeśli jest napięcie, użyj Ciepło, ruch i jeśli to konieczne fizykoterapia leczony.
• W przypadku infekcji pacjent musi zapisać, jego Utrzymuj wysoki poziom nawodnienia I może Antybiotyki wziąć.
• W przypadku stłuczeń i złamań ważne jest również zamknięcie się zapisaćzachować spokój tak daleko, jak to możliwe i z Leki przeciwbólowe aby opanować początkowo silny ból i tym samym uniemożliwić łatwe oddychanie.

Dowiedz się więcej o: Bolesny oddech

Skrzynia płonie - co może się za nią kryć?

Uczucie pieczenia w klatce piersiowej jest również niespecyficznym objawem, który może wskazywać na różne choroby. Najbardziej rozpowszechnionym w populacji przypuszczeniem, że występuje silne pieczenie w klatce piersiowej, jest oznaką zawału serca. Jest to spowodowane promieniowaniem bólu do innych części ciała, takich jak ubogi i szczęka towarzyszy, co zwykle trwa kilka minut i towarzyszy mu uczucie ucisku. Ból jest szczególnie zlokalizowany w lewej połowie klatki piersiowej. Jeżeli wystąpią wymienione objawy, dana osoba musi natychmiast zgłosić się do lekarza.

Również infekcje dróg oddechowych zapalenie oskrzeli, może być przyczyną pieczenia w klatce piersiowej. To uczucie pieczenia jest szczególnie zauważalne podczas kaszlu. Przebieg choroby zwykle zaczyna się od jednego grzechoczący suchy kaszel a następnie zamienia się w tak zwany kaszel produktywny. Kaszel produktywny oznacza jeden Kaszel śluzemktóry tworzy się i rozluźnia w drogach oddechowych. Infekcji tej zwykle towarzyszy zmęczenie, ból gardła i prawdopodobnie gorączka.

Palący kaszel może również wskazywać na zapalenie opłucnej (zapalenie opłucnej), choroba płuc, taka jak zapalenie płuc, astma oskrzelowa lub, w najgorszym przypadku, nawet rak płuc.

Inną przyczyną pieczenia w klatce piersiowej jest zgaga. To opisuje jeden Odpływ (Przepływ) kwasu żołądkowego do przełyku. Uczucie dyskomfortu może często rozprzestrzeniać się na okolice gardła. Zgaga zależy głównie od nawyków żywieniowych. Występuje szczególnie w przypadku mocno kwaśnych, pikantnych lub tłustych potraw. Ale nawet przy stresie, zbyt szybkim jedzeniu, zmianach hormonalnych, takich jak w czasie ciąży lub przyjmowaniu leków, przyczyną może być zgaga.

Innymi przyczynami pieczenia w klatce piersiowej mogą być proste podrażnienia nerwów, bóle mięśni lub napięcie, w których objawy zwykle ustępują po kilku dniach.

Ból w klatce piersiowej podczas ciąży

Wiele kobiet odczuwa nawracający ból podczas ciąży. Obejmują one od bólu pleców i nóg po bóle brzucha i głowy i zębów. Równowaga hormonalna znacznie się zmienia u kobiet w ciąży i uelastycznia tkankę. Mięśnie rdzenia są częściowo rozciągnięte, a nogi i plecy są obciążone dodatkowym ciężarem.

Zgaga jest częstym objawem, z którym borykają się kobiety w ciąży. W miarę wzrostu dziecka żołądek jest ściśnięty i nie może już się prawidłowo rozszerzać. Zwieracz między żołądkiem a przełykiem (Przełyk) często nie jest już szczelnie zamknięty, co prowadzi do refluksu soku żołądkowego. Silne kopnięcia dziecka mogą również wywołać refluks. Z drugiej strony zwykle pomaga kobietom w ciąży zwrócić większą uwagę na dietę i wyeliminować z menu tłuste potrawy i napoje gazowane. Dokładne i powolne żucie, a także przyjmowanie mniejszych posiłków może również zapobiegać objawom. Poruszanie się i chodzenie po jedzeniu również często pomaga w trawieniu.

