Dysk międzykręgowy

Synonimy

Medyczny: Dysk międzykręgowy
język angielski: dyskogenny

Krążek międzykręgowy, krążki międzykręgowe

anatomia

Plik Podkładki taśmowe (łac. Disci betweenertebrales) tworzą elastyczne Połączenie między wszystkimi kręgamiz którym są mocno zespolone. Wyjątkiem jest przegubowe połączenie między czaszką a pierwszym kręgiem szyjnym (Atlas), a także pierwszy i drugi kręg szyjny (OśOgólnie rzecz biorąc, występuje u ludzi 23 krążki międzykręgowektóre stanowią około jednej czwartej całkowitej długości kręgosłupa.

Każdy krążek międzykręgowy można włożyć do dwa składniki zorganizować. Wewnętrzny galaretowaty rdzeń Jądro miażdżyste (zwykle nazywane po prostu „jądrem”) i otaczającym go zewnętrznym pierścieniem włókien (Annulus fibrosus). Ta ostatnia składa się z włóknistej tkanki chrzęstnej z dużą zawartością kolagenu, co nadaje jej jędrną, odporną na nacisk i gruboziarnistą konsystencję. Przy bliższym przyjrzeniu się można zauważyć, że jest on ułożony z okrągłych lamelek. Najbardziej zewnętrzne promienie promieniują do pokrywających blaszki kostnych trzonów kręgów, podczas gdy wewnętrzne blaszki z kolei częściowo promieniują do galaretowatego rdzenia krążka międzykręgowego, tak że przejście między ferrulą a jądrem jest raczej rozmyte.

Plik Galaretowaty rdzeń Podobnie jak otaczająca ją włóknista chrząstka zawiera tylko kilka komórek. Zamiast kolagenu składa się jednak głównie z długołańcuchowych cukrów, tzw. Glikozoaminoglikanów. Charakteryzują się one dużą zdolnością wiązania wody, dzięki czemu galaretowaty rdzeń sięga do 85% wody składa się. Powoduje to ciśnienie pęcznienia wewnątrz krążka międzykręgowego, co powoduje napięcie zewnętrznego pierścienia włókien. Dopiero wzajemne oddziaływanie tych dwóch składników nadaje krążkom międzykręgowym ich charakterystyczne właściwości, które sprawiają, że są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego kręgosłupa.

W życiu codziennym konstrukcja ta poddawana jest ciągłym testom obciążeniowym w postaci ruchów i wstrząsów, które jednak można skutecznie amortyzować i przenosić na kości kręgów dzięki opisanej powyżej konstrukcji. Poza tym krążki międzykręgowe muszą oczywiście działać nieprzerwanie Noś masę ciała. Obciążenie to naturalnie rośnie w kierunku kości ogonowej podczas stania i siedzenia. Z tego powodu zarówno trzony kręgowe, jak i krążki międzykręgowe między nimi, od szyi w dół, stale zwiększają swoją średnicę. Niemniej jednak można je znaleźć w pewnej odległości większość przepukliny dysków i inne schorzenia kręgosłupa z zakresu Kręgosłup lędźwiowy.

Ilustracja krążka międzykręgowego

1. Dysk międzykręgowy
   (Krążek międzykręgowy) -
   Discus inter vertebralis
2. Galaretowaty rdzeń -
   Jądro miażdżyste
3. Pierścień z włókna -
   Annulus fibrosus
4. Nerw rdzeniowy -
   Nerw rdzeniowy
5. Rdzeń kręgowy - Medula spinalis
6. Proces kolczasty -
   Proces kolczasty
7. Proces poprzeczny -
   Proces poprzeczny
8. Wyrostek stawowy górny -
   Doskonały proces stawowy
9. Otwór międzykręgowy -
   Otwór międzykręgowy
10. Kręgosłup -
    Kręgi korpusowe
11. Więzadło podłużne przednie -
    Więzadło podłużne przednie

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

Funkcja krążków międzykręgowych

Krążek międzykręgowy działa jak amortyzator dzięki elastycznemu galaretowatemu rdzeniu. Elastycznie amortyzuje wstrząsy.

