Zespół kręgosłupa szyjnego - Jak otrzymasz pomoc!

Synonimy

• Zespół kręgosłupa szyjnego
• Zespół szyjki macicy
• Przewlekłe problemy z kręgosłupem szyjnym
• Ból szyi
• Szyjki macicy
• Cervicobrachialgia

wprowadzenie

Coraz więcej osób cierpi na ostry lub przewlekły ból kręgosłupa szyjnego.

Przyczyny tego są różnorodne. Jednym z głównych powodów jest z pewnością fakt, że coraz więcej ludzi spędza dziś dużą część czasu siedząc. Praca przy komputerze, częste oglądanie telewizji, długie podróże samochodem - wszystko to w znacznym stopniu przyczynia się do tego, że ogólnie bóle pleców, a zwłaszcza dolegliwości kręgosłupa szyjnego, gwałtownie nasiliły się w ostatnich latach.

przyczyny

W większości przypadków przyczyny zespołu kręgosłupa szyjnego leżą w różnych elementach układu mięśniowo-szkieletowego kręgosłupa szyjnego. Ta część pleców jest najbardziej elastyczna, a zatem również podatna na ścieranie i rozdarcie stawów kręgosłupa i przyczepów kostnych na krawędziach trzonu kręgowego.

Szczególnie u osób młodszych napięcie mięśni karku lub ramion jest najczęstszą przyczyną dolegliwości związanych z zespołem kręgosłupa szyjnego. To z kolei może być spowodowane złą postawą, częstym i długim siedzeniem oraz brakiem aktywności fizycznej poprzez sport.

Innym czynnikiem, którego nie należy lekceważyć w rozwoju zespołu kręgosłupa szyjnego, jest stres, który może również wywoływać lub promować napięcie mięśniowe.

Rzadszymi przyczynami są na przykład zmiany zapalne spowodowane infekcją lub chorobą reumatyczną.

Ponadto zespół kręgosłupa szyjnego może rozwinąć się w wyniku poprzedniego wypadku (na przykład uraz kręgosłupa szyjnego po zderzeniu tylnym lub urazach sportowych) lub po operacji kręgosłupa szyjnego. Jednostronna postawa lub ruchy w pracy mogą również prowadzić do typowych objawów zespołu kręgosłupa szyjnego, podobnie jak nieprawidłowe ułożenie głowy podczas snu.

Przepuklina dysku w odcinku szyjnym kręgosłupa rzadko jest przyczyną zespołu kręgosłupa szyjnego.

Przeczytaj o wiele więcej informacji w naszym temacie:

• Przyczyny zespołu kręgosłupa szyjnego

Spotkanie ze specjalistą od kręgosłupa?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Kręgosłup jest trudny do leczenia. Z jednej strony narażony jest na duże obciążenia mechaniczne, z drugiej zaś charakteryzuje się dużą mobilnością.

Leczenie kręgosłupa (np. Przepuklina krążka międzykręgowego, zespół międzykręgowy, zwężenie otworu, itp.) Wymaga zatem dużego doświadczenia.
Skupiam się na wielu chorobach kręgosłupa.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Przegląd chorób, które mogą powodować zespół kręgosłupa szyjnego

Następujące choroby kręgosłupa szyjnego mogą prowadzić do zespołu kręgosłupa szyjnego:

• Choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa
• Zwężenie kanału kręgowego (zwężenie kanału kręgowego odcinka szyjnego kręgosłupa)
• Zespół fasetowy
• Osteochondroza
• Przepuklina dysku kręgosłupa szyjnego
• Wypukłość dysku kręgosłupa szyjnego (wypukłość kręgosłupa szyjnego)
• Blokady (dysfunkcja segmentowa)
• Whiplash (zniekształcenie kręgosłupa szyjnego)
• Zaburzenia napięcia mięśniowego
• Zespół bólu występującego pod postacią somatyczną
• Fibromialgia
• i wiele więcej

Przyczyny zużycia

Związane ze zużyciem przyczyny kręgosłupa stanowią duże wyzwanie dla wszystkich zaangażowanych. Pacjenci od dawna często borykają się z dolegliwościami, przez co mięśnie stają się krótsze z powodu ciągłego napięcia. Terapia tutaj jest bardzo złożona. Terapię rozpoczyna się natychmiast po ustąpieniu objawów. Ponieważ zużycia nie można cofnąć, osoby dotknięte chorobą ryzykują nawrót w dowolnym momencie. Celem zabiegów jest wzmocnienie pleców, ponieważ tylko silne mięśnie mogą ustabilizować kręgosłup. Aktywna współpraca i inicjatywa mogą mieć bardzo pozytywny wpływ na proces i skutkować szybszym ustąpieniem objawów.

Przepuklina dysku kręgosłupa szyjnego

Podobnie jak w przypadku innych przyczyn zespołu kręgosłupa szyjnego, również przebieg przepukliny dysku jest bardzo zmienny. Ponownie, wiele czynników i rozmiar przepukliny dysku odgrywa główną rolę. Szanse na powodzenie terapii są bardzo duże, ale przebieg często się wydłuża, realny jest czas leczenia 3-6 miesięcy. Ponadto opisywano przypadki samoistnego gojenia się osób dotkniętych redukcją przepukliny krążka międzykręgowego, z drugiej strony także przypadki trwałego uszkodzenia nerwów lub naczyń, których nie można już wyleczyć i zmuszają do poddania się leczeniu przez całe życie.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Postęp przepukliny dysku

Przyczyny psychiczne

Przyczyny psychologiczne można również leczyć fizycznie ciepłem lub fizjoterapią. Jednak eliminacja przyczyn emocjonalnych jest tutaj niezwykle ważna. Osoby dotknięte stresem mogą stosować metody relaksacyjne, psychoterapię lub metody takie jak biofeedback, aby radzić sobie ze swoimi dolegliwościami lub rozwiązywać wewnętrzne konflikty. Te podejścia terapeutyczne są bardzo długoterminowe, a czasu ich trwania często nie można oszacować z góry. W przypadku poważnych problemów psychologicznych często może być konieczne dogłębne leczenie psychologiczne. Terapia ta ma na celu ujawnienie głębokich konfliktów u ludzi, które są fizycznie zauważalne w zespole kręgosłupa szyjnego. Głębia tutaj opisuje zarówno głębię psychiki, jak i głębię czasu. W skrajnym przypadku nieświadome zdarzenia są przetwarzane aż do wczesnego dzieciństwa. Terapia ta jest bardzo długotrwała i na krótką metę często kończy się niepowodzeniem.

Podsumowując, najpóźniej z tekstu widać, że nie ma ustalonego okresu, w którym można by uwolnić się od zespołu kręgosłupa szyjnego. Ulga w bólu jest często bardzo szybka, a leczenie przyczyny może być bardzo żmudne. Terapia obejmuje zbyt wiele elementów (fizjoterapia, farmakoterapia, stosowanie ciepła i zimna, aż po terapię psychologiczną), aby móc dokładnie określić czas trwania. Jednak same osoby dotknięte chorobą mogą mieć pozytywny wpływ na indywidualny przebieg choroby, wzmacniając plecy, rozwiązując ewentualne problemy emocjonalne i stale zmieniając swoje nawyki tak, aby były bardziej przyjazne dla kręgosłupa, aby stać się i pozostać jak najbardziej wolne od objawów.

