Te objawy towarzyszą mojej owulacji

wprowadzenie

Owulacja, w terminologii medycznej znana również jako owulacja, ma miejsce mniej więcej w połowie cyklu każdego miesiąca. U wielu kobiet owulacja występuje około 14 dnia cyklu, ale czas do owulacji różni się w zależności od długości cyklu.
Cykl kobiecy podlega wpływom hormonalnym, które są odpowiedzialne za charakterystyczną sekwencję, a także za wszelkie dolegliwości lub objawy. Wysokie stężenie hormonu luteinizującego (szczyt LH) prowadzi do owulacji, którą niektóre kobiety odczuwają. W poniższym artykule omówiono objawy, które może powodować owulacja.

Dzięki tym objawom mogę stwierdzić, kiedy mam owulację

Owulacja ma miejsce około XIV-XVII wieku. Dzień cyklu ma miejsce, chyba że stosuje się antykoncepcję hormonalną, która hamuje owulację.
Niektóre kobiety postrzegają owulację jako charakterystyczny ostry ból, zwany także bólem środkowym, owulacyjnym lub międzymiesiączkowym. Tylko niewielka część kobiet w ogóle odczuwa ten ból, a kobiety te mają również nieregularny średni ból. Opis bólu może się różnić w zależności od kobiety, przy czym niektóre kobiety opisują go jako przeszywający, a inne jako uciskający. Jeśli występuje ból środkowy, zwykle znajduje się on po jednej stronie podbrzusza. Jednak często trudno jest określić dokładną lokalizację bólu.

Głównymi przyczynami bólu środkowego są krótkie, niewielkie krwawienia, które podrażniają otrzewną lub ból związany z samym skaczącym pęcherzykiem. Ból środkowy nie nadaje się do naturalnego planowania rodziny, ponieważ występuje bardzo nieregularnie i nawet wtedy nie można go wiarygodnie odróżnić od innej przyczyny bólu. Przedłużające się bóle brzucha, kolki lub nawet bardzo silne bóle przemawiają przeciwko środkowemu bólowi i mają inne przyczyny.

Czy jesteś zainteresowany tym tematem? Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji: Samodzielna identyfikacja owulacji

Ból brzucha podczas owulacji

Podczas owulacji może wystąpić łagodny ból brzucha. Często przypisuje się im lekkie podrażnienie otrzewnej spowodowane skaczącym jajkiem. Ten rodzaj bólu brzucha jest również nazywany bólem środkowym. Występuje zawsze jednostronnie, w zależności od tego, która owulacja boczna wystąpi w danym miesiącu.

Ból środkowy jest opisywany jako przeszywający ból, który zaczyna się w punktach i trwa tylko przez bardzo krótki czas. Ból brzucha utrzymujący się przez kilka dni powinien zostać wyjaśniony przez lekarza, ponieważ mogą wystąpić infekcje, urazy lub inne przyczyny. Nie można z całą pewnością określić owulacji na podstawie bólu środkowego.

Przeczytaj więcej na ten temat: Ból owulacyjny

Krwawienie międzymiesiączkowe spowodowane owulacją

Owulacji może towarzyszyć lekkie krwawienie, które nie nazywa się krwawieniem międzymiesiączkowym, ale plamieniem. Innym terminem określającym ten rodzaj krwawienia jest plamienie. To krwawienie owulacyjne to niski poziom krwawienia z narządów płciowych spowodowany spadkiem hormonów.

Wynika to ze spadku estrogenu, który następuje natychmiast po owulacji. Jednak plamienie może wystąpić z wielu różnych powodów lub jako część normalnego cyklu kobiecego, tak że nie można wiarygodnie wywnioskować owulacji na podstawie plamienia.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Plamienie
• Krwawienie owulacyjne

Ból pleców podczas owulacji

Niektóre kobiety odczuwają coś w rodzaju ciągnięcia w plecach podczas owulacji. Ten ból pleców różni się od innych rodzajów bólu pleców, takich jak ból związany z przepukliną krążka międzykręgowego, urazami lub innymi chorobami. Ból pleców, który czasami pojawia się w cyklu kobiecym, jest raczej rodzajem ciągłego, napiętego bólu o tępej intensywności.

Ból jest często zlokalizowany w dolnej jednej trzeciej części pleców i dotyka również obręczy miednicy. Lekkie ćwiczenia, takie jak rozciąganie i ćwiczenia, mogą pomóc rozładować napięcie. Pomocna może być również butelka z gorącą wodą. Ból zwykle trwa tylko przez krótki czas.

Przeczytaj także: Jak możesz wywołać owulację?

