Dbaj o stopy
Pielęgnacja stóp wykonana samodzielnie
Kosmetyczną pielęgnację stóp można również wykonać w domu. Pamiętaj, że jeśli masz stopę atlety, wrastające paznokcie, brodawki i odciski, skonsultuj się z lekarzem! Zwłaszcza diabetycy powinni sami dbać o stopy dopiero po treningu, ponieważ choroba często wpływa na wrażliwość na ból stóp i dlatego istnieje ryzyko wcinania się zbyt głęboko w tkankę podczas usuwania paznokci lub modzeli!
Do samodzielnej pielęgnacji stóp potrzebne są następujące materiały:
- Miska do mycia
- Dodatek do kąpieli
- Nożyczki lub cążki do paznokci
- Pilnik do paznokci
- Pumeks lub pilnik do kalusa
- Lakier do paznokci do woli
- Olejek do paznokci
- Krem lub balsam
Instrukcje dotyczące pielęgnacji stóp
Poniżej znajdują się instrukcje dotyczące pielęgnacji stóp
Krok 1 pielęgnacji stóp:
Zacznij od jednego ciepła kąpiel stóp. Nie powinno to przekraczać 38 ° Celsjusza i około 10 do 15 minut ostatni, ubiegły, zeszły; ale już nie, ponieważ w przeciwnym razie Skóra wysycha. Możesz do woli Dodatki do kąpieli przyznać. Mydła są przeważnie silnie zasadowe a tym samym zniszczyć naturalny kwaśny płaszcz ochronny skóry, dotyczy to również stopy. Więc używaj tylko mydła neutralne ph. Dodatkowo może olejki eteryczne można dodać. Podczas lawenda działa uspokajająco, pobudza mentol i kamforę.
Służy temu kąpiel stóp Oczyszczanie, zmiękczanie rogówki i ocieplenie stóp poprzez zwiększenie przepływu krwi. Następnie delikatnie osusz stopy.
Krok 2 pielęgnacji stóp:
Wytnij lub zatrzaśnij Ostrożnie usuń paznokcie wystające z góry. Zostaw to brak ostrych krawędziW przeciwnym razie istnieje ryzyko wrastania paznokci. Kształt Paznokcie powinien tak prosto, jak to możliwe ponieważ zbyt okrągłe krawędzie mają tendencję do wyrastania pod skórą.
Następnie spiłuj skrócone paznokcie, aby usunąć ostre rogi.
Krok 3 pielęgnacji stóp:
Pchać ostrożnie i powoli odłóż naskórek. Proszę tylko naciskać, nie ciąć, ponieważ cienki, wrażliwy naskórek szybko prowadzi do krwawienia, które może łatwo ulec zapaleniu.
Krok 4 pielęgnacji stóp:
Kosmetyk do pielęgnacji stóp obejmuje Usunięcie modzeli.
Użyj pumeksu lub pilnika do rogówki, aby delikatnie zetrzeć nadmiar rogówki na pięcie i śródstopiu. Kąpiel zmiękcza kalus i powinien być niech się dobrze rozwiąże. Proszę nie używać gruboziarnistej strugarki, ponieważ ryzyko zranienia jest zbyt duże, jeśli cięcie jest zbyt głębokie!
Krok 5 pielęgnacji stóp:
Możesz teraz użyć Pomaluj paznokcie lub nałóż olej do pielęgnacji paznokci. Poczekaj, aż lakier wyschnie.
Krok 6 pielęgnacji stóp:
Następnie możesz użyć pliku bogaty krem - np. specjalny krem do pielęgnacji stóp - wmasuj w stopy okrężnymi ruchami. To nie tylko dba o skórę i chroni ją przed wysychaniem, ale pobudza również krążenie krwi w stopach. Zimne stopy znów się rozgrzewają.
Więcej informacji na temat pielęgnacji stóp w przypadku modzeli można znaleźć na naszej stronie internetowej Domowe sposoby na zrogowacenia.