Ponadto ze względu na swoje właściwości sprężyste może się odkształcać podczas ruchu. Jest to podstawowy wymóg dotyczący ruchomości kręgosłupa.

Choroby krążka międzykręgowego

W trakcie życia zużywa się krążek międzykręgowy. Pierścień z włókna pęknie.
Z powodu ciśnienia pęcznienia galaretowatego rdzenia może uciec. Konsekwencja jest jedna wypadnięcie dysku. Przepuklina dysku niekoniecznie musi powodować dyskomfort. Tylko wtedy, gdy przepuklina dysku może wpłynąć na rdzeń kręgowy lub nerwy przewlekły ból pleców, Pojawiają się zaburzenia czucia lub paraliż.
Szczegółowe informacje na ten temat można znaleźć pod adresem:

• wypadnięcie dysku
• przewlekły ból pleców
• Zespół kręgosłupa lędźwiowego
• Zespół kręgosłupa szyjnego

Wstępny etap przepukliny dysku jest Występ dysku (Protusio = Występ).
Pierścień z włókna ugina się z powodu zużycia i wybrzusza w najsłabszym miejscu z powodu ciśnienia pęcznienia galaretowatego rdzenia. Jednak włóknisty pierścień jest nadal nienaruszony, galaretowate jądro jeszcze się nie wyłoniło.
Prawie wszyscy ludzie mają go na starość Występ dysku na. Dlatego wybrzuszenie należy traktować jako normalny proces zużycia. Występ może również wskazywać na zbliżającą się przepuklinę dysku.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Występ dysku

Oprócz usunięcia krążka międzykręgowego, a Proteza krążka międzykręgowego wszczepiony. Okaże się, jak ważna w przyszłości będzie proteza krążka międzykręgowego.

Zapalenie krążka międzykręgowego

Zapalenie krążków międzykręgowych jest chorobą bardzo rzadko spotykaną. W terminologii technicznej nazywa się to „Discitis" wyznaczony. Ponadto często występuje jednocześnie zapalenie trzonu kręgu. W tym przypadku mówi się o zapaleniu stawów kręgosłupa. Przyczyny zapalenia stawów kręgosłupa są zróżnicowane. W większości przypadków jest to jednak spowodowane infekcją bakteryjną, rzadziej wirusem lub grzybem.
Patogeny dostają się zwykle w okolice krążków międzykręgowych w ramach zabiegu chirurgicznego lub zastrzyku. Jednak w większości przypadków wykrycie patogenu jest trudne, dlatego rozpoznanie najlepiej jest postawić za pomocą metod obrazowania, takich jak obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) w połączeniu ze zwiększonym poziomem zapalenia we krwi.

Nasilenie i przebieg zapalenia krążka międzykręgowego zwykle różni się znacznie w zależności od osoby. Możliwe są całkowicie bezobjawowe kursy, a także silny ból i ogólne objawy, takie jak gorączka, zmęczenie i dreszcze. Najbardziej obawiają się objawy neurologiczne i ból neuropatyczny w wyniku zakażenia przenoszącego się na nerwy rdzeniowe lub rdzeń kręgowy.
Wyobraża sobie ropny ropień w kanale kręgowym może to prowadzić w najgorszym przypadku Objawy paraplegii prowadzić.

Plik Leczenie zapalenia stawów kręgosłupa a w przypadku infekcji bakteryjnej, czyste zapalenie dysku również składa się głównie z infekcji przystosowanej do patogenu Terapia antybiotykowa. Ponadto, w zależności od bólu, podaje się odpowiednią terapię lekową z lekami przeciwzapalnymi Leki przeciwbólowe zaczął się.
Ważne jest również, aby utrzymać dotknięty obszar kręgosłupa przez kilka tygodni unieruchamiać. Można do tego użyć gorsetu lub ortezy.
Infekcje w okolicy kręgosłupa lędźwiowego zwykle wymagają leżenia w łóżku, ponieważ unieruchomienie jest tutaj prawie niemożliwe. Jeśli choroby nie można opanować w żaden inny sposób, a interwencja chirurgiczna przeprowadzane, podczas których ropień jest usuwany.