Zespół kręgosłupa szyjnego figury

I - III - kręgosłup szyjny (szyjny)

1. Pierwszy kręg szyjny (nosiciel) -
   Atlas
2. Drugi kręg szyjny (turner) -
   Oś
3. Siódmy kręg szyjny -
   Kręg wydatny
4. Pierwszy krąg piersiowy -
   Kręg piersiowy I
5. Narożnik - Acromion
6. Głowa kości ramiennej - Caput humeri
7. Łopatka - Łopatka
8. Kość ramienna - Humerus
9. Dwunasty kręg piersiowy -
   Kręg piersiowy XII
10. Kość ciemieniowa - Kość ciemieniowa
11. Mózgowiec - Telencephalon
12. Móżdżek - Móżdżek
    A - tył głowy
    B - szyja
    C - ramię
    D - ramię

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

Objawy

Termin zespół kręgosłupa szyjnego obejmuje różne niejasne stany bólowe kręgosłupa szyjnego. Możliwe typowe objawy zespołu kręgosłupa szyjnego to np. Bóle karku i barku, a także bóle karku i pleców, które są głównie spowodowane napięciem lub stwardnieniem mięśni (napięcie mięśni).
Ból ten może palić lub ciągnąć i może rozciągać się do wnętrza łopatek i tyłu głowy. Ból często nasila się wraz z ruchami głowy. Stwardnienie w okolicy barku i szyi może skutkować skrzywieniem postawy, co prowadzi do dalszego napięcia mięśni.

Sztywność karku i ból podczas poruszania głową mogą również wskazywać na zespół kręgosłupa szyjnego. W niektórych przypadkach ból głowy rozprzestrzeniający się zza czaszki (napięciowy ból głowy) może być objawem zespołu kręgosłupa szyjnego.
Zespół kręgosłupa szyjnego może również przejściowo prowadzić do ataków migreny, zaburzeń snu, względnego niepokoju i skrajnego zmęczenia.
We wczesnych stadiach choroby objawy pojawiają się rzadko i przez krótki czas, zwykle są wywoływane przez określone ruchy głowy. W bardziej zaawansowanych stadiach ból może również wystąpić w spoczynku i w nocy, a tym samym stać się przewlekły. Osoba dotknięta chorobą jest często poważnie ograniczona w życiu codziennym przez objawy zespołu kręgosłupa szyjnego.

Opisano również hałas w uszach, zawroty głowy, zaburzenia równowagi, trudności w połykaniu, nudności i zaburzenia widzenia. Objawy te często występują w stresujących lub stresujących sytuacjach.
Jeśli ucisk lub podrażnienie nerwu jest odpowiedzialne za zespół kręgosłupa szyjnego, może to prowadzić do drętwienia i zaburzeń czucia (na przykład „mrowienie mrówek” w ramionach lub głowie).

Przeczytaj także: Drętwienie głowy i skóry głowy

Ponadto blokady w zespole kręgosłupa szyjnego mogą również wpływać na autonomiczny układ nerwowy, co może prowadzić do zwiększonej potliwości, kołatania serca i nerwowości.
W niektórych przypadkach w zaawansowanym stadium zespołu kręgosłupa szyjnego może wystąpić uczucie osłabienia i osłabienia siły, w skrajnych przypadkach aż do paraliżu.

Jeśli zespół kręgosłupa szyjnego jest spowodowany urazem kręgosłupa szyjnego lub urazem sportowym, często na początku nie ma żadnych objawów. Może się zdarzyć, że bóle głowy szyi i potylicy pojawiają się dopiero po kilku dniach lub miesiącach, a ruchomość kręgosłupa szyjnego jest coraz bardziej ograniczona. Sztywnemu karkowi często towarzyszą silne bóle głowy.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Objawy zespołu kręgosłupa szyjnego
• Ból karku - co powinieneś o tym wiedzieć

Objawy towarzyszące

Zespół kręgosłupa szyjnego i ból głowy

Ból głowy połączony z zawrotami głowy nie jest rzadkim objawem zespołu kręgosłupa szyjnego. Napięcie mięśni szyi i ramion może prowadzić do silnych bólów głowy. Powodem tego jest często to, że napięcie mięśni podrażnia opony mózgowe, które są bardzo wyczerpane i reagują objawami bólowymi. Z drugiej strony bóle głowy z zawrotami głowy mogą być również spowodowane zaburzeniami krążenia. Nawet niewielkie przesunięcia i napięcie w okolicy kręgów szyjnych mogą osłabić dopływ krwi do mózgu i narządów zmysłów, co może wywołać bóle głowy, a nawet migreny.
Terapia tych dolegliwości składa się z połączenia fizjoterapii rozluźniającej i wzmacniającej mięśnie karku, a także masażu i kuracji przeciwbólowej i rozluźniającej mięśnie.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem:

• Zespół kręgosłupa szyjnego i ból głowy
• Ból szyi z bólem głowy

Zespół kręgosłupa szyjnego i zawroty głowy

Objaw zawrotów głowy w zespole kręgosłupa szyjnego jest często związany z niestabilnym chodem lub zaburzonym poczuciem pozycji w przestrzeni. Zawroty głowy nasilają się wraz z ruchami lub po długotrwałym napięciu głowy i często pojawiają się równoległe bóle w okolicy szyi.
Zawroty głowy spowodowane zespołem kręgosłupa szyjnego mogą trwać tylko kilka minut lub rozciągać się przez kilka godzin. Niektóre komórki czuciowe i nerwowe przekazują informacje z mięśni i ścięgien w okolicy barku i szyi do narządów równowagi.
Przy każdej zmianie pozycji lub postawy mięśni mózg może regulować równowagę i orientację przestrzenną. Napięcie mięśni szyi, przepuklina dysków w odcinku szyjnym kręgosłupa lub inne czynniki wyzwalające zespół kręgosłupa szyjnego mogą zakłócać wymianę informacji między komórkami czuciowymi a narządami równowagi, powodując zawroty głowy.
Rozpoznanie zawrotów głowy spowodowanych zespołem kręgosłupa szyjnego jest w większości przypadków diagnozą wykluczenia, ponieważ wiele innych przyczyn objawów zawrotów głowy należy najpierw wyjaśnić. Leczenie zawrotów głowy może być bardzo różne w zależności od przyczyny; rozluźnienie napięcia mięśni ramion i szyi zwykle łagodzi objawy zawrotów głowy w krótkim czasie.
Leki przeciwzapalne i przeciwbólowe w połączeniu z ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi, akupunkturą, terapią nerwową lub masażami mogą również złagodzić zawroty głowy spowodowane zespołem kręgosłupa szyjnego.

Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj również nasz temat:

• Zespół kręgosłupa szyjnego i zawroty głowy

Zespół kręgosłupa szyjnego i nudności

Konsekwencje zespołu kręgosłupa szyjnego mogą być bardzo złożone. Typowe dolegliwości to przede wszystkim ból gardła i szyi, Zaburzenia widzenia, Ból głowy i zawroty głowy. Chociaż rzadziej, w niektórych przypadkach opisywane są również nudności. W wielu przypadkach należy to ocenić jako konsekwencję zawrotów głowy. Dlatego często występuje kombinacja Ból głowy z nudnościami

Możliwe jest również, że nudności są wegetatywną reakcją organizmu na Ból Dzieje się tak często z silnymi lub uporczywymi bólami głowy.

