Wgłębienie w kolanie
definicja
Jako tył kolana lub też fossa poplitea odnosi się do anatomicznej budowy tylnej części kolana. Ma kształt rombu i jest na zewnątrz przez Mięsień biceps femoris - ogranicza dwugłowy mięsień uda. Mięśnie półbłoniaste i półścięgniste łączą się do wewnątrz, czyli w kierunku połowy kolana. Obie zapewniają zgięcie i rotację wewnętrzną stawu kolanowego. Twoje ścięgna można wyczuć od wewnątrz, gdy kolano jest napięte w zagłębieniu kolana. Dwie głowy mięśnia brzuchatego łydki, czyli mięśnia łydki, ograniczają zagłębienie stawu kolanowego do dołu. Mięśnie razem tworzą diament, w którym działa kilka ważnych struktur anatomicznych.
Anatomia zagłębienia kolana
Kilka biegnie przez zagłębienie kolana denerwować i Statkizaopatrzenie kończyny dolnej. Nerw kulszowy należy do nich lub Nerw kulszowyktóry zaopatruje większość większych mięśni wzdłuż drogi zaopatrzenia od kości ogonowej do pięty. Nerw kulszowy jest uważany za najsilniejszy i najgrubszy nerw w ciele. Biegnie od początku w splocie krzyżowym wzdłuż tylnej części uda, przecina zginacze kolana, a następnie rozszczepia się do zagłębienia kolana Nerw piszczelowy i Nerw strzałkowy wspólny na. Te z kolei dostarczają Mięśnie podudzi.
Oprócz nerwu kulszowego Vena i Tętnica podkolanowa kolano. Obie działają jako pierwsze Vena i Tętnica udowa na przedniej części uda, aż do przejścia przez tzw. kanał przywodziciela do tyłu kolana do zagłębienia kolana. Od tego momentu przypisywane są im również nowe nazwy anatomiczne. Tętnica podkolanowa wkrótce ponownie dzieli się na tętnice piszczelowe przednie i tylne.
W zagłębieniu kolana znajdują się również węzły chłonne, które są znane jako Nodi lymphoidei są wyznaczone. Rozróżnia się głębokie i powierzchowne węzły chłonne podkolanowe. Zagłębienie w kolanie jest pokryte od zewnątrz cienką warstwą skóry, która jest wrażliwie zaopatrywana przez kilka nerwów.
Ilustracja ból podkolanowy
Ból pleców w kolanie
A - zerwanie opaski zewnętrznej / wewnętrznej
B - urazy łąkotek
C - choroba zwyrodnieniowa stawów
D - torbiel podkolanowa / torbiel Bakera
E - zakrzepica
- Łąkotka wewnętrzna -
Meniscus medialis - Wewnętrzna opaska -
Wiązadło poboczna piszczelowa - Mięsień podkolanowy -
Mięsień podkolanowy - Piszczel - Piszczel
- Mięsień wewnętrzny łydki -
M. gastrocnemius, caput mediale - Mięsień zewnętrzny łydki -
M. gastrocnemius, caput laterale - Dwugłowe ścięgna podkolanowe
Mięsień biceps femoris - Mięsień pół-ścięgnisty - Mięsień półścięgnisty
- Kość udowa - Kość udowa
- Więzadło krzyżowe tylne - Ligamentum cruciatum posterius
- Chrząstka stawowa - Cartilago articularis
- Więzadła krzyżowego przedniego - Wiązadło cruciatum anterius
- Łąkotka zewnętrzna - Łąkotka boczna
- Zewnętrzna opaska - Ligamentum collaterale fibulare
- Fibula - Fibula
Wszystkie ilustracje medyczne
Ból w tylnej części kolana
Ból w zagłębieniu kolana może mieć wiele różnych przyczyn, ponieważ występuje tu wiele ważnych struktur anatomicznych. Ból może również promieniować do ud i podudzi, pochodzić z przedniej części kolana lub być częścią choroby naczyniowej.
To tył kolana spuchnięty i boli, można to zrobić na przykład na Naprężenie otaczających mięśni kłamstwo. Obciążenie jest często wynikiem nadmiernego wysiłku i ustępuje po kilku dniach. Typowe jest to zależne od obciążenia jest i szybko znika, jeśli zadbasz o siebie. Z jednym jest inaczej Uszkodzenie łąkotkiktóre również mogą przebiegać przewlekle przez miesiące i lata. Ponieważ łąkotki w kolanie działają jak rodzaj poduszki między kością górnej i dolnej części nogi, uszkodzenie jest głównie spowodowane Ruchy obciążeniowe i obrotowe zauważalny w stawie kolanowym. Ten ostry ból zwykle dotyka kolan, ale może również zranić zagłębienie kolana.
