Stłuczenie łąkotki

wprowadzenie

Plik Stłuczenie łąkotki reprezentuje raczej nieszkodliwy wariant z Uraz łąkotki Menisk zostaje zgnieciony tylko przez przypadek lub nieprawidłowe obciążenie, ale nie rozrywa się. Zwykle ma to miejsce w przypadku czystego ściskania łąkotki bez operacji konieczne, ale jedno terapia zachowawcza wystarczający.

Objawy

Typowy Objawy jeden Stłuczenie łąkotki są jednym z nich Rozerwanie łąkotki bardzo podobny. Przede wszystkim objawy są typowe. Raczej należą do tego Top, ostry ból na Wewnątrz lub na zewnątrz kolana, w zależności od dotkniętego menisku. Można je zintensyfikować, uciskając kolano i wykonując określone ruchy opisane w diagnozie. Jeśli objawy nie ustąpią, ból może stać się tępy i rozprzestrzenić się na cały staw. Również powstanie jednego Wysięk w stawie jest możliwe przy ucisku łąkotki.

W przeciwieństwie do pęknięcia łąkotki zwykle występuje siniak drobne ograniczenia z zwinność. Powstają one w wyniku pęknięcia łąkotki, ponieważ części łąkotki mogą poruszać się w przestrzeni stawowej. Jeśli występuje ograniczenie ruchu w przypadku ucisku łąkotki, to zwykle występuje tylko z powodu bolesności samego ruchu i nie ma mechanicznego pochodzenia. Typowe są tutaj skargi podczas chodzenia po schodach.

Nawet z jednym Stłuczenie łąkotki ale może przy dłuższym istnieniu Dalsze problemy pojawić się. Należą do nich na przykład Pozycje odciążające lub Nadużywanie mięśni, intuicyjnie próbując zmniejszyć obciążenie dotkniętego kolana.

Wizyta u specjalisty od kolana?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Staw kolanowy jest jednym ze stawów najbardziej obciążonych.

Dlatego leczenie stawu kolanowego (np. Naderwanie łąkotki, uszkodzenie chrząstki, uszkodzenie więzadła krzyżowego, kolana biegacza itp.) Wymaga dużego doświadczenia.
W sposób zachowawczy leczę różnorodne choroby kolana.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

przyczyny

Plik przyczyny jeden Stłuczenie łąkotki nie różnią się znacząco od innych typów uszkodzeń łąkotki. Zwykle jest jeden Nieprawidłowe ładowanie na przykład w Sportylub też o godz Praca fizyczna przyczyna. Może to spowodować długotrwałą ekspozycję w czasie Uszkodzenie łąkotki prowadzić. Ale także nagły wypadeklub jeden Nadwyrężenie kolana pod niekorzystnym kątem może uszkodzić menisk jednym uderzeniem. W większości przypadków stres w ściskaniu łąkotki nie jest tak silny lub rodzaj uderzenia nie jest tak niekorzystny, jak w rozwoju Rozerwanie łąkotki. Ponadto często występuje normalny proces starzenia. Przez zużycie przez życie i jedno Pogorszenie siły chrząstki, większość ludzi w Wiek drobne pęknięcia lub Siniaki na meniskuktóre w większości powstały bez szczególnej przyczyny. Również Krążenie krwi i opieka z menisk jest zwykle gorszy na starość, co sprzyja kontuzjom.

diagnoza

Pierwsza podejrzewana diagnoza zwykle wynika z powyższego Objawyprawdopodobnie w związku z możliwym przebiegiem obrażeń. Aby uzasadnić to podejrzenie, używa się kolana badanie to przede wszystkim przeniósł się.

Ściskanie łąkotki może powodować ograniczenia i ból w niektórych ruchach. Tak to boli Łąkotka przyśrodkowa zwłaszcza gdy stopa jest na zgięte kolano do odwrócił się na zewnątrz staje się. Z Łąkotka zewnętrzna z odpowiednim Rotacja do wewnątrz. Pod tym względem nawet to proste dochodzenie może dostarczyć wskazówek. Nacisk na odpowiednią przestrzeń stawową również zwykle wywołuje ból, który wskazuje na uszkodzenie łąkotki po odpowiedniej stronie. Boczne obciążenie wyprostowanej nogi do wewnątrz lub na zewnątrz może również powodować typowe objawy. Testy te, wykonywane przez przeszkolonego egzaminatora, wykazują bardzo dobrą dokładność.

Mimo to Diagnoza to zwykle przez procedury radiologiczne dodany. Zwykle zdjęcie rentgenowskie kolana, aby umożliwić wstępną ocenę uszkodzenia. Jest to szczególnie ważne, jeśli podejrzewa się uszkodzenie kości. W celu dokładniejszego oszacowania, która terapia jest konieczna, metodą z wyboru jest rezonans magnetyczny.

W wielu przypadkach jednak mimo zdjęcia MRI konieczne może być wykonanie artroskopii diagnostycznej, czyli badania kolana. Dokładny rozmiar uszkodzenia i najlepsze podejście terapeutyczne często można określić jedynie patrząc bezpośrednio w kolano. Przy takim spojrzeniu w kolano często przeprowadza się operację na dotkniętych chorobą częściach, aby uniknąć kolejnej artroskopii terapeutycznej.

MRI dla ucisku łąkotki

Plik MRI reprezentuje najbardziej dokładne Metoda obrazowania pokazać uszkodzenie łąkotki. Tutaj tkanki miękkie i Chrząstka najlepiej zbadać w kolanie. W większości przypadków można tu wykryć pęknięcia lub ograniczyć je od czystych siniaków i obrzęków. Około 90% łez łąkotki można wykryć za pomocą MRI. Jednak MRI ma również swoje ograniczenia. Nie jest niczym niezwykłym, że nie można dokonać stuprocentowej oceny nawet po wykonaniu obrazu MRI.

Od tego czasu MRI W rzeczy samej brak ekspozycji na promieniowanie lub inne skutki uboczne, nie ma to żadnych poważnych wad. Problem z zapisem MRI polega głównie na tym, że obraz jest zawsze tylko migawką, a więc konsekwencje np. trudno oszacować rozerwany fragment łąkotki w ruchu.
Dokładne określenie stanu podrażnienia tkanki również nie jest możliwe. Nawet jeśli pęknięcie można dobrze pokazać, ocena upośledzenia w życiu codziennym jest często trudna. Może się zdarzyć, że uszkodzenie łąkotki zostanie ocenione jako bardzo niewielkie w MRI, ale nadal powoduje wiele dolegliwości w życiu codziennym i odwrotnie.
Pod tym względem rezonans magnetyczny stawu kolanowego jest najlepszą opcją obrazowania, ale tak Artroskopia kolana nie zawsze wymieniać.

Więcej informacji można znaleźć w naszym temacie: MRI w przypadku uszkodzenia łąkotki

terapia

Zwykle z jednym Stłuczenie łąkotki the terapia zachowawcza wystarczający. Plik fizykoterapia Jednak w ostrej fazie, wyżej wymienione natychmiastowe środki i ochrona są również ważne, aby ułatwić gojenie. Po ustąpieniu początkowej reakcji zapalnej terapia fizjoterapeutyczna może pomóc wzmocnić mięśnie i odciążyć kolano. Jest to szczególnie ważne, jeśli ucisk łąkotki nie był spowodowany nagłym wypadkiem, ale chronicznym przeciążeniem. Wtedy może być również tak, że Uszkodzenie łąkotki Dopiero wtedy goi się, a ból znika dopiero wtedy, gdy napięcie w kolanie zostanie złagodzone przez mięśnie.

W zależności od nasilenia bólu kurs może przejść Zastrzyki w stawie kolanowym można poprawić. Odbywa się to zwykle poprzez wstrzykiwanie mieszanin Kortyzon i jeden Znieczulenie miejscowe do wspólnej przestrzeni. Kortyzon zatrzymuje reakcję zapalną i zapobiega dalszym uszkodzeniom. Znieczulenie miejscowe łagodzi ból i umożliwia lepszą terapię ruchową. W zależności od objawów można również zastosować zastrzyki Kwas hialuronowy odpowiednio. Jako ważny składnik chrząstki ciała ma to przyspieszyć gojenie i regenerację chrząstki. W takim razie powinieneś także wyjść poza fizjoterapię samodzielne ćwiczenia wykonane i Wzmocnienie mięśni przez Sport przyjazny kolanomn, na przykład łatwa jazda na rowerze. Tylko w ten sposób można uniknąć dalszych szkód w dłuższej perspektywie.

Tylko w bardzo rzadkich przypadkach może być konieczne posiadanie Stłuczenie łąkotki operacyjny dostarczac.Nacięcie odciążające jest zwykle wykonywane, jeśli obrzęk dotkniętej łąkotki jest zbyt silny, aby goić się w inny sposób.

Jako uzupełnienie terapii, środki z zakresu Krioterapia, tj. ukierunkowane zastosowania chłodzenia Obecna terapia można używać za pomocą urządzeń TENS. Aby ograniczyć ilość doustnych środków przeciwbólowych, składniki aktywne, takie jak Voltaren może być również stosowany w postaci bandaża maściowego.

Wyciskanie łąkotki: co robić?

Więc co powinieneś zrobić, jeśli się boisz Stłuczenie łąkotki mieć?