Nadęty brzuch

Tak zwane dolegliwości żołądkowo-jelitowe, do których zalicza się również wzdęcia żołądka, pojawiają się częściej w drugiej połowie cyklu i zwykle należą do zespołu objawowego „zespołu napięcia przedmiesiączkowego”. Objawy żołądkowo-jelitowe to dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Wiele kobiet cierpi nie tylko na różne specyficzne i niespecyficzne dolegliwości w trakcie lub bezpośrednio przed miesiączką, tj. Przed miesiączką, ale nawet podczas fazy owulacji. Dokładna przyczyna tego jest niejasna.

Wzdęty żołądek jest często subiektywnie postrzegany bardzo różnie. Może objawiać się uczuciem pełności, prawdziwymi wzdęciami lub wzmożonym odbijaniem. Ponieważ jednak wzdęcie żołądka jest bardzo niespecyficznym objawem i może mieć wiele przyczyn, na podstawie tego objawu nie można określić czasu owulacji. Jeśli masz wzdęty żołądek podczas owulacji, może pomóc nieco dostosować własną dietę w tym okresie. Łatwo przyswajalne pokarmy i kojące herbaty powinny być preferowane zamiast pokarmów wzdętych.

Przeczytaj więcej na ten temat: Domowe sposoby na wzdęcia żołądka

nudności

Nudności podczas owulacji są raczej nietypowe. Ponieważ jednak cykl kobiecy jest doświadczany bardzo indywidualnie, jest całkiem możliwe, że w połowie cyklu - tj. W przybliżonym czasie owulacji - u niektórych kobiet mogą wystąpić nudności.

Z drugiej strony, utrzymujące się nudności sugerują inne przyczyny, takie jak infekcja lub migrena. Utrzymujące się nudności i brak miesiączki mogą również wskazywać na wczesną ciążę.

Przeczytaj więcej na ten temat: Oznaki ciąży

Ból w klatce piersiowej podczas owulacji

Ból w klatce piersiowej jest częstym objawem zespołu napięcia przedmiesiączkowego lub w skrócie PMS. Zwykle pojawiają się na kilka dni przed miesiączką i objawiają się ciągnięciem i napięciem klatki piersiowej. Nie każda kobieta odczuwa ten ból w klatce piersiowej, a kobiety z bólem w klatce piersiowej nie odczuwają go co miesiąc. Rzadziej ból w klatce piersiowej pojawia się bezpośrednio przed owulacją lub w jej trakcie. Jednak w zależności od cyklu miesiączkowego jest to również możliwe.

Bardzo niewiele kobiet odczuwa ból w klatce piersiowej podczas owulacji. Chłodzące okłady lub lekkie masaże dotkniętej tkanki mogą pomóc złagodzić napięcie, szczególnie w przypadku bólu w klatce piersiowej. Należy jednak unikać silnego nacisku, ponieważ powoduje on nasilenie bólu.

Przeczytaj więcej na ten temat: Ból w klatce piersiowej podczas owulacji

ból głowy

Bóle głowy są często stosunkowo niespecyficznym objawem, który może wystąpić w kontekście różnych stanów i chorób.
Podczas owulacji może wystąpić ból głowy. Jednak nie jest to częsty objaw owulacji. U kobiet, które już są podatne na bóle głowy, na przykład migreny, bóle głowy mogą stać się bardziej nasilone w miarę owulacji.

zmęczenie

U większości kobiet owulacja jest niezauważalna. Zmęczenie nie jest jednym z typowych objawów, które rzadko mogą wystąpić podczas owulacji. W przypadku przewlekłego lub długotrwałego zmęczenia, mogą zostać zakwestionowane przyczyny, takie jak niedoczynność tarczycy, niedobór witamin lub przewlekła choroba.

Zmiana temperatury

Podczas cyklu żeńskiego temperatura podstawowa również podlega cyklicznym wahaniom. Bezpośrednio przed owulacją podstawowa temperatura nieznacznie spada, a następnie wzrasta wraz ze skokiem o około 0,4 ° C do 0,6 ° C. Temperatura podstawowa osiąga następnie temperaturę od 36,7 ° C do 37,0 ° C w ciągu 48 godzin po owulacji.

Te stałe zmiany występują tylko w regularnych cyklach i można je szczególnie dobrze zobaczyć, jeśli krzywa temperatury została już wyznaczona od kilku miesięcy. Przy regularnym cyklu owulację można stosunkowo precyzyjnie ograniczyć do 48-godzinnego okna czasowego. Zmiany temperatury powstają w wyniku wpływów hormonalnych.

Uderzenie gorąca

Uderzenia gorąca są typowymi objawami menopauzy, znanej również jako klimakterium. Są spowodowane typowym spadkiem poziomu estrogenów w tym czasie i przez wiele kobiet są postrzegane jako bardzo irytujące. Uderzenia gorąca są nietypowe podczas owulacji.