W Sportowcy Należy też pomyśleć o innych raczej mało prawdopodobnych przyczynach: na przykład przerost, tzw Naciśnij mocno powiększony mięsień tętnicy podkolanowej i skompresuj. Biegacze i rowerzyści często go doświadczają Podrażnienie przejścia mięśniowo-ścięgnistego w mięśniach ud. Zazwyczaj podczas dotykania palpacji pojawia się tkliwość Mięsień biceps femoris-Głowa do góry. Rozciąganie nogi też boli.
Taśma z tyłu kolana
Od kilku lat można zobaczyć coraz więcej sportowców spacerujących z taśmami samoprzylepnymi w najbardziej kolorowych kolorach. Ale co to jest Taśma no i czy może pomóc przy bólu kolana i pustym kolanie?
Przede wszystkim musisz wybrać między „taśmami Kinesio” a „normalna“ Taśma rozróżniać, który jest również używany w szpitalu. Ten ostatni jest często używany w sztukach walki Ustabilizuj stawy. W meczach bokserskich nadgarstki są owinięte, aby nie skręcały się i nie łamały podczas uderzenia. W sportach takich jak judo czy karate często można zobaczyć kostki z taśmą, ponieważ w tych sportach szczególnie często skręcasz kostkę. Więc można stuknąć środek stabilizujący i zapobiegawczy być.
Należy go odróżnić od „Taśma kinesio„, Który nie jest owinięty wokół stawów w wielu warstwach, ale zwykle rozciąga się na dużym obszarze jednej lub dwóch warstw na partiach mięśni i jest dostępny w różnych kolorach. Według producenta kolory powinny wywoływać efekt psychologiczny, np. Niebieska taśma powinna chłodzić, a biurokracja dawać wrażenie ciepła. Taśmy mogą to zrobić Ustabilizuj staw kolanowy, ale także o Napięcie mięśnilub odkształcenia znacznie skracają czas gojenia. Bardzo mocno przylegają do skóry i przy każdym ruchu masują mięśnie. To stymuluje przepływ krwi i limfy, odciąża mięśnie, i łagodzi ból. Samo zagłębienie kolana jest trudno dostępne w przypadku bandaża taśmowego, ale otaczające mięśnie, które tworzą zagłębienie kolana, można zakleić taśmą. Kolano nie jest ograniczone w swojej ruchomości, mięśnie są nawet odciążone, co może prowadzić do spadku masy mięśniowej. Jednak w tym momencie jest to korzystne; mięśnie można odbudować po wygojeniu.
Torbiel podkolanowa
Jeśli tył kolana jest spuchnięty, może to być również Torbiel Bakera działać. Torbiel ta była pierwotnie nazywana torbielą podkolanową - ze względu na jej anatomiczne położenie - ale obecnie została nazwana na cześć jej odkrywcy Williama Bakera, angielskiego chirurga z XIX wieku. To jest Zgrubienie tylnej ściany Kapsuła stawu kolanowego między dwoma mięśniami M. semimembranosus i M. semitendinosus. ZA Odpowiedź zapalna w kolanie prowadzi do nadmiernej produkcji mazi stawowej, co powoduje rozszerzenie torebki stawowej. Unika do punktu najmniejszego oporu, w tym przypadku do zagłębienia kolana. Następnie jest spuchnięty, boli i można go delikatnie wcisnąć. Torbiel Bakera może również uciskać naczynia i nerwy biegnące w zagłębieniu kolana i upośledzać ich funkcję. W skrajnych przypadkach jest jeden Niedostateczna perfuzja otaczające struktury, albo też Oznaki paraliżu kończyny dolnej w towarzystwie silny ból. Nieleczona cysta Bakera może pęknięcieW rezultacie płyn maziowy jest swobodnie rozprowadzany w podudzie. Powoduje to znacznie zwiększony nacisk na mięśnie i naczynia, ucisk, a nawet śmierć nogi. Mówi się o jednym Zespół przedziału, bezwzględne wskazanie awaryjne, które należy leczyć chirurgicznie w ciągu kilku godzin. Oczywiście nie każda torbiel Bakera musi kończyć się zespołem ciasnoty, ale zdecydowanie wymaga badania lekarskiego, ponieważ zwykle opiera się na uszkodzeniu stawów z zapaleniem, które należy leczyć.
