Mięśnie ramion

Synonimy w najszerszym znaczeniu

Trening mięśni ramion, mięśni ramion

Mięśnie stawu barkowego

Tutaj znajdziesz szczegółowe informacje o mięśniach ramion:

• Naramienny (Mięśnie deltoidalne)
• Biceps (M. biceps brachii)
• Triceps (M. triceps brachii)
• Pectoralis major (M. pectoralis major)
• Duży okrągły mięsień (M. teres major)
• Mięśnie szerokiego grzbietu (M. latissimus dorsi)

Rysuj mięśnie ramion

Mięśnie ramion

1. Mięsień kości gnykowej łopatki -
   Mięsień Omohyoideus
2. Mięsień przednich schodów -
   Mięsień przedni Scanelus
3. Głowica tokarska -
   Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy
4. Obojczyk - Obojczyk
5. Naramienny - M. deltoideus
6. Raven bill process mięsień ramienia -
   Mięsień Coracobrachialis
7. Mięsień podłopatkowy -
   Mięsień podłopatkowy
   (druga warstwa)
8. Dwugłowy mięsień ramienia
   (Biceps) - M. biceps brachii
9. Pectoralis major -
   Mięsień piersiowy większy
10. Podnośnik łopatki -
    (druga warstwa) -
    Mięsień dźwigacz łopatki
11. Mięsień górnej kości -
    Mięsień supraspinatus (druga warstwa)
12. Kość łopatki -
    Spina scapulae
13. Mały okrągły mięsień -
    Mięsień teres minor
14. Mięśnie pod kości -
    Mięsień infraspinatus
15. Duży okrągły mięsień -
    Mięsień teres major
16. Trapezius -
    Mięsień czworoboczny
17. Mięśnie szerokiego grzbietu -
    Mięsień latissimus dorsi
    
    Stożek rotatorów
    = 4 mięśnie (7 + 11 + 13 + 14) -
    pokryte przez naramiennik

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

funkcjonować

Od tego czasu Staw barkowy podobny do tego też staw biodrowy należy do grupy przegubów kulowych, odniesiono się do indywidualnych wymiarów ruchu ramienia.

• w uprowadzeniu
  • Deltoid
  • Mięsień górnej kości
• w przywodzeniu
  • Pectoralis major
  • Szerokie mięśnie grzbietu
  • Duży okrągły mięsień
  • Mały okrągły mięsień
• na przodku
  • Deltoid
  • Pectoralis major
  • Mięsień górnej kości
  • Krótka głowa bicepsa
• w retrowersji
  • Deltoid
  • Szerokie mięśnie grzbietu
  • Duży okrągły mięsień
• podczas rotacji zewnętrznej
  • Deltoid
  • Dolny mięsień kostny
  • Mały okrągły mięsień
• podczas rotacji wewnętrznej
  • Deltoid
  • Mięsień podłopatkowy
  • Pectoralis major
  • Szerokie mięśnie grzbietu
  • Duży okrągły mięsień

trening

Podczas treningu mięśni ramion w treningu siłowym rozumie się tylko rozwój mięśnia naramiennego. Ponieważ to przy każdym ruchu w Staw barkowy Podczas treningu mięśni ramion można oczekiwać, że inne mięśnie również się przystosują. W tabeli znajdziesz listę najczęściej wykonywanych ćwiczeń Trening siłowy.

• Deltoid (M. deltoideus)
  • Prasa do karku
  • Podnoszenie boczne

Spotkanie ze specjalistą ds. Barku

Chętnie Ci doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się Carmen Heinz. Jestem specjalistą ortopedii i chirurgii urazowej w zespole specjalistycznym dr. Gumpert.

Staw barkowy jest jednym z najbardziej skomplikowanych stawów w ludzkim ciele.

Dlatego leczenie barku (stożek rotatorów, zespół uderzeniowy, zwapnienie barku (ścięgno wapienne, ścięgno mięśnia dwugłowego itp.) Wymaga dużego doświadczenia.
W sposób zachowawczy leczę wiele chorób barku.
Celem każdej terapii jest leczenie z pełnym wyzdrowieniem bez operacji.
To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, prześwietlenie, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć w Carmen Heinz.