Psychiatria-Online

Objawy depresji

wprowadzenie

Termin „depresja” zbiorowy obejmuje szereg objawów o różnym stopniu ekspresji. Postać i przebieg choroby są porównywalne u większości ludzi, ale różnią się. Ważne jest również rozróżnienie między stanem nastroju, który jest normalną reakcją na określone wydarzenia i może być opanowany przez osobę, a pełną depresją. U większości ludzi występuje przejściowo obniżony nastrój, ale należy go odróżnić od stopnia patologicznego.

Oznaki depresji

Poniżej znajdują się niektóre typowe objawy depresji:

długotrwałe utrzymywanie się w nastroju depresyjnym
kilka dziedzin życia, na które wpływa negatywny nastrój
Pocieszenie i współczucie ze strony innych nie prowadzi do poprawy, a czasem nawet do pogorszenia
wyraźna tęsknota za bliskością i bezpieczeństwem
ogólna apatia, a także apatia i łatwe zmęczenie
Obecność wewnętrznego niepokoju, któremu towarzyszy nerwowość i bezcelowy popęd
zwiększona potrzeba użalania się nad sobą
Obecność stale negatywnego punktu widzenia z często przesadną i przecenianą oceną własnego środowiska
zwiększone poczucie beznadziejności i wyraźny brak zainteresowania, które mogą przerodzić się w całkowitą obojętność
Często występuje brak higieny osobistej z powodu braku motywacji i całkowitej apatii
dana osoba jest często nadwrażliwa, poirytowana i coraz bardziej zrzędliwa lub w złym nastroju bez powodu, a nawet ma agresywne lub wrogie nastawienie
Występowanie poczucia niższości i silnego niedoceniania własnej wartości
Problemy z pamięcią i koncentracją
Trudności w podejmowaniu decyzji
zwiększone występowanie poczucia winy i wstydu bez wyraźnego powodu, włącznie z samooskarżeniem
Występowanie zaburzeń relacji z powodu braku zrozumienia drugiej osoby
Występowanie uczucia wewnętrznej pustki połączone z całkowitym odrętwieniem
Rozwój niepokoju lub ataków paniki o własną przyszłość
Cierpi na ogólną nieufność i paranoję
możliwy rozwój zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Oznaki depresji

Kryteria diagnostyczne depresji

W zależności od stopnia nasilenia depresji musi występować różna liczba i nasilenie objawów głównych i wtórnych. Aby można było zdiagnozować depresję, objawy muszą utrzymywać się przez co najmniej dwa tygodnie.

Główne objawy

depresyjny, przygnębiony nastrój
Utrata zainteresowań i zdolność do bycia szczęśliwym
Redukcja napędu

Objawy uboczne

Zmniejszony apetyt
zaburzenia snu
Osłabienie poczucia własnej wartości
Poczucie winy lub bezwartościowości
Tendencja do wylęgu
Myśli samobójcze
Trudności z koncentracją
Zespół somatyczny:
- Obudzić się wcześnie
- Niski poranek
- Fizyczna nadmierna lub niedostateczna aktywność (zahamowanie lub pobudzenie)
- Utrata masy ciała
- Strata libido

Objawy te można również znaleźć w chorobie afektywnej dwubiegunowej. Aby nie wiedzieć, czy jest to choroba afektywna dwubiegunowa, przeczytaj również: Jakie są objawy choroby afektywnej dwubiegunowej?

Objawy psychiczne

wyczerpanie

Wyczerpanie jest objawem, który występuje u dużej liczby pacjentów z depresją. Różne objawy mogą powodować to uczucie wyczerpania. Z jednej strony depresja często prowadzi do silnego ograniczenia popędu. Oznacza to, że angażowanie się w jakąkolwiek aktywność wymaga dużo wysiłku. Nawet najprostsze rzeczy, jak dotarcie do kuchni czy łazienki, mogą być niezwykle uciążliwe. Wstawanie rano może być bardzo trudne. Ponadto występuje silne zmęczenie, które często występuje w depresji. Wynika to z jednej strony z często występujących zaburzeń snu, polegających na problemach z zasypianiem i utrzymywaniem się w stanie snu, a także z bardzo wczesnego wybudzania się, ale także z wewnętrznej pustki, która powoduje trwałe zmęczenie i wyczerpanie. Ciągłe poczucie bycia ciężarem dla innych z powodu złego nastroju i braku radości lub zainteresowania potęguje uczucie całkowitego wyczerpania. Występowanie myśli samobójczych i ciągłe zamyślenia mogą również powodować uczucie wyczerpania.

