Zapalenie ścięgna przedramienia

definicja

Ścięgna to miejsca, w których mięśnie przyczepiają się do kości. Jesteś zaangażowany we wszystkie ruchy.
W niektórych częściach ciała biegną w pochewkach ścięgien.
To są konstrukcje ochronne. w którym ścięgna mogą przesuwać się w przód iw tył.
Występują głównie w obszarach ciała, w których ścięgna są narażone na szczególnie duże obciążenia i gdzie występuje duże tarcie na ścięgnach. Dotyczy to w szczególności dłoni i przedramienia.

Jeśli ścięgna ulegną zapaleniu, na przykład z powodu nadmiernego obciążenia, nazywa się to zapaleniem ścięgien. Przedramię i dłoń to miejsca, w których bardzo często występuje zapalenie ścięgien. Często w tym samym czasie dochodzi do zapalenia ścięgien i pochewek ścięgien.

Terminy zapalenie ścięgien i zapalenie ścięgien często odnoszą się do tego samego obrazu klinicznego.

To są przyczyny

Ścięgna przedramienia są narażone na silne siły tarcia z powodu ciągłego ruchu. Osłony ścięgien mają za zadanie redukować siły tarcia działające na ścięgna.

Jednak nadmierny nacisk na ścięgna może podrażniać pochewki ścięgien i same ścięgna. To podrażnienie może przekształcić się w zapalenie ścięgien i zapalenie pochewki ścięgna przy długotrwałej ekspozycji.

Jest to spowodowane głównie monotonnymi ruchami ręką lub przedramieniem, które są wykonywane wielokrotnie. Sporty, takie jak golf, tenis czy wspinaczka, mogą powodować zapalenie ścięgien przedramienia, ale także prace domowe, które są niezwykłym obciążeniem, takie jak ogrodnictwo lub przeprowadzka.

Często dotyka to rzemieślników i muzyków, ponieważ często wykonują te same ruchy rękami przez długi czas. Inną bardzo częstą przyczyną jest praca przy komputerze. Korzystanie z myszy i klawiatury przez wiele godzin bardzo obciąża ścięgna i pochewki ścięgien przedramienia i dłoni.

Przewlekłe choroby mogą być również związane z zapaleniem ścięgien. Jest to stosunkowo rzadkie, ale może być wywołane na przykład przez reumatoidalne zapalenie stawów.

Może Cię również zainteresować: Ból łokcia

Spotkanie ze specjalistą od łokcia tenisisty?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.

Jako były tenisista zorientowany na wyniki, wcześnie specjalizowałem się w leczeniu zachowawczym przewlekłego łokcia tenisisty.
W ciągu ostatnich kilku lat z powodzeniem wyleczyłem kilka tysięcy broni tenisowych.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert.

Objawy

Typowe objawy zapalenia ścięgien obejmują przede wszystkim Ból. Występują w okolicy dotkniętego ścięgna na przedramieniu. Początkowo boli tylko przy pewnych ruchach, ale jeśli stan zapalny postępuje, przedramię może również boleć w spoczynku.

Ponadto dotknięty obszar może spuchnięty i zaczerwieniony bądź sobą ciepły czuć. W niektórych przypadkach możesz usłyszeć i poczuć chrupnięcie przy pewnych ruchach.

Jeśli zapalenie ścięgna nie zostanie odpowiednio wyleczone, a pacjent nie odciąży wystarczająco przedramienia, może wystąpić stan zapalny chroniczny i ciągnąć się przez kilka miesięcy.

Zapalenie ścięgna na górze

Zapalenie ścięgna w górnej części jest spowodowane nadmiernym naprężeniem mięśni prostowników przedramienia lub przez dodanie i zmniejszenie nadgarstka.
Często dotyczy to rzemieślników lub sportowców.
Pacjenci często odczuwają ból, gdy nadgarstek jest rozciągnięty i rozciągnięty na górze.
Ciężkie zapalenie ścięgien może również powodować zaczerwienienie lub obrzęk.

Podczas leczenia nadgarstek powinien być stabilny.