Plik prognoza zapalenie dysku jest całkowite raczej źle. Choroba kończy się śmiercią tylko w kilku przypadkach. Trwałe zaburzenia neurologiczne, takie jak zaburzenia wrażliwości i zdolności motorycznych, nie są rzadkością. Nawrót, czyli nawrót zapalenia, występuje u około 7% pacjentów.

Rysunek: wybrzuszenie krążka międzykręgowego

Widok z góry:

1. Jądro miażdżyste
   Galaretowaty rdzeń
2. Annulus fibrosus
   Pierścień z włókna
3. wypadnięcie dysku

Postać przepuklina dysku

Widok z góry:

1. Jądro miażdżyste
   Galaretowaty rdzeń
2. Annulus fibrosus
   Pierścień z włókna
3. wypadnięcie dysku

Objawy uszkodzenia krążka szyjnego

Większość uszkodzeń krążków międzykręgowych pozostaje bezobjawowych przez długi czas lub nawet nigdy nie jest zauważalna. Pacjent zauważy to tylko wtedy, gdy zewnętrzny pierścień włóknisty jest tak zużyty, że galaretowaty rdzeń krążka międzykręgowego wybrzusza się i naciska na struktury nerwowe. Dokładne objawy, które tu występują, zależą przede wszystkim od wysokości kręgosłupa, na której wystąpiła przepuklina dysku oraz tego, jak silnie występowanie dysku wpływa na korzeń nerwu. Więc zrób sobie Przepuklina dysków kręgosłupa szyjnego (Kręgosłup szyjny) głównie przez Dyskomfort w okolicy ramienia i barku zauważalny. Ważne jest, aby wiedzieć, że niewielkie uszkodzenie nerwów powoduje jedynie zaburzenia czucia, takie jak mrowienie i drętwienie, podczas gdy uszkodzenia o wyższym stopniu powodują osłabienie mięśni.

Jeśli chodzi o kręgosłup szyjny, przepukliny krążkowe występują najczęściej między 5 a 6 a 6 i 7 kręgiem szyjnym.

Nerwy rdzeniowe powstające na tym poziomie zaopatrują kciuk i przedramię po stronie kciuka, a także palce wskazujące, środkowe i serdeczne oraz części dłoni i grzbietu dłoni.Jeśli w tych regionach wystąpią zaburzenia czucia, oznacza to przepuklinę dysku w tym odcinku kręgosłupa. Osłabienie mięśni w przypadku ciężkiej przepukliny dysku może wpływać na różne mięśnie, takie jak mięsień trójgłowy ramienia.

Objawy uszkodzenia krążka lędźwiowego

W przypadku przepukliny krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym obowiązuje również zasada: większość uszkodzeń krążków międzykręgowych nie powoduje żadnych objawów i dlatego jest diagnozowana jedynie jako przypadkowe lub wcale. Odpowiednio poważne uszkodzenie krążka międzykręgowego nieuchronnie prowadzi jednak do tego, że zewnętrzny włóknisty pierścień nie jest już w stanie stabilizować galaretowatego rdzenia przed naprężeniem, na które narażony jest kręgosłup. Następnie galaretka jądrowa wybrzusza się i wywiera nacisk na sąsiednie nerwy rdzeniowe lub nawet sam rdzeń kręgowy. W takim przypadku pojawiają się określone objawy w zależności od wysokości przepukliny dysku w kręgosłupie lub w zależności od tego, który nerw rdzeniowy jest uszkodzony.

Czy można mieć przepuklinę dysku bez bólu? Możesz przeczytać więcej na ten temat w sekcji: Czy istnieje przepuklina dysku bez bólu?

Nerwy rdzeniowe, które odpadają na poziomie odcinka lędźwiowego kręgosłupa, są odpowiedzialne głównie za motorykę i wrażliwe zaopatrzenie nóg. Niewielkie przepukliny dysków na tym poziomie kręgosłupa początkowo powodują zaburzenia czucia, takie jak mrowienie lub drętwienie, zwłaszcza na przednich i bocznych nogach. Przepukliny dysków wyższego stopnia prowadzą również do upośledzenia włókien nerwu ruchowego zlokalizowanych głębiej w przewodzie nerwowym, tak że teraz dochodzi również do osłabienia mięśni nóg.