zakrzepica
Szczególnie niebezpiecznym powikłaniem bólu w tylnej części kolana jest zakrzepowe okluzje naczyniowe o charakterze tętniczym lub żylnym. Najczęściej jest to skrzeplina, czyli skrzep krwi, który przyczepia się do wąskich punktów w układzie żylnym. Taki skrzep nie ma kontaktu ze ścianą naczynia i jest również nazywany czerwony (z powodu bogatopłytkowego) zakrzep wyznaczony. Podstawą jest arterioskleroza, czyli zwapnienie naczyń w połączeniu z mały ruchlub jeden Zwężenie naczynia. Ale także palenie, Niewystarczające spożycie płynów, a pigułka antykoncepcyjna (patrz: ryzyko zakrzepicy pigułki) może sprzyjać zakrzepicy.
W jednym rozwija się również zakrzep Uraz naczyniowykiedy otwarte miejsce naczyniowe ma zostać ponownie zamknięte. W tym celu we krwi zawsze krążą płytki krwi, które przyłączają się do pewnych czynników uwalnianych w przypadku uszkodzenia naczynia krwionośnego. Ten fizjologiczny zakrzep nazywa się a biały zakrzeplub również zakrzepica krzepnięcia. Zakrzepica blokuje naczynie, prowadzi do zatoru krwi i powoduje obrzęk. Oprócz przegrzania i zaczerwienienia stwardniałej tkanki prowadzi to również do bólu spowodowanego zwiększonym ciśnieniem.
ZA ostra zakrzepica głównie powstaje po długim unieruchomieniu stopy, na przykład podczas długich lotów lub po nałożeniu gipsu. Skrzeplina może się poluzować i przepłukać wraz z dopływem krwi do płuc, gdzie następnie odcina części płuc od dopływu krwi. Ten obraz kliniczny, znany jako zator tętnicy płucnej, jest nagłym przypadkiem i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej w nagłych wypadkach, w przeciwnym razie części płuc umrą. Podobnie Tętnica podkolanowa przeniesiony przez skrzeplinę być tym, co się dzieje Zimno, brak pulsu i drętwienie stopy i podudzia wyraża. W tym miejscu skrzeplina nie jest wypłukiwana w kierunku serca, ale przemieszcza coraz cieńsze naczynia, które ciągną się w kierunku stopy. Możesz to sobie wyobrazić jak kulkę toczącą się po coraz węższej rurce: w pewnym momencie utknie i nie będzie już mogła przepływać krwi. Tutaj również pomoc medyczna w nagłych wypadkach jest wskazana po prostu z powodu bólu.
diagnoza
Ból w tylnej części kolana może mieć wiele przyczyn. Badanie MRI jest zwykle wykonywane, aby wykluczyć torbiel Bakera. 90% wszystkich uszkodzeń łąkotki można również wykryć w MRI. Niestety ta procedura jest bardzo droga (1000-2000 € za zdjęcie) i dlatego nie zawsze jest pierwszym wyborem. O problemie można również dowiedzieć się badanie ortopedyczne lub fizjoterapeutyczne. Zakrzepicę rozpoznaje się jednak zwykle bardzo szybko poprzez badanie kliniczne z palpacją nóg i, jeśli to konieczne, badanie ultrasonograficzne. Rozerwane włókna mięśniowe i naciągnięcia zwykle nie wymagają badania lekarskiego, chyba że pogorszą się lub staną się chroniczne. Delikatne badanie dotykowe i masaż dotkniętego obszaru może przyspieszyć proces gojenia.
profilaktyka
Właściwa rozgrzewka, a odpowiednią masę ciała, i prawidłowe wykonanie ćwiczeń to najważniejsza rzecz, aby zapobiec problemom w kolanie i tylnej części kolana. Profilaktycznie może również taśmy stabilizujące (np. „Leukosilk”) lub taśmy kinezjologiczne. Aby nie dopuścić do pogorszenia się stanu w przypadku kontuzji, należy przestrzegać zaleceń Schemat PECH Trzymaj (przerwa, lód, kompresja, uniesienie).