Zapalenie ścięgna na spodzie

Zapalenie ścięgna na spodniej stronie jest spowodowane przeciążeniem mięśni zginaczy przedramienia.
Często dotyka sportowców.
Pacjenci odczuwają ból podczas zginania nadgarstka i rozciągania na spodzie.
Ponadto zaciśnięcie pięści jest bolesne.
Ciężkie zapalenie ścięgien może również powodować zaczerwienienie lub obrzęk.

Podczas leczenia nadgarstek powinien być stabilny.

leczenie

Generał

W przypadku zapalenia ścięgien przedramienia, które objawia się silnym bólem, jest to najważniejsze Chłodzenie dotkniętego obszaru.
Również jeden Unieruchomienie pomaga złagodzić ból, ponieważ ludzie zwykle trzymają rękę nieruchomo z własnej inicjatywy. Niemniej jednak dodatkowe unieruchomienie należy wykonać za pomocą szyna lub jeden Gips modelarski być zrobione. Jeśli obrzęk jest ciężki, a Bandaż kompresyjny ma sens. Również jeden Podniesienie chorego ramienia często łagodzi ból. Jeśli wiadomo, że przyczyną zapalenia jest jakaś aktywność, należy jej unikać przez dłuższy czas. Jeśli jest to czynność, którą pacjent wykonuje w ramach swojej pracy, powinien również pomyśleć o tym, w jaki sposób może łagodzić wymagania w przyszłości. Ergonomicznie zaprojektowane klawiatury komputerowe często mogą być pomocne w pracy biurowej.

Dodatkowo w ostrej fazie maści przeciwzapalne (np. Maść Voltaren) można nałożyć na dotknięty obszar. Ponadto leki przeciwzapalne można również przyjmować w postaci tabletek. Odpowiednie są tu ibuprofen lub diklofenak. Jeśli ból jest bardzo silny, preparat kortyzonu można wstrzyknąć bezpośrednio do chorego ścięgna za pomocą strzykawki. Działa to bardzo szybko i wydajnie.

Jeśli zapalenie ścięgna stało się już przewlekłe, często może pomóc tylko jedna osoba terapia operacyjna. Polega to na pęknięciu pochewki ścięgna, które jest zwężone przez trwający stan zapalny. Daje to ścięgnom więcej miejsca do przesuwania się i zmniejsza podrażnienia.

W przypadku chorób reumatycznych, terapia polega na leczeniu choroby podstawowej.

Sportowcy i muzycy powinni wykonywać określone ćwiczenia, aby osiągnąć cel Aby wzmocnić mięśnietak, że nie ma nawrotu. Należy również zwrócić uwagę na dłuższe rozgrzewki i powolne wznawianie treningu.

maść

W przypadku miejscowego bólu, zastosowanie maści ze środkami przeciwzapalnymi może złagodzić objawy. W większości przypadków do tego celu stosuje się maść z substancją czynną diklofenakiem (np. Maść Voltaren). Dotknięty obszar należy wcierać maścią trzy razy dziennie. Maść należy dobrze wmasować.

Taping

Przedramię jest zaklejone taśmą rozładować się i wsparcie, ale nie całkowite unieruchomienie. W przypadku ciężkiego zapalenia ścięgien przedramienia tylko to początkowo pomoże całkowite unieruchomienie. Gdy stan zapalny ustąpi i można wznowić obciążenie przedramienia, należy zastosować Taśma kinesio służą do stabilizacji. Do tego potrzebne są dwa paski taśmy. Pierwsza obejmuje palce środkowy i serdeczny i biegnie przez grzbiet dłoni do przedramienia. Drugi pasek jest przyklejony na nadgarstku.

Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj: Taśma kinesio

bandaż

Bandaż do leczenia zapalenia ścięgien na przedramieniu może być przydatną metodą terapeutyczną.
Zapewnia większą stabilność w przedramieniu, a unieruchamiając przedramię, chroni ścięgna, mięśnie i stawy.
Jest używany szczególnie na nadgarstku.
Może być również stosowany profilaktycznie, na przykład podczas uprawiania sportu, w celu przeciwdziałania zapaleniom ścięgien.
Istnieje kilka rodzajów bandaży i należy skonsultować się z lekarzem lub technikiem medycznym, aby zdecydować, który z nich jest właściwy.

homeopatia

W zależności od tego, które objawy zapalenia ścięgien są na pierwszym planie, mogą wystąpić różne środki homeopatyczne może być użyty.

W przypadku bólu po przemęczeniu i poprawy poprzez odpoczynek można Kupalnik być zajętym.

Ból, który pojawia się głównie na początku ruchu, ale potem ustępuje Rhus toksykodendron być pomocnym.

Bryonia można stosować, jeśli dotknięty obszar jest bardzo opuchnięty i zaczerwieniony.

Trwanie

Słychać ostre zapalenie ścięgna z wystarczającą ochroną głównie po kilka dni ponownie wyłączony.

Ważne jest jedno Recydywa zapobiegać, unikając działania wyzwalającego nawet po ustąpieniu objawów. Często jest jeden kilka tygodni unieruchomienia niezbędny. Sekwencje ruchowe, które doprowadziły do ​​zapalenia, należy w dłuższej perspektywie zoptymalizować, na przykład poprzez ergonomicznie zaprojektowane stanowiska komputerowe lub w przypadku sportowców, poprzez zmianę technologii.

Jeśli zapalenie ścięgna stało się już przewlekłe, ból może utrzymywać się od tygodni do miesięcy.

Jak długo trwa zwolnienie chorobowe?

Zwolnienie lekarskie z powodu zapalenia ścięgien trwa zwykle 1-2 tygodnie, w zależności od rozległości zapalenia.
Jeśli przedramię i nadgarstek są wystarczająco unieruchomione, na przykład za pomocą bandaży lub taśm, zapalenie ścięgien zostanie całkowicie wyleczone po tygodniu.
Dzięki bandażom codzienne czynności można zwykle kontynuować bezpośrednio.
Nie należy jednak obciążać przedramienia przez 4 tygodnie, aby zapewnić całkowite wyleczenie.

Tak postawiono diagnozę

Aby zdiagnozować zapalenie ścięgien, lekarz najpierw pyta o dokładne objawy. Tutaj dokładna lokalizacja bólu i czas, w którym wystąpił ból, są wskazówkami dla lekarza. Często te opisy są wystarczające do postawienia podejrzenia zapalenia ścięgien. Następnie dotknięty obszar jest skanowany. Lekarz zwraca szczególną uwagę na obrzęk, zaczerwienienie i ocieplenie skóry. Lekarz może potwierdzić swoje podejrzenia, wykonując specjalne testy wysiłkowe.

Badania obrazowe są konieczne tylko wtedy, gdy diagnoza jest nadal niejasna pomimo wcześniejszego badania. W takich przypadkach można wykonać badanie ultrasonograficzne w celu uwidocznienia ścięgien i pochewek ścięgien. Ponieważ stan zapalny nie wpływa na kości, badanie rentgenowskie nie jest przydatne. W przypadkach, w których postawienie diagnozy jest trudne, może być konieczne wykonanie rezonansu magnetycznego, ponieważ na tych obrazach można zobaczyć stan zapalny.

Jeśli podejrzewa się chorobę reumatyczną, która wywołuje zapalenie ścięgien, badanie krwi może dostarczyć informacji, w których krew jest badana pod kątem określonych parametrów reumatycznych.

Zapalenie ścięgna ramienia (łokieć tenisisty)

Tak zwany łokieć tenisisty (epicondylitis humeri radialis) to stan zapalny ścięgien górnej części przedramienia.
Zaczyna się na zewnętrznej stronie łokcia i powoduje ból, który może promieniować na całe przedramię. Powtarzające się ruchy, takie jak te wykonywane w tenisie, mogą prowadzić do tego stanu zapalnego. Ale ta choroba występuje również podczas prac domowych, innych sportów lub z muzykami.

Przeczytaj więcej o: Łokieć tenisisty