Zdecydowanie największa liczba przepuklin krążków międzykręgowych występuje między 4. a 5. kręgiem lędźwiowym (przepuklina dysku L4 / L5) oraz między 5. kręgiem lędźwiowym a 1. kręgiem kości ogonowej (przepuklina dysku L5 / S1). Oprócz skóry bocznej nogi, rozgałęzione tu nerwy rdzeniowe zasilają między innymi mięsień czworogłowy uda, duży mięsień uda. Odpowiednio ciężka przepuklina dysku może prowadzić do problemów podczas chodzenia i osłabienia odruchu ścięgna rzepki. Oprócz innych nerwów te same nerwy rdzeniowe biorą również udział w tworzeniu nerwu kulszowego (nerw kulszowy). Bolesny stan spowodowany podrażnieniem nerwu kulszowego nazywany jest rwą kulszową.

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji: Objawy przepukliny dysku kręgosłupa lędźwiowego

Chirurgia przepukliny dysku

Krążki międzykręgowe, podobnie jak inne tkanki ciała, podlegają ciągłemu procesowi zużycia. To długotrwałe uszkodzenie może prowadzić do przemieszczenia galaretowatego jądra krążka międzykręgowego. Powinien zewnętrzny pierścień z włókna krążek międzykręgowy łzamożna to zrobić w jednym wypadnięcie dysku wynik. Jeśli pierścień z włókna jest nadal nienaruszony, tak że krążek międzykręgowy jako całość wybrzusza się do kanału kręgowego, nazywa się to wypukłością, niepełną przepukliną krążka międzykręgowego. Oba są często bezobjawowe, ale mogą również powodować silny ból i deficyty nerwowe.

Według ostatnich badań liczba operacji na dyskach podwoiła się w latach 2005-2010. Nadal może ostatecznie 90% przepuklina dysków konserwatywny, zwłaszcza za pomocą skutecznego Terapia bólu i fizjoterapia, być leczonym. Jednak interwencja chirurgiczna jest absolutnie konieczna w przypadku wystąpienia poważnych objawów, tzw. „Czerwonych flag”. Warto tutaj wiedzieć, że osłabienie mięśni lub paraliż występuje tylko w wyniku poważnego uszkodzenia nerwów w trakcie Zaburzenia czucia już na lekkie uszkodzenie nerwów pojawić się.
Z tego powodu „czerwone flagi"przepukliny dysku, szczególnie narastającego lub nagłego początku Paraliż mięśni, a także porażenie mięśni pęcherza i odbytnicy, które może prowadzić do trwałego nietrzymania stolca i moczu.

Również tzw Zespół ogona końskiego przedstawia poważny znak ostrzegawczy Skutkuje to uciskiem strun nerwowych ogona końskiego, przedłużeniem rdzenia kręgowego w najniższej części kanału kręgowego. Uszkodzenie tych przewodów nerwowych powoduje głównie zaburzenia czucia i osłabienie mięśni nóg.

Ryzyko operacji dysku

Nawet jeśli poważne powikłania i skutki uboczne operacji na krążku międzykręgowym są na ogół rzadkie, należy zwrócić uwagę, że interwencja zawsze wiąże się z pewnym ryzykiem. Ponieważ mogą one być potencjalnie poważne ze względu na przestrzenną bliskość krążka międzykręgowego i nerwów lub rdzenia kręgowego, należy z wyprzedzeniem dokładnie rozważyć potrzebę interwencji chirurgicznej.

Jeden z najczęściej Powikłania, które występują i są niestety trudne do uniknięcia Blizny w obszarze operacyjnym, co może prowadzić do uwięzienia korzenia nerwu lub zewnętrznej skóry rdzenia kręgowego (Dura mater) i powodować odpowiednie reklamacje. Co więcej, może to być również bezpośredni w ramach operacji Uraz opony twardej chodź. W rezultacie płyn ucieka przez ten rdzeń kręgowy. Jest to w pełni odtwarzane w ciągu kilku godzin, ale po operacji mogą wystąpić silne bóle głowy i / lub nudności.
Ta komplikacja występuje z grubsza 1 do 2% wszystkie operacje na dyskach.

