Zmęczeniowe złamanie goleni

definicja

Złamanie zmęczeniowe to najczęściej tzw. Złamanie stresowe, które występuje szczególnie w sportach wyczynowych i biegowych. Najczęściej dotykają kończyny dolnej. Początkowe małe pęknięcia ostatecznie prowadzą do złamania, które często jest diagnozowane późno.

Aby uzyskać wiele ogólnych informacji na ten temat, przeczytaj również nasz temat: Złamanie zmęczeniowe

Przyczyny zmęczenia złamania goleni

Zasadniczo pęknięcie zmęczeniowe jest spowodowane przez a ciągły nadmierny stres powodowany. Odporność Kość goleniowa używany ponad jego możliwości przez dłuższy okres czasu. W tkance kostnej powstają małe pęknięcia i szczeliny. Z Kości są stymulowane do rozkładania i gromadzenia substancjiostatecznie tworząc pęknięcie. Ponadto można odróżnić złamanie zmęczeniowe w zdrowej lub wcześniej uszkodzonej kości. Czy kość jest już niestabilna, na przykład z powodu podłoża osteoporoza, w końcu mówi się o Złamanie niewystarczające. Krucha kość nie wytrzymuje już normalnego obciążenia i dochodzi do samoistnych złamań.

Do kroku Zmęczeniowe złamania zdrowych kości on, jest z Zalamanie nerwowe Mówiony. Występują zwłaszcza przy nagłych zmianach treningu. Obejmują one Zmiany prędkości biegu lub des Pod ziemią albo bardzo długie biegi. Również jeden bardzo gwałtowny wzrost wagi może spowodować pęknięcie zmęczeniowe. U kobiet jest to szczególnie korzystne w przypadku wąskiej łydki z małą masą mięśniową i cienką kością goleniową.

Możesz być także zainteresowany następującym tematem: Zalamanie nerwowe

Objawy

W przeciwieństwie do normalnego złamania objawy zmęczenia pojawiają się wolniej. Zazwyczaj ostry, tępy ból pojawia się po raz pierwszy podczas ćwiczeń i aktywności fizycznej.
W okresach odpoczynku ból ustępuje i na chwilę ustępuje. Ponieważ wielu pacjentów nie zakłada, że ​​doszło do złamania kości, objawy nasilają się, aż do momentu, gdy dotknięta noga prawie nie jest obciążona lub przestaje być obciążana. W przeciwieństwie do normalnego nagłego złamania kości, nie ma całkowitej utraty funkcji kości. Ponadto mogą wystąpić inne objawy, takie jak obrzęk w dotkniętym obszarze skóry.
Obrzęk często pojawia się w okolicy stopy.
Jeśli zmęczeniowe pęknięcie podudzia rozwija się bardzo wolno, często można odczuwać na goleni obrzęk przypominający guz, spowodowany gojącą się chmurą, tzw. Kalusem.

Jeśli objawy wystąpią w innym miejscu, może to być zmęczeniowe złamanie pięty.

Spotkanie z Dr.?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Aby móc skutecznie leczyć w ortopedii, wymagane jest dokładne badanie, diagnoza i wywiad lekarski.
Zwłaszcza w naszym ekonomicznym świecie brakuje czasu, aby dokładnie zrozumieć złożone schorzenia ortopedii, a tym samym rozpocząć ukierunkowane leczenie.
Nie chcę dołączyć do grona „szybkich wyrywaczy noży”.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie:

• Lumedis - chirurdzy ortopedzi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Tutaj możesz umówić się na spotkanie.
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Aby uzyskać więcej informacji o sobie, zobacz Lumedis - ortopedzi.

Ból w zmęczonym złamaniu podudzia

Ponieważ w przeciwieństwie do ostrego urazu, złamanie zmęczeniowe rozwija się podstępnie, najpierw pojawiają się objawy, czyli ból pnący na. Ból jest często rozważany przez cierpiących Dolegliwości reumatyczne źle zinterpretowany. Na początku jest tylko niewielki ból i to tylko pod wpływem stresu, a następnie znika w stanie spoczynku. Jeśli noga nie zostanie oszczędzona, ból staje się coraz silniejszy iw pewnym momencie występuje nie tylko pod wpływem stresu, ale także utrzymuje się w spoczynku (również w nocy) na. Zwykle jest to punkt, w którym poszkodowani powinni skonsultować się najpóźniej z lekarzem. W przeciwieństwie do objawów choroby zwyrodnieniowej stawów czy reumatyzmu, ból ustępuje podczas biegania.

diagnoza

Zwykle występuje pęknięcie zmęczeniowe zdiagnozowano bardzo późno. Wielu sportowców nie traktuje początkowego bólu goleni zbyt poważnie i ma nadzieję na poprawę, jeśli zrobią małą przerwę od sportu. Ale ponieważ objawy się nasilają, większość osób dotkniętych chorobą udaje się do lekarza tylko wtedy, gdy nie ma poprawy i nastąpiło już znaczne obniżenie wydajności. Lekarz najpierw przeprowadzi wywiad lekarski, koncentrując się przede wszystkim na występowaniu i czasie trwania objawów. Dają wstępne wskazanie choroby podstawowej. Następnie lekarz w ramach badania klinicznego bada palpacyjnie dotkniętą nogę. W większości przypadków nie bolesna noga jest również badana w celu porównania boków i łatwiejszego rozpoznania zmian w chorej nodze. Pacjent będzie prawdopodobnie ból uciskowy w chorej nodze sprecyzować. Lekarz ledwo wyczuwa drobne pęknięcia i szczeliny.

Aby wiarygodnie zdiagnozować złamaną kość, musisz procedury obrazowania wejść na afisz. Oprócz konwencjonalnych promieni rentgenowskich możliwa jest również tomografia komputerowa, tomografia rezonansu magnetycznego i scyntygrafia szkieletowa. Szczególnie dwie ostatnie metody są coraz częściej wykorzystywane w diagnozowaniu, ponieważ zapewniają szczególnie wysoką jakość obrazu, a także bardzo dobrze prezentują struktury tkanek miękkich. W ten sposób można wykluczyć choroby otaczających struktur mięśni i ścięgien. Również takie bolesne guzy kości Kostniakomięsak można wykluczyć w drodze dokładnego postępowania wyjaśniającego. Po postawieniu diagnozy lekarz może rozpocząć odpowiednią terapię.

terapia

Złamania zmęczeniowe zwykle leczone zachowawczo. Jeśli złamanie kości jest obecne w Etap początkowyćwiczenia, zwłaszcza jogging, zwykle wystarczają na jedną osobę na długi czas. Kość goleniowa ma wtedy wystarczająco dużo czasu, aby się zregenerować i wypełnić drobne pęknięcia i szczeliny nową substancją kostną. W zależności od sytuacji fizycznej i wieku pacjenta proces gojenia zachodzi sześć do ośmiu tygodni lub nawet z poważnymi pęknięciami zmęczeniowymi do pół roku. Nogę dotkniętą chorobą należy dobrze oszczędzić i dlatego nie należy jej w pełni obciążać.

Często zdarzają się również poważne lub zaawansowane złamania zmęczeniowe Odlewy gipsowe do użycia. Utrzymują nogę nieruchomo i upewniają się, że noga nie jest jednak napięta. W tym samym czasie można przyjmować leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. W skrajnych przypadkach przepuklina może wymagać leczenia chirurgicznego. Wtedy w końcu nastąpi przerwa Śruby i metalowe płytki leczony. Zaletą operacji jest szybsza późniejsza odporność. Może to mieć miejsce na przykład w przypadku, gdy pęknięcie kości jest bardzo głębokie. Po zakończeniu leczenia obciążenie można wznowić. Dla sportowców to ważne Powoli podejmuj ćwiczenia i stopniowo zwiększając obciążenie, aby noga mogła ponownie przyzwyczaić się do sportu.

Kiedy potrzebuję obsady?

Obsada jest zwykle wymagana, gdy plik Zalamanie nerwowe jeśli nie jest to wstępny etap pęknięcia zmęczeniowego. Gips lub szyna służy do odciążenia złamanej kości. Przeważnie tynk paryski to tzw Chodząca obsadaktóre można wykonać z. Gips paris powinien być zwykle noszony przez okres od dwóch do sześciu tygodni, aby złagodzić złamanie naprężeniowe. Obciążenie można wtedy stopniowo zwiększać, a leczenie wspomóc fizjoterapią.

Więcej informacji można znaleźć tutaj: Plaster of Paris

Czas na zagojenie złamania

Jeśli oszczędza się goleń, zwykle leczy się złamanie zmęczeniowe bez konsekwencji na zewnątrz. Czas trwania terapii zwykle się wydłuża sześć do ośmiu tygodni, a następnie powoli i ostrożnie możesz spróbować ponownie uprawiać sport. Ale w pewnych okolicznościach może do sześciu miesięcy bierz, aż noga będzie mogła być ponownie w pełni ćwiczona. Nawet jeśli proces może być powolny, niecierpliwość nie powinna zaczynać się wcześniej od ciężaru. Jeśli ból wystąpi ponownie, należy ponownie zmniejszyć obciążenie, w przeciwnym razie ponownie Zapalenie kości może być prekursorem pęknięcia zmęczeniowego.

Na jak długo powinienem wstrzymać sport?

W przypadku stwierdzenia złamania zmęczeniowego kości piszczelowej lub grożącego złamania zmęczeniowego należy zdecydowanie Można uniknąć sportu należy również unikać innych niepotrzebnych obciążeń. Szczególnie w początkowej fazie lub we wstępnej fazie złamania zmęczeniowego ochrona ta często wystarcza jako terapia. W przerwie sportowej kości mają teraz możliwość samodzielnej regeneracji. Zwykle powinien sześć do ośmiu tygodni bez ćwiczeń. Czas trwania zwykle różni się w zależności od osoby i zależy od bólu pacjenta i objawów gojenia na zdjęciu rentgenowskim.

profilaktyka

W zdrowych kościach występują tak zwane złamania stresowe najczęściej u sportowców z przodu. Możesz uniknąć zmęczenia złamań, dbając o swoje golenie nie narażaj się na bardzo wysoki poziom stresu przez długi czas. Zawodnicy wyczynowi powinni również ustalić swój plan treningowy z profesjonalnym trenerem i specjalistą medycyny sportowej. Zapewnia to organizmowi wystarczająco dużo czasu między sesjami treningowymi, aby zregenerować się i wypełnić swoje zasoby. Dzięki odpowiednim butom do biegania można również zapobiegać przerwom zmęczeniowym. Ważne są dobrze dopasowane buty sportowe, które są w stanie wchłonąć nierówności i zmiany w powierzchni biegowej. W ten sposób szczególnie unika się drobnych pęknięć kości. Odpowiednie wkładki mogą również amortyzować uderzenie. W związku z tym sportowcy i początkujący powinni wybrać odpowiednią parę Buty do biegania od profesjonalisty zasięgnąć porady.