Zapalenie okostnej łokcia

wprowadzenie

Zapalenie okostnej (Zapalenie okostnej) na łokciu dotyczy głównie sportowców. Okostna to cienka warstwa, która otacza każdą kość w ludzkim ciele i służy do zaopatrywania tkanki kostnej w składniki odżywcze.

Oprócz naczyń krwionośnych i limfatycznych w okostnej znajdują się również drogi nerwowe, dlatego zapalenie okostnej jest niezwykle bolesne.

Z powodu stanu zapalnego łokieć po stronie dotkniętej chorobą jest opuchnięty, zaczerwieniony i bolesny. Zapalenie okostnej łokcia zwykle goi się samoistnie poprzez unieruchomienie fizyczne.

Przeczytaj również ogólne informacje o zapaleniu okostnej poniżej: Wszystkie informacje o zapaleniu okostnej.

przyczyny

W większości przypadków zapalenie okostnej łokcia spowodowane jest nadmiernym wysiłkiem fizycznym. W wyniku przeciążenia okostna jest podrażniona i zaogniona. Przyczyny oprócz zbyt intensywnego treningu to nieprawidłowe ułożenie rąk czy zmiana techniki treningu.

Łokieć tenisisty i łokieć golfisty należą do najczęstszych form zapalenia okostnej łokcia, które można przypisać nadmiernym ćwiczeniom.

Generalnie monotonne, zawsze te same ruchy w stawie łokciowym powodują zapalenie okostnej, przez co nie tylko sportowcy. Mycie okien, ogrodnictwo, muzykowanie czy długa praca przy komputerze z myszą to także przyczyny zapalenia okostnej. W rzadkich przypadkach infekcja, na przykład spowodowana wcześniejszą interwencją chirurgiczną lub bakterią lub chorobą (np. Gruźlica lub kiła), może prowadzić do zapalenia okostnej.

Przeciążenie sportowe

Przeciążenie sportowe jest jedną z najczęstszych przyczyn zapalenia okostnej łokcia. Szczególnie w sportach takich jak tenis czy golf, łokieć jest często używany i jest silnie zestresowany. Ale inne czynności, które wymagają pewnych, zawsze tych samych ruchów przedramienia, sprzyjają zapaleniu okostnej łokcia.

Aby zapalenie okostnej zagoiło się tak szybko, jak to możliwe, konieczne jest konsekwentne przerywanie w sporcie i maksymalne oparcie łokcia.

Zapalenie okostnej nie goi się lub goi się bardzo wolno bez odpoczynku fizycznego, aw wielu przypadkach może to zająć kilka miesięcy. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem na wczesnym etapie, gdy pojawi się pierwszy ból w stawie łokciowym i rozpocząć odpowiednią terapię.

Przeczytaj więcej na ten temat: Zapalenie skóry kości kości ogonowej

Spotkanie z ekspertem od łokcia?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.

Jako były tenisista zorientowany na wyniki, wcześnie specjalizowałem się w zachowawczym leczeniu łokcia.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Łokieć tenisisty

Łokieć tenisisty (lub łokieć tenisisty) to slangowe określenie jednego Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Jest to zapalenie przyczepu ścięgna przy występie kostnym łokcia (epicondylus humeri lateralis) po stronie kciuka.

Poprzez intensywny trening lub tę samą sekwencję ruchów ze stawu łokciowego, dochodzi do przeciążenia określonej grupy mięśni przedramienia, prostowników dłoni. W efekcie dochodzi do zapalenia przyczepu mięśni łokcia i powstania tzw. Łokcia tenisisty.

Ale łokieć tenisisty może rozwinąć się nie tylko u tenisistów: Częsta praca z komputerem (zwłaszcza na „ręce myszy”), granie na instrumentach smyczkowych lub urazy mogą prowadzić do zapalenia okostnej łokcia.

Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat leczenia, patrz: Terapia łokcia tenisisty.

Łokieć golfisty

Zapalenie okostnej łokcia może nastąpić nie tylko po stronie kciuka, ale także po stronie małego palca, w okolicy nadkłykcia przyśrodkowego. Ten obraz kliniczny nosi nazwę epicondylitis humeri medialis lub łokieć golfisty (ramię golfisty). To wtedy mięśnie zginające dłoń (zginacze dłoni lub zginacze dłoni) są poddawane nadmiernemu obciążeniu. Powoduje to najmniejsze obrażenia przyczepu mięśniowego i stan zapalny okostnej łokcia.

Pacjenci odczuwają ból wewnątrz łokcia, który nasila się podczas ruchu ręki (np. Chwytanie, zginanie lub rozciąganie). Oprócz golfa, praca przy komputerze lub inne regularne obciążenia (np. Prace domowe lub rękodzieło) są również przyczyną łokcia golfisty.

Może Cię również zainteresować następujący artykuł: Terapia łokcia golfisty.

Objawy te można wykorzystać do rozpoznania zapalenia okostnej na łokciu

Zapalenie okostnej łokcia powoduje szereg typowych objawów.

Przede wszystkim chorzy odczuwają ból w łokciu i nie mogą już całkowicie wyprostować stawu. Ruchy nadgarstka i palców również są bolesne, co skutkuje mniej lub bardziej wyraźnymi ograniczeniami ruchu.

W rezultacie pacjenci przyjmują pozycję odciążającą i nie wyprostowują już w pełni łokci.

Stan zapalny może spowodować obrzęk łokcia, a skóra nad przyczepem ścięgna może być gorąca i czerwona.

Uczucie osłabienia i mrowienia w przedramieniu lub dłoni może być również spowodowane zapaleniem okostnej łokcia.

Ból

Ból jest charakterystycznym objawem zapalenia okostnej łokcia. Okostna jest bardzo dobrze ukrwiona i zawiera liczne włókna nerwowe, które w przypadku zapalenia przekazują sygnały bólowe do ośrodkowego układu nerwowego. Często ból można złagodzić, biorąc go na luzie. Lekarz może również przyjmować leki przeciwbólowe, najczęściej z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ, w jaki sposób Ibuprofen lub Diklofenak), które mają również działanie przeciwzapalne.

Jeśli ból jest bardzo silny, przydatne mogą być specjalne terapie przeciwbólowe, takie jak terapia falą uderzeniową, przezskórna elektryczna stymulacja nerwów lub zastrzyki kortyzonu.

diagnoza

W przypadku bólu łokcia najlepiej skonsultować się z ortopedą. Po szczegółowej dyskusji lekarz bada obolałe ramię i przeprowadza serię testów sprawdzających zakres ruchu i zdolność chwytania. Na podstawie tych wyników lekarz może następnie zdiagnozować zapalenie okostnej łokcia i zalecić odpowiednią terapię.

W niejasnych przypadkach można również wykonać badanie obrazowe za pomocą promieni rentgenowskich, ultrasonografii lub rezonansu magnetycznego (MRI), aby potwierdzić rozpoznanie.

terapia

Pierwszym i najważniejszym krokiem w leczeniu zapalenia okostnej łokcia jest unieruchomienie chorego stawu. Jeśli to możliwe, pacjenci zdecydowanie powinni unikać wywołania zapalenia (np. Tenis lub praca przy komputerze) i odpoczywać fizycznie.

Lekarz może stosować leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, np. Ibuprofen lub Diklofenakprzepisać. W przypadku zapalenia okostnej można również stosować leki rozluźniające mięśnie.

Oprócz złagodzenia napięcia ważnym etapem leczenia jest rozciąganie i wzmacnianie mięśni ramion. Jednak ćwiczenia te należy wykonywać tylko wtedy, gdy nie ma już ostrego bólu.

Inną formą terapii zapalenia okostnej jest przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS). Impulsy elektryczne są wysyłane do włókien nerwowych w łokciu za pośrednictwem elektrod skórnych w celu zmniejszenia przenoszenia bólu do mózgu.

Wstrzyknięcie znieczulenia miejscowego bezpośrednio w ból łokcia również może pomóc złagodzić ból.

Inną opcją leczenia uśmierzającego ból jest pozaustrojowa terapia falą uderzeniową lub leczenie laserowe.

Ostatecznie lekarz i pacjent decydują, która terapia jest najbardziej sensowna na podstawie indywidualnych objawów. W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja w celu leczenia zapalenia okostnej łokcia.

