Ręka zasnęła w nocy

wprowadzenie

Jeśli ręka zasypia w nocy, oznacza to poważne upośledzenie dla danej osoby. Ręka, która zasnęła w nocy - znana również jako Brachialgia paraethetica nocturna - często przeszkadza w zasypianiu i może być bardzo niewygodna. Zwłaszcza jeśli objawy występują często i wielokrotnie, należy wyjaśnić, czy objawem jest choroba. Powodem zasypiania kończyn jest nacisk na jeden lub więcej nerwów. Jeśli są one narażone na pewien nacisk przez pewien czas, ręce zasypiają i można je przywrócić do normy tylko poprzez poruszenie ręką, a tym samym odciążenie nerwu. Częstym tego powodem jest tzw. Zespół cieśni nadgarstka, zwłaszcza gdy ręce zasypiają w nocy.

Jeśli dotyczy to nie tylko dłoni, ale całego ramienia, przeczytaj tutaj: Biedny zasypia

Terapia indywidualna zależy od przyczyny objawu.Możliwymi opcjami terapeutycznymi są szkolenia w zakresie różnych nawyków związanych z zasypianiem, bandaży i szyn, aw szczególnych przypadkach interwencja chirurgiczna.

Objawy

W rezultacie często budzą się osoby, które cierpią z powodu zasypiania dłoni w nocy. Oprócz drętwienia dłoni może wystąpić mrowienie w palcach i ból dłoni. W wielu przypadkach dotyczy to nie tylko dłoni, ale także części ramienia. Z reguły, gdy nerw jest odprężony, objawy ustępują po kilku minutach, gdy ucisk został usunięty z nerwu, ale czasami nieprawidłowe odczucia utrzymują się również przez dłuższy czas.

Zasypianie rąk w nocy jest częstym wczesnym objawem zespołu cieśni nadgarstka. W tym przypadku, w zależności od stopnia zaawansowania choroby, mogą również wystąpić inne objawy, często ręce zasypiają w ciągu dnia i podczas ćwiczeń. W zaawansowanym stadium osłabienie lub nawet rozpad mięśni kciuka (Zanik) do ustalenia.

Ból

Częstym objawem towarzyszącym jest ból. W nocy są one czasami tak silne, że osoby dotknięte chorobą budzą się i mają problemy ze snem. W wielu przypadkach ból promieniuje również do ramienia. Ból zwykle ustępuje po krótkim czasie i po uldze, ale przebudzenie może być bardzo denerwujące i stresujące.

Przyczyną bólu jest uciśnięty nerw. Dzieje się tak często w wyniku ucisku z niewygodnej pozycji do spania. Z kolei w przypadku zespołu cieśni nadgarstka dochodzi do obrzęku pochewek ścięgien w kanale nadgarstka, które następnie uciskają nerw (nervus medianus).

Jeśli przyczyną jest niekorzystna pozycja do spania, to pomaga ją zmienić i przyzwyczaić do innej pozycji do spania, ale jeśli częściej zdarza się, że jedna lub obie ręce zasypiają w nocy, nie należy tych dolegliwości ignorować. Może to być spowodowane różnymi chorobami, takimi jak zespół cieśni nadgarstka, które zwykle są łatwe do leczenia we wczesnych stadiach. Przepuklina dysku w odcinku szyjnym kręgosłupa może prowadzić do podobnych objawów i dlatego należy ją wykluczyć.

Jeśli występuje również ból w okolicy łokcia, jest to najbardziej prawdopodobna lokalizacja. Nerw (nerw łokciowy), który zaopatruje dłoń po stronie małego palca, przebiega tutaj bardzo powierzchownie w rowku kostnym, znanym również jako „kości muzyka”. Ze względu na to odsłonięte miejsce nerw może być łatwo uciskany w nocy, co powoduje dyskomfort.

swędzić

Oprócz bólu, kiedy skóra śpi, często pojawia się nieprzyjemne uczucie mrowienia, o czym wszyscy wiedzą, że kończyny zasypiają. Niektórzy pacjenci opisują to jako „mrowienie”, co jest odpowiednim terminem technicznym Parestezje, Należy to odróżnić od drętwienia (Niedoczulica). Prowadzi to do zmniejszonej wrażliwości skóry na bodźce sensoryczne. Neurolog nazywa dłoń lub ramię zasypianiem w nocy z mrowieniem i bólem Brachialgia paraesthetica nocturna.
Podobnie jak ból, objawy te są spowodowane uciskiem nerwu. Jeśli odpowiedni nerw zostanie zwolniony z ucisku, nieprawidłowe odczucia szybko ustąpią. Czasami można to osiągnąć, zmieniając pozycję dłoni lub ramienia.

