Ból szyi

definicja

Ból karku jest bardzo częstym problemem, przynajmniej co druga osoba miała ten problem przynajmniej raz w życiu. Przyczyny mogą być różne. Najczęstszą przyczyną jest napięcie mięśniowe, ale należy również wziąć pod uwagę choroby kręgosłupa czy stawu barkowego.

Przyczyny bólu karku

Często przyczyną bólu karku jest napięcie mięśniowe wywołane przewlekłą złą postawą. Ponadto ślady użytkowania, takie jak np. przyczyną może być przepuklina dysku kręgosłupa szyjnego. Choroby stawu barkowego, takie jak zapalenie kaletki maziowej lub choroba zwyrodnieniowa stawu barkowego, należy również wyjaśnić, jeśli objawy nie ustąpią. Możliwe są również przyczyny zapalne. Należą do nich choroby reumatyczne, takie jak choroba Bechterewa, ale możliwe jest również zapalenie dysku wywołane przez bakterie. Ostatecznie problemy dentystyczne lub patologie emanujące z uszu mogą również prowadzić do bólu szyi.

Spotkanie ze specjalistą ds. Barku

Chętnie doradzę!

Kim jestem?
Nazywam się Carmen Heinz. Jestem specjalistą ortopedii i chirurgii urazowej w zespole specjalistycznym dr. Gumpert.

Staw barkowy jest jednym z najbardziej skomplikowanych stawów w ludzkim ciele.

Leczenie barku (stożek rotatorów, zespół uderzeniowy, zwapnienie barku (ścięgno wapienne, ścięgno mięśnia dwugłowego itp.) Wymaga zatem dużego doświadczenia.
W sposób zachowawczy leczę wiele chorób barku.
Celem każdej terapii jest leczenie z pełnym wyzdrowieniem bez operacji.
To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.

Znajdziesz mnie w:

• Lumedis - Twój ortopeda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Menem

Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć w Carmen Heinz.

Napięcie prowadzi do bólu szyi

Zdecydowanie najczęstszą przyczyną bólu szyi jest napięcie mięśniowe. Ból rozprzestrzenia się od szyi do łopatki, a ruchliwość szyi jest ograniczona z powodu bólu. Napięcie często wynika z przewlekłej złej postawy, np jest spożywane, siedząc przed komputerem lub patrząc w dół na tablet lub telefon komórkowy.Zła postawa podczas snu również odgrywa rolę. Postuluje się również, że napięcie pojawia się częściej, gdy mięśnie ramion i szyi nie są dostatecznie wytrenowane.

Przeczytaj więcej o bólu podczas siedzenia

Przepuklina dysku jako przyczyna bólu szyi

Przepuklina dysku w odcinku szyjnym kręgosłupa jest również częstą przyczyną dyskomfortu w okolicy szyi. Podczas gdy przepuklina dysku nie jest tak powszechna w tej części kręgosłupa, jak w dolnej części pleców, niektórzy ludzie mają przepuklinę dysku w odcinku szyjnym kręgosłupa bez żadnego dyskomfortu. Ból pojawia się tylko wtedy, gdy incydent powoduje ucisk nerwów w kanale kręgowym (również: Kanał kręgowy) prowadzi. Ból może również promieniować do ramienia. Przepuklina dysku pojawia się albo u osób starszych jako zużycie lub u młodszych osób po urazie z gwałtownymi ruchami szyi.

Zwężenie kanału kręgowego kręgosłupa szyjnego

Zwężenie kanału kręgowego to zwężenie kanału kręgowego. W większości przypadków zwężenie występuje w podeszłym wieku i jest wynikiem przebudowy kręgosłupa na skutek niestabilności krążka międzykręgowego. W miarę zużywania się krążków międzykręgowych wzrasta nacisk na trzony kręgowe i powstają procesy kostne, które zwężają kanał kręgowy. Rzadko występuje wrodzone zwężenie kręgosłupa. Zwężenie kanału kręgowego odcinka szyjnego kręgosłupa objawia się narastającą niezręcznością rąk. Ponadto często występuje uczucie drętwienia.

Zapalenie kręgosłupa szyjnego

Proces zapalny jest również możliwą przyczyną bólu szyi barku. Może to być choroba zapalna, reumatyczna, taka jak choroba Bechterewa. Dotyczy to głównie kręgosłupa i prowadzi do usztywnienia stawów. Zapalenie kaletki otaczającej staw barkowy może również powodować ból, ponieważ powiększona kaletka powoduje uwięzienie mięśni i ścięgien pod kośćmi. Ponadto możliwe jest bakteryjne zapalenie trzonów kręgów i krążków międzykręgowych.