Oprócz zgagi klatka piersiowa może być bolesna w czasie ciąży, ponieważ wzrost dziecka zajmuje coraz więcej miejsca. W ten sposób narządy zostają przesunięte, a klatka piersiowa jest lekko uniesiona do góry. Umożliwia to elastyczność tkaniny w czasie. W rezultacie mięśnie klatki piersiowej i pleców mogą być nienaturalnie napięte. Większość bólu podczas ciąży jest całkowicie normalna i zwykle nie da się jej uniknąć. Jednak ból można nieco złagodzić ciepłem i masażem.

Skurcz w klatce piersiowej

Skurcz jest mimowolnym, tj. Nieświadomie wywołanym skurczem mięśnia, który pojawia się bardzo nagle i jest niezwykle bolesny. Istnieją trzy różne rodzaje skurczów mięśni.

1. Pierwsza to idiopatyczny skurcz. Tutaj przyczyna jest niewyjaśniona.
2. Objawowy skurcz występuje z powodu innych chorób podstawowych. Mogą mieć podłoże neurologiczne lub wewnętrzne.
3. Najczęstszy rodzaj skurczu ma charakter parafizjologiczny. Skurcz ten występuje u osób zdrowych w określonych warunkach, na przykład gdy są wyczerpani fizycznie, po sportach ekstremalnych lub nawet częściej w czasie ciąży.

Jeśli mięśnie klatki piersiowej lub mięśnie wokół klatki piersiowej są skurczone, może to mieć poważne konsekwencje. Aby normalnie oddychać, mięśnie muszą się rozciągać. Jeśli jest napięty, oddychanie może być poważnie ograniczone, aw rezultacie organizm będzie znajdował się pod dopływem tlenu. Skurcze mogą również wystąpić w klatce piersiowej. Tutaj jest szczególnie Skurcz oskrzeli (skurcz mięśni dróg oddechowych), który jest typowym objawem astmy oskrzelowej.

Nerw ścisnął klatkę piersiową

Termin zaciśnięty nerw jest najczęściej używany potocznie i często opisuje tylko podrażnienie nerwu. To podrażnienie może wystąpić z wielu powodów. Na przykład, gdy mięśnie wokół przewodu nerwowego są stwardniałe i wywierają nacisk. Procesy zapalne mogą być również przyczyną podrażnienia nerwów, a tym samym powodować odpowiednie objawy. Jak również ostre urazy, takie jak siniaki lub złamane żebra i zła postawa podczas siedzenia lub snu przez dłuższy czas.

Kiedy mówi się o uszczypnięciu nerwu, zwykle mamy na myśli nagły, silny ból, który może równie nagle zniknąć, ale może też się utrzymywać, na przykład z powodu napięcia mięśni. Oprócz bólu w okolicy można odczuwać drętwienie i mrowienie. Może również wystąpić nienaturalne pocenie się.

Jeśli objawy te się nagromadzą, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ długotrwale podrażniony nerw może prowadzić do różnych następczych uszkodzeń. Terapia może leki przeciwzapalne, masaże, terapia ciepłem lub w najgorszym przypadku interwencja chirurgiczna zawierać. W większości przypadków podrażnienie nerwu ustępuje samoistnie przy prawidłowej postawie odciążającej. Dopóki nie wystąpią dalsze komplikacje w procesie gojenia, po kilku dniach będziesz wolny od bólu.

Dowiedz się więcej o: Ból w klatce piersiowej od nerwów

Zator na klatce piersiowej

Klatka piersiowa jest ważna dla stabilności i wyprostowanej postawy ciała. W zamian stawy między żebrami, kręgosłupem i mostkiem są dość napięte przez więzadła i oprócz przestrzeni niezbędnej do oddychania, zapewniają niewielką swobodę ruchów. Jeśli na klatce piersiowej występuje niedrożność, zwykle jest to język stawu żebrowego, który znajduje się w nieprawidłowej pozycji, co prowadzi do ograniczenia ruchomości i bólu. Ból promieniuje od zablokowanego obszaru żeber do klatki piersiowej i ramion. Oddychanie może być ograniczone i wywołać panikę u osoby zainteresowanej. To nieprawidłowe położenie może mieć różne przyczyny. Z jednej strony przyczyną mogą być urazy, takie jak wypadki drogowe. Z drugiej strony, osoby starsze już wykazują oznaki zużycia, takie jak artrozadotyczy.