Poza tym w bardzo rzadkich przypadkach a zakażenie pojawić się. Łatwo Ból należy się jednak spodziewać bezpośrednio po operacji i dlatego nie należy ich przeceniać. Zwykle można je dobrze leczyć, przyjmując powszechnie stosowane środki przeciwbólowe.

Warto również wspomnieć o Wskaźnik nawrotów w operacjach krążka międzykręgowego, tj. ilu pacjentów jest ponownie dotkniętych przepukliną krążka pomimo operacji. Obecnie jest to około 5 - 10%. Nawrót zwykle występuje w ciągu pierwszych trzech miesięcy, ale może stać się zauważalny dopiero po kilku latach. Jeśli rzeczywiście występuje inna przepuklina dysku, zalecana jest nowa operacja.

Czas trwania operacji dysku

Operacja dysku zajmuje dużo czasu zależny używanych Technika chirurgiczna. Podobnie jak w przypadku zabiegów chirurgicznych w innych częściach ciała, procedury małoinwazyjne zajmują więcej czasu niż otwarte metody chirurgiczne. Poza tym graj też stopień przepukliny dysku i warunki anatomiczne pacjenta.

Ogólnie jednak w większości przypadków czas trwania operacji powinien być 30 do 60 minut Można oczekiwać. Bezpośrednio po zabiegu pacjent pozostaje pod obserwacją przez kilka godzin do całkowitego ustąpienia znieczulenia i wykluczenia ostrych powikłań.

Czas trwania choroby po operacji krążka międzykręgowego

Zazwyczaj większość pacjentów już to robi dwa do trzech dni po operacji możliwe jest posiadanie twojego codzienna aktywność gonić. Należy jednak zaznaczyć, że w pierwszych dniach nie należy biegać zbyt długich dystansów. Czas codziennego biegu świeżo operowanej osoby powinien być celowo powoli wydłużany. Aż do jeden miesiąc po operacji pacjent również powinien ani jazdy, ani sportu pływak. Powinien też być do trzy miesiące po operacji brak ciężarów powyżej 15 kg stają się.

To, jak długo faktycznie będzie trwać zwolnienie lekarskie po operacji, jest trudne do przewidzenia i zależy w dużej mierze od przebiegu choroby po operacji. W zależności od wykonywanego zawodu pacjent może być zmuszony do kilkumiesięcznego zwolnienia lekarskiego. Pacjenci, którzy muszą ciężko pracować fizycznie, potrzebują znacznie więcej czasu na regenerację niż pracownicy biurowi.

Pomimo tych perspektyw powyższe środki ostrożności w każdym przypadku należy traktować poważnie. Przestrzeganie tych zaleceń znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia kolejnej przepukliny dysku, a tym samym konieczność wykonania nowej operacji.

Chirurgiczne metody przepukliny dysku

Techniką chirurgiczną, która jest rzadko stosowana do dziś, jest wszczepianie implantu Proteza krążka międzykręgowego po usunięciu własnego krążka międzykręgowego.

Najpopularniejszą metodą jest tzw. Mikrodiscektomia. Zespół chirurgiczny uzyskuje dostęp do krążka międzykręgowego poprzez nacięcie o długości kilku centymetrów nad kręgosłupem. Powstały jest pod kontrolą rentgenowską Tkanka dysku następnie wyparowujetak, aby można było odciążyć uciśnięty korzeń nerwu i wyeliminować przyczynę bólu.

Procedura jest w większości w toku znieczulenie ogólne, rzadko też pod Znieczulenie miejscowe wykonywane i dlatego jest całkowicie bezbolesne. W wyspecjalizowanych ośrodkach tę technikę operacyjną można wykonywać również ambulatoryjnie.