Przeczytaj więcej na ten temat: Tak długo trwa zapalenie okostnej

Domowe środki zaradcze

W przypadku zapalenia okostnej łokcia różne domowe środki mogą złagodzić dyskomfort i przyspieszyć proces gojenia.

W przypadku ostrego zapalenia stawu łokciowego ramię należy schłodzić, najlepiej zimnymi okładami (np. Okłady twarogowe) lub w postaci chłodzących żeli. Zimno zmniejsza opuchliznę i delikatnie łagodzi ból.

W późniejszej fazie choroby, gdy ostry stan zapalny ustąpił, przydatna jest obróbka cieplna. Najlepiej jest nałożyć ciepło bezpośrednio na dotknięty obszar za pomocą termoforu lub ciepłej poduszki z wiśni. Ciepło poprawia ukrwienie i rozluźnia napięte mięśnie.

Zastrzyk kortyzonu w zapaleniu okostnej łokcia

W niektórych przypadkach lekarz decyduje się na wstrzyknięcie kortyzonu bezpośrednio do chorego łokcia, jeśli okostna jest w stanie zapalnym.

Kortyzon to silny lek przeciwzapalny, który można stosować na wiele sposobów. Działa na komórki odpornościowe organizmu, zmniejszając w ten sposób aktywne zapalenie okostnej. W rezultacie ustępuje również ból łokcia. Z reguły preparaty stosuje się ze strzykawkami z kortyzonem, które mają głównie działanie miejscowe i nie dostają się do krwi lub tylko w bardzo małych ilościach. Dlatego jest stosunkowo bezpieczny w użyciu i ma niewiele skutków ubocznych.

Przeczytaj więcej w naszym temacie: Zastrzyk kortyzonu

Kiedy musisz operować?

W ciężkich przypadkach, gdy leczenie zachowawcze zapalenia okostnej łokcia kończy się niepowodzeniem, należy operować ramię.

Zabieg chirurgiczny może być przydatny, zwłaszcza w przypadku nawracających lub przewlekłych stanów zapalnych trwających dłużej niż sześć miesięcy. Przed operacją zostanie wykonane zdjęcie rentgenowskie i rezonans magnetyczny łokcia, aby sprawdzić, czy operacja jest wskazana.

Taśma

Zapalenie okostnej łokcia można również leczyć zachowawczo metodą kinesio-taping. To forma terapii polegająca na przyklejaniu do skóry specjalnych elastycznych taśm.

Specjalny rodzaj taśmy klejącej i technika adhezyjna stymulują mięśnie łokcia i jednocześnie ograniczają ruchomość, chroniąc okostną w stanie zapalnym.

Taśma poprawia krążenie krwi w ramieniu, co pozwala na lepsze gojenie się zapalenia i łagodzi ból.

Przeczytaj także nasz artykuł: Przyklejanie łokcia tenisisty.

Jakie maści pomagają?

Stosowanie maści i żeli może pomóc w zapaleniu okostnej łokcia. Maści ze środkami przeciwzapalnymi (takimi jak diklofenak, np. Żel Voltaren lub Żel przeciwbólowy Ratiopharm Diclo) nakłada się miejscowo na skórę na dotkniętym obszarze. Krem można połączyć z niewielkim masażem łokcia w celu rozluźnienia napiętych mięśni przedramienia.

Maści łagodzą ból i pomagają w gojeniu. Ponadto kremy mają dobroczynne działanie chłodzące, co zmniejsza uczucie bólu.

Czas leczenia

Czas gojenia się zapalenia okostnej na łokciu jest bardzo zmienny i zależy przede wszystkim od intensywności zapalenia, przyczyny i stopnia unieruchomienia fizycznego.

Niewielkie stany zapalne mogą ustąpić po jednym do dwóch tygodni, jeśli ramię jest stabilne, natomiast poprawa ciężkich objawów może zająć kilka miesięcy.

Bardzo ważne jest, aby pacjent ściśle przestrzegał zaleceń lekarza i stopniowo przeładowywał ramię.

Jeśli zapalenie okostnej nie jest odpowiednio leczone, może stać się przewlekłe. Skargi trwają dłużej niż sześć miesięcy.

Przeczytaj więcej na ten temat: Tak długo trwa zapalenie okostnej