Ortopedia-Online

Dotknij palcami

wprowadzenie

Taping to stosunkowo nowa metoda leczenia stawów i mięśni po kontuzjach, ale także zapobiegania kontuzjom.

Ostatecznie możesz zaklej każdy staw i mięsieńdać mu niezbędna stabilność dawać.
Zwłaszcza, gdy palce lub dłonie i ramiona są mocne używane w sporcie stosowany jest proces oklejania.
Nagrywając plik Ochrona skóry stają się.

W sportach takich jak koszykówka czy siatkówka, a także tenis czy tenis stołowy, nie tylko stawy palców są bardzo obciążone, ale również skóra palców jest silnie obciążana przez kontakt z piłką i rakietą. Z powodzeniem stosowane są tutaj procesy oklejania.
Szczególnie zapobiegawczo w celu ochrony skóry skóra na palcach i stawach jest chroniona w procesie owijania.
W siatkówce i tenisie palce, które są szczególnie narażone na duże tarcie, są zaklejane taśmą.
W takim przypadku istnieje większe prawdopodobieństwo, że nadgarstki zostaną owinięte taśmą Zapobiegaj przeciążeniom lub już używany Uwolnij przeciążenie.

Instrukcje dotyczące stukania palcem

Taśma kinesiotape to elastyczna i samoprzylepna taśma, którą można przykleić w dowolnym miejscu na ciele.
W większości przypadków taśmy przyklejają się do mięśnia, aby go chronić lub przepracować.
Często mięśnie umiejscowione na większych stawach ciała są leczone na bardzo dużym obszarze.
Ale również duże płytki mięśniowe, takie jak te w okolicy pleców, można złagodzić za pomocą procedury plastra.

Małe paski samoprzylepne służą do stukania palcami. W tym przypadku można również wcześniej odpowiednio wyciąć taśmę kinesio.
Podczas oklejania palcem elastyczną opaskę należy nałożyć na skórę lub obszar stawu, który ma być oklejony.
Ważne jest, aby skóra była sucha i aby taśma nie była nakładana na dotknięty obszar pod napięciem lub napięciem.
Taśma staje się samoprzylepna po lekkim dociśnięciu i pocieraniu. Taśma może pozostawać na dotkniętym obszarze skóry przez kilka dni lub nawet tygodni.

Podczas stukania palcami jest usuwany natychmiast po jednostce sportowej, jeśli była przeznaczona wyłącznie do odciążenia skóry (sporty z piłką itp.).
Jeśli został zastosowany w celu złagodzenia stawów palców i więzadeł, może pozostać na dotkniętym obszarze do czasu ustąpienia objawów.

Dowiedz się więcej na ten temat tutaj Zerwany palec więzadłowy i nadmiernie wyciągnięty palec

Dziś można kupić taśmy kinezjologiczne w każdym sklepie sportowym lub otrzymać receptę od ortopedy lub specjalisty medycyny sportowej. W niektórych przypadkach firma ubezpieczeniowa pokryje również koszty.

Przeczytaj więcej na ten temat tutaj Taśma kinesio

Spotkanie z Dr.?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Aby móc skutecznie leczyć w ortopedii, wymagane jest dokładne badanie, diagnoza i wywiad lekarski.
Zwłaszcza w naszym ekonomicznym świecie brakuje czasu, aby dokładnie zrozumieć złożone schorzenia ortopedii, a tym samym rozpocząć ukierunkowane leczenie.
Nie chcę dołączyć do grona „szybkich wyrywaczy noży”.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie:

Lumedis - chirurdzy ortopedzi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Menem

Tutaj możesz umówić się na spotkanie.
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Aby uzyskać więcej informacji o sobie, zobacz Lumedis - ortopedzi.

Stukanie palcem podczas wspinaczki

Na Wspinaczka sportowa będzie Stawy palców i skóra na palcach szczególnie intensywnie używany. Szczególnie często stosowane są tutaj procesy oklejania.
Ruchy chwytające i ciągnącektóre muszą być wykonywane w nadgarstku i palcami podczas wspinaczki, wymagają specjalnej ochrony stawów palców.
Plik Opuszki palców muszą pozostać wolneaby nie osłabiać prawidłowej techniki chwytu podczas wspinaczki.
Zwykle pierwsze stawy palców są następnie przyklejane taśmą pod opuszkami palców wspinaczy.
Często te wyprodukowane mierzą Taśma pasy tylko 1-2 cm a potem będzie wokół odpowiedniego złącza owinięty.
Z jednej strony zapewnia to ochronę skóry przez taśmę w tym obszarze, az drugiej strony można bez uszczerbku wykonać ruch chwytania i ciągnięcia palcami.
Jeśli taśma ślizga się po ścianie, ma dodatkową działanie ochronne na stawy i skórę.