Objawy towarzyszące z bólem karku

Bólowi karku mogą towarzyszyć różne objawy. Jeśli przyczyną jest przepuklina dysku, może czasami prowadzić do drętwienia i osłabienia mięśni w obszarze zaopatrzenia dotkniętego nerwu. W przypadku kręgosłupa szyjnego jest to zwykle zauważalne na ramieniu. Ponadto przy zwężeniu kręgosłupa może również wystąpić niezdarność dłoni. Z drugiej strony napięcie mięśniowe czasami promieniuje do tyłu głowy i często można je odczuć bezpośrednio jako stwardnienie. Jeśli objawy są spowodowane chorobą reumatyczną kręgosłupa, często pojawia się ból i sztywność innych stawów. Na przykład w chorobie Bechterewa zwykle występuje również choroba kości krzyżowej i stawu biodrowego oraz występuje silna sztywność poranna. Czasami przyczepów ścięgien mięśniowych zmienia się również w wyniku zapalenia. Bardziej złożone obrazy kliniczne Zespół Barre-Lieou są czasami związane z innymi krytycznymi dolegliwościami, takimi jak trudności w połykaniu, zaburzenia słuchu i wzroku oraz zawroty głowy. Sugeruje to, że zaangażowane są naczynia krwionośne zaopatrujące mózg, które biegną od kręgosłupa szyjnego do głowy.

Ból szyi rozciąga się na ramię

Ból rozciągający się od barku lub szyi do ramienia szybko sugeruje uszkodzenie nerwu spowodowane przepukliną dysku. W przypadku zmniejszenia siły ramienia należy szybko skonsultować się z lekarzem, ponieważ nerw należy jak najszybciej odciążyć. Jednak znacznie częściej przyczyna bólu ma bardziej nieszkodliwy charakter. Napięcie mięśni może bardzo często prowadzić do bólu promieniującego do ramienia. Ponadto problemy z barkiem, takie jak za Uderzenieprowadzić do bólu promieniującego do ramienia. W przypadku zespołu uderzeniowego ścięgna mięśni są uwięzione poniżej dachu barku.

Trudności w połykaniu z bólem szyi

Jeśli bólowi szyi towarzyszą trudności w połykaniu, może to być zespół Barre-Lieou. Charakterystyczne jest tutaj to, że ból promieniuje w tył głowy i może również prowadzić do zawrotów głowy i upośledzenia wzroku lub słuchu. Zespół Barre-Lieou to choroba kręgosłupa szyjnego, w której występują niestabilności, np. choroby reumatyczne, uraz kręgosłupa szyjnego lub oznaki zużycia mogą prowadzić do podrażnienia nerwów, a także do zwężenia tętnicy podstawnej prowadzącej do głowy.

Ból szyi po spaniu

Ból karku po spaniu nie jest rzadkością, ale może mieć różne przyczyny. Z jednej strony nieodpowiednia poduszka lub ciasna pozycja do spania mogą prowadzić do zaburzeń równowagi mięśniowej i bolesnego napięcia. Zgrzytanie zębami w nocy prowadzi również do napięć mięśni, a zatem sprzyja bólowi szyi w godzinach porannych. Ponadto może również pojawić się ból barku, zwłaszcza w nocy, jeśli jest to spowodowane zespołem wąskiego gardła. W dzień w pozycji stojącej ramię zawsze zwisa w dół, co oznacza, że ​​przestrzeń między ścięgnami mięśniowymi a stropem barku jest powiększona. W nocy nie ma jednak ciągnięcia ramienia, co oznacza, że ​​powstają wąskie przestrzenie i ból może się nasilać z powodu zwężenia ścięgien lub kaletki. Ponadto wiele osób śpi na rękach, co zwiększa nacisk na kaletkę. Jeśli te są zaognione, jest to niezwykle bolesne.

Diagnoza bólu szyi

Diagnozę przyczyny bólu karku ustala ortopeda. W przypadku niektórych podmiotów jednak lekarz rodzinny może już pomóc. W oparciu o towarzyszące objawy oraz dokładną lokalizację i charakterystykę dolegliwości można zwykle ograniczyć wybór możliwych przyczyn. Jeśli podejrzewa się przepuklinę dysku lub inne uszkodzenie nerwów lub tkanek miękkich, diagnostyka może pomóc obrazowanie, takie jak MRI lub CT.

Leczenie bólu karku

Niezależnie od przyczyny dolegliwości w zdecydowanej większości przypadków zalecane jest wzmocnienie mięśni barku, szyi i pleców. Zapobiega to niestabilności i kompensuje nieprawidłowe obciążenia. Ponadto silniejsza budowa mięśni prowadzi również bezpośrednio do lepszej postawy ciała. Wzmocnienie mięśni w połączeniu z celowym unikaniem złej postawy często wystarcza, aby zapobiec bólowi. Złej postawy można uniknąć np. na noc używana jest poduszka, która optymalnie podtrzymuje szyję i nie jest ani za wysoka, ani za niska, dzięki czemu kręgosłup pozostaje wyprostowany. Ponadto podczas codziennej pracy biurowej należy zadbać o to, aby wysokość krzesła i stołu była dostosowana do wzrostu ciała.