Więcej informacji można znaleźć pod adresem: Mrowienie dłoni.

przyczyny

Istnieje wiele różnych przyczyn, które mogą powodować zasypianie dłoni w nocy. Wszystkie przyczyny mają wspólną cechę, że ostatecznie występuje ucisk, jeden lub więcej nerwów w dłoni lub ramieniu.
W szczególności, jeśli dotknięta dłoń lub ramię jest załamana lub osoba dotknięta chorobą leży na dłoni lub ramieniu, taki ucisk może wystąpić na nerw. To samo dotyczy sytuacji, gdy ramię jest dociskane do krawędzi łóżka lub poduszki. Z tego powodu osoby śpiące na brzuchu i boku często cierpią z powodu zasypiania rąk w nocy. To, czy ta przyczyna wywołuje dyskomfort, można sprawdzić, próbując zmienić nawyki związane ze snem.
Inną częstą przyczyną jest zespół cieśni nadgarstka. Tutaj tzw Nerw pośrodkowyktóry sm nadgarstek przez tzw Kanał nadgarstka biegi, uciskane w okolicy nadgarstka. Zasypianie rąk w nocy jest możliwym wczesnym objawem choroby i dlatego należy je traktować poważnie. Różne przyczyny mogą prowadzić do rozwoju zespołu cieśni nadgarstka, w szczególności przeciążenia lub zapalenia.

Przeczytaj więcej na ten temat tutaj: Przyczyny zespołu cieśni nadgarstka

Czy może to wskazywać na niedobór?

Ręka, która zasnęła, zasadniczo wskazuje na zaburzenie odpowiednich nerwów. Wiadomo, że niedobór witaminy B12 w kontekście polineuropatii może prowadzić do mrowienia i wielu innych objawów, które zwykle występują nie tylko w nocy, ale także w ciągu dnia. Często pacjenci z niedoborem witaminy B12 skarżą się również na drętwienie lub piekący ból dłoni i stóp.
Witamina B12 jest ważna dla warstwy izolacyjnej włókien nerwowych tzw. Otoczki mielinowej. Niedobór witaminy B12, który utrzymuje się przez kilka miesięcy, prowadzi zatem do rozpadu, a tym samym do uszkodzenia osłonek mielinowych.
Osoby przestrzegające diety wegańskiej są szczególnie narażone na wystąpienie takiego niedoboru. Na wczesnym etapie uszkodzenie to można dobrze leczyć, podając witaminę B12. Jeśli niedobór witaminy B12 pozostaje niewykryty przez dłuższy czas, może dojść do nieodwracalnego uszkodzenia nerwów. Dlatego jeśli masz objawy, powinieneś skontaktować się z lekarzem.

Przeczytaj więcej na ten temat tutaj: Niedobór witaminy B12

Czy może to również wskazywać na zawał serca?

Zwykle senna ręka nie jest typowym objawem zawału serca. Jednak zawał serca może objawiać się wieloma różnymi objawami, więc nigdy nie można go wykluczyć. Ponieważ zawał serca jest stanem potencjalnie zagrażającym życiu, należy skonsultować się z lekarzem, jeśli masz naprawdę uzasadnione podejrzenie. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku wystąpienia objawów, takich jak ból w klatce piersiowej lub duszność. Wtedy z pewnością wskazane jest wezwanie służb ratunkowych. Jeśli dłoń zasnęła bez dalszych objawów, można to również najpierw zaobserwować i, jeśli to konieczne, skonsultować się z lekarzem rodzinnym.

Może Cię również zainteresować: Oznaki ataku serca

diagnoza

Ponieważ poza wieloma niegroźnymi przyczynami mogą występować również poważne, lecz uleczalne choroby związane z zasypianiem rąk w nocy, jeśli objawy występują często, należy skonsultować się z lekarzem, który może postawić indywidualną diagnozę i, jeśli to konieczne, rozpocząć terapię. Historia choroby pacjenta wskazuje na przyczynę. Szczególnie interesujące jest tutaj, czy objawy występują tylko w nocy, czy też w ciągu dnia i podczas ćwiczeń. Istotne jest również to, czy zasypiającym dłoniom towarzyszą inne objawy. Aby dowiedzieć się, czy jest to zespół cieśni nadgarstka, często mierzy się prędkość przewodzenia nerwu, którą można zmniejszyć, jeśli choroba jest obecna, a zmiany obserwuje się również w USG.

Który lekarz jest odpowiedzialny?

