Wypadanie włosów z powodu niedoboru żelaza

wprowadzenie

Ciało ludzkie jest zależne od wielu pierwiastków śladowych. Żelazo jest jednym z tych pierwiastków śladowych. Zwykle nasze codzienne zapotrzebowanie na żelazo uzyskujemy z różnych produktów spożywczych. Niedobór żelaza może wystąpić w wyniku niedostatecznego spożycia, a także utraty żelaza. Ten niedobór żelaza jest powiązany z różnymi objawami fizycznymi, które mogą obejmować wypadanie włosów. Niedobór żelaza często można zaradzić zwiększając spożycie żywności zawierającej żelazo lub dodatkowych preparatów.

Dlaczego przy niedoborze żelaza dochodzi do wypadania włosów?

Żelazo jest jednym ze składników potrzebnych organizmowi do tworzenia krwi.
W przypadku poważnej utraty krwi, dla której wystarczające jest obfite krwawienie miesiączkowe, organizm musi odtworzyć dużo krwi, a zapotrzebowanie na żelazo może być większe niż spożycie. Niezbilansowana dieta może również prowadzić do niedoboru żelaza, a tym samym do zmniejszenia tworzenia się krwi.
Ponieważ hemoglobina, czerwony barwnik krwi, jest niezbędna do transportu tlenu, mniejsze tworzenie się krwi oznacza mniej tlenu dla wszystkich komórek ciała. W szczególności rosnące i formujące się komórki ciała mają duże zapotrzebowanie na tlen. Organizm ma priorytetowy plan, w którym komórki są szczególnie ważne i dlatego priorytetowo należy je zaopatrzyć w tlen. Ponieważ jednak włosy nie są niezbędne do przeżycia, komórki mieszków włosowych, które tworzą nowe komórki rzęsate, należą do tych, które jako pierwsze są słabo zaopatrzone. Jeśli komórki rzęsate otrzymują zbyt mało tlenu, przechodzą z fazy aktywnego wzrostu do fazy spoczynku, a zaatakowane włosy wypadają. Jednak efekt ten można odwrócić, stosując odpowiednią ilość żelaza w diecie.

Przeczytaj więcej na ten temat: Niedobór żelaza

diagnoza

Ponieważ wypadanie włosów jest bardzo powszechnym i niespecyficznym objawem, możliwych jest wiele przyczyn. Oprócz przyczyn genetycznych z wypadaniem włosów wiąże się również wiele innych chorób.

Dlatego ważne są dodatkowe informacje, aby zdiagnozować niedobór żelaza. Dlatego lekarz pyta o inne objawy, takie jak zmęczenie i trudności z koncentracją, oraz o możliwe wyjaśnienia, takie jak obfite krwawienia miesiączkowe. Rozpoznanie niedoboru żelaza można potwierdzić badaniem krwi. Interesującymi wartościami są wartość hemoglobiny, liczba erytrocytów, kształt czerwonych krwinek, poziom żelaza w surowicy i poziom ferrytyny w surowicy. Aby wyjaśnić przyczynę, można również wykonać test sprawdzający wchłanianie żelaza w jelicie.

Przeczytaj więcej o przyczynach wypadania włosów: Przyczyny wypadania włosów

Poziom ferrytyny

Ferrytyna jest najważniejszą wartością laboratoryjną w diagnostyce niedoboru żelaza. Niska wartość ferrytyny prawie wskazuje na niedobór żelaza, zwłaszcza jeśli w tym samym czasie wykrywa się spadek hemoglobiny. Ferrytyna to kompleks białkowy niezbędny do magazynowania żelaza w organizmie. Jednak wysoka wartość ferrytyny nie oznacza, że ​​można wykluczyć niedobór żelaza. W przypadku przewlekłego zapalenia poziom ferrytyny może wzrosnąć, mimo że w organizmie jest za mało żelaza, ponieważ uwalniane są duże ilości ferrytyny.

Więcej na ten temat: Ferrytyna

Inne objawy wypadania włosów

Ponieważ żelazo jest potrzebne do tworzenia się krwi, a tym samym do dostarczania tlenu do całego organizmu, niedobór prowadzi do wielu objawów. Rozróżnia się objawy specyficzne, charakterystyczne właśnie dla tej choroby, oraz objawy ogólne.

Specyficzne objawy obejmują na przykład kącik ust, czyli łzy w stanach zapalnych w kącikach ust. Typowym objawem niedoboru żelaza są także często nawracające owrzodzenia błony śluzowej jamy ustnej. Ponadto może wystąpić zespół Plummera-Vinsona, w którym dochodzi do uszkodzenia błony śluzowej jamy ustnej, poparzenia języka, a osoba dotknięta chorobą zgłasza trudności w połykaniu. Kruche paznokcie to kolejny objaw niedoboru żelaza. Osoby dotknięte chorobą często zgłaszają trudności z koncentracją i zaburzenia snu. W niektórych przypadkach występuje zespół niespokojnych nóg.