zmęczenie

Zmęczenie, podobnie jak trwałe wyczerpanie, jest częstym objawem depresji. Zmęczenie może przyjść jako uczucie z wewnątrz, ponieważ epizod depresyjny może być sam w sobie bardzo stresujący, ale może być również spowodowany często występującymi zaburzeniami snu. Osoby dotknięte chorobą często skarżą się, że mają trudności z zasypianiem lub budzą się w nocy. Budzenie się bardzo wcześnie rano bez możliwości ponownego zaśnięcia przyczynia się do objawu zmęczenia w depresji.

Apatia

Uczucie apatii to jeden z trzech głównych objawów depresji. Oznacza to, że osoby dotknięte chorobą często odczuwają przytłaczającą ciężkość, która sprawia, że wykonanie nawet najprostszych czynności jest niezwykle trudne. Wstawanie rano może już być torturą, podobnie jak proste codzienne czynności, takie jak mycie zębów czy przygotowywanie śniadania. Większość obecnych leków przeciwdepresyjnych ma na celu zwiększenie popędu, więc powinny one znacznie zmniejszyć spadek popędu, a tym samym zapewnić, że osoby dotknięte chorobą zostaną uwolnione od uciążliwego nasilenia i mogą łatwiej wrócić do codziennych czynności.

Rozmyślać

Wylęg jest dość powszechnym objawem epizodu depresyjnego. Rozmyślanie oznacza, że dana osoba myśli w kółko o tych samych rzeczach, myśli w głowie krążą w kółko i mają negatywny charakter. Zwykle występuje przymus wylęgu. Oznacza to, że osoby dotknięte chorobą nie mogą nie wysiadywać, nie można go wyłączyć i dlatego jest szczególnie bolesne. Rozmyślanie oznacza rodzaj niechcianych myśli krążących wokół tych samych tematów. Osoby dotknięte chorobą nie dochodzą do rozwiązania poprzez rozważanie.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Przymus wylęgu

Wewnętrzny niepokój

Depresja może objawiać się na wiele sposobów. U wielu pacjentów dochodzi do paraliżującego zahamowania popędu z wewnętrzną pustką i głębokim smutkiem. Ale pomimo pozornego braku ruchu wielu pacjentów odczuwa również wewnętrzny niepokój, nawet jeśli na początku wydaje się to zaprzeczeniem. Osoby dotknięte chorobą mają poczucie, że nie mogą spocząć. Często jest to również przyczyna wyraźnych zaburzeń snu, które często występują.

Przeczytaj także artykuł: Nocne niepokoje.

strach

Lęk może być również objawem depresji. Strach może wynikać na przykład z tego, że osoby dotknięte chorobą mają na co dzień poczucie, że nie można zrobić dnia, ponieważ nawet najprostsze codzienne czynności, takie jak zakupy czy mycie zębów, wymagają ogromnego wysiłku ze względu na zmniejszoną popęd. Również ze względu na smutny i nie rozjaśniony nastrój osoby dotknięte chorobą często ze strachem zadają sobie rano pytanie, jak powinny przetrwać dzień. Istnieją również rodzaje depresji, które obejmują myśli psychotyczne. Tak więc osoby dotknięte chorobą rozwijają urojenia. Jednym z najczęstszych urojeń jest wyraźny i nieuzasadniony lęk przed zubożeniem.

Bez radości

Brak radości to jeden z głównych objawów depresji. Rzeczy, które w innym przypadku sprawiałyby zainteresowanej osobie radość, które mogłyby ją rozśmieszyć lub po prostu sprawiały im przyjemność, nie mają już takiego efektu. Wszystko staje się wyczerpujące i męczące. Radość jest prawie nie do odczucia przez osoby dotknięte umiarkowaną lub ciężką depresją. Przykładem tego są dzieci lub wnuki, z którymi tak bardzo lubiliśmy spędzać czas. Nagle pacjent z depresją strasznie się męczy, by spędzać razem czas, nie może już cieszyć się dziećmi i chce być sam. Ponadto często czują się winni, ponieważ odczuwają taki brak radości i ponieważ zauważają, że bardzo obciążają swoich bliskich.