Taping w przypadku pęknięcia kapsułki lub zranienia

W przeciwieństwie do środków ochrony stawów i skóry, istnieje również terapeutyczne zastosowanie taśmy kinesio.

Nadmierny wysiłek i przeciążenie w okolicy stawów palców może również prowadzić do pęknięcia torebki lub rozdarcia.Zwykle po skręceniu jednego lub więcej palców torebka stawowa nagle pęka, co również może być bardzo bolesne.
Przeczytaj więcej na ten temat tutaj Łza kapsułki

Oprócz chłodzenia szczególne znaczenie w leczeniu ma unieruchomienie stawu. Aby to zapewnić, bardzo odpowiednia jest również taśma kinesio.
Zaatakowana kapsułka jest owinięta taśmą kinezy i pozostaje do ustąpienia objawów. Po urazie torebki, mimo przymocowanej taśmy, ważne jest, aby nie obciążać dodatkowo więzadła ani stawu.
Na przykład sport, który przyczynił się do tego urazu torebki, należy najpierw unikać, aby chronić aparat więzadłowy i torebkowy w dłuższej perspektywie.

Ponadto złącze może i powinno być również chłodzone. Na przykład na taśmie kinesio można umieścić okład z lodu. Studzenie można powtarzać kilka razy dziennie, podczas gdy taśma pozostaje na złączu kilka dni, a nawet tydzień lub dwa.

Przeczytaj więcej na ten temat: Łza kapsułki na palcu

Taping na skręcenia

W Skręcenia stawów palców proces oklejania również okazał się przydatnym i pomocnym środkiem.
Skręcenia chodź na stawy palców całkiem często z przodu.
Czy to w życiu codziennym, czy w sporcie, nieostrożne ruchy lub wypadki mogą prowadzić do bolesnego skręcenia jednego lub więcej stawów palców.

Kiedyś wykluczyłem złamanie może z Rozpoczęto zachowawcze leczenie zwichnięcia stają się. Polega to z jednej strony na odciążeniu, chłodzeniu i kompresji.

Na skręcenia zawiera Reguła PECH wymuszone (przerwa, lód, kompresja, uniesienie).
W Skręcenia palców dość the Kompresja, ulga i obróbka lodem przez większość czasu na zewnątrz.
Unieruchomienie i ucisk można osiągnąć za pomocą Taśma kinesio można osiągnąć poprzez nałożenie samoprzylepnej i elastycznej taśmy na skręcone miejsce.
Taśma kinesio powinna być nałożona na zwichnięcie z niewielkim napięciem i naciskiem. Po kilku sekundach opaska dostosowała się do morfologii palca.

Chłodzenie można wykonać na taśmie, umieszczając na palcu woreczek z lodem. Nawet przy skręceniach taśma może pozostawać na dotkniętym obszarze przez kilka dni do kilku tygodni, zanim należy ją wymienić.
Czy Po tym czasie reklamacje nie zniknęły, powinien diagnostyka ponownie starać się. Możliwie być może rzekome skręcenie ale złamanie.

Taping na reumatyzm

Plik Proces oklejania okazał się być dość nową metodą terapeutyczną obecnie raczej w Ortopedia i Medycyna sportowa egzekwowane. Chociaż nie ma jednoznacznych badań naukowych dotyczących jego skuteczności, z zabiegu korzysta wielu lekarzy ortopedów i lekarzy medycyny sportowej.

W reumatyzm Wejdź Taśma kinesio obecny raczej rzadziej używane.
Wniosek byłby jednak prawdopodobnie uzasadniony, gdyż taśma robi wiele rzeczy, które również przeciwdziałają reumatyzmowi.
Przez kompresję taśma kinezjowa mogłaby np. the niepokojące zmiany stawówspowodowane przedłużającym się reumatyzmem, zostać zatrzymanym.
Co więcej, nacisk taśmy kinezjowej stałby się jednym Zmniejszenie bólu reumatycznego prowadzić.
O rzeczywistym procesie zapalnym, co prowadzi do reumatyzmu, miałby kinesiotape bez wpływu.
Taśmy kinezjowe należeć jeszcze nie w sprawie ogólnych środków leczenia jeśli pacjent ma chorobę reumatyczną. Z czasem może się to jednak zmienić, jeśli dostępne będą odpowiednie badania.