To najlepszy sposób na zapobieganie kamieniom nerkowym!

Jak możesz zapobiec rozwojowi kamieni nerkowych?

Środki do Kamienie nerkowe środki zapobiegawcze są szczególnie przydatne u pacjentów, którzy przynajmniej raz go mieli Kamień nerkowy w przeciwnym razie w ponad połowie z nich ponownie utworzyłyby się kamienie.

Aby móc przeprowadzić odpowiednią profilaktykę, jest ona ważna w ramach diagnozy Badania moczu i krwi i analizę zagubione kamienie aby ustalić, jaka była przyczyna kamieni iz jakich substancji się składały, ponieważ w zależności od sytuacji następuje inna procedura profilaktyczna.
Przeczytaj o tym: Przyczyna kamieni nerkowych

Aby ogólnie zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych, zaleca się picie dużej ilości wody (najlepiej około 3 litry dziennie!), Najlepiej rozprowadzonej w ciągu dnia. Należy również zadbać o regularne ćwiczenia, odpowiednią wagę i zbilansowaną dietę bogatą w błonnik. Istnieją również szczegółowe zalecenia dotyczące nawyków żywieniowych, które są podawane w zależności od rodzaju kamienia.

W Kamienie wapniowe (fosforanowe) powinna zawierać pokarmy bogate w wapń, a więc przede wszystkim mleko i Nabiał być unikanym.

Wręcz przeciwnie Kamienie szczawianowe! W przypadku tego rodzaju kamienia należy jednak w miarę możliwości unikać

• Rabarbar,
• szpinak,
• czarny i Zielona herbata,
• czekolada,
• kakao,
• Burak i
• orzechy,

ponieważ te produkty zawierają duże ilości Szczawian zawierać.
W Kamienie moczowe wskazane jest, aby go mieć niska zawartość puryn Przestrzeganie planu diety, który obejmuje unikanie (szczególnie tłustych) Produkty mięsne, Podroby i Rośliny strączkowe znaczy.

Ponadto, w zależności od składników kamieni nerkowych, wartość PH moczu zmienia się przez którekolwiek zakwaszony lub bardziej zasadowy moc, a tym samym zmniejszają ryzyko nowych kamieni. Ponadto możesz mieć pewne Lek Jak na przykład Allopurynol, Tiazydy lub Leki zobojętniające podawać, co powinno również zapewnić prawidłowy skład moczu.

Oczywiście, jeśli choroba podstawowa wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia kamieni nerkowych, można zapobiec ich rozwojowi, stosując Choroba podstawowa jest skutecznie leczony.

Przy odpowiedniej, indywidualnie dostosowanej profilaktyce, konsekwentnie prowadzonej przez pacjenta, ryzyko nawrotu po wystąpieniu kamienia nerkowego (Recydywa) do około 5% redukować.

Zapobiegaj kamieniom nerkowym za pomocą leków

Zapobieganie chorobom kamieni nerkowych (Kamica nerkowa) za pomocą leków jest szczególnie przydatna dla osób, które wcześniej miały kamienie nerkowe. W zależności od rodzaju kamienia pomocne mogą być inne leki.

Jest to główny lek w profilaktyce kamieni nerkowych Cytrynian potasu, ponieważ jest zwykle bezpieczny w użyciu i pomaga w zwalczaniu różnego rodzaju kamieni nerkowych. Cytrynian potasu można przyjmować, jeśli występują kamienie kwasu moczowego (np. W dnie moczanowej), kamienie cystyny ​​lub kamienie szczawianu wapnia.
Cytrynian potasu z jednej strony neutralizuje kwasy w moczu, co oznacza, że ​​składniki kamieni nerkowych mogą ponownie rozpuścić się w moczu, z drugiej strony przechwytuje i wiąże szczawian, przez co nie jest już dostępny do tworzenia kamieni szczawianu wapnia. Badania wykazały, że zapobieganie za pomocą cytrynianu potasu zmniejsza produkcję kamieni nerkowych o 75% u większości ludzi.

W przypadku kamieni szczawianu wapnia dodatkowe spożycie ok Suplementy odżywczektórzy preferują wapń, który zawiera szczawian, wiąże szczawian w jelicie, co oznacza, że ​​jest on łatwo wydalany bezpośrednio z organizmu bez tworzenia się kamieni.

Jeśli kamicy nerkowej sprzyja choroba dny moczanowej (kamienie moczanowe, moczanowe), lek stosuje się Allopurynol działa, co hamuje produkcję kwasu moczowego w organizmie, co z kolei umożliwia tworzenie się kamieni moczowych. Ten lek należy przyjmować wyłącznie na receptę i w razie potrzeby kontrola medyczna. Allopurinol powinien nie podczas ciąży i karmienia piersią być zajętym.

Również biorąc Wodorowęglan sodu może częściowo zrównoważyć kwasy w moczu, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się kamieni.