W przypadku drobnych dolegliwości pierwszym punktem kontaktu powinien być lekarz rodzinny. Jako lekarz pierwszego kontaktu, po przeprowadzeniu wywiadu i badaniu fizykalnym, zazwyczaj potrafi stwierdzić, czy jest to bardziej problem neurologiczny czy ortopedyczny, czy może kryje się za nim coś zupełnie innego. W mniej poważnych przypadkach może natychmiast leczyć problem. W szczególnych przypadkach może być konieczne skierowanie do neurologa lub ortopedy. Chirurg ręki może również leczyć kanał nadgarstka.

terapia

Terapia zasadniczo zależy od podstawowej przyczyny objawów. Na przykład opadająca ręka, która pojawia się z powodu nawyków związanych ze snem, powinna być traktowana inaczej niż zespół cieśni nadgarstka.

Jeśli dłonie zasypiają, co jest spowodowane miejscowym uciskiem w nocy, należy najpierw dowiedzieć się, w jakiej pozycji do spania występują objawy. Pozycja, w której ciało znajduje się podczas budzenia się w nocy, może wskazywać pozycję wyzwalającą. Na przykład, jeśli dłonie zasypiają, gdy osoba śpi na brzuchu, można podjąć próby zmiany nawyków związanych ze snem, aby zapobiec wystąpieniu tego objawu. Ważne jest również, aby unikać ostrych krawędzi łóżka. Korzystanie z bocznej poduszki do spania może pomóc zmniejszyć nacisk na ramię podczas leżenia na boku.

Zespół cieśni nadgarstka można leczyć na różne sposoby. Decydującym czynnikiem jest zaawansowanie choroby. W przypadku łagodnych objawów można początkowo leczyć zachowawcze opcje terapeutyczne, takie jak stosowanie specjalnych szyn lub bandaży, a także leków przeciwzapalnych (np. Ibuprofen). Jeśli te zabiegi nie są wystarczające, można rozważyć operację. Operacja zespołu cieśni nadgarstka jest zwykle wykonywana w warunkach ambulatoryjnych. Lekarz może najlepiej wyjaśnić, która terapia jest możliwa i która przyczyna jest odpowiedzialna za zasypianie rąk w każdym indywidualnym przypadku.

prognoza

Rokowanie dla rąk zasypiających w nocy zależy od przyczyny. Zasypiające ręce, które pojawiają się z powodu nawyków związanych ze snem, są nieszkodliwe. W takim przypadku objawy powinny całkowicie ustąpić, odciążając nerw. Jeśli zespół cieśni nadgarstka powoduje zasypianie rąk, stan ten należy leczyć. Jeśli leczenie zachowawcze nie działa, należy rozważyć operację. Terapia nie we wszystkich przypadkach całkowicie wyeliminuje nieprzyjemne objawy. W niektórych przypadkach parestezja i ból występują nawet po leczeniu chirurgicznym dotkniętego nerwu.

profilaktyka

Aby zapobiec zasypianiu rąk w nocy, należy krytycznie kwestionować przyczynę objawów. Jeżeli tylko pozycja do spania jest odpowiedzialna za dolegliwości, należy wypracować indywidualne nawyki związane ze spaniem. Aby zapobiec zespołowi cieśni nadgarstka, należy unikać przeciążania dłoni i nadgarstków. Ponieważ stan zapalny również przyczynia się do rozwoju zespołu, należy go zawsze odpowiednio leczyć.

Ręce zasnęły podczas ciąży

Pod koniec drugiego trymestru ciąży (zwykle około szóstego miesiąca) u większości kobiet w ciąży występuje niewielki obrzęk stawów. Dotyczy to głównie stóp, ale może również wpływać na nadgarstki. Może to prowadzić do zespołu cieśni nadgarstka.
Kanał nadgarstka to kanał na nadgarstku. Biegi w nim Nerw pośrodkowyktóry zapewnia wrażliwą pielęgnację części dłoni. Jeśli tunel karapalny puchnie, następuje ucisk na nerwy. Prowadzi to do drętwienia, mrowienia i piekącego bólu. Jest to bardzo typowe, że objawy te pojawiają się w nocy. Jeśli zmienisz pozycję do spania, objawy zwykle ustępują.
Jeśli ból występuje również w ciągu dnia, możesz złagodzić ból, potrząsając ręką. Pomagają również codzienne ćwiczenia rozciągające palców i dłoni.
Objawy zwykle ustępują po porodzie. Jeśli nie ustąpią, warto udać się do neurochirurga; w razie potrzeby należy przeprowadzić niewielki zabieg chirurgiczny, aby odciążyć nerw.