Istnieją dwa podejścia terapeutyczne. Z jednej strony ważne jest, aby złagodzić ból chorego, aby zmniejszyć nieprawidłowe postawy i trudności w oddychaniu. To już trwa Leki przeciwbólowe i Obróbka cieplna osiągnął. Często stosuje się również ćwiczenia oddechowe, które mają zapobiegać płytkiemu oddychaniu. Z drugiej strony blokadę należy usunąć za pomocą określonych ruchów. Może się to zdarzyć z lekarzem lub fizjoterapią. Ponadto profilaktycznie warto spróbować budować mięśnie klatki piersiowej, ponieważ silniejsze mięśnie chronią przed przemieszczeniem stawów.

Kłucie w klatce piersiowej - co się za tym kryje?

Kłucie w klatce piersiowej jest jednym z objawów, które mogą oznaczać poważną chorobę lub zwykłe napięcie. Dlatego w przypadku wystąpienia tego objawu zawsze należy skonsultować się z lekarzem, który może wykluczyć zaburzenia krążenia serca, zawał, choroby płuc, złamania żeber czy urazy naczyń. Należy również wziąć pod uwagę zespół Tietze, który opisuje zgrubienie przyczepów chrząstkowych żeber na mostku. Jeśli wykluczy się wszystkie te możliwości, w większości przypadków można założyć, że za kłucie odpowiada napięcie. Napięte mięśnie mogą znajdować się na klatce piersiowej, jak również z tyłu klatki piersiowej. Przyczyny psychosomatyczne mogą również powodować pieczenie w klatce piersiowej. Stres, a także uczucie strachu i paniki odgrywają tutaj ważną rolę, a niektóre z nich można wyrazić fizycznie poprzez ucisk, ucisk lub kłucie w klatce piersiowej.

Kłucie często występuje u wielu osób leżących lub podczas dużego wysiłku fizycznego. U innych szczególnie stresujące sytuacje powodują pojawienie się tego objawu. Kłucie w klatce piersiowej jest leczone terapeutycznie w zależności od przyczyny. Jeśli przyczyną jest napięcie lub charakter psychosomatyczny, pomóż Ćwiczenia relaksacyjne, Kąpiele aromatyczne i Ćwiczenia oddechowe. Napięcie powinno zostać zwolnione, aw razie potrzeby za pomocą Osteopaci traktować w odniesieniu do całego ciała. Jeśli kłucie powodują czynniki psychosomatyczne, a leczenie psychoterapeutyczne Warto było. W każdym razie przyczyna powinna zostać wyjaśniona, jeśli występuje często.

Więcej informacji można znaleźć tutaj: Kłucie w klatce piersiowej podczas oddychania

Jak możesz rozciągnąć klatkę piersiową?

Różne ćwiczenia pomagają uelastycznić klatkę piersiową, rozładować napięcie znajdujących się tam mięśni i swobodniej oddychać.

1. W jednym z tych odcinków klękasz i kładziesz obie ręce na niewielkim wzniesieniu, na przykład na siedzeniu krzesła. Kiedy ramiona są mniej więcej na poziomie kręgosłupa, pchnij klatkę piersiową w dół w kierunku podłogi. Trzymaj głowę w linii jako przedłużenie kręgosłupa i patrz w dół twarzą. Zrób wydech, gdy klatka piersiowa jest opuszczona daleko w dół i gdy ją puszczasz. Powtórz to ćwiczenie kilka razy, za każdym razem utrzymując rozciąganie przez kilka sekund.
2. Drugie ćwiczenie służy do rozciągania jednej strony tułowia. Aby to zrobić, rozstaw nogi na szerokość ramion i wyciągnij jedną rękę prosto nad głowę. Ramię z drugiej strony opiera się na biodrze, podczas gdy cała górna część ciała pochyla się na boki w tym kierunku. Uwzględnij tutaj również kilka powtórzeń.
3. Trzecie możliwe ćwiczenie odbywa się w pozycji siedzącej. Aby to zrobić, usiądź na przedniej krawędzi krzesła i spójrz prosto przed siebie. Ramiona są rozłożone na boki na wysokości mniej więcej ramion, dłonie skierowane w stronę sufitu. Brzuch należy napiąć, a klatkę piersiową pociągnąć do przodu i do góry jak nić. W tej pozycji wykonaj kilka wdechów i wydechów, a następnie przesuń ramiona do przodu, pozwalając, aby dłonie dotykały się nawzajem i zgarbione plecy.

