Okres inkubacji z zimnem

Jaki jest okres inkubacji przeziębienia?

W przypadku przeziębienia okres inkubacji to okres pomiędzy infekcją, czyli wniknięciem patogenów do organizmu, a pojawieniem się pierwszych objawów.
Okres inkubacji wynika z faktu, że patogeny muszą najpierw się rozmnażać, zanim będą mogły się rozprzestrzenić w organizmie i doprowadzić do typowych objawów. Długość okresu inkubacji w przypadku przeziębienia może być bardzo różna i zależy od rodzaju patogenu (bakterie lub wirusy).

Jakie są pierwsze oznaki objawów?

Pierwsze oznaki przeziębienia po okresie inkubacji to zwykle problemy z górnymi drogami oddechowymi.
Wyściółka nosa i gardła puchnie i ulega stanom zapalnym, powodując przekrwienie błony śluzowej nosa, częste kichanie i drapanie w gardle. Występuje również ból podczas połykania i trudności w połykaniu. Objawy szybko się pogarszają i często przechodzą w przeziębienie (nieżyt nosa) i bolesny ból gardła (zapalenie gardła).

Dalsze symbole w skrócie:

wąchać
kaszleć
Ból gardła
Ból gardła
Zapalenie gardła
trudności w połykaniu
chrypka

Wraz z postępującym zimnem osoby dotknięte chorobą czują się posiniaczone, matowe i zmęczone. Opuchnięte błony śluzowe nosa zmieniają ciśnienie w czaszce i pojawiają się bóle głowy. Ponadto może wystąpić niewielki wzrost temperatury ciała i bóle ciała.

Więcej informacji na temat objawów można znaleźć pod adresem: Objawy wyjaśnienia

Jak długo trwa inkubacja infekcji wirusowych i bakteryjnych?

Większość przeziębień lub infekcji grypopodobnych jest wywoływana przez wirusy (zwłaszcza nosorożce lub adenowirusy).
Wirusy przenoszone są na inne osoby drogą kropelkową i dostają się do organizmu przez małe kropelki śliny, które powstają podczas kaszlu lub kichania. Wirusy najpierw kolonizują błony śluzowe nosa i gardła, rozmnażają się tam, a następnie rozprzestrzeniają dalej w organizmie. Zwykle czas inkubacji tradycyjnego przeziębienia wirusowego jest stosunkowo krótki, około jednego dnia. Jednak w zależności od patogenu mogą również wystąpić czasy inkubacji od dwóch do siedmiu dni.

Rzadziej przeziębienia są wywoływane przez bakterie. Bakterie dostają się do organizmu przez port wejściowy, zwykle przez nos lub gardło i rozmnażają się. Nawet w przypadku przeziębienia bakteryjnego czas inkubacji zależy od gatunku bakterii i zwykle wynosi kilka dni.

Przeczytaj także nasze tematy:

Kiedy potrzebujesz antybiotyków na przeziębienie?
Wirusowe zimno

Czy jesteś już zaraźliwy w okresie inkubacji?

Prosta odpowiedź na to pytanie brzmi: tak!
Nawet w okresie inkubacji, gdy zarażeni nie wykazują żadnych objawów, są już zaraźliwi. Dlatego istnieje ryzyko infekcji na dwa do siedmiu dni przed pojawieniem się pierwszych objawów. Powinni zwracać uwagę na ogólną higienę w zimnych porach roku i regularnie myć ręce mydłem.

Dowiedz się więcej o czasie trwania infekcji: Jak długo jest zaraźliwa przeziębienie?

Jak zdusić zarazek w okresie inkubacji?

Najlepszy sposób na ochronę przed przeziębieniem wydaje się prosty: przede wszystkim najlepiej nie zarazić się.
Najlepszym sposobem na to jest regularne mycie rąk, unikanie podawania rąk i zachowanie bezpiecznej odległości od chorych. Jeśli jednak podejrzewasz, że zostałeś zarażony, najlepiej jest wzmocnić własny system obronny organizmu.
Cynk pomaga zabijać wirusy w organizmie, a jednocześnie wspiera układ odpornościowy w walce z patogenami. Roztwory słonej wody, które są używane do płukania gardła lub w postaci prysznica do nosa, również pomagają zdusić przeziębienie w zarodku lub przynajmniej je złagodzić. Słona woda atakuje patogeny na błonach śluzowych i jednocześnie nawilża nos i gardło, wzmacniając w ten sposób naturalną funkcję barierową.
Wypróbowane i przetestowane domowe sposoby na przeziębienie to także cebula i czosnek. Obie mają działanie antybakteryjne i zabijają wirusy. Warzywa najlepiej smakują na surowo, ponieważ gotowanie ich traci właściwości lecznicze.

Przeczytaj również więcej na ten temat:

Jak mogę zapobiec przeziębieniu?
Płucz gardło słoną wodą

Czy okres inkubacji u niemowląt i dzieci jest inny niż u dorosłych?

W przeciwieństwie do dorosłych, niemowlęta i małe dzieci nie mają jeszcze w pełni sprawnego układu odpornościowego, przez co znacznie częściej chorują.
Czas inkubacji zależy nie tylko od rodzaju patogenu i dawki zakażenia, ale także od siły układu odpornościowego. Ponieważ szczególnie noworodki i bardzo małe dzieci mają bardzo słaby układ odpornościowy, okres inkubacji może być krótszy niż dla dorosłych. Zwykle czas inkubacji przeziębienia wynosi od kilku godzin do kilku dni.

Dowiedz się więcej: Zimno w dziecku