Po pierwsze, zawsze powinieneś robić wszystko wyjaśnić z lekarzem wiedzieć, które inne Środki terapeutyczne są konieczne. Ale nawet przed wizytą lub jako środek natychmiastowy w domu, możesz już wiele zrobić. Więc może pomóc również temu kolanowi kilka razy dziennie chłodny około a Zmniejszenie przekrwienia osiągnąć. Tak powinno być w trakcie chłodzenia noga wtedy też przechowywane wysoko stają się. Oczywiście ważne jest również, aby zadbać o siebie i powstrzymać się od dalszego uprawiania sportu, ponieważ w przeciwnym razie może to pogorszyć siniak lub poszerzyć go aż do rozdarcia.

Produkty dostępne bez recepty są również pomocne w leczeniu stanów zapalnych i bólu Lek przeciwbólowy, w jaki sposób Ibuprofen lub Diklofenak. Zapobiegają również zapaleniu całego stawu kolanowego z powodu siniaka. Jeśli jednak bierzesz je przez długi czas, zawsze powinieneś używać ich z rozszerzeniem Ochrona żołądka, Jak na przykład. Pantozol® lub Omeprazol być połączone. Oczywiście te wstępne środki nie zastępują wizyty u lekarza ani odpowiedniej terapii.

Domowe środki zaradcze

Chyba najważniejszy Domowe środki zaradcze dla problemów łąkotki jest chłodzenie. Ważne jest, aby element chłodzący nie był umieszczany bezpośrednio na skórze. Jako dalsze środki zaleca się użycie Stowarzyszenia lekowe. Należą do nich z jednej strony maści, takie jak Voltaren lub inne Maści sportowektóre mają zahamować stany zapalne, a tym samym pomóc w gojeniu. Te opatrunki maściowe należy zawsze nakładać grubo i jak najdłużej pozostawić na kolanie. Można użyć Namaszczać również bardzo dobrze z chłodzeniem lub jednym Terapia TENS połączyć. Mówi się również, że bandaże z maścią cynkową pomagają w problemach z kolanem.

Z dziedziny medycyny naturalnej powinno Owiń twaróg, ocet winny lub Uzdrawiająca ziemia Wsparcie. Substancje te przypisuje się temu, że skutecznie wyciągają substancje zapalne ze stawu. Również Obrazy olejne Z niezbędne składniki może mieć działanie przeciwzapalne. Należą do nich na przykład wyciągi z tymianku, rozmarynu, sosny górskiej czy świerka. Następnie należy je nakładać na kolano kilka razy dziennie.

Możesz również krótkoterminowo poprawić reklamacje Opatrunki taśmowe z pola Taśmy kinezjowe Wsparcie. Jednak nie należy ich po prostu przykleić do siebie. Należy również uważać, aby nie używać opatrunków taśmowych przez długi czas, aby zapobiec rozpadowi zaklejonych taśmą mięśni. W przeciwnym razie zewnętrzne podparcie może zwiększyć uszkodzenia.

Bardzo podobnym środkiem pomocy, który również wiąże się z tymi samymi problemami, jest wykorzystanie Ortezy kolana. Są one teraz często dostępne w supermarketach. Ale nawet te bandaże powinny być używane tylko przez krótki czas, ponieważ w przeciwnym razie mogą prowadzić do destabilizacji stawu kolanowego, a tym samym uniemożliwić faktyczne wyleczenie. W tym zakresie są lekkie ćwiczenia wzmacniające lepsze podejście w dłuższej perspektywie. Miękkie wkładki mogą służyć do amortyzacji dużych obciążeń uderzeniowych na kolanie. Przy wszystkich samodzielnie wykonywanych zabiegach należy mieć na uwadze, że mogą one działać jedynie wspomagająco w przypadku prawdziwego pęknięcia iw żaden sposób nie zastępować prawidłowej terapii.

Czas trwania ściskania łąkotki

Zwykle leczy się Stłuczenie łąkotki znika w ciągu kilku tygodni, jeśli zastosujesz pewne środki terapeutyczne. Oczywiście odpowiedni jest oczywiście przede wszystkim Ochrona i Urlop sportowy ważny.

Jeśli jednak ciężar jest stale przenoszony, a nawet mogą wystąpić nowe wypadki Stłuczenie łąkotki jeszcze bardziej pogorszyć lub stać się jednym Poszerz szczelinę. Zwłaszcza podczas przyjmowania środków przeciwbólowych należy uważać, aby nie obciążać zbytnio kolana.

profilaktyka

Najlepsze zapobieganie przeciwko Kontuzje łąkotki jest silne mięśnie. Powinieneś również zwrócić na to uwagę, jeśli masz już problemy z kolanem Sporty Z szybkie zmiany kierunku unikać. Należą do nich na przykład piłka nożna czy tenis. Nawet głębokie kucanie i nieostrożne ruchy obracające się, zwłaszcza podczas noszenia rzeczy, mogą uszkodzić już wcześniej naprężony menisk i dlatego należy ich unikać.