Oprócz tego zabiegu chirurgicznego istnieją również metody małoinwazyjne, takie jak Przezskórna dekompresja dysku laserowego (PLDD). Te cieszą się coraz większą popularnością, ponieważ mówi się, że są mniej traumatyczne ze względu na małe pole operacyjne. Jednak pod względem wskaźnika powodzenia nie przewyższają mikrodiscektomii.

Terapia laserowa

Oprócz operacji otwartej wykonuje się również operacje krążka międzykręgowego minimalnie inwazyjne Zabieg chirurgiczny. Należą do nich również tak zwane „Przezskórna dekompresja dysku laserowego"(PLDD). Ich największą zaletą jest to, że oni w znieczuleniu regionalnym przeprowadza się w taki sposób, aby w każdym przypadku pacjentowi oszczędzono znieczulenie ogólne.

Wskazania do PLDD zasadniczo odpowiadają wskazaniom innych zabiegów chirurgicznych krążka międzykręgowego. A więc procedura jest przede wszystkim w przypadku postępującego lub nagłego ciężkiego uszkodzenia nerwów stosowane, które objawiają się głównie osłabieniem mięśni nóg oraz upośledzeniem czynności pęcherza moczowego i odbytnicy.
Jednak zabieg laserowy nie jest odpowiedni dla każdego pacjenta i na każdym etapie choroby krążka międzykręgowego. Konserwatywne środki są zwykle wystarczające w przypadku łagodnych objawów krążka międzykręgowego, podczas gdy w przypadku chorób o wyższym stopniu nasilenia często trudno jest uzyskać złagodzenie objawów poprzez PLDD.

Na początku zabiegu do galaretowatego rdzenia krążka międzykręgowego wprowadza się przez skórę kaniulę nakłuwającą, a następnie włókno laserowe. Ponieważ nie jest to wykonywane w przypadku operacji otwartej, położenie należy sprawdzić radiologicznie, tj. Za pomocą TK lub RTG.
Energia wiązki lasera powoduje denaturację białek w tkance krążka międzykręgowego i odparowanie cieczy. Powoduje to obkurczenie krążka międzykręgowego i ostatecznie odciążenie uciśniętego korzenia nerwu. Z perspektywy czasu na powierzchni będzie widoczna tylko mała punkcista blizna. Zabieg słusznie można określić jako bardzo delikatny i dlatego cieszy się coraz większą popularnością w neurochirurgii.

Ćwiczenia na uszkodzenie krążka międzykręgowego

Można podjąć różne środki, aby zapobiec przepuklinie dysku lub nawrotowi po przepuklinie dysku. Ważną rolę odgrywa tutaj nauka dobrej postawy w życiu codziennym oraz regularny trening mięśni rdzenia i pleców. Z jednej strony do tego treningu można wykonywać specjalne ćwiczenia w domu lub uprawiać sporty przyjazne dla kręgosłupa. Te ostatnie tradycyjnie obejmują sporty takie jak jazda na rowerze, pływanie i tenis stołowy.

Kiedy celowane Budowanie mięśni pleców Przede wszystkim należy położyć nacisk na wzmocnienie małych, głęboko osadzonych mięśni. Ta grupa mięśni, zwana „autochtoniczną”, biegnie od kręgu do kręgu wzdłuż całego kręgosłupa i ma ogromne znaczenie, jeśli chodzi o stabilność kręgosłupa. Ponieważ reaguje przede wszystkim na szybkie ruchy, można go trenować np. Asymetrycznym ruchem ramion. W tym celu stojak na szerokość ramion powinien być lekko przykucnięty. Ramiona są teraz szybko poruszane w przód iw tył przez około 30 sekund. Powoduje to lekki ruch obrotowy w górnej części ciała, który aktywuje mięśnie autochtoniczne. Ćwiczenie należy powtarzać dwa do trzech razy po minucie przerwy i wykonywać codziennie. Jednak ważne jest, aby plik Plecy trzymane prosto staje się!