Ponieważ w szczególności objawy zawrotów głowy są trudne do wyleczenia, leczenie nudności w zespole kręgosłupa szyjnego rozpoczyna się od jednego Eliminacja bólu na. Na przykład można to zrobić za pomocą Leki przeciwbólowe takie jak paracetamol lub ibuprofen. Słabe opioidy, takie jak tramadol lub Tylidyna należy stosować ostrożnie, ponieważ istnieje ryzyko nasilenia nudności. W celu podjęcia ukierunkowanych działań przeciwko nudnościom, leki przeciwwymiotne (Leki na nudności) jak Vomex (Dimenhydrinate) lub Stany Zjednoczone (Alizapride) do utylizacji.

Zespół kręgosłupa szyjnego i zaburzenia widzenia

Zaburzenia widzenia to patologiczne zmiany w percepcji optycznej. Zaburzenia widzenia mogą objawiać się na przykład migotaniem oczu, zmniejszoną ostrością widzenia, ograniczonym polem widzenia lub podwójnym widzeniem.

W przypadku zespołu kręgosłupa szyjnego czasami występują zaburzenia widzenia w połączeniu z napadem migreny. Oprócz silnych bólów głowy mogą wystąpić błyski światła lub migotanie oczu.
Zaburzenia widzenia, które występują w zespole kręgosłupa szyjnego, są najczęściej spowodowane zaburzeniami krążenia w mózgu, na przykład wywołanymi zwężeniem tętnicy w okolicy szyjnej. Dwie małe tętnice kręgowe biegną w prawo i lewo przez kanał kostny w odcinku szyjnym kręgosłupa i dostarczają mózgowi natlenioną krew. W przypadku zespołu kręgosłupa szyjnego ze zwężeniem jednej z dwóch tętnic, szczególnie przy skrajnych obrotach głowy, mogą wystąpić zaburzenia krążenia, a tym samym niedostateczna podaż mózgu, co może wywołać zaburzenia widzenia.
Przepuklina dysku w odcinku szyjnym kręgosłupa może powodować zaburzenia widzenia oprócz wielu różnych objawów (takich jak paraliż ramion, drętwienie lub mrowienie). Ogólnie zaburzenia widzenia w zespole kręgosłupa szyjnego są raczej rzadkim objawem i występują zwłaszcza w sytuacjach stresu psychologicznego.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Zespół kręgosłupa szyjnego i zaburzenia widzenia
• Migotanie oczu

trudności w połykaniu

Trudności w połykaniu mogą być objawem zespołu kręgosłupa szyjnego. Dlatego, jeśli masz trudności z przełykaniem, zawsze powinieneś wykluczyć problem z kręgosłupem szyjnym.

Z jednej strony płynny akt połykania wymaga sprawnego szkieletu, aby na przykład kość szczęki mogła się swobodnie poruszać. W przypadku zmiany kręgosłupa szyjnego w wyniku wypadku, złej postawy lub zużycia (zwyrodnienia), można również zmienić położenie żuchwy i stawu skroniowo-żuchwowego, co utrudnia lub wręcz bolesne przełykanie.
Ponadto w kontekście zespołu kręgosłupa szyjnego osteofity mogą powstawać z kręgosłupa szyjnego i powodować problemy z połykaniem. Te wzrosty trzonów kręgów mogą mechanicznie skurczyć przełyk.
Ponadto ze względu na procesy zapalne w odcinku szyjnym kręgosłupa obrzęk otaczającej tkanki może prowadzić do mechanicznych ograniczeń podczas połykania. Czasami ci biegacze są postrzegani przez pacjenta jako uczucie obcego ciała.

Inną możliwością wystąpienia trudności w połykaniu w połączeniu z nagłym bólem szyi i sztywnością karku może być zwapnienie ścięgna mięśnia bezpośrednio przed odcinkiem szyjnym kręgosłupa (M. longus colli). To zwapnienie ścięgna może wystąpić w przebiegu zespołu kręgosłupa szyjnego. Zwapnieniu ścięgna towarzyszy proces zapalny. Ten stan zapalny może rozprzestrzeniać się na mięśnie gardła, które są bardzo ważne dla procesu połykania.
Może to powodować skurcze mięśni i ból gardła podczas połykania.

Zespół kręgosłupa szyjnego i stwardnienie mięśni

Lista objawów, które może wywołać zespół kręgosłupa szyjnego, jest dość długa. Oprócz bólu gardła i szyi, zawroty głowy i bóle głowy są również tzw Myogelosis bardzo typowe objawy zespołu szyjki macicy. Jest to ograniczone stwardnienie mięśni. Popularne terminy w slangu to Mocne mocowanie lub Stwardnienie. Wyrażają się jako bolesne przy ucisku, wielkości oliwki, biegnące wzdłuż włókien mięśniowych Stwardnienia i występują głównie na silnie zestresowanych obszarach mięśni, takich jak proste mięśnie pleców. Ze względu na bóle spowodowane zespołem kręgosłupa szyjnego, pacjenci często przyjmują nienaturalne Pozycje odciążające obręczy barkowej i odcinka szyjnego kręgosłupa. W odpowiedzi na to Nieprawidłowe ładowanie Mogą tu również powstawać myogelose. Zazwyczaj najpierw są leczeni masażami i ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi. Ponadto, jeśli terapia się nie powiedzie, możesz również Lek przeciwbólowy lub Środki zwiotczające mięśnie (Leki rozluźniające mięśnie) może być użyty. Jeden jest również pomocny Terapia cieplna z czerwonym światłem lub ciepłymi poduszkami i kompresami.

Zespół kręgosłupa szyjnego i wysokie ciśnienie krwi

Zjawisko, że Ciśnienie krwi spada, gdy kręgarz zgina kręg szyjny, od dawna znany. Jednak zastanowienie się, jak to zrobić, zajęło trochę czasu wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) w a Zespół kręgosłupa szyjnego moze przyjsc. W międzyczasie stwierdzono, że mięśnie szyi są połączone z obszarem mózgu, który jest Funkcja kontroli ciśnienia krwi, oddychania i bicia serca ćwiczenia. Na przykład napięcie mięśni ramion i szyi w przypadku zespołu kręgosłupa szyjnego może wysyłać niezwykłe sygnały do ​​tego obszaru mózgu, wpływając w ten sposób na ciśnienie krwi.

Mięśnie szyi odgrywają ważną rolę w ocenie pozycji ciała w przestrzeni. Nawet niewielkie zmiany postawy są przenoszone do mózgu przez mięśnie szyi. Jeśli występuje zespół kręgosłupa szyjnego, komunikacja między mózgiem a mięśniami szyi jest zakłócona i przekazywane są nieprawidłowe informacje. Z tego powodu mogą wystąpić objawy i dolegliwości, takie jak zespół kręgosłupa szyjnego zawroty głowy, Ból głowy i po prostu wysokie ciśnienie krwi. Ponadto przewlekły ból mięśni szyi prowadzi do zespołu kręgosłupa szyjnego zwiększony stres na całe ciało. U ludzi stres objawia się niepokojem, zaburzeniami snu, poceniem się, a także wzrostem ciśnienia krwi. W wielu przypadkach leczenie przyczyny zespołu kręgosłupa szyjnego może normalizować ciśnienie krwi bez konieczności przyjmowania leków przeciwnadciśnieniowych. Często samo leczenie zespołu kręgosłupa szyjnego prowadzi do leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i zmniejszających napięcie fizjoterapia Ćwiczenia, Masaże lub Terapia cieplna złagodzenia objawów nadciśnienia tętniczego.