Asymetryczna klatka piersiowa

W większości przypadków asymetryczna klatka piersiowa nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Większość ludzi ma minimalne asymetrie, które nie są zauważalne i są tylko nieznacznie zaznaczone. Niektóre inne deformacje, które zwykle są związane z asymetryczną klatką piersiową, to klatka piersiowa lejowa lub klatka kilowa. Pierś lejka (Klatka piersiowa lejkowata) występuje znacznie częściej u mężczyzn i opisuje zapadnięcie się klatki piersiowej do wewnątrz. Skrzynia kilowa (Pectus carinatum) z drugiej strony jest występem obszaru wokół mostka.

Przyczyny tych deformacji nie zostały jeszcze jasno wyjaśnione, ale są one powszechne w rodzinie. Fizyczne dolegliwości rzadko są spowodowane deformacjami. Zwykle jest to problem kosmetyczny i powoduje dolegliwości psychiczne i niepewność u wielu młodych ludzi. Te warianty klatki piersiowej można częściowo skorygować chirurgicznie, przy czym najlepszy czas na interwencję wynosi od 11 do 15 lat, jeśli osoba nadal rośnie. Do klatki piersiowej można przymocować szynę, która wypycha klatkę piersiową na zewnątrz na około trzy lata. Implanty metalowe można również wstawiać podczas operacji otwartej. Często wyniki są zadowalające i zmniejszają stres psychiczny nastolatków.

Funkcja klatki piersiowej

Klatka piersiowa chroni płuca i serce.

Klatka piersiowa / klatka piersiowa może być podnoszona lub opuszczana przez mięśnie oddechowe. To zmienia objętość płuc. Zmiana objętości może spowodować przedostanie się powietrza do płuc lub wypchnięcie z nich. Oddychanie jest łatwiejsze w pozycji stojącej niż w pozycji leżącej, ponieważ narządy jamy brzusznej nie dotykają przepony w pozycji stojącej (Membrana) nacisnąć.

Liczba wdechów i wydechów, czyli częstość oddychania, nazywana jest częstością oddechów

• u dorosłych około 12 na minutę
• u nastolatków około 20 na minutę
• około 30 na minutę dla małych dzieci
• około 40 na minutę u niemowląt

Ponieważ klatka piersiowa / klatka piersiowa niemowlęcia ma wygląd beczkowaty, nie można jej jeszcze podnosić ani opuszczać, tak że niemowlę ma tylko oddychanie brzuchem.
Objętość oddechowa osoby dorosłej, czyli ilość powietrza transportowanego między wdechem a wydechem, wynosi od 0,4 do 0,6 litra w stanie spoczynku. Człowiek przez całe życie oddycha średnio 5 000 000 m³ powietrza.

Wykonano tu cięcie równoległe do czoła (cięcie czołowe), które trafia nawet w jelita. Oba płuca są przecięte, serce, które było częściowo zakryte przez płuca, jest teraz widoczne w całej okazałości. Ponadto wyraźna staje się wielopiętrowa struktura tułowia: pod klatką piersiową znajduje się jama brzuszna z wątrobą i żołądkiem, granicą jest przepona.

Anatomia klatki piersiowej

Klatka piersiowa / klatka piersiowa składa się z trzech części:

• 12 kręgów piersiowych
• 12 par żeber
• Kość piersiowa / mostek z przedłużeniem miecza.

Kształt klatki piersiowej różni się w zależności od osoby. Może być długi i wąski lub bardziej beczkowaty.

Klatka piersiowa zawiera:

• płuco
• Śródpiersie, w którym znajdują się następujące narządy:
  • serce
  • Grasica
  • duże naczynia krwionośne z tętnicą główną (aortą), żyłą główną górną i naczyniami płucnymi

Mięśnie oddechowe zmieniają rozmiar klatki piersiowej.

Do Mięśnie oddechowe rachunkowość:

• Plik membrana (Membrana), oddziela jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej i jest największym mięśniem oddechowym. Tak zwany Oddychanie brzuszne zakończone (patrz oddechowy).
• Mięśnie międzyżebrowe (Zewnętrzny mięsień międzyżebrowy)

Do Pomocnicze mięśnie oddechowe rachunkowość:

• Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy
• Mięsień łuskowy
• Mięsień seratus przedni
• Mięsień piersiowy większy et minor
• Mięsień prostownika grzbietu
• Mięsień Latissimus dorsi