Zapobiegaj kamieniom nerkowym poprzez homeopatię

Istnieją różne preparaty homeopatyczne, które mogą pomóc w zapobieganiu kamieniom nerkowym. Tutaj również ważne jest, aby dowiedzieć się z wyprzedzeniem, jakiego rodzaju masz kamienie nerkowe. Specjalnie w przypadku kamieni moczowych, takich jak te występujące w dnie, istnieją różne homeopatyczne preparaty ziołowe, które mogą neutralizować kwasy w moczu, co może zapobiegać powstawaniu kamieni moczowych.

Zapobiegaj kamicy nerkowej poprzez dietę

Prawidłowe odżywianie po chorobie kamicy nerkowej jest ważnym kluczowym czynnikiem w zapobieganiu tworzeniu się nowych kamieni nerkowych. Tutaj możesz podać różne wskazówki dotyczące różnych rodzajów kamieni nerkowych, ale ogólnie nie możesz się pomylić z żadną z poniższych wskazówek.

Co najważniejsze, niezależnie od rodzaju choroby kamicy nerkowej, jest jedna zwiększona ilość napoju. Powinieneś wypijać około trzech do czterech litrów płynów dziennie. Ważne jest regularne przyjmowanie płynów w ciągu dnia. Generalnie powinno wyrzeczony alkohol i napoje bezalkoholowe stają się. W zależności od rodzaju kamienia należy również unikać kawy i czarnej lub zielonej herbaty (patrz poniżej).

Czy kamienie nerkowe są złożone? Szczawian wapnia (ok. 60-65% wszystkich kamieni nerkowych), to jest jedna dieta bogata w wapń na. Spożycie ok. 1000-1200 mg wapnia dziennie może zapobiec tworzeniu się nowych kamieni nerkowych. Wapń jest już w jelicie zdolnym do wiązania szczawianu, co sprzyja tworzeniu się kamieni nerkowych, dzięki czemu można go bez problemu usunąć z organizmu. Wapń występuje głównie w produktach mlecznych.
W przypadku kamieni szczawianu wapnia należy również unikać żywności zawierającej szczawian lub ograniczyć spożycie. Należą do nich przede wszystkim Buraki, czekolada, kawa, cola i inne napoje bezalkoholowe, orzechy, rabarbar, szpinak, truskawki, czarna i zielona herbata oraz otręby pszenne.

To jest o Kamienie moczowejak powinny wystąpić w chorobie dny moczanowej Unikano pokarmów zawierających puryny stają się. Należą do nich przede wszystkim Mięso, ryby, drób, dziczyzna, podroby, rośliny strączkowe, mięczaki i skorupiaki, kapusta, szpinak i szparagi. Pokarmy o bardzo niskiej zawartości puryn, które można regularnie spożywać, obejmują jajka, produkty mleczne, zboża i produkty zbożowe oraz większość warzyw i owoców.

Zapobiegaj kamieniom nerkowym cytryną

Sok z cytryny był domowym lekarstwem na kamienie nerkowe od średniowiecza. W rzeczywistości można udowodnić, że sok z cytryny ma działanie ochronne, a sok z cytryny może również pomóc w przypadku istniejących kamieni nerkowych. Jednak sok z cytryny może być również całkowicie nieskuteczny, a, jak podejrzewają niektórzy badacze, nawet szkodliwy. Ważne jest, aby wiedzieć, jakie kamienie nerkowe powodują problemy.
Od 80 do 85% kamieni nerkowych składa się z osadów soli, takich jak najczęstsze kamienie szczawianu wapnia lub kamienie fosforanu wapnia. Sok z cytryny nie może winić tych kamieni. Podejrzewa się nawet, że w rzadkich przypadkach szkodliwy efekt składa się.

Wygląda inaczej z Kamienie moczowe (Kamienie Urat), jak np. jeśli u pacjenta występuje dna moczanowa. Kwas cytrynowy naturalnie zawarty w cytrynach (Cytrynian) może rozpuszczać strukturę chemiczną kamieni i zapobiegać osadzaniu się nowych złogów.

Co ważne, efektu nie da się osiągnąć zwykłą lemoniadą z supermarketu, a jedynie świeżo wyciskany sok z cytryny, który można następnie pić po rozcieńczeniu i słodzeniu jak lemoniada. Ponieważ niektóre teorie zakładają, że połączenie kwasu cytrynowego i witaminy C, tak jak w cytrynie, wzmacnia efekt, należy bez gorącej cytryny ponieważ sok z cytryny jest podgrzewany, większość witaminy C jest tracona.

Mimo wszystko spożycie soku z cytryny może sama nie ma absolutnej ochrony przed kamieniami moczowymi. Przede wszystkim ważna jest również duża ilość wody do picia oraz odpowiednio dostosowana dieta.