Podrażnienie łąkotki

wprowadzenie

Łąkotki (Niemieckie ciałka w kształcie księżyca) to chrząstki w kształcie dysku, których wewnętrzna i zewnętrzna znajduje się w każdym stawie kolanowym. Łąkotki powiększają powierzchnię styku między udem a podudziem. Pełnią również funkcję stabilizującą w stawie kolanowym. Włóknista chrząstka łąkotek ma również wysoki stopień elastyczności, dlatego nazywa się je „Amortyzatory„Działaj między górną i dolną częścią nóg.

Łąkotki ze względu na swoje umiejscowienie w stawie kolanowym i funkcję buforującą są bardzo podatne na zmiany patologiczne. Z jednej strony, niektóre sporty, takie jak piłka nożna czy tenis, często prowadzą do ostrego urazu łąkotki, łzy łąkotki. Podrażnienie łąkotki często występuje, gdy kolano zostaje zatrzymane lub gwałtownie skręcone, jak w piłce nożnej lub na nartach.

Ponadto różne przyczyny mogą prowadzić do podrażnienia łąkotki, które jest zwykle mniej dramatyczne. Urazy częściej dotykają łąkotki wewnętrznej niż łąkotki zewnętrznej, ponieważ jest ona mniej ruchliwa.

przyczyny

Często występuje podrażnienie łąkotki Sporty. Oprócz ostrego urazu może to również prowadzić trwałe przeciążenie z Łąkotki wejść w stan irytacji. Dotyczy to głównie sportów, w których Stawy kolanowe być mocno używane, jak Piłka nożna, Biegać, tenis ziemny, Jeździć na nartach i wiele więcej.
Również w określone grupy zawodowe Łąkotki są codziennie przeciążane i podrażnione. Tak jest często w przypadku plików osoby pracujące fizycznie w jaki sposób Dekarstwo lub Rzemieślnicy w ogóle.

Obok jest Otyłość ważny czynnik ryzyka rozwoju podrażnienia łąkotki, które występuje w stawie kolanowym prawie całą masę ciała trzeba nosić i amortyzować.
Ponadto występuje u każdego człowieka zaawansowany wiek do zmiany zwyrodnieniowe we włóknistej chrząstce łąkotki, która objawia się inaczej u różnych osób.
Wreszcie podrażnienie łąkotki może również powodować traumatyczny wyzwalacz jak upadek kolano.

Wizyta u specjalisty od kolana?

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)

Staw kolanowy jest jednym ze stawów najbardziej obciążonych.

Dlatego leczenie stawu kolanowego (np. Naderwanie łąkotki, uszkodzenie chrząstki, uszkodzenie więzadła krzyżowego, kolana biegacza itp.) Wymaga dużego doświadczenia.
W sposób zachowawczy leczę różnorodne choroby kolana.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.

To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert

Objawy

Podrażnienie łąkotki objawia się przede wszystkim bólem. Występują one głównie podczas ćwiczeń i rzadziej w spoczynku. Ból staje się szczególnie silny podczas ćwiczeń, wchodzenia po schodach lub ogólnie biegania.
Objawy często pojawiają się podczas ćwiczeń, takich jak gwałtowne ruchy podczas gry w piłkę nożną lub jazdy na nartach. Ponadto może wystąpić uczucie niestabilności w stawie kolanowym.

Cięższe przebiegi lub łzy prowadzą do obrzęku stawu kolanowego (wylanie), a także ograniczenie mobilności. Wysięk jest spowodowany stanem zapalnym spowodowanym małymi pęknięciami, co prowadzi do zwiększonego tworzenia się mazi stawowej.

Czy potrafisz odróżnić podrażnienie i rozdarcie łąkotki?

Podrażnienie łąkotki często nie może być wyraźnie odróżnione od łezki łąkotki na podstawie objawów.

W większości przypadków podrażnienie nie jest tak bolesne. Jednak oba urazy mogą powodować zwiększony ból podczas ruchu lub ćwiczeń. Łzy łąkotki często towarzyszy również zahamowanie wyprostu w stawie kolanowym. Zahamowanie rozciągania może jednak wystąpić również w przypadku podrażnienia łąkotki, jeśli utworzy się silny obrzęk, który zapobiega rozciągnięciu.

Aby móc bezpiecznie wykluczyć łąkotkę, należy wykonać rezonans magnetyczny kolana (tomografia rezonansu magnetycznego). Co więcej, rozerwanie łąkotki można uwidocznić za pomocą odbicia stawu kolanowego (artroskopia), w którym leczenie można również przeprowadzić natychmiast w przypadku uszkodzenia.

Możesz być także zainteresowany tym tematem:

• Uszkodzenie łąkotki

terapia

W terapii podrażnienia łąkotki bardzo ważne jest oszczędzenie kolana, aby mogło dojść do siebie. Odpoczynek ten powinien trwać około 4 tygodni, w zależności od procesu gojenia i objawów osoby zainteresowanej.
Terapię manualną powinien prowadzić wyszkolony fizjoterapeuta. W terapii manualnej terapeuta wykorzystuje określone techniki manipulacji, aby znaleźć przyczynę bólu lub blokady w stawie i, w zależności od ustaleń, wybiera specjalne techniki ruchowe i manipulacje jako terapię.
W ostrej fazie często pomaga podnieść chorą nogę i ją schłodzić, np. Lodem lub twarogiem.
Również leki przeciwbólowe i przeciwzapalne (NLPZ, niesteroidowe leki przeciwzapalne), takie jak ibuprofen lub diklofenak, mogą krótkoterminowo złagodzić objawy. Ze względu na szeroki wachlarz skutków ubocznych, które występują głównie w kontekście długotrwałego stosowania, stosowanie należy ograniczyć do kilku dni, gdy ból jest ostry.

Podczas całej fazy odpoczynku zdecydowanie należy zaprzestać uprawiania sportów, które mogą być przyczyną podrażnienia łąkotki. Nawet po fazie odpoczynku, kiedy kolano nie sprawia już więcej problemów, warto rozważyć przejście na inny, bardziej przyjazny dla kolan sport, ponieważ pierwsze wystąpienie podrażnienia łąkotki będzie skutkować nawrotem i ryzykiem choroby zwyrodnieniowej stawów.
Sporty, takie jak nordic walking, jazda na rowerze lub pływanie, są szczególnie delikatne dla kolan.
Jeśli dana osoba ma nadwagę, absolutnie wskazane jest dążenie do redukcji masy ciała. W ten sposób można uniknąć wielokrotnego przeciążania kolana, które jest skutkiem zwiększonej masy ciała.

Nieprzestrzeganie fazy spoczynku lub zalecanej redukcji masy ciała grozi chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, która może prowadzić do nieodwracalnej (nieodwracalny) reprezentuje zwyrodnieniową chorobę stawu kolanowego, która w późniejszym okresie często jest spowodowana jedynie wymianą stawu kolanowego (Całkowita wymiana stawu kolanowego, całkowita wymiana stawu kolanowego) można leczyć.
Jeśli podrażnienie łąkotki jest spowodowane niewspółosiowością i wynikającym z tego przeciążeniem stawu kolanowego, noszenie butów ortopedycznych lub wkładek może to zrekompensować, a tym samym zapobiec rozwojowi bólu.

Przeczytaj także:

• Leczenie łąkotki
• Chirurgia łąkotki

Lek

Zewnętrznie na bolesne kolano można nakładać zarówno maść sportową ze środkami przeciwbólowymi, ziołowymi, jak i maści z substancjami czynnymi, takimi jak diklofenak (np. Maść Voltaren).
Maści te są szczególnie skuteczne, gdy są nakładane pod profesjonalnie nałożonym bandażem stabilizującym. Zaletą tego miejscowego stosowania miejscowego jest to, że typowe skutki uboczne tabletek diklofenaku (Voltaren® w postaci tabletek) takie jak ból brzucha lub powstawanie wrzodów żołądka.
Jednak w przypadku ostrego bólu diklofenak lub ibuprofen można również przyjmować w postaci tabletek przez kilka dni, ponieważ typowe działania niepożądane występują zwykle dopiero po długotrwałym stosowaniu.

Bandaż do leczenia

Jeśli łąkotka jest podrażniona, bandaż może pomóc złagodzić objawy.

Staw kolanowy jest podparty i stabilizowany bandażem. Dodatkowo, opatrunek odciąża staw kolanowy i podrażnioną łąkotkę. Ulga następuje poprzez zwiększenie nacisku w stawie kolanowym za pomocą podkładki uciskowej w bandażu. Podkładka uciskająca znajduje się na rzepce (rzepce), gdy bandaż jest założony. Ważne jest, aby bandaż był dobrze dopasowany. Ucisk bandaża należy umieścić we właściwym miejscu, tak aby można było poprowadzić staw kolanowy i odciążyć łąkotkę.

Bandaż należy nosić do momentu ustąpienia objawów. Można go również nosić podczas ćwiczeń, aby zapobiec podrażnieniu łąkotek i zapobiec nawrotom objawów.

Więcej na ten temat:

• Orteza kolana

homeopatia

Homeopatia może pomóc podrażnić łąkotkę. Jeśli jednak problemy z kolanem utrzymują się przez dłuższy czas, należy skonsultować się z lekarzem.

Globulki przyjmuje się w stężeniu D12, pięć kawałków, trzy razy dziennie. Z jednej strony Arnikę można zwalczać bólem. Jeśli ból jest ostrzejszy, Apis mellifica może złagodzić objawy. Nagietek może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk. Colchicum można zażywać na ciągnięcie bólu i osłabienie kolana. Jeśli ból jest silny i nasila się podczas ruchu, zaleca się stosowanie Ruty.

Jak długa powinna być przerwa sportowa?

To, jak długo utrzymuje się podrażnienie łąkotki, zależy od stopnia uszkodzenia i środków terapeutycznych podjętych przez osobę zainteresowaną. W każdym przypadku należy zachować przerwę sportową trwającą ok. 4 tygodnie, aby nie utrudniać procesu gojenia poprzez dalsze przeciążenie. W tym czasie należy generalnie oszczędzać staw kolanowy, jak to tylko możliwe i unikać wszelkiego stresu.
Proces gojenia można przyspieszyć również poprzez terapię manualną z fizjoterapeutą. Leczenie farmakologiczne środkami przeciwbólowymi łagodzi objawy, ale zwykle nie przyspiesza procesu.

Jeśli podrażnienie łąkotki występuje kilka razy, zwiększa się ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Stała, odciążająca ból postawa ciała może również prowadzić do nieprawidłowego ułożenia kolan i bioder. W takim przypadku lekarz doradzi poszkodowanymprzyjazny dla kolan„Przejście na sporty, takie jak pływanie lub jazda na rowerze.
Po fazie odpoczynku wskazane jest, aby specjalnie trenować określone grupy mięśni, aby ustabilizować kolano, a tym samym łąkotkę. Najlepiej jest najpierw uzyskać wskazówki od profesjonalnego trenera fitness lub fizjoterapeuty.

Diagnoza podrażnienia łąkotki

Rozpoznanie podrażnienia łąkotki zawsze powinno być postawione przez kompetentny lekarz i nie zostały dostarczone przez osobę zainteresowaną. Lekarz już widzi plik Historia medyczna (anamnese), czyli możliwy wypadek, widoczna otyłość lub preferowany przez pacjenta sport wyciągają ważne wnioski.
Co więcej, kilka ma testy kliniczne udowodnione, w których lekarz wywołuje dodatkowy nacisk na łąkotkę poprzez ukierunkowane ruchy skręcania i zginania. Jeśli testy są pozytywne, oznacza to, że Łąkotka rpodrażnienie lub uraz na dół.

Diagnostyka obrazowa może początkowo być metodą konwencjonalną rentgen są używane. Jest to szczególnie wskazane, gdy lekarz jest po wypadku wykluczyć urazy kości chcesz lub o jednym artroza osądzać.
Jednak metoda z wyboru do diagnozowania urazów łąkotki jest taka MRI, w którym struktury można bardzo dokładnie przedstawić. W rzadkich przypadkach, gdy objawy utrzymują się, a obrazowanie nie daje rezultatów, a Artroskopia (Jointoscopy) Zapewnij przejrzystość.