Pomimo całej motywacji do treningu mięśni pleców, należy wziąć pod uwagę dwie rzeczy: najlepsze ćwiczenia wieczorne mają niewielką wartość, jeśli pozostajesz nieaktywny w ciągu dnia! Nawet okazjonalne rozciąganie się, rozciąganie i chodzenie po biurze lub wchodzenie po schodach jest pomocne i rozsądne. Po drugie, oprócz ćwiczeń pleców, nie powinni o tym zapominać Trening mięśni brzucha ważne jest. Jako przeciwnik mięśni pleców jest bardzo ważny dla stabilności kręgosłupa. Jeśli jest niewytrenowany w porównaniu z plecami, miednica przechyla się do przodu i tworzy się wklęsły grzbiet. Ćwiczenia bardzo przyjazne dla kręgosłupa to ćwiczenia brzucha z nogami uniesionymi pod kątem 90 stopni lub naprzemienne unoszenie rąk i nóg w czworokątnej pozycji.

Jogging z uszkodzoną tarczą

Treningi biegowe cieszą się od pewnego czasu coraz większą popularnością, a teraz stały się prawdziwym sportem narodowym. Dla wielu sportowców uprawiających jogging od lat sport stał się, co zrozumiałe, ważną częścią ich codziennego życia. Konsekwencje uszkodzenia krążka międzykręgowego mogą być tym poważniejsze dla biegaczy. Ale przede wszystkim: w zasadzie bieganie jest nadal możliwe z uszkodzeniem krążków międzykręgowych możliwy. Należy jednak zaznaczyć, że trening biegowy może być obciążający dla stawów i kręgosłupa, pomimo wszystkich zalet dla układu krążenia. Szczególnie podczas biegania po twardych nawierzchniach kręgosłup przy każdym kroku narażony jest na wibracje, które mogą prowadzić do dalszych uszkodzeń krążków międzykręgowych. Jeśli nie chcesz rezygnować z biegania, powinieneś podjąć kilka kroków, aby zapobiec przepuklinie dysku.

Przede wszystkim należy wybierać trasy prowadzące po drogach nieutwardzonych lub nieutwardzonych. Szczególnie Leśne ścieżki są szczególnie miękkie i dlatego nadają się do biegania. Obok powinno Obuwie być noszone, co możliwie najlepiej amortyzuje nieuniknione uderzenia w krążki międzykręgowe.

Na koniec należy również powiedzieć, że jeśli krążki międzykręgowe są uszkodzone, samo bieganie nie wystarczy, aby odpowiednio trenować mięśnie pleców. Oprócz biegania zawsze powinieneś robić ćwiczenia z Mięśnie tułowia i pleców są w planie treningowym. Zdecydowanie należy udzielić lekarzowi rodzinnemu lub innemu lekarzowi prowadzącemu Państwa bardziej szczegółowe informacje i porady na ten temat. W razie wątpliwości to on najlepiej zna Twoje objawy i zakres choroby krążka międzykręgowego i może ocenić ryzyko.

Czy można odbudować krążek międzykręgowy?

Tkanka naszych krążków międzykręgowych składa się ze specjalnej formy tkanki chrzęstnej, chrząstki włóknistej. Oprócz krążków międzykręgowych istnieje również mensiks i połączenie przegubowe między dwiema kościami łonowymi (Symphysa łonowa) z tej tkanki. Podobnie jak w przypadku innych form chrząstki, większość włóknistej chrząstki składa się ze zorganizowanej sieci włókien kolagenowych, które wiążą duże ilości wody. Z drugiej strony, prawie nie ma tu komórek, co jest typowe dla chrząstki. W rzeczywistości chrząstka włóknista zawiera jeszcze mniej komórek chrząstki niż inne typy chrząstki. Są one w stanie utrzymać funkcjonalność już istniejącej chrząstki włóknistej pod umiarkowanym obciążeniem, mogą naprawić drobne uszkodzenia krążków międzykręgowych, a także są w stanie w pewnym stopniu reagować na przewlekły stres.

