Hygiena jamy ustnej

Synonimy

opieka dentystyczna

wprowadzenie

Zdrowie i stan zęby a aparat podtrzymujący zęby w decydujący sposób wpływa na samopoczucie. Wady próchnicowe substancję zęba i procesy zapalne w okolicy dziąseł, Nerwy dentystyczne lub des Jawbone może mieć negatywny wpływ na cały organizm. Zwłaszcza człowiek serce jest wrażliwy na dużą liczbę zarazków wywołanych przez Jama ustna wypłukiwanie, czego wynikiem często może być zapalenie tkanki serca (na przykład zapalenie wsierdzia).

Z tego powodu regularna i odpowiednia higiena jamy ustnej jest niezbędna dla zdrowia i nie należy jej lekceważyć.

Hygiena jamy ustnej

Tylko dzięki zoptymalizowanej higienie jamy ustnej zęby i dziąsła mogą być długo zdrowe, a piękny uśmiech zachowany. Oprócz ilości (częstotliwość) Jednak jakość codziennego czyszczenia zębów również odgrywa decydującą rolę. Średnio zakłada się, że każde szczotkowanie zębów trwa około trzech minut. Jednak ta zasada nie do końca obowiązuje. Do mycia zębów rano i pielęgnacji zębów po posiłkach wystarczy szczoteczka, aby higienę jamy ustnej można było przeprowadzić w ciągu trzech minut.
Wieczorem warto jednak zaplanować trochę więcej czasu na higienę jamy ustnej, bo oprócz czyszczenia dużych powierzchni zębów, czyszczenie przestrzeni międzyzębowych (łac. Przestrzenie międzyzębowe) niezbędne dla długotrwałego zdrowia zębów.

Może Cię również zainteresować: Opieka stomatologiczna nad dziećmi

Higiena jamy ustnej szczoteczką do zębów

Jeśli chodzi o prawidłową obsługę szczoteczki, nawet opinie ekspertów znacznie się różnią. Odpowiednie techniki szczotkowania zębów dość wyraźnie różnią się od siebie, a czasem są ze sobą sprzeczne.
Z tego powodu jest oczywiste, że właściwy rodzaj szczoteczki do zębów zależy od indywidualnego ustawienia zębów każdego pacjenta. Dlatego też stomatolodzy oferują tzw. Wizyty profilaktyczne, podczas których symuluje się, trenuje i regularnie sprawdza odpowiednią technikę szczotkowania zębów za pomocą specjalnych tabletek barwiących. Najczęściej zalecanymi technikami szczotkowania zębów za pomocą ręcznej szczoteczki do zębów są szczoteczki okrągłe (okólnik) Szczotkowanie metodą „Bass”, tzw. Metodą Charters (szczególnie odpowiednie dla pacjentów z chorobami dziąseł) oraz szczotkowanie pionowe wg „Stillmana”.

Podczas szczotkowania metodą Bass pole włosia umieszcza się pod kątem około 45 ° do dziąseł. Połowa włosia spoczywa na dziąśle lub powierzchni zęba. Zaczynając od tej podstawowej postawy, wykonuje się małe ruchy do przodu i do tyłu.
Ma to tę zaletę, że włosie wnika trochę w przestrzenie międzyzębowe i może również usuwać tam miękkie osady. W okolicy grzbietu zęba higienę jamy ustnej przeprowadza się trzymając szczoteczkę pionowo i przesuwając ją wzdłuż zęba ruchem potrząsającym. Ta technika szczotkowania zębów jest szczególnie odpowiednia do higieny jamy ustnej u pacjentów z chorobami przyzębia, ponieważ luźny kontakt włosia z dziąsłami (łac. Dziąsło) masuje linię dziąseł i pobudza krążenie.

Technika szczotkowania zębów według Stillmana Również w tej formie higieny jamy ustnej pole włosia jest ustawione pod kątem około 45 ° względem dziąseł. Połowa włosia spoczywa na dziąśle lub powierzchni zęba.Jednak według Stillmana zaczynając od tej podstawowej pozycji, szczoteczkę należy toczyć w kierunku zęba. Ta technika szczotkowania również masuje dziąsła i stymuluje ich przepływ krwi, ale wadą jest stosunkowo ograniczone czyszczenie przestrzeni między zębami (Przestrzenie międzyzębowe). Higiena jamy ustnej Stillman jest szczególnie odpowiednia dla pacjentów cierpiących na cofające się dziąsła.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Techniki szczotkowania zębów

Technika szczotkowania zębów według Karty Technika szczotkowania zębów według Karty jest zasadniczo mniej prawdziwą techniką czyszczenia niż technika masażu, którą można stosować oprócz szczotkowania zębów. Szczególnie pacjenci z ciężkimi chorobami przyzębia (po operacji przyzębia) korzystają z pozytywnych skutków tego rodzaju higieny jamy ustnej. Nawet po czarterze pole włosia powinno być skierowane pod kątem około 45 ° do osi zęba. Mając to na uwadze, pole włosia jest następnie przemieszczane z powierzchni żującej do dziąseł z lekkim naciskiem. Małymi ruchami okrężnymi i drżącymi następuje intensywny masaż dziąseł, który pobudza krążenie krwi. Tak zwany jest szczególnie odpowiedni dla dzieci, ale także dla dorosłych z idealnymi zębami

Metoda KAI jako technika szczotkowania zębów w trakcie codziennej higieny jamy ustnej. W ten sposób najpierw oczyszcza się powierzchnie żujące, a następnie dokładnie szczotkuje zewnętrzne i wewnętrzne powierzchnie zębów. Odpowiednią powierzchnię zęba należy szczotkować małymi, okrężnymi ruchami. Ponieważ jednak można ogólnie założyć, że higienę jamy ustnej można zwykle przeprowadzić dokładniej, a przede wszystkim łagodniej dla dziąseł podczas używania elektrycznej szczoteczki do zębów, większość dentystów zaleca obecnie rezygnację ze szczoteczki ręcznej.

Możesz być także zainteresowany tym tematem: Mycie zębów dziecka

Higiena jamy ustnej przestrzeni międzyzębowych

Do całkowitego oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych (łac. Przestrzenie międzyzębowe) Oprócz zwykłej szczoteczki do zębów, szczoteczka międzyzębowa (Szczoteczka międzyzębowa) lub nici dentystycznej.
Wynika to z faktu, że włosie szczoteczki do zębów nie jest w stanie mimo największych wysiłków wnikać w najgłębsze bruzdy międzyzębowe iz tego powodu płytka nazębna przykleja się w takich miejscach i twardnieje do kamienia nazębnego.

Jeśli zęby są źle wyrównane, problem ten nasila się, czego rezultatem jest często zapalenie dziąseł lub próchnica. Przestrzenie międzyzębowe należy oczyścić przed właściwym szczotkowaniem zębów, ponieważ zapewnia to, że poluzowaną płytkę nazębną można później całkowicie usunąć szczoteczką do zębów. Szczoteczki międzyzębowe produkowane są w szerokiej gamie kształtów, najczęściej są to szczoteczki choinkowe oraz proste, elastyczne szczoteczki międzyzębowe. Lekarz stomatolog prowadzący może określić odpowiedni rozmiar za pomocą tak zwanej sondy pomiarowej IAP (Interdental Access Probing). Jest to bardzo ważne, ponieważ zbyt mała szczoteczka międzyzębowa nie czyści wystarczająco, a za duża albo nie pasuje, albo może uszkodzić dziąsła. Szczoteczki międzyzębowe są nieodzowne w codziennej higienie jamy ustnej szczególnie dla pacjentów poddawanych leczeniu ortodontycznemu i noszących aparat stały. W takich przypadkach użycie nici dentystycznej jest zwykle zbyt skomplikowane, a efekt czyszczenia jest niewystarczający.

Płyn do płukania jamy ustnej

Sam płyn do płukania jamy ustnej nie może zapobiec próchnicy zębów ani chorobom przyzębia. Płukanka do jamy ustnej stanowi uzupełnienie codziennej higieny jamy ustnej Płukanki do jamy ustnej różnią się między sobą różnymi funkcjami. Istnieją płukanki do ust, które wspomagają higienę jamy ustnej, zwalczają różne zarazki, które powodują choroby lub te, które wytwarzają tylko świeży oddech. W celu poprawy higieny jamy ustnej zaleca się płyny do płukania jamy ustnej ze składnikami bakteriobójczymi i mineralizującymi. Należą do nich na przykład fluorek cyny lub chlorheksydyna. Płukanka nie może całkowicie usunąć płytki nazębnej, ale może ją zredukować, a tym samym pozytywnie wpłynąć na higienę jamy ustnej. W każdym przypadku należy zasięgnąć porady dentysty prowadzącego w sprawie zalecanych składników. W zależności od wskazania odpowiedni płyn do płukania ust może różnić się składem.

Określenie stanu higieny jamy ustnej

Stan higieny jamy ustnej opisuje aktualny stan Twojej własnej higieny jamy ustnej. Składa się z tak zwanych wskaźników, które rejestrują obecność płytki nazębnej (płytki bakteryjnej) i zapalenia dziąseł (dziąseł).

Przeczytaj więcej na ten temat: Zapalenie dziąseł

Wskaźnik płytki nazębnej pokazuje migawkę sukcesu szczotkowania zębów, natomiast indeks dziąseł dostarcza informacji o ogólnej higienie jamy ustnej w dłuższym okresie czasu. Objawy zapalenia odnotowane w indeksie dziąseł stają się widoczne dopiero po kilku dniach bardzo złej higieny jamy ustnej. Stan higieny jamy ustnej jest częścią leczenia stomatologicznego. W celu samodzielnego ustalenia części stanu higieny jamy ustnej można zabarwić zęby specjalnym roztworem barwiącym dostępnym w aptekach, a następnie przepłukać usta. Specjalny roztwór plami tylko obszary zainfekowane płytką nazębną na zębach. Bardzo trudno jest określić dokładną wartość wskaźnika płytki nazębnej, ponieważ jest ona obliczana na podstawie powierzchni, a osady znajdują się głównie w przestrzeniach międzyzębowych. Jednak zabarwienie może dać pierwsze wrażenie na temat własnego zachowania podczas szczotkowania zębów. Wskaźniki dziąseł rejestrują przede wszystkim krwawienie z dziąseł po dotknięciu specjalną sondą (sonda WHO). Lekarz dentysta powinien odnotować cały stan higieny jamy ustnej i ocenić ryzyko wystąpienia zapalenia przyzębia.