Myogelosis

Wprowadzenie / definicja

Myogelosis to stwardnienie mięśni, które może pojawić się w różnych częściach ciała z różnych powodów.

Aby uzyskać ogólne informacje, przeczytaj w tym miejscu: Co to jest twardnienie mięśni?

przyczyny

Myogelozy powstają z ostrego lub przewlekłego napięcia w okolicy mięśni. Zasadniczo myogeloza może wystąpić wszędzie tam, gdzie są mięśnie. Najczęstszą przyczyną napięcia mięśni jest chroniczny stres, np jednostronne obciążenia.
Osoby wykonujące zawody siedzące są szczególnie narażone na sztywność mięśni.

Oprócz nieprawidłowego obciążenia okolicy barku, niewłaściwe obciążenie nóg lub stóp może również prowadzić do miogelozy. Niedobór, który nie jest kompensowany przez wkładki do butów lub nierówny chód, może również prowadzić do stwardnienia i napięcia mięśni w dłuższej perspektywie.

Myogeloza na łopatce

Łopatka i cały obszar barku to jedne z najczęstszych lokalizacji miogelozy. Powodem tego jest to, że monotonne ruchy w okolicy ramion szczególnie silnie wpływają na bark. Myogelose w okolicy ramion często promieniuje do głowy. W przypadku nawracających bólów głowy jako przyczynę należy zawsze brać pod uwagę myogelozę.

Przeczytaj więcej na ten temat: Ból łopatki - to są przyczyny

Myogeloza na klatce piersiowej

Myogeloza w okolicy klatki piersiowej występuje rzadziej niż w okolicy barku, ale może prowadzić do silnego bólu w klatce piersiowej. Wielu pacjentów zgłasza ból serca lub ból w klatce piersiowej. W każdym razie serce powinno zostać zbadane jako narząd wyzwalający.

Typową przyczyną myogelosis jest jednak ból zależny od ruchu bez duszności, który pojawia się głównie między żebrami. Między żebrami znajduje się wiele mięśni, które również mogą twardnieć i skurcze, prowadząc do uporczywego, silnego, ciągnącego lub piekącego bólu.

Spotkanie ze specjalistą ortopedą sportową?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Jako zapalony sportowiec specjalizuję się w leczeniu schorzeń sportowych dla profesjonalistów i sportowców hobbystów.
Dlatego skupiono się na chorobach mięśni, ścięgien i stawów.

Aby móc skutecznie leczyć w ortopedii, wymagane jest dokładne badanie, diagnoza i wywiad lekarski.
Zwłaszcza w naszym ekonomicznym świecie brakuje czasu, aby dokładnie zrozumieć złożone schorzenia ortopedii, a tym samym rozpocząć ukierunkowane leczenie.
Nie chcę dołączyć do grona „szybkich wyrywaczy noży”.

Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Myogeloza na szyi

Zwłaszcza obszar mięśni kręgosłupa szyjnego jest dotknięty myogelozą. Tutaj także odpowiedzialna jest przede wszystkim zła postawa. Główną przyczyną są godziny pracy przy komputerze bez relaksujących ćwiczeń ruchowych.

Myogeloza kręgosłupa szyjnego

W przypadku miogelozy w odcinku szyjnym kręgosłupa napięte są tylne lub boczne mięśnie szyi lub szyi. W tych obszarach najczęściej występuje miogeloza. Myogeloza kręgosłupa szyjnego jest często wynikiem złej postawy. Ta zła postawa może wystąpić podczas długiego siedzenia w pracy lub podczas snu, na przykład gdy głowa jest zbyt wysoko z powodu zbyt wielu poduszek. Stwardnienie mięśni może również wynikać z nadmiernego stresu wywołanego nadmierną aktywnością sportową. W okolicy szyi i barków miogeloza może również powstać np. W zawodach, w których wykonywane są jednostronne lub monotonne ruchy, które silnie obciążają mięśnie ramion, szyi i gardła. Na przykład fryzjerzy lub dentyści, którzy często mają zgarbioną postawę, często cierpią na miogelozę w odcinku szyjnym kręgosłupa i szyi.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Ból kręgosłupa szyjnego

Jednak myogeloza może również wystąpić jako objaw innej choroby podstawowej. Dlatego nie występuje rzadko jako objaw zespołu kręgosłupa szyjnego. Zespół kręgosłupa szyjnego to zbiorcze określenie różnych objawów ortopedycznych i neurologicznych w okolicy szyi, szyi i ramion.