Ponieważ wysokie ciśnienie krwi może mieć wiele przyczyn, zdecydowanie powinno dokładne badanie lekarza odpowiednio. W większości przypadków (około 95%) wysokie ciśnienie krwi jest znane jako nadciśnienie pierwotneco oznacza, że ​​w takich przypadkach nie można zidentyfikować bezpośredniej przyczyny wysokiego ciśnienia krwi.

Zespół kręgosłupa szyjnego i problemy z sercem

Z zespołem kręgosłupa szyjnego może wiązać się wiele różnych objawów. Są to głównie bóle głowy i szyi, a także zawroty głowy, dzwonienie w uszach i drętwienie kończyn górnych.
Objawy innych układów narządów są również często przypisywane zespołowi kręgosłupa szyjnego. Oprócz płuc i narządów trawiennych obejmuje to również serce. Chociaż brak jest specjalistycznej literatury ani aktualnych badań, związek między objawami serca, takimi jak kołatanie serca (ekstrasystole), a zespołem kręgosłupa szyjnego nie jest absurdalny. Wzdłuż kręgosłupa biegną włókna nerwowe autonomicznego układu nerwowego, składające się z części współczulnej i przywspółczulnej. System ten kontroluje funkcje organizmu, takie jak przepływ krwi, perystaltyka przewodu pokarmowego, oddychanie, a także pracę serca - niezależnie od świadomego wpływu.
Nerw odpowiedzialny za zaopatrywanie większości narządów wewnętrznych (nerw błędny) przebiega przez otwór w czaszce po obu stronach wzdłuż tętnic szyjnych, a następnie w dół przełyku w kierunku klatki piersiowej. Można sobie wyobrazić, że chroniczne napięcie mięśni szyi może prowadzić do podrażnienia nerwu błędnego, aw rezultacie do od czasu do czasu potykania się serca.

Nerwy współczulne, druga część autonomicznego układu nerwowego, również biegną blisko kręgosłupa. Nerwy, które kontrolują pracę serca, zbierają się w okolicy kręgosłupa szyjnego, tworząc splot nerwowy i dlatego mogą być podrażnione lub uszkodzone w przebiegu zespołu kręgosłupa szyjnego z powodu nieprawidłowego ustawienia i zablokowania kręgów szyjnych lub wypadnięcia krążka międzykręgowego jednego lub więcej kręgów szyjnych. W rezultacie współczulna kontrola może zostać zmieszana z zespołem kręgosłupa szyjnego. Współczulny układ nerwowy zwykle zapewnia szybsze i bardziej energiczne bicie serca, na przykład pod wpływem stresu. Jeśli urazy kręgosłupa szyjnego drażnią te nerwy, mogą powodować, że nerwy prowadzące do serca będą dawać fałszywe sygnały. Może to prowadzić do kołatania serca, kołatania serca lub arytmii.

Nawracające problemy z sercem należy leczyć przede wszystkim poprzez leczenie przyczyny, w tym przypadku zespołu kręgosłupa szyjnego.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Serce potykające się o plecy (ból)

Głuche palce

W przypadku zespołu kręgosłupa szyjnego niektórzy ludzie czasami mają zdrętwiałe palce jako dodatkowy objaw.

Może to wpłynąć na obie lub tylko jedną rękę. Ponadto nie wszystkie palce dłoni są zwykle dotknięte w tym samym stopniu. Przyczyną objawu jest to, że w zespole kręgosłupa szyjnego może dojść do podrażnienia korzeni nerwowych wychodzących z rdzenia kręgowego w odcinku szyjnym. Wiele z tych ścieżek nerwowych biegnie do ramion, a ostatecznie do czubków palców. Między innymi przekazują wrażenia z palców z powrotem przez rdzeń kręgowy do mózgu, gdzie są odbierane. Podrażnienie w ten sposób może powodować dyskomfort, taki jak drętwienie palców.

Ponieważ jednak za te dolegliwości może również odpowiadać inna przyczyna, taka jak przepuklina dysku lub ucisk nerwu w dłoni, w razie wątpliwości należy przeprowadzić badanie lekarskie.

Możesz być także zainteresowany tym tematem:

• Zespół cieśni nadgarstka

Zespół kręgosłupa szyjnego a psychika

Zespół kręgosłupa szyjnego, podobnie jak wiele innych chorób przewlekłych, jest pod wieloma względami związany z psychiką. Wielu pacjentów cierpiących na przewlekłą chorobę jest diagnozowanych przez lekarza jako mających psychologiczną przyczynę ich objawów. Wynika to głównie z faktu, że fizyczna przyczyna zespołu kręgosłupa szyjnego jest często trudna lub trudna do ustalenia, a różnorodne metody leczenia są niewystarczające. Wiąże się to z dużą frustracją zarówno dla lekarza prowadzącego, jak i przede wszystkim dla pacjentów, którzy czują, że nie są traktowani poważnie. Niemniej jednak zespół kręgosłupa szyjnego może mieć również podłoże psychosomatyczne. Nasz (często nieświadomy) stan psychiczny często ma większy wpływ na nasze samopoczucie fizyczne, niż chcielibyśmy przyznać. Stresująca psychicznie, stresująca sytuacja każdego rodzaju może prowadzić do napięcia w okolicy szyi i szyi, co z kolei wywołuje objawy typowe dla zespołu kręgosłupa szyjnego.

Możesz przeczytać więcej na ten temat pod:

• Zespół kręgosłupa szyjnego - skutki i konsekwencje

Trwanie

To, jak długo utrzymują się objawy w zespole kręgosłupa szyjnego, zależy całkowicie od przyczyny i zakresu choroby. Zasadniczo ważne jest, aby rozpoznać wyzwalacz zespołu kręgosłupa szyjnego na wczesnym etapie i rozpocząć indywidualnie odpowiednią terapię. Aby zapobiec długotrwałemu dyskomfortowi spowodowanemu zespołem kręgosłupa szyjnego, korekcję postawy należy przeprowadzać poprzez ćwiczenia fizjoterapeutyczne, stabilizację kręgosłupa szyjnego poprzez budowę mięśni, unikać nieprawidłowych obciążeń podczas uprawiania sportu oraz zwracać uwagę na aspekty ergonomiczne w codziennej pracy.

Jeśli ból utrzymuje się bez wcześniejszego wypadku, należy skonsultować się z lekarzem najpóźniej po jednym do dwóch tygodni. Z drugiej strony natychmiastowa wizyta u lekarza wskazana jest w przypadku uporczywych zaburzeń czucia w barku lub ramieniu, zawrotów głowy, dzwonienia w uszach, objawów paraliżu, zaburzeń widzenia lub po wypadku. Jeśli zespół kręgosłupa szyjnego nie jest leczony przez kilka lat, trwale zwiększone napięcie mięśniowe może zmienić położenie kręgów szyjnych względem siebie. Prowadzi to do większego obciążenia i zużycia kręgosłupa szyjnego, co znajduje odzwierciedlenie w zwężeniu przestrzeni międzykręgowej. Nabytych nieprawidłowości kręgosłupa trudno jest normalizować, ale w większości przypadków objawy można złagodzić.