Bardziej ogólne objawy, których nie można od razu przypisać niedoborowi żelaza, ale które często występują przy tym obrazie klinicznym, to blada skóra twarzy i częste zmęczenie. Poważny niedobór żelaza prowadzi również do duszności podczas ćwiczeń i przyspieszonego bicia serca. Jak w przypadku większości chorób, nie wszystkie objawy muszą wystąpić u każdego chorego i niekoniecznie wszystkie w tym samym czasie. Wszystkie objawy można odwrócić, jeśli przyczyna zostanie usunięta.

Przeczytaj więcej o objawach niedoboru żelaza: Objawy niedoboru żelaza

leczenie

Terapia niedoboru żelaza zawsze ma na celu ponowne zwiększenie ilości żelaza w organizmie. Przede wszystkim należy znaleźć przyczynę niedoboru żelaza. Można w tym celu uwzględnić zarówno dietę, jak i utratę krwi.

W przypadku krwawienia w przewodzie pokarmowym należy skonsultować się ze specjalistą w celu zbadania i usunięcia przyczyny.

Oprócz wyeliminowania przyczyny, jeśli to możliwe, można również dodać żelazo. Najłatwiej to zrobić, zmieniając dietę. Szczególnie duże ilości żelaza zawierają wątróbka wieprzowa, kaszanka, żółtka jaj i biała fasola. Wiele potraw wegetariańskich lub wegańskich również zawiera dużo żelaza. Należą do nich w szczególności płatki owsiane, buraki i proso. Ponieważ wegetarianie ogólnie przyjmują mniej żelaza, powinni upewnić się, że przyjmują w tym samym czasie witaminę C, ponieważ zwiększa to wchłanianie żelaza.

Oprócz normalnej żywności można stosować dodatkowe preparaty. W tym celu dostępne są tabletki z żelazem biwalentnym, które należy przyjmować w odpowiedniej odległości przed posiłkami. Należy je przyjmować przez kilka tygodni, nawet po normalizacji poziomu żelaza. Alternatywnie można pobrać tak zwaną krew ziołową, jeśli występuje niewielki niedobór lub zwiększone ryzyko niedoboru. To sok zawierający dużo żelaza.

Przeczytaj więcej na ten temat: Dieta na niedobór żelaza

Czas trwania - czy wypadanie włosów z niedoboru żelaza jest odwracalne?

Skutki niedoboru żelaza są całkowicie odwracalne. Po usunięciu przyczyny niedoboru żelaza organizm może zacząć uzupełniać swoje zapasy żelaza. Jednak dopóki przyczyna nie zostanie usunięta, objawy będą się utrzymywać. Może minąć kilka miesięcy, zanim wszystkie konsekwencje niedoboru żelaza, w tym wypadanie włosów, ustąpią, gdy organizm ponownie zaopatruje komórki zgodnie z określonymi priorytetami. Gdy tylko mieszki włosowe ponownie otrzymają wystarczającą ilość tlenu, włosy mogą ponownie odrosnąć, a wypadanie włosów ustąpi. W przypadku regularnych sytuacji niedoborów, takich jak obfite krwawienia miesiączkowe, niedoborom można zapobiec poprzez odpowiednią dietę.

Przeczytaj również następujący artykuł: W ten sposób możesz naprawić niedobór żelaza

Jak szybko można oczekiwać poprawy?

Większość osób dotkniętych chorobą zgłasza poprawę ogólnych objawów wkrótce po usunięciu przyczyny i rozpoczęciu substytucji żelaza. Zwiększa się zdolność koncentracji i zmniejsza się zmęczenie. Jednakże, ponieważ ważniejsze komórki są dostarczane jako pierwsze, zajmuje to stosunkowo dużo czasu, zanim mieszki włosowe zostaną ponownie odpowiednio zaopatrzone. Normalizacji wzrostu włosów i ograniczenia wypadania włosów oczekuje się dopiero po trzech do sześciu miesięcy od normalizacji poziomu hemoglobiny.

Przebieg choroby

Ponieważ włosy, jako komórki nieżywotne, są pierwszymi zaniedbywanymi, wypadanie włosów jest często jednym z pierwszych objawów, które zauważają osoby dotknięte chorobą. Na kolejnym etapie osoby dotknięte chorobą często czują się słabe i zmęczone. Krewni często pytają ich o blady, zmęczony wygląd.

Specyficzne objawy, takie jak zapalenie kącika ust, pojawiają się tylko wtedy, gdy niedobór jest ciężki. Po zabiegu objawy często goją się w odwrotnej kolejności. W związku z tym wypadanie włosów jest często ostatnim objawem regresu. Bez leczenia niedobór żelaza może być stanem przewlekłym i nawet przy leczeniu przebieg choroby może trwać kilka miesięcy.

Więcej na ten temat: Konsekwencje niedoboru żelaza