Przeczytaj więcej na ten temat: Objawy zespołu kręgosłupa szyjnego

Możliwe przyczyny to również błędy postawy. Oprócz bólu szyi czasami występują inne objawy, takie jak zawroty głowy, bóle głowy, zaburzenia czucia w ramionach lub zaburzenia widzenia i dzwonienie w uszach. Zimno również nierzadko prowadzi do miogelozy w odcinku szyjnym kręgosłupa, co powoduje napięcie mięśni. W niektórych przypadkach problemy psychologiczne, stres emocjonalny lub długotrwały stres mogą również wywoływać myogelozę w mięśniach szyi i szyi.

Myogelosis Trapezius

Na mięśnie czworoboczne często wpływa myogeloza. Ciągnie się od górnej części kręgosłupa do barku i jest ważny przy unoszeniu ramion przez ramię i stabilizacji barku podczas przenoszenia ciężkich ładunków. Mięsień czworoboczny jest szczególnie obciążony podczas pracy nad głową i może skurczyć się podczas przepracowania, co może prowadzić do bolesnej miogelozy. Ważne jest, aby leczyć myogelozę mięśnia czworobocznego, ponieważ przykurcz lub skurcze powodują ciągnięcie mięśni w kierunku głowy. Może to powodować napięcie kości ramiennej, co może prowadzić do nowych problemów, takich jak zespół uderzeniowy.

Przeczytaj więcej na ten temat: Ból ramienia

Myogeloza kręgosłupa lędźwiowego

W większości przypadków myogeloza w dolnej części pleców jest spowodowana złą postawą, nadmiernym napięciem i jednostronnymi ruchami lub obciążeniem mięśni pleców. Myogelosis może również wystąpić, jeśli w kręgosłupie lędźwiowym występuje przepuklina dysku. Ponieważ przepuklina dysku występuje znacznie częściej w odcinku lędźwiowym kręgosłupa niż w okolicy szyi czy klatki piersiowej, częściej jest przyczyną myogelozy w dolnej części pleców. Oprócz bólu rwącego mogą wystąpić inne objawy, takie jak zaburzenia czucia (mrowienie, drętwienie) pleców i nóg. Należy wtedy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może dojść do uszkodzenia nerwów.

Przeczytaj więcej na ten temat: Przepuklina dysku kręgosłupa lędźwiowego

Myogeloza u cieląt

Napięcie mięśni w okolicy podudzi i łydek jest bardziej wynikiem nadmiernych ćwiczeń i zwykle jest nie do odróżnienia od normalnie obolałych mięśni. Aby uniknąć miogelozy, pomocne jest wcześniejsze wykonanie ćwiczeń rozgrzewających.

Objawy

Pierwsze objawy miogelozy to ciągnięcie i uciskanie bólu w okolicy mięśni, gdzie obecne jest stwardnienie. Ból może również promieniować z rzeczywistego miejsca pochodzenia i być odczuwany jako ból w zupełnie innym punkcie ciała.
Na przykład bóle głowy są bardzo częste, ale wynikają one z miogelozy w okolicy ramion. Nerwy, które są podrażnione przez stwardniały mięsień w okolicy barku, przenoszą ból na czoło lub obszar skroni, który jest odczuwany jako ból głowy.

diagnoza

Diagnoza jest zwykle postawiona na podstawie badania fizykalnego. Odczucie obszaru ciała wskazanego jako bolesne świadczy o wyraźnym stwardnieniu okolicznych mięśni. Podczas badania bardzo typowe jest również to, że pacjent odczuwa ból podczas dotykania.
W wielu przypadkach dotknięcie dotkniętego punktu, np. można wyjaśnić bolesną ścieżkę w ramieniu (na przykład Jeśli pacjent zgłasza ból ciągnący aż do głowy podczas dotykania punktu w barku). Badanie obrazowe lub badanie krwi zwykle nie są konieczne do zdiagnozowania myogelozy.

terapia

Po zdiagnozowaniu myogelozy należy opracować plan leczenia dla pacjenta. Ważne jest również, aby zapytać, czym zajmuje się pacjent, czy wykonuje pracę siedzącą czy zróżnicowaną, czy uprawia sport, czy jest zestresowany.
Dobrym, nielekowym, długotrwałym leczeniem miogelozy jest ciepło. Zaleca się, aby pacjent w regularnych odstępach czasu leczył dotknięty obszar ciepłem.

Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj: Konsekwencje stresu

Ważne jest również to, że jeśli wykonuje monotonną, siedzącą pracę, częściej wykonuje ćwiczenia rozciągające i rozciągające oraz robi więcej przerw. Pacjentowi zaleca się również regularne ćwiczenia.

Jeśli te środki nie przyniosą żadnej poprawy lub jeśli ból jest tak silny, że nie należy się spodziewać poprawy, w krótkim czasie można również podać tak zwane przeciwzapalne leki przeciwbólowe. Należą do nich tak zwane NLPZ, takie jak Ibuprofen lub Voltaren®.
Ze względu na składniki obciążające żołądek należy zapewnić krótkotrwałe stosowanie. Paracetamol jest wyłącznie lekiem przeciwbólowym. Pominięto składnik przeciwzapalny, ale nadal może wystąpić ulga w bólu.

Można również podjąć środki fizyczne, aby zapobiec miogelozie. Należy wspomnieć o fizjoterapii lub leczeniu elektrostymulacją. Podczas leczenia prądem stymulującym do obszaru barku przykleja się dwa elektropanele.
Następnie prąd stymulacji świetlnej jest przesyłany z jednego panelu do drugiego. Po drodze przecina dotknięte mięśnie i przy regularnym stosowaniu prowadzi do rozluźnienia mięśni. Może wystarczyć 6-7 aplikacji po 10 minut każda. Leczenie prądem stymulacyjnym jest zwykle objęte ustawowym ubezpieczeniem zdrowotnym.

Jak skutecznie leczyć myogelozę?

W przypadku bólu ostrego należy przeprowadzić terapię bólu, na przykład ibuprofenem, aby mięśnie nie skurczyły się dalej. Środki rozluźniające mięśnie, takie jak Ortoton®, mogą być również stosowane w objawowej terapii myogelozy. Z drugiej strony zabiegi termiczne, takie jak gorące kąpiele lub sauny, mogą rozluźnić lub rozluźnić mięśnie. Codziennie należy również wykonywać delikatne ćwiczenia rozciągające.

Zabieg fizjoterapeutyczny obejmujący masaże, rozciąganie lub stosowanie ciepła to kolejny sposób na złagodzenie upartego napięcia. Myogelose można również leczyć za pomocą leczenia punktów spustowych. W tym celu z jednej strony wykonuje się akupresurę lub akupunkturę. Oklejanie taśmą kinezjologiczną może również rozwiązać myogelozę. Po zakończeniu leczenia i wyeliminowaniu myogelozy należy podjąć działania profilaktyczne, takie jak gimnastyka i ćwiczenia rozciągające lub korekta niewłaściwej postawy, na przykład w pracy lub podczas uprawiania sportu, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu myogelozy.

Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj: Taśma kinesio

Lek

W ramach terapii lekowej preparaty z grupy tzw Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAIR) do użycia. Znani przedstawiciele to Ibuprofen lub Voltaren® (Diklofenak).

homeopatia

Z jednej strony chloratum potasu w postaci kuleczek może być stosowany w leczeniu miogelozy. Można również pobrać kulki arniki, bryonia lub Aesculus. Jeśli myogeloza została wywołana przez przeziębienie lub przeciągi, zaleca się przyjmowanie leku Nux vomica. Powinieneś wybrać moce w D6 lub D12, przy czym zaleca się przyjmować je trzy razy dziennie.

prognoza

Myogelosis ma bardzo dobre rokowanie. Ważne jest, aby trwale wyeliminować czynniki, które doprowadziły do ​​miogelozy. Należy unikać czynności zawodowych z długimi okresami siedzenia i uprawiać wystarczającą ilość sportu.
Regularne ćwiczenia rozciągające i rozciągające powinny być częścią codziennego życia. Jeśli masz również nadwagę, powinieneś spróbować schudnąć. Aby sprawdzić, czy nie ma również nieprawidłowego obciążenia w okolicy stopy i nóg, należy skonsultować się z ortopedą i przeprowadzić analizę chodu.

profilaktyka

Najważniejszymi środkami profilaktycznymi są ćwiczenia rozluźniające mięśnie, wystarczające ćwiczenia, mniej monotonne postawy (na przykład w pracy), a także a zdrowa masa ciała. Można również zwiększyć przeciążenia, takie jak podnoszenie ciężkich ładunków trwała miogeloza prowadzić i z tego powodu należy go unikać.