Jeśli objawy ustępują w ciągu 3 tygodni, mówi się o ostrym (= nagłym) zespole kręgosłupa szyjnego. Jeśli objawy trwają dłużej niż 3 miesiące, mówi się o przewlekłym (= przetrwałym) zespole kręgosłupa szyjnego. Pomiędzy formami występuje pewien okres przejściowy, który jest określany jako „subchroniczny”. Z reguły im dłużej występują objawy, tym dłużej potrwa leczenie. Jednak w tym czasie osoby dotknięte chorobą nie muszą nadal cierpieć z powodu ich przeważnie znacznych objawów. Od samego początku leki przeciwbólowe mogą i powinny być przepisywane przez lekarza, aby poszkodowani byli szybko bezbolesni, a następnie można było rozpocząć terapię. Leki rozluźniające mięśnie również zapewniają dodatkową szybką ulgę. Jednak oba leki nie są odpowiednie do zwalczania przyczyn i muszą być również intensywnie leczone.

Podsumowując, obowiązuje zasada: czas do ustąpienia bólu powinien być stosunkowo krótki, czas do ustąpienia przyczyny znacznie się wydłuża.

Przyczyną nagłego (= ostrego) zespołu kręgosłupa szyjnego jest tak zwany „uraz kręgosłupa szyjnego”. Gwałtowne hamowanie w wypadkach drogowych prowadzi do masywnego nadmiernego rozciągnięcia głowy, w tym wszystkich struktur w okolicy kręgu szyjnego. Masywne rozciąganie może prowadzić do urazów konstrukcji w tej przestrzeni. To z kolei wywołuje u pacjenta typowe dolegliwości, takie jak ból karku lub sztywność karku, ponieważ mięśnie karku reagują na tak masywne bodźce z całkowitym napięciem. Uzdrowienie tego uszkodzenia determinuje czas trwania dolegliwości. W wielu przypadkach urazy goją się w ciągu dni lub tygodni bez żadnych następstw. Jednak uraz kręgosłupa szyjnego może również przekształcić się w uporczywy zespół kręgosłupa szyjnego z trwałymi objawami. Należy tego unikać. Wcześniejsze uszkodzenie kręgosłupa szyjnego może również opóźnić proces gojenia. Z drugiej strony ćwiczenia fizjoterapeutyczne mogą skrócić dni do wyzdrowienia.

Jeśli blokady kręgosłupa szyjnego (= najmniejsze przemieszczenia kręgów) są przyczyną zespołu kręgosłupa szyjnego, nawet kilka zabiegów fizjoterapeutycznych może przynieść skrajne złagodzenie objawów. Najmniejsze przesunięcie prowadzi do braku równowagi we wrażliwym układzie kości, mięśni i więzadeł, które utrzymują kręgosłup w pionie. Najbardziej imponująco widać te efekty w ogromnym napięciu mięśni szyi. Ponadto, te przesunięcia mogą również naciskać na nerwy, co powoduje mrowienie, drętwienie, ból itp. W różnych częściach ciała. Jeśli teraz doświadczony terapeuta lub lekarz przy pomocy specjalnych technik przywracają przyczynę do równowagi, często następuje natychmiastowa poprawa. Rozpoznanie blokady szyjki macicy zwykle poprzedzone jest długim wywiadem chorobowym. Sukces można osiągnąć poprzez kilka zabiegów o różnym charakterze (np. Ciepło rozluźniające mięśnie oraz fizjoterapia). Może to również przyspieszyć poprawę stanu. Również w tym przypadku im dłużej utrzymują się objawy, tym większe są zmiany w mięśniach i więzadłach oraz tym dłużej może trwać przywrócenie ich do prawie poprawionego stanu.

Przeczytaj więcej na ten temat:

• Czas trwania zespołu kręgosłupa szyjnego

terapia

Leczenie zespołu kręgosłupa szyjnego ma na celu przede wszystkim rozluźnienie napiętych mięśni barku i szyi w celu wyeliminowania bólu. W zależności od nasilenia i zakresu objawów spowodowanych zespołem kręgosłupa szyjnego można wybrać najbardziej odpowiednią opcję terapii. Należy to zrobić po konsultacji z lekarzem prowadzącym lub terapeutą.

W terapii bólu można stosować leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, a także środki zwiotczające mięśnie, aby złagodzić napięte mięśnie ramion i szyi.
Tak zwana terapia bąblowa działa uśmierzająco i rozluźniająco na mięśnie. Lek (np. Środek miejscowo znieczulający) wstrzykuje się pod skórę w bolesne miejsce.
Podobny efekt daje miejscowe zastosowanie ciepła, ponieważ mięśnie są rozluźnione, a napięcie zostaje uwolnione. Na przykład nadają się do tego rozgrzewające plastry, kremy i tym podobne.
Ulgę może również przynieść lecznicze zastosowanie kąpieli (balneoterapia).

Masaż manualny może również złagodzić objawy zespołu kręgosłupa szyjnego. Masaże są często łączone z obróbką cieplną, taką jak naświetlanie światłem czerwonym lub okłady termiczne.
Jednak w przypadku nawrotu zespołu kręgosłupa szyjnego masaże są powszechne niedostatecznypod kierunkiem fizjoterapeuty, wykonując określone ćwiczenia, należy poprawić ukrwienie barku i szyi, usunąć napięcia i wzmocnić mięśnie.

Tak zwana jonoforeza (leczenie prądem stymulującym) oferuje opcję terapii zespołu kręgosłupa szyjnego. Jonoforeza wykorzystuje prąd elektryczny do wprowadzenia niewielkich ilości leków rozluźniających mięśnie do tkanki podskórnej. Ten zabieg stymulacji elektrycznej trwa około dziesięć do dwudziestu minut i wymaga większej liczby powtórzeń, aby osiągnąć wystarczający efekt (co najmniej sześć aplikacji). Zabieg elektrostymulacji nie jest wskazany dla osób z rozrusznikami serca lub metalowymi implantami.

Leczenie ultrasonograficzne to kolejna metoda terapeutyczna przeciw objawom zespołu kręgosłupa szyjnego. Głowica USG, z której wydobywają się niesłyszalne fale dźwiękowe, jest przez terapeutę poruszana po napiętych mięśniach. Te fale dźwiękowe powodują tarcie wewnętrzne w tkance i wytwarzają ciepło. Tworzy to tak zwany mikromasaż, który rozluźnia napięcie.

Długofalowy sukces terapii zespołu kręgosłupa szyjnego zależy przede wszystkim od tego, czy osoba poszkodowana nauczy się, jak uniknąć ponownego przeciążenia i znajdzie odpowiednie ćwiczenia łagodzące objawy.

Więcej informacji można również znaleźć tutaj:

• Ćwiczenia z zespołem szyi
• Jak najlepiej złagodzić napięcie szyi?

fizykoterapia

Zadania i możliwości fizjoterapii (fizjoterapii) obejmują zasadniczo trzy aspekty leczenia ostrych lub przewlekłych dolegliwości kręgosłupa szyjnego:

1. Uśmierzenie bólu i kontrola stanu zaburzonego napięcia mięśniowego (napięcie mięśni).
2. Stabilizacja i ukierunkowana budowa mięśni podpierających kręgosłupa szyjnego.
3. Rozpoznawanie i wyłączanie czynników wyzwalających (profilaktyka)

1. Uśmierzenie bólu i regulacja zaburzonego napięcia mięśniowego (stan napięcia):

Ten temat jest z pewnością najważniejszy w pierwszej, ostrej fazie reklamacji. Głównym problemem w tej wczesnej fazie zespołu kręgosłupa szyjnego jest walka z problemem bólu. W dalszej części omówiono tylko opcje terapii fizjoterapeutycznej. W przypadku opcji leczenia w zakresie terapii medycznej odniesiono się do poszczególnych obrazów klinicznych.

Często przyczyną dolegliwości jest wzrost nacisku na krążki międzykręgowe, zwłaszcza dolne kręgi szyjne. Może to również prowadzić do ucisku na sparowane korzenie nerwowe w otworze międzykręgowym (neuroforamen) wychodzącym między dwoma kręgami.

Dlatego obiecującą metodą terapeutyczną jest ręczne odciążenie krążków międzykręgowych i korzeni nerwowych poprzez ostrożne pociągnięcie w kierunku wzdłużnym głowy (trakcja).

Inną wypróbowaną i przetestowaną opcją leczenia bólu jest rozluźnienie napiętych mięśni za pomocą ukierunkowanych technik masażu. Skupiamy się tu przede wszystkim na masażu ramion i szyi, który jest niezwykle napięty u prawie wszystkich pacjentów z problemami kręgosłupa szyjnego. Rozciąganie, zwane również rozciąganiem dotkniętych włókien mięśniowych, ma podobny efekt. Rozciąganie przez doświadczonego fizjoterapeutę jest z pewnością bardziej efektywne, ale dobre rezultaty można osiągnąć również poprzez samodzielne rozciąganie.

Jednym z rodzajów terapii, który jest często stosowany w terapii manualnej, a także w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM), jest „leczenie punktu spustowego”. Charakterystyczne punkty bólowe leczone są leczeniem uciskowym.

W ostrej fazie dolegliwości często wskazane jest uzupełnienie działań fizjoterapeutycznych o miejscowe zastosowanie ciepła (np. Fango, czerwone światło itp.). Rozluźnienie mięśni spowodowane ciepłem często już łagodzi ból. Maksymalny efekt relaksacyjny można osiągnąć, wykonując masaż relaksacyjny po zastosowaniu ciepła, ponieważ napięte mięśnie są już w stanie odprężenia i są bardziej dostępne do terapii.

2. Stabilizacja i ukierunkowany rozwój mięśni podporowych odcinka szyjnego kręgosłupa:

W przypadku zespołu kręgosłupa szyjnego ta część fizjoterapii zaczyna się zwykle dopiero wtedy, gdy ostry ból już nieco ustąpił. Skuteczny program ćwiczeń mięśniowych może wzmocnić osłabione grupy mięśni, a tym samym zapobiec ponownemu wystąpieniu objawów lub przynajmniej znacznie zmniejszyć intensywność bólu. Wzmocnione mięśnie męczą się wolniej, są przez to wolniej obciążane i zapewniają lepszą i dłuższą ochronę nienadających się do treningu struktur kręgosłupa szyjnego (krążki międzykręgowe, stawy kręgowe itp.)

Przede wszystkim powinno nastąpić izometryczne wzmocnienie mięśni. W tym kontekście izometria jest rozumiana jako napięcie mięśni, w którym jednak nie może być żadnego widocznego ruchu. Pochodzenie i przyczepność mięśni nie są zbieżne. Pacjent jest narażony na tak duży opór, że może bezboleśnie zareagować swoim indywidualnym wykonaniem.

Najpóźniej w tej fazie terapii należy również dopracować właściwą integrację kręgosłupa szyjnego z postawą wyprostowaną. Integracja osiowa w tym przypadku oznacza, że ​​głowa jest trzymana prosto jako przedłużenie kręgosłupa. Ważna zasada przy treningu wzmacniającym we wszystkich obszarach kręgosłupa polega na tym, że plecy są stabilizowane, czyli wykonuje pracę czysto trzymającą i nie wykonuje żadnego aktywnego ruchu. Efekt treningu dla pleców jest widoczny, ponieważ aktywne ćwiczenia ruchowe ramion jeszcze bardziej utrudniają utrzymanie mięśni rdzenia.

Przy wszystkich dolegliwościach kręgosłupa szyjnego należy również pamiętać, że przyczyną dolegliwości mogą być inne części ciała. Zawsze, gdy pojawia się ból szyi, należy również zbadać okolice barku. Należy również regularnie badać kręgosłup piersiowy i lędźwiowy (kręgosłup piersiowy, kręgosłup szyjny). Sporo problemów bólowych w odcinku szyjnym kręgosłupa jest w rzeczywistości spowodowanych przerwaniem leżącego poniżej kręgosłupa.

3. Rozpoznawanie i eliminowanie czynników wyzwalających:

Trzecim punktem fizjoterapeutycznego leczenia zespołów kręgosłupa szyjnego, który decyduje o długotrwałym efekcie terapeutycznym, jest eliminacja przyczyn chorobowych (profilaktyka). Obejmuje to na przykład naukę codziennych zachowań przyjaznych dla kręgosłupa i unikanie szczególnie stresujących ruchów. Szczególnie dobrze można to zilustrować na przykładzie pozycji siedzącej przy komputerze.

Po długich okresach siedzenia większość ludzi przyjmuje coraz bardziej „krzywą” postawę. Często wtedy podczas pisania na klawiaturze podnoszone są ramiona, co prowadzi do typowego napięcia mięśni ramion i szyi u prawie wszystkich pacjentów pracujących przy biurkach. Aby nadal mieć dobry widok na ekran, kręgosłup szyjny jest często nadmiernie rozciągnięty, co zwiększa problem bólowy lub może prowadzić do dalszych dolegliwości. Fizjoterapeutyczne leczenie powstałego zespołu kręgosłupa szyjnego, który obiecuje długotrwały sukces, może nastąpić tylko wtedy, gdy uniknie się takiego niewłaściwego postępowania. Aby to zrobić, konieczne jest zidentyfikowanie i wyeliminowanie takiego uchybienia.

Nawet drobne zmiany w środowisku pracy lub życiu codziennym często przynoszą znaczące złagodzenie objawów. Na przykład niekorzystne ustawienie monitora podczas pracy przy samym komputerze może być główną przyczyną bolesnego napięcia mięśni szyi i szyi. Na szczęście w ostatnich latach sytuacja w tej dziedzinie uległa zmianie. Wiele firm stara się, aby warunki pracy były jak najbardziej przyjazne dla pleców. Słowo kluczowe „ergonomia miejsca pracy” nabiera coraz większego znaczenia w unikaniu przewlekłego bólu pleców (codzienne zachowania przyjazne dla pleców / szkoła szyi). Lekarze firmowi pomagają stworzyć ergonomiczne miejsce pracy w wielu firmach.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem:

• Fizjoterapia zespołu kręgosłupa szyjnego

Osteopatia

Osteopatia to metoda leczenia, którą można przypisać medycynie alternatywnej. Filozofia osteopatii mówi, że człowiek jest leczony w całości, a leżące u jego podstaw zaburzenia dolegliwości są leczone tak, aby przywrócić naturalną harmonię energetyczną i funkcjonalną.
W osteopatycznym leczeniu zespołu kręgosłupa szyjnego najpierw ocenia się postawę ciała i głowy danej osoby w pozycji stojącej i siedzącej. Napięcie tkanki łącznej badane jest na całej powierzchni ciała i odczuwanych napiętych mięśniach. Ograniczenie ruchu spowodowane zespołem kręgosłupa szyjnego jest sprawdzane w porównaniu.
Terapia osteopatyczna polega więc na połączeniu rotacji głowy, napięcia mięśni chorego i precyzyjnie określonych ruchów kręgosłupa szyjnego przez osteopatę.
Z reguły każdy kręg jest traktowany indywidualnie, a sąsiednie stawy, takie jak bark, są badane i leczone pod kątem ograniczonej ruchomości. Po usunięciu blokad kostnych leczenie osteopatyczne polega na rozluźnieniu przyległych tkanek miękkich, mięśni, więzadeł i tkanki łącznej.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem:

• Osteopatia w zespole kręgosłupa szyjnego

Homeopatia w zespole kręgosłupa szyjnego

Leczenie zespołu kręgosłupa szyjnego jest często bardzo żmudne i daje tylko niezadowalające efekty. Z tego powodu wielu pacjentów po nieudanych próbach medycyny konwencjonalnej ucieka się do alternatywnych środków naturopatycznych. Przede wszystkim na temat homeopatii w zespole kręgosłupa szyjnego należy wspomnieć, że w ogóle nie ma sensownych badań nad wpływem leków homeopatycznych. Teoretyczne podstawy homeopatii (takie jak zasada wzmocnienia) zaprzeczają nawet aktualnej wiedzy chemicznej i fizycznej. Jednocześnie oferowane środki homeopatyczne nie są regulowane obecnie obowiązującą ustawą o lekach, ale podlegają własnym, nieuzasadnionym naukowo regulacjom.

Niemniej jednak dostępnych jest wiele różnych środków homeopatycznych do leczenia zespołu kręgosłupa szyjnego. W zależności od przyczyny, jakości i lokalizacji bólu lub napięcia wywołanego zespołem kręgosłupa szyjnego stosuje się preparaty takie jak Rhus toxodendron, Actaea racemosa, Arnica czy Bryonia. Bardziej szczegółowe informacje na ten temat można uzyskać od odpowiednio przeszkolonego lekarza medycyny alternatywnej.

Jednak w każdym przypadku należy zachować ostrożność, jeśli ból się nasili lub rozszerzy. W takim przypadku zawsze wskazane jest zasięgnięcie porady lekarza.

Przeczytaj także: Homeopatia w zespole kręgosłupa szyjnego

Domowe środki zaradcze

Wypróbowano i przetestowano różne proste domowe środki łagodzące objawy zespołu kręgosłupa szyjnego.

Wiele z nich ma na celu obróbkę cieplną dotkniętego obszaru na różne sposoby, aby złagodzić napięcie mięśni. Na przykład podczas kąpieli pod prysznicem ciepłą wodę ze średnim strumieniem ciepłej wody można celować w szyję przez około pięć minut. Odpowiednie jest również napromienianie światłem czerwonym do trzech razy dziennie przez około dziesięć minut za każdym razem.

Inne proste, ale skuteczne domowe środki zaradcze to ćwiczenia ruchowe, które należy wykonywać regularnie i które nie wymagają żadnych dodatkowych pomocy. W tak zwanym kręgu młyńskim wyciągnięte ramiona poruszają się w przeciwnych kierunkach szerokimi okręgami, stojąc i prowadząc blisko ciała. Od czasu do czasu należy zmienić kierunek.

Ćwiczenia na zespół kręgosłupa szyjnego

Mocne i rozluźnione mięśnie pleców i karku są podstawą do całkowitego wyleczenia zespołu kręgosłupa szyjnego i zapobieżenia jego ponownemu rozwojowi. Dlatego aktywność fizyczna i ćwiczenia są wyraźnie zalecane w zespole kręgosłupa szyjnego.

Jeśli jednak masz problemy z kręgosłupem, musisz dobrze wybrać sport, ponieważ sport, który jest zbyt wyczerpujący lub stresujący dla kręgosłupa, może w przeciwnym razie wywołać zespół kręgosłupa szyjnego. Na przykład należy unikać pływania w stylu klasycznym, ponieważ może to szybko napiąć mięśnie szyi i spowodować problemy w odcinku szyjnym kręgosłupa. Odpowiednim rodzajem pływania jest pływanie stylem grzbietowym. Plecy i kręgosłup są ogólnie wzmocnione, a szyja odciążona.

Ponadto sporty wodne nie uszkadzają stawów kręgosłupa, jak może się to zdarzyć na przykład podczas biegania. Joga jest również bardzo odpowiednia do wzmacniania mięśni pleców. Joga pomaga również zmniejszyć stres emocjonalny, który może również wywoływać napięcie w szyi i plecach. Inne odpowiednie sporty to na przykład piesze wędrówki i spacery, ale także delikatny trening siłowy. W każdym przypadku aktywność fizyczna powinna być zawsze dostosowana do indywidualnego poziomu sprawności.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Ćwiczenia w zespole kręgosłupa szyjnego

Wskazówki dotyczące domu

W przypadku samodzielnego leczenia zespołu kręgosłupa szyjnego decydującymi kryteriami leczenia są objawy i odpowiednia faza dolegliwości.

Najpierw kilka słów o możliwościach uśmierzenia bólu w ostrej fazie. Należy pamiętać, że percepcja bólu jest inna dla każdej osoby. To, co już dla jednego oznacza nieznośny ból, dla drugiego może jeszcze stosunkowo dobrze tolerować. W związku z tym poniższe porady i wynikające z nich wyniki są oczywiście różnie postrzegane przez poszczególnych pacjentów. Nie należy się też spodziewać „panaceum”, ponieważ nie każda forma leczenia jest jednakowo skuteczna dla wszystkich ludzi. Wspólną zaletą wszystkich terapii fizjoterapeutycznych i fizjoterapeutycznych jest dobra tolerancja stosowanych form leczenia. Niepożądane skutki uboczne są prawie zerowe.

Zastosowania termiczne (terapia ciepłem / zimnem) stanowią ważną grupę środków fizjoterapeutycznych w leczeniu zespołu kręgosłupa szyjnego.

W przeciwieństwie do terapii zimnem, w zespole kręgosłupa szyjnego znacznie częściej stosuje się zabiegi cieplne (termoterapia). To forma terapii, która jest bardzo skuteczna i nadaje się do samodzielnej terapii w domu.

Możliwości w domu to na przykład stosowanie różnych poduszek zbożowych (orkiszowych, wiśniowych itp.), Które są podgrzewane w kuchence mikrofalowej, a następnie umieszczane na bolesnych miejscach. Każdy, kto ma czerwoną lampę, może z niej dobrze korzystać.

Mniej znane, ale bardzo efektywne zastosowania ciepła to tak zwana „gorąca rola”. Najpierw gorącą wodę wlewa się do zrolowanego ręcznika w kształcie lejka. Następnie wytrzyj bolesne obszary ciała mokrym ręcznikiem. Zaletą w porównaniu z poduszką zbożową lub termoforem jest to, że to wilgotne ciepło obiecuje większy sukces leczniczy.