Przeczytaj więcej na ten temat: Uderzenie gorąca

Jak zmienia się zrzut?

Naturalna wydzielina kobiety zmienia się natychmiast po owulacji.
Śluz szyjki macicy staje się cieńszy, bardziej szklisty i ciągnie nitki. Nazywa się to również spinnable. Jest też ku temu powód: czop śluzowy, który stanowi naturalną barierę dla kobiety, staje się bardziej przepuszczalny dla plemników i umożliwia zapłodnienie. Zdolność wirowania śluzu szyjkowego może zatem wskazywać na owulację.

Przeczytaj więcej na ten temat: Jak zmienia się wydzielina podczas owulacji?

Tak zmienia się śluz szyjkowy

Śluz szyjkowy podlega charakterystycznym fluktuacjom w zależności od fazy cyklu. Jednak zmiany nie są stałe w każdym cyklu, tak że czasu owulacji nie można wiarygodnie przewidzieć na podstawie charakteru śluzu szyjkowego. Śluz szyjki macicy tworzy naturalną barierę na szyjce macicy, tzw. Czop śluzowy. W dni niepłodne ten czop śluzowy utrudnia wznoszenie się plemników, czyli wniebowstąpienie plemników.

Jednak ten korek śluzu nie jest całkowicie szczelny, więc istnieje pewne prawdopodobieństwo, że plemniki mogą nadal przechodzić. Jeśli przyjrzysz się bliżej śluzowi szyjki macicy w tych dniach, zobaczysz, że ma grubą i twardą konsystencję.

W fazie owulacji śluz szyjki macicy staje się cieńszy i bardziej przepuszczalny dla plemników. Ta zmiana w śluzie szyjki macicy wynika przede wszystkim z działania hormonu estrogenu. Estrogen jest dominującym hormonem w pierwszej połowie cyklu. Na krótko przed owulacją gwałtownie wzrasta stężenie estrogenu.

Najwyższe stężenie estrogenu osiąga około 2-3 dni przed owulacją. W tym czasie śluz szyjki macicy staje się szczególnie cienki i przepuszczalny. Śluz szyjki macicy zaczyna obracać się, tak że można go podciągnąć między dwoma palcami, tworząc nitki. Jeśli spojrzysz na śluz szyjki macicy pod mikroskopem w tej fazie, widać tak zwane zjawisko orlicy. Wysuszony śluz szyjkowy wykazuje wzorce krystalizacji podobne do paproci. Ta zmiana jest bardzo typowa dla owulacji.

Więcej informacji na ten temat: Jak zmienia się śluz szyjki macicy podczas owulacji?

Tak długo trwają objawy

Owulacja występuje w innym momencie cyklu miesiączkowego u każdej kobiety. Cykl miesiączkowy obejmuje nie tylko czas trwania miesiączki, ale także całą pętlę kontroli hormonalnej kobiety. Zwykle trwa to od 25 do 31 dni. Te różne czasy cykli wynikają ze zmienności pierwszej połowy cyklu.

Pierwsza połowa Twojego cyklu charakteryzuje się wysokim poziomem hormonów FSH i LH, które wywołują owulację. Dzieje się to zwykle około 14 dnia cyklu. Objawy owulacji mogą rozpocząć się przed owulacją i dlatego mogą różnić się w czasie trwania w zależności od długości cyklu. Czas trwania objawów nadal zależy od rodzaju dolegliwości. Środkowy ból, którego doświadczają niektóre kobiety podczas owulacji, jest zwykle bardzo krótkotrwały. Ostry ból może trwać od kilku sekund do godzin.

Długotrwały ból jest nietypowy i może sugerować inne przyczyny. Inne objawy, takie jak bóle głowy, wzdęcia, dolegliwości żołądkowo-jelitowe lub tkliwość piersi, są bardzo niespecyficzne i mogą również występować w okolicach owulacji. Możliwy jest czas trwania kilku dni, ale także kilku godzin. Jednak bardzo długotrwałe i intensywne dolegliwości zawsze powinien wyjaśnić lekarz, ponieważ mogą pojawić się inne przyczyny.

Możesz być także zainteresowany tym tematem: Czas trwania owulacji i dni płodne

Jak zmienia się nastrój?

Niektóre kobiety doświadczają wahań nastroju podczas cyklu.
Te wahania nastroju wydają się występować szczególnie tuż przed miesiączką i często wyrażają się w nastroju depresyjnym. W związku z innymi objawami używa się również terminu zespół napięcia przedmiesiączkowego. Jednak zmiany nastroju tak naprawdę nie można zobaczyć podczas owulacji.