Dolny mięsień kostny
Synonimy
Łacina: M.. infraspinatus
- przegląd mięśni pleców
- do przeglądu mięśni
wprowadzenie
Mięsień infraspinatus to trójstronny, wydłużony mięsień. Podobnie jak czworoboczny, ma trzy różne części.
Tutaj znajdziesz dalsze tematy informacyjne z tyłu
- Ból pleców
- Terapia bólu pleców
- Back school
Wstawienie / pochodzenie / unerwienie
Podejście: Środkowa część dużego garbu ramiennego (Tuberculum mjus humeri)
Pochodzenie: Scapula fossa (Fossa infraspinata scapulae)
Unerwienie: Nerw nadłopatkowy, C2
Jak jest trenowany / skurczony mięsień?
Mięsień dolnej kości nie jest mięśniem specjalnie wytrenowanym. Rozwija się przy konwencjonalnym treningu mięśni pleców. Tylko w kulturystyce stosuje się ćwiczenia, które specjalnie trenują mięsień dolnej kości.
Ćwiczenia te trenują mięsień podgardla.
- Lat pociąg
- Izolator pleców
funkcjonować
Plik Dolny mięsień kostny (Mięsień Infraspinatus) jest przede wszystkim rotatorem zewnętrznym. Górna część mięśnia podbrzusza działa jako podnośnik, a dolna jako odwodziciel stawu barkowego.
