pH moczu

Definicja - Jaki jest normalny poziom pH w moczu?

Wartość pH w moczu waha się w szerokim zakresie od 4,8 do 7,6. Oznacza to, że mocz może być chemicznie kwaśny, obojętny lub zasadowy. Mocz jest zwykle lekko kwaśny i ma pH około 6,0.

Wartość pH zależy od diety, leków, stylu życia i czynników, takich jak stres lub brak snu oraz chorób, takich jak infekcje dróg moczowych lub dna. Dieta wegetariańska podnosi poziom pH w moczu, podczas gdy poziom pH jest kwaśny podczas jedzenia mięsa i na czczo.

Czy pH zmienia się w ciągu dnia?

Wartość pH w moczu zmienia się w ciągu dnia. Normalny przebieg wartości pH w moczu w ciągu dnia może wyglądać następująco:

• 6 rano: pH moczu 6,3
• 10:00: pH moczu 7,0
• 13:00: pH w moczu 6,5
• 16:00: pH moczu 6,8
• 19:00: pH w moczu 6.3
• 22:00: pH w moczu 7.1

Poranny mocz jest zwykle lekko kwaśny. Po posiłkach występuje powódź zasadowa. Oznacza to, że pH w moczu powinno osiągnąć co najmniej 6,8 około 1 do 2 godzin po jedzeniu. W ciągu dnia w moczu występuje „wzrost i spadek” wartości pH.

Czy istnieje optymalne pH?

Wartość pH w moczu naturalnie zmienia się w ciągu dnia i ma zakres tolerancji od 4,8 do 7,6. Wartość pH zależy od diety.

Mocz jest zwykle lekko kwaśny, a jego średnie pH wynosi około 6,0. Nie ma czegoś takiego jak optymalny poziom pH jak we krwi. Dzieje się tak, ponieważ mocz zmienia się w ciągu dnia i ma na niego wpływ różne czynniki. Należy przestrzegać zbyt niskich (kwaśnych) i wysokich (zasadowych) wartości pH, które nie mieszczą się w zakresie tolerancji. Mogą wskazywać na choroby lub niezdrową dietę.

Możesz być również zainteresowany tym tematem: Dlaczego mocz jest żółty?

Co zwiększa pH moczu?

Istnieje kilka przyczyn podwyższonego pH.

Jeśli masz infekcję pęcherza lub infekcję dróg moczowych dolnych dróg moczowych, wartości laboratoryjne ulegają zmianie. Białe krwinki, krew i podwyższony poziom azotynów w moczu są powszechne. W większości przypadków wartość pH (zasadowa wartość pH) jest znacznie za wysoka w przypadku infekcji.

PH> 7,0 w moczu może wskazywać na infekcję dróg moczowych. Przy silnie zasadowym pH moczu istnieje ryzyko tworzenia się „kamieni infekcyjnych”. Kamienie moczowe tworzą się z powodu zmienionych warunków podczas infekcji.
Ponadto wartość pH w moczu znacznie wzrasta, w zależności od diety. Przy diecie głównie wegetariańskiej i bogatej w warzywa pH w moczu jest zwykle wyższe, tj. Zasadowe (zasadowe). Wartość pH w moczu wzrasta również po posiłkach.

Ponadto, jeśli próbka moczu będzie pozostawiona zbyt długo w temperaturze pokojowej, pH próbki również wzrośnie. Dlatego pH moczu należy mierzyć bezpośrednio po oddaniu moczu lub podczas oddawania moczu za pomocą paska testowego.

Co obniża pH moczu?

Jeśli wartość pH w moczu jest zbyt niska, mówi się o nadmiernej kwasowości lub kwasicy moczu.

Jeśli spożywasz dietę bogatą w mięso, wartość pH w moczu spada. Wartość pH spada również podczas postu i staje się coraz bardziej kwaśna. W nocy spada również wartość pH w moczu, co jest jedną z naturalnych fluktuacji moczu.Nadmierne zakwaszenie moczu może być spowodowane niektórymi chorobami.

W przypadku dny metabolicznej tworzy się dużo kwasu moczowego. Wartość pH w moczu staje się niższa (kwaśna) z powodu zwiększonego wydalania kwasu. PH moczu <6,0 określa się jako „kwaśny rygor moczu”. To sprzyja krystalizacji kwasu moczowego i szczawianu wapnia do małych kryształków w moczu.

Kwasica metaboliczna i oddechowa to zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej związane z nadkwaśnością. Wartość pH w moczu spada. Infekcja, która wiąże się z wysoką gorączką, może również powodować zbyt niskie pH moczu. W przypadku gorączki w organizmie gromadzi się więcej kwasu, który jest wydalany między innymi przez nerki. Zbyt niska wartość pH może wskazywać na zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej, infekcje lub choroby metaboliczne, takie jak dna.

Istnieją również związane z dietą zmiany wartości pH i wahania w ciągu dnia. Podczas diety zawierającej dużo mięsa wartości pH w moczu są niższe (kwaśne). Ponadto w nocy pH moczu jest naturalnie kwaśne.

Czy pH moczu różni się u różnych płci?

Nie ma różnicy w pH moczu między płciami. U mężczyzn i kobiet wartość pH w moczu zmienia się w zależności od diety i wahań w ciągu dnia.

Wartość pH ma zakres tolerancji od 4,8 do 7,6 dla obu płci i zwykle jest lekko kwaśna z wartościami około 6,0.

Jak mogę samodzielnie zwiększyć pH moczu?

Aby podnieść wartość pH moczu, czyli uczynić go bardziej podstawowym, zaleca się dietę zasadową. Istnieje wiele zdrowych produktów spożywczych, które sprzyjają tworzeniu się zasad w organizmie.

Dieta wegetariańska i / lub szczególnie bogata w warzywa przeciwdziała nadmiernemu zakwaszeniu moczu i zwiększa jego wartość pH. Przykładami owoców tworzących bazę są ananasy, jabłka, awokado, banany, jagody, mango, brzoskwinie i suszone owoce. Warzywa bazowe to ziemniaki, kalarepa, groszek, papryka, marchew, bakłażan, fasola, ogórki, por, cukinia, surowe pomidory i wszystkie rodzaje dyni.

Grzyby takie jak pieczarki, kurki i borowiki również podnoszą poziom pH w moczu.

Istnieje również wiele podstawowych ziół i sałatek, takich jak rukola czy mniszek lekarski. Jeśli masz wyjątkowo kwaśną dietę, unikanie dużej ilości mięsa, wędlin i ryb może pomóc w zwiększeniu wartości pH. Dodatkowo można zastosować podstawowe preparaty takie jak Active Bases, UrBase czy Soda. Zaleca się sprawdzenie wartości pH moczu za pomocą pasków do pomiaru pH, aby sprawdzić postęp.

Jak mogę samodzielnie obniżyć pH moczu?

Możesz obniżyć poziom pH moczu, spożywając bardziej kwaśne pokarmy.

Należy medycznie strzec pożądanego „zakwaszenia”, aby uniknąć zbyt kwaśnego moczu.

Pokarmy bogate w puryny prowadzą do podwyższenia poziomu kwasu moczowego. Kwas zwiększa pH moczu. Naturalne źródła puryn z pożywienia obejmują mięso, wędliny, ryby i owoce morza. Rośliny strączkowe, nasiona, takie jak słonecznik i drożdże (na przykład w wegetariańskich środkach do smarowania) również zawierają puryny, które prowadzą do wytwarzania kwasu. Szpinak, brukselka, brokuły i szparagi są również znane jako „bomby purynowe”. Aby obniżyć pH w moczu, można zastosować dietę bogatą w purynę.

Zmniejszenie ilości pokarmów zasadowych może również obniżyć wartość pH w moczu. Jeśli chcesz samodzielnie obniżyć wartość pH w moczu, powinieneś regularnie sprawdzać przebieg za pomocą pasków do pomiaru pH.

Jak mogę samodzielnie zmierzyć pH w moczu?

Aby samodzielnie zmierzyć wartość pH w moczu, potrzebne są tzw. Paski wskaźnikowe pH. Możesz je kupić w dowolnej aptece.

Pasek pH moczu zawiera różne zakresy pomiaru pH. Idealne są zakresy pomiarowe od 4,5 do 8,0. W przeciwnym razie możesz użyć pasków o skali od 5,0 do 10,0. Papierkę wskaźnikową trzymać krótko pod strumieniem moczu lub w zlewce ze świeżym moczem. Wynik można odczytać na pasku testowym po kilku sekundach.

Dla każdej wartości pH na skali pH występuje charakterystyczny odcień koloru. Porównaj kolor paska testowego z próbką koloru na ulotce dołączonej do opakowania. Odpowiednią wartość pH można odczytać z odpowiedniego wzoru kolorów na ulotce dołączonej do opakowania. Pomiar pH w moczu nie działa w przypadku moczu, który był w zlewce przez długi czas, ponieważ wartość pH zmienia się szybko w temperaturze pokojowej i staje się bardziej zasadowa.

Jak zmienia się pH przy zapaleniu pęcherza?

Zmiany w moczu jako część zapalenia pęcherza moczowego. W większości przypadków infekcja dróg moczowych i pęcherza moczowego wykazuje znacznie podwyższoną wartość pH> 7,0.

Dlatego podstawowa wartość pH służy jako wskazanie infekcji dróg moczowych. Bakteria E. coli (Escherichia coli) to bakteria jelitowa, która często powoduje infekcje pęcherza. Bakteria ta ma neutralne pH równe 7. Może się bardzo dobrze rozmnażać przy wartościach bliskich jej optimum pH. Dlatego wartości neutralne do lekko zasadowych są idealne dla E. coli. Różne bakterie wywołujące infekcje pęcherza mają różne właściwości. Ogólnie obserwuje się alkalizację wartości pH w moczu, co oznacza, że ​​wartość pH rośnie w skali od 1 do 14.

Jeśli wartość pH jest bardzo zasadowa, istnieje ryzyko tworzenia się „kamieni infekcyjnych”. Oznacza to, że rozwijają się kamienie moczowe i mogą powodować komplikacje.

Jak zmienia się wartość pH moczu w czasie ciąży?

Zasadniczo wartość pH w moczu, a także poza ciążą, może wahać się od zakresu zasadowego do kwaśnego. Normalne wartości występują przy wartościach pH między 4,5 a 8.

Wiele kobiet w ciąży cierpi na kwasicę. Eliminując miesiączkę, naturalna eliminacja produktów przemiany materii i toksyn jest nieco ograniczona. Mówi się o wzrastającym żużlu. Wartości pH płynów ustrojowych, takich jak krople moczu i mocz stają się bardziej kwaśne.

Jednak kobiety w ciąży mają również zwiększone ryzyko rozwoju infekcji dróg moczowych. Może dojść do zapalenia moczowodów, pęcherza lub cewki moczowej. Bakterie przeważnie przedostają się z cewki moczowej do pęcherza, a czasami mogą nawet dotrzeć do nerek i powodować ich zapalenie. W przypadku infekcji dróg moczowych w moczu stwierdza się podwyższoną (zasadową) wartość pH. Dlatego też podczas badań prenatalnych regularnie sprawdza się pH moczu kobiet w ciąży.