Jeśli jednak przyczyną jest nie tylko napięcie mięśni, konieczne mogą być również operacje. Zwężenie kanału kręgowego można skorygować chirurgicznie poprzez usunięcie przyczepów kostnych, które zwężają kanał kręgowy. Przepuklinę dysku można również skorygować chirurgicznie, jeśli fizjoterapia i leki przeciwbólowe są niewystarczające, aby złagodzić objawy. Oprócz terapii ruchowej choroby reumatyczne często można leczyć za pomocą leków. Kortyzon może być stosowany w ciężkich atakach. Przeciwciała, które wpływają na procesy odpornościowe organizmu, mogą służyć jako środki rezerwowe. Na przykład w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa można zastosować inhibitor TNF-alfa.

Ćwiczenia przeciw napięciu mięśni ramion i karku

Aby rozluźnić bolesne i napięte mięśnie ramion i szyi, można zastosować różne ćwiczenia. Ćwiczenia są łatwe do wykonania i należy je wykonywać kilka razy dziennie z krótkimi przerwami w pracy. Prostym ćwiczeniem są kręgi na ramionach. Tutaj pozwalasz obu ramionom obracać się do przodu i do tyłu około 20 razy w tym samym czasie. Ćwiczenia można również wykonywać z niewielkim opóźnieniem między prawym i lewym ramieniem. Jeśli bardziej zaangażowane są mięśnie ramion i ramion, ćwiczenie można wykonać w taki sam sposób, jak ruchy ramion z wyprostowanymi rękami. Ćwiczenia rozciągające mogą również pomóc złagodzić ból. Aby to zrobić, ręce należy złożyć z tyłu głowy, a podbródek lekko przesunąć w kierunku klatki piersiowej. Dłonie wywierają lekki nacisk na tył głowy. Odprężający efekt może mieć również rozciągnięcie boczne, w którym głowa jest ostrożnie przechylana w kierunku dachu barku, a następnie ucho do przodu. Jeśli głowa jest pochylona w kierunku dachu prawego barku, prawa ręka może wywierać nacisk na lewą stronę głowy i tym samym zwiększać rozciąganie. Inne ćwiczenie rozciągające polega na umieszczeniu prawej ręki po lewej stronie podbródka i ostrożnym odwróceniu głowy tak, aby patrzeć przez prawe ramię. Ćwiczenie jest następnie powtarzane w innym kierunku.

Taśma stosowana w leczeniu bólu szyi

Taśmy mogą służyć do łagodzenia bólu stawów i mięśni. W tej chwili nie ma naukowych dowodów na korzyść taśm, ale są one bardzo popularne wśród sportowców. Elastyczna taśma ma za zadanie wspierać stawy i regulować napięcie mięśni. Taśmy są używane m.in. z zespołem wąskiego gardła barku, ale także z chorobą zwyrodnieniową stawów, napięciem mięśniowym i złą postawą. Taśmy są sprzedawane bezpłatnie i można je również przymocować samodzielnie. Ponieważ jednak sukces zależy przede wszystkim od prawidłowego przywiązania, techniki należy wcześniej nauczyć się od lekarza sportowego lub fizjoterapeuty.

Środki homeopatyczne do leczenia bólu szyi

Ponieważ ból szyi i ramion jest bardzo powszechnym problemem, coraz więcej osób próbuje znaleźć alternatywę dla popularnych środków przeciwbólowych, które mają niewiele skutków ubocznych. Niektórzy ludzie opisują łagodzenie bólu podczas leczenia środkami homeopatycznymi, takimi jak Poprawiły się kuleczki arniki, ruty lub czarnego cohosh. Zasadniczo skuteczność środków homeopatycznych jest wysoce kontrowersyjna i nie została jeszcze udowodniona naukowo.

Jak długo trwa ból karku?

Ból szyi jest często przewlekłym lub powracającym problemem. Dzieje się tak głównie dlatego, że wyzwalacz nie jest usuwany. Złe postawy to np. przyjmowane codziennie przez pracę biurową. Regularne ćwiczenia (Zobacz też: Fitness) może zapobiec wczesnemu nawrotowi objawów, a na dłuższą metę doprowadzić do równowagi napięć. Ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów, np. Ból spowodowany zużyciem stawu barkowego często utrzymuje się latami i często można go całkowicie wyeliminować jedynie chirurgicznie. Tutaj również wystarczająca ilość ćwiczeń może pomóc wzmocnić otaczające mięśnie, a tym samym odciążyć staw. Ważne jest, aby upewnić się, że nie ma nierównowagi mięśni.

Który lekarz leczy ból karku?

Nawet jeśli lekarz rodzinny może często pomóc i ustalić przyczynę prostego bólu szyi, ortopeda jest właściwym kontaktem w przypadku długotrwałych i często nawracających dolegliwości. Okazją do skontaktowania się z chirurgiem ortopedą są towarzyszące objawy, takie jak osłabienie mięśni ramion lub uczucie drętwienia. W przypadku wystąpienia problemów z połykaniem, zaburzeń słuchu lub wzroku (Zobacz też: Zawroty głowy i zaburzenia widzenia), należy działać szybko i skonsultować się z neurologiem.