Mogą jednak spowodować poważne uszkodzenie struktury krążków międzykręgowych z powodu trwałego nieprawidłowego obciążenia nie rekompensować. Od wielu lat prowadzone są intensywne badania nad możliwością regeneracji chrząstki i obecnie istnieją różne metody, zwłaszcza na chrząstkę stawową, które mają na celu odbudowę uszkodzonej chrząstki. Jednak do tej pory żadna z tych form leczenia nie była w stanie przynieść zadowalających rezultatów. Niestety, obecnie dotyczy to również chrząstki włóknistej krążków międzykręgowych Wniosek, że raz zniszczonej tkanki chrzęstnej nie można odbudować.

Dysk międzykręgowy naciska na nerw

Plik Nerw kulszowy (Nerw kulszowy) to najdłuższy i najgrubszy nerw w ludzkim ciele.Podobnie jak nerwy kończyn górnych, jednak nie tylko pochodzi z odcinka rdzenia kręgowego. Zamiast tego powstaje ze splotu nerwowego „splotu krzyżowego” i odbiera włókna nerwowe z segmentów L4 do S3.
Z tego można wywnioskować, że każda przepuklina dysku, która uciska korzeń nerwu rdzeniowego powstającego na tym poziomie, to ból kulszowy (potocznie "Rwa kulszowa", zwany także rwa kulszowa). Najczęściej przyczyną jest przepuklina dysku na poziomie dolnego odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Objawy spowodowane podrażnieniem korzenia nerwu kulszowego są zwykle bardzo charakterystyczne, dlatego przyczyna jest zwykle łatwa do zdiagnozowania. Przede wszystkim jest to typowe Objawy bólu, który z technicznego punktu widzenia nazywa się „rwa kulszowa”. Charakteryzuje się bólem, który jest odczuwalny jako rozerwanie lub ciągnięcie, który promieniuje od pośladków do tylnej części uda przez podudzie i stopę. Można to pogorszyć przez kichanie, kaszel lub ucisk brzuszny, ponieważ zwiększa to ciśnienie w jamie brzusznej, przez co krążek międzykręgowy naciska również na korzeń nerwu. Ponadto w tym samym obszarze mogą wystąpić nietypowe odczucia, takie jak mrowienie lub drętwienie. W przypadku wyraźnej przepukliny dysku może również dojść do osłabienia mięśni i paraliżu nogi, a także nietrzymania moczu.

Diagnostyka i leczenie przepuklin dysków, które wpływają na nerw kulszowy, są poza tym takie same, jak w przypadku innych przepuklin dysków. Tutaj również znaczne zmniejszenie objawów można często osiągnąć jedynie poprzez utrzymanie zdrowej postawy, ćwiczenia i utratę wagi.

Dysk międzykręgowy naciska na rdzeń kręgowy

Jeśli jądro miażdżyste wybrzuszy się jako część przepukliny dysku, może uciskać różne struktury nerwowe kanału kręgowego. W wielu przypadkach wpływa to na korzenie nerwowe nerwów rdzeniowych, które wyrastają z rdzenia kręgowego i wychodzą z kanału kręgowego przez otwory międzykręgowe. Jednak w innych przypadkach krążek międzykręgowy może wywierać nacisk bezpośrednio na rdzeń kręgowy.

Występujące tutaj objawy są zasadniczo podobne do objawów podrażnienia korzeni nerwów rdzeniowych. Jednak w swojej intensywności zwykle to przekraczają. Tak samo może być z najsilniejszym bólem rąk i nóg i Parestezja takie jak drętwienie, zmiany temperatury lub drętwienie. Z drugiej strony też Oznaki paraliżu lub możliwe są skurcze mięśni. Funkcja mięśni zwieraczy pęcherza i odbytnicy może być również upośledzona, co prowadzi do nietrzymania stolca lub moczu. Zaburzenia potencji mogą być również wynikiem uszkodzenia rdzenia kręgowego.

Każda przepuklina dysku, która Nietrzymanie moczu lub paraliż pociąga za sobą, zapewnia pogotowie medyczne które należy leczyć jak najszybciej, ponieważ może dojść do trwałego uszkodzenia nerwów.

Wskazówka dotycząca linków

Nadal mamy wskazówkę dotyczącą linków:
Na starker-ruecken.com znajdziesz setki postów na ten temat na blogu poświęconym krążkom międzykręgowym Dysk międzykręgowy.