smutek

Smutek lub nastrój depresyjny to także jeden z trzech głównych objawów depresji. Osoby cierpiące na depresję są w smutnym nastroju, mają negatywne perspektywy na przyszłość i nie mogą się z niczego cieszyć. Smutek jest opisywany przez wielu jako prawie paraliżujący, wydaje się, że nie ma wyjścia.

pesymizm

Negatywne lub pesymistyczne spojrzenie na przyszłość jest stosunkowo typowe dla pacjentów z depresją. Bolesną rzeczą związaną z chorobą jest właśnie fakt, że osoby nią dotknięte nie mogą sobie wyobrazić, że za kilka tygodni lub miesięcy znów poczują się lepiej. Mają też negatywny i pesymistyczny obraz siebie.

agresja

Agresywne zachowania, takie jak silna drażliwość z gwałtownymi wybuchami złości, mogą również wystąpić w kontekście depresji. W ostatnich latach wykazano, że szczególnie mężczyźni, którzy cierpią na depresję, częściej reagują takimi agresywnymi zachowaniami i wybuchami złości. Występują u nich również typowe objawy depresji, ale są one bardziej w tle niż komponent agresywny, którym starają się przeciwdziałać poczuciu wewnętrznej pustki i głębokiego smutku.

wypalić się

Wypalenie zawodowe i depresja to dwie różne choroby, wypalenie zawodowe nie jest jeszcze odrębną diagnozą w klasyfikacji chorób. Wypalenie i depresja mogą występować w tym samym czasie, więc wypaleniu mogą towarzyszyć objawy depresji. Zasadniczo jednak obecnie ma zastosowanie, że wypalenie zwykle wynika z nadmiernych wymagań w codziennym życiu zawodowym i dotyczy przede wszystkim tego obszaru, podczas gdy depresja dotyczy wszystkich sytuacji życiowych. Niemniej jednak te dwie choroby, depresja i wypalenie zawodowe, mają wiele wspólnego, co nie zawsze sprawia, że rozróżnienie jest łatwe.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Syndrom wypalenia

Nadwrażliwość

Nadwrażliwość w sensie zwiększonej percepcji bodźców dotykowych nie jest typowym objawem depresji. Tak zwana wysoka wrażliwość jest również określana jako nadwrażliwość. Niektórzy ludzie reagują na szeroki zakres bodźców (nie tylko bodźce dotykowe) znacznie bardziej wrażliwie niż inni. Jak dotąd nie ma jednak naukowych dowodów na to, że osoby wysoce wrażliwe są bardziej narażone na depresję i odwrotnie. Jednak w ostatnich latach coraz częściej pojawia się pytanie, czy może nie istnieć istotny związek, zwłaszcza ze strony medycyny alternatywnej. Pomysł ten wynika z faktu, że osoby wysoce wrażliwe, zgodnie z aktualną opinią medycyny alternatywnej, są również znacznie bardziej podatne na wahania nastroju. To z kolei może zwiększyć ryzyko wystąpienia depresji.

apatia

Apatia jest objawem, który może wystąpić w kontekście depresji. W wytycznych nie ma jednak mowy o apatii, ale o utracie zainteresowania, utracie radości i braku motywacji. Osoby w depresji nie mogą już cieszyć się rzeczami, z których w innym przypadku byliby zadowoleni. Stare zainteresowania nagle przestają istnieć, a codzienna działalność staje się trudna. Te dolegliwości są uważane za główne objawy depresji.

Trudności z koncentracją

Zaburzenia koncentracji są również powszechne w kontekście depresji. Osoby dotknięte chorobą mają duże trudności z koncentracją na czymś. W ciężkiej depresji nie mogą już koncentrować się nawet na najprostszych rzeczach. Na przykład czytanie jest niezwykle trudne dla wielu osób w depresji, nawet jeśli lubili czytać przed wystąpieniem choroby. Często radzą sobie tylko z kilkoma wierszami, a także tutaj może się zdarzyć, że byli tak rozkojarzeni, że nie pamiętają, co przeczytali zaraz potem. Po rozpoczęciu leczenia farmakologicznego o sukcesie terapii świadczy również fakt, że zdolność do koncentracji powoli wzrasta. Jednak często mijają miesiące, zanim zdolność koncentracji będzie tak dobra, jak przed wystąpieniem choroby.

Myśli samobójcze

Myśli samobójcze są centralnym problemem w depresji. Wielu pacjentów z depresją prędzej czy później myśli o samobójstwie jako sposobie wyjścia z depresji. W żