Czas trwania ostrogi piętowej

definicja

Tak jak Ostroga piętowa (Ostroga kości piętowej) nazywa się jednym kościsty wyrost (Ostroga) na kości piętowej (Calcaneus). Ten odrost w kształcie ciernia może w kierunku podeszwy stopy rosną, które z definicji „ostroga piętowa podeszwowa„I jest to najczęstsza forma ostrogi piętowej. Ostroga rzadko pojawia się również wzdłuż ścięgna Achillesa i jest wtedy nazywana „grzbietową ostrogą piętową”. U około dziesięciu procent dorosłych w Niemczech w ciągu życia rozwinie się ostroga piętowa, co czyni je jedną z nich bardzo często Obraz kliniczny sprawia.

Więcej informacji znajdziesz w: Ostroga piętowa

pierwotna przyczyna

Jako ogólna przyczyna pojawienia się a Ostroga piętowa staje się przeciążać struktur zaangażowanych: wg nadmierne lub niewłaściwe użycie stopy najmniejsze pęknięcia oraz urazy w miejscu między kością piętową a ścięgnem mocującym, od którego Zapalenie może powodować. Ciało reaguje procesami przebudowy tkanki, dostosowując się do zwiększonego stresu i stara się uniknąć przeciążenia zwapnienie i skostnienie przeciwdziałać, co tworzy ostrogi.

Czynnikiem ryzyka przeciążenia stopy jest Skrócenie mięśni łydek co skutkuje zwiększonym napięciem kości piętowej, a tym samym nadmiernym stresem. Przyczynia się również na przykład nadwaga lub wady stopy Łukowate stopy, przyczynia się do rozwoju ostróg piętowych poprzez nieprawidłowe obciążenie.

Sporty bardzo obciążające stopę, takie jak Bieganie, są również czynnikiem ryzyka dla ostrogi piętowej.

Nawet bez złego obciążenia może to wynikać z przyczyn dziedziczna predyspozycja przyjść do pięty ostroga. Nieuniknionym czynnikiem ryzyka dla ostrogi piętowej jest wiek: w tym przypadku amortyzująca poduszka tłuszczowa pod piętą zmniejsza się, co powoduje większe obciążenie pięty. Kość pochodzi. W tym przypadku ostroga piętowa jest jedna choroba związana ze zużyciem, czyli choroba zwyrodnieniowa.

Objawy

Typowe objawy ostrogi piętowej to Ból podczas stania i chodzenia zwłaszcza na Podeszwa stopy, ale także na obcas siebie. Ból jest silny i ma element przebijający. Charakterystyczny dla nich jest również ból w ostrodze piętowej Znikają podczas oszczędzania i zwiększone występowanie pod wpływem stresu po przerwach np. rano po przebudzeniu.

Więcej informacji znajdziesz w: Objawy ostrogi piętowej

Spotkanie z ekspertem od ostrogi piętowej?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Sportowcy (biegacze) są szczególnie często dotknięci chorobą ostrogi piętowej. W wielu przypadkach na początku nie można zidentyfikować przyczyny zapalenia ostrogi piętowej. Dlatego zabieg wymaga dużego doświadczenia. Skupiam się na ostrodze piętowej.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji z całkowitym przywróceniem sprawności.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

diagnoza

Ostroga piętowa jest diagnozowana za pomocą anamnese przez lekarza z pytaniem o objawy. Potem następuje badanie, w którym główny nacisk kładzie się na to, czy ból uciskowy może zostać wywołany w dotkniętych strukturach. Można również użyć ostrogi piętowej zdjęcie rentgenowskie być widocznym.

terapia

Ostroga piętowa może być leczona na kilku poziomach terapii. Najważniejszym podejściem jest terapia zachowawcza dar, przez Chłodzenie i ochrona stopy i ostatecznie Lek przeciwbólowy w celu złagodzenia objawów i leczenia obecnego stanu zapalnego. Nadal bądź częsty wkładki przepisywane indywidualnie do stopa i korygować powodującą ból złą postawę i punkty nacisku na stopach za pomocą najczęściej miękkich podeszew, a tym samym odciążyć stopę.

Też może Poduszka silikonowaktóre można kupić bez recepty i wcześniejszej konsultacji lekarskiej, przynoszą ulgę w bólu.

Koncepcję leczenia podobną do wkładek zapewnia tzw Buty zdrowotne Są one jeszcze dokładniej dopasowane do stopy niż wkładki i dzięki temu mogą osiągnąć lepsze wyniki. Zwykle jednak stosuje się je tylko w trudnych do leczenia formach ostrogi piętowej, ponieważ mają one wadę ze względu na system stałego obuwia w przeciwieństwie do wkładek, które można wymieniać i nosić w różnych butach.

Często też pomaga fizykoterapia. Tutaj, na przykład, złej postawie, a tym samym przyczynie ostrogi piętowej, przeciwdziała się poprzez rozciąganie grup mięśni, a prawidłowa postawa jest następnie wzmacniana poprzez ćwiczenia wzmacniające mięśnie stopy, aby trwale złagodzić bolesne punkty nacisku.

Inna koncepcja reprezentuje Terapia falą uderzeniową . Tutaj Krążenie krwi promowane w dotkniętym obszarze, co z kolei Procesy metaboliczne stymulują, a tym samym poprawiają gojenie. Często różne metody leczenia są łączone, aby umożliwić jak najszybsze złagodzenie bólu.

Możesz także spróbować użyć ostrogi Rentgenowskie rozpuścić. Jeśli wystąpi silny ból, który nie ustępuje po wspomnianych opcjach terapii, może wystąpić stan zapalny krótkoterminowe z pomocą Zastrzyk kortyzonu leczony i ból jednym Znieczulenie miejscowe być złagodzone.

W rzadkich przypadkach a operacja ostrogi piętowej stają się konieczne. Ostroga jest tutaj usuwana, ale jest ważniejsza Ulga dla nerwu przenoszącego ból.

Więcej informacji znajdziesz w: Terapia ostrogi piętowej i operacja ostrogi piętowej

Czas trwania i prognoza

Generalnie ostroga piętowa ma jedną bardzo dobre rokowanie i około 90 proc ból pacjenta ponownie znika. Jednak terapie należy przeprowadzać konsekwentnie, co często trwa długo, aż do ustąpienia bólu. Objawy rzadko ustępują bez żadnej terapii, ale co to jest kilka miesięcy może trwać. Pomimo tego możliwego spontanicznego wyleczenia, należy wcześnie skonsultować się z lekarzem, bo taki Kronika możliwy ból, który utrudnia leczenie ostrogi piętowej.

Przy odpowiedniej terapii złagodzenie bólu powinno nastąpić szybko. Lubią środki przeciwbólowe Diklofenak lub Ibuprofen głównie pomóc bardzo szybko w ciągu kilku dniw celu złagodzenia objawów. Jednak środki przeciwbólowe są opcją terapeutyczną, która opiera się wyłącznie na bardziej symptomatyczne Poziom się zaczyna. To powiedziawszy, ból zostanie zmniejszony podczas tego Ale przyczyna wciąż istnieje a objawy powracają bez leku przeciwbólowego. Jeśli konsekwentnie nosisz wkładki lub obuwie zdrowotne, ból powinien ustąpić po jednym do dwóch tygodni.

Plik całkowita wolność od bólu jednak zwykle dopiero po pewnym czasie sześć tygodni i sześć miesięcy osiągnął. Używany w leczeniu fizykoterapia zastosowany, również osiągnięcie pożądanego efektu wymaga czasu kilka tygodni, ponieważ budowanie mięśni, które prowadzi do złagodzenia bólu, potrzebuje tego czasu na procesy przebudowy mięśni.

w Terapia falą uderzeniową są kilka sesji konieczne, dopóki ból nie zostanie zmniejszony. Zwykle czas trwania leczenia trzy tygodnie wymagany.

ZA operacja tylko ostrogi piętowej Rzadko spotykany do stosowania, ponieważ leczenie zwykle jest już skuteczne przy leczeniu zachowawczym. Jeśli operacja jest konieczna, jest możliwa dopiero po zagojeniu rany operacyjnej, tj. Po upływie ok od dwóch do czterech tygodni, spodziewać się poprawy objawów.

profilaktyka

Ponieważ Niewspółosiowość i następne Nieprawidłowe ładowanie stopy jest przyczyną powstawania ostrogi piętowej, to najskuteczniejsza profilaktyka wczesna korekta takie niewspółosiowości przez chirurga ortopedę. Nadmierne obciążenie stopy Otyłość należy unikać utraty wagi.

Ponadto możesz Buty zapobiegać ostrogom piętowym za pomocą amortyzacja Komponenty, a tym samym amortyzują obciążenia, które uderzają w stopę. Ta amortyzacja ma szczególne znaczenie podczas uprawiania sportów lub czynności, które powodują duży nacisk na piętę, takich jak Sporty biegowe. Innym czynnikiem amortyzacji jest a miękki grunt podczas biegu.

Jest to bardzo ważne w zapobieganiu wyraźnej ostrodze piętowej Ochrona stopy w momencie wystąpienia objawów bólowych Powstrzymywanie się od aktywności sportowej lub przejście na czynności mniej obciążające pięty, takie jak Cykl albo to pływać.

ZA odcedzić z Mięśnie łydki przed i po wysiłku ma również profilaktyczny wpływ na rozwój ostrogi piętowej.