Drugą nieco zapomnianą możliwością terapii ciepłem jest wykonanie kompresu z gotowanych ziemniaków w mundurkach. Ugotowane ziemniaki należy trochę zmiażdżyć i umieścić w ściereczce, która nie może być zbyt gruba, aby mogła przedostać się wystarczająca ilość ciepła (np. Ściereczka do naczyń, lniana ściereczka). Następnie szmatkę kładzie się na bolesnych miejscach ciała i pozostawia tam na jakiś czas. Skrobia zawarta w ziemniakach usuwa powstałe w ten sposób „odpady” metaboliczne z mięśni. Czas trwania i częstotliwość różnych zastosowań ciepła zależy całkowicie od osobistych odczuć. W zasadzie nie ma nic przeciwko codziennej terapii ciepłem.

Możliwe zastosowania terapii zimnem (krioterapia) są raczej ograniczone w zespole kręgosłupa szyjnego. Tylko w kilku wyjątkowych przypadkach posiada uprawnienia, np. w zapalnym przegrzaniu mięśni. W tym przypadku mięśnie powinny być schłodzone, ale chciałbym wyraźnie i zasadniczo polecić metodę „delikatną”. Zdecydowanie odradzam używanie lodu, a nawet sprayu lodowego. We współczesnej fizjoterapii faktycznie nie stosuje się już temperatur poniżej zera. Jedną z możliwości rozsądnego zastosowania zimna byłaby np. Terapia zimnymi, wilgotnymi ściereczkami.

Opakowania z twarogiem są od lat wypróbowanym i sprawdzonym środkiem w domu i są dobrym sposobem na obniżenie przegrzanych mięśni do fizjologicznej (normalnej) temperatury. Komercyjny kwark nakłada się na obszar objęty stanem zapalnym i przykrywa szmatką. Po około 15-20 minutach kwark jest po prostu ponownie usuwany.

W przypadku silnego napięcia mięśni karku warto postarać się o rozluźnienie przy samodzielnym ćwiczeniu opartym na zasadzie leczenia punktów uciskowych. Zabieg ten nie jest na początku przyjemny, ale jest niezwykle skuteczny w przypadku niektórych przyczyn bólu (np. Bolesny obrzęk mięśni). Piłki tenisowe, które najpierw kładzie się na podłodze, nadają się do samodzielnego leczenia. Teraz kładziesz się na plecach na ziemi i kładziesz napięte mięśnie bezpośrednio na piłeczkach tenisowych. To ciśnienie jest początkowo dość bolesne i nieprzyjemne, ale po chwili dyskomfort ustępuje, a mięśnie zaczynają się rozluźniać.

Lek

Czysto fizjoterapeutyczna i fizjoterapia może być niewystarczająca, szczególnie w ostrych fazach bólu. Tutaj wymagane jest zastosowanie dodatkowej terapii lekowej. Należy to zawsze omówić z lekarzem prowadzącym! W ten sposób można zminimalizować niepożądane skutki uboczne i powikłania oraz omówić nietolerancję / przeciwwskazania.

W przypadku zespołu kręgosłupa szyjnego do krótkotrwałego leczenia często stosuje się leki. W większości przypadków przepisywane są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Łagodząc objawy, powinny one pomóc zapewnić naturalną aktywność i ruch w celu uwolnienia zwykle leżącego u podłoża napięcia mięśniowego.

Z drugiej strony, leki przeciwbólowe nie nadają się do długotrwałego stosowania w terapii długoterminowej ze względu na niebezpieczne skutki uboczne trwające dłużej niż kilka dni. Niektórzy lekarze przepisują również leki zwiotczające mięśnie bezpośrednio, chociaż ich stosowanie w zespole kręgosłupa szyjnego jest kontrowersyjne. To samo dotyczy wstrzykiwania leków, takich jak środki miejscowo znieczulające, bezpośrednio do mięśni szyi lub w miejscach wyjścia nerwu. Większość lekarzy odradza dziś takie zabiegi, ponieważ efekt jest tylko krótkotrwały, a leczenie wiąże się z ryzykiem, takim jak ryzyko zapalenia. Długotrwałej ulgi w zespole kręgosłupa szyjnego nie należy uzyskiwać za pomocą leków, ale poprzez wystarczające zdrowe ćwiczenia i sporadyczne stosowanie ciepła.

Leki odpowiednie do leczenia zespołu kręgosłupa szyjnego to:

• NLPZ
• Ibuprofen
• Diklofenak
• Celebrex
• Paracetamol
• Sulfon nowalminy
• Tramadol
• Valoron
• Katadolon
• Czarci pazur
• i wiele więcej

Działa rozluźniająco na mięśnie:

• Mydocalm
• Diazepam

diagnoza

Zespół kręgosłupa szyjnego to niespójna kombinacja różnych objawów, które mogą być spowodowane bardzo różnymi obrazami klinicznymi. Dlatego nie ma badania, na podstawie którego można by postawić diagnozę.

Raczej przy postawieniu diagnozy początkowo wyklucza się istnienie innego specyficznego obrazu klinicznego. Jeśli nie ma na to dowodów, rozpoznanie zespołu kręgosłupa szyjnego można postawić w przypadku nietypowych dolegliwości w okolicy szyi, kręgosłupa szyjnego i barku. Podczas prezentacji do lekarza najważniejsze są więc pierwsze kroki w dalszym postępowaniu. Z jednej strony w wywiadzie lekarskim (anamnezie) zadaje się pytanie, jakie dokładnie objawy wystąpiły, od kiedy zaistniały, co je wyzwala iw razie potrzeby łagodzi.

Ponadto przeprowadza się ukierunkowane badanie fizykalne, podczas którego lekarz zwraca uwagę na możliwe przesunięcia, napięcie i reakcje zapalne. W zależności od ustaleń z wywiadu i badań fizykalnych, lekarz zadecyduje, czy wskazana jest dalsza diagnostyka w celu wyjaśnienia lub wykluczenia innych przyczyn, czy też można postawić diagnozę zespołu kręgosłupa szyjnego. Ważne jest, aby poinformować lekarza o własnych pomysłach lub obawach związanych z występującymi objawami.

MRI

MRI (tomografia rezonansu magnetycznego) nie powinna być stosowana regularnie w diagnostyce zespołu kręgosłupa szyjnego. Zespół kręgosłupa szyjnego można zdiagnozować, jeśli nie ma dowodów na poważną przyczynę objawów lub przyczyny objawów wymagających specjalnego leczenia. W takim przypadku rezonans magnetyczny zwykle nie wykazałby żadnych nieprawidłowych wyników.

MRI należy stosować tylko wtedy, gdy ta złożona diagnoza wiąże się z konsekwencjami dla leczenia pacjenta. Może tak być na przykład w przypadku, gdy lekarz podejrzewa na podstawie nieprawidłowego wyniku badania fizykalnego, że istnieje wyraźna przepuklina dysku, która może wymagać operacji lub jeśli należy wykluczyć uraz kręgosłupa szyjnego w wyniku wypadku. Często jednak najpierw wykonuje się proste zdjęcie rentgenowskie lub tomografię komputerową (CT).

Więcej na ten temat:

• MRI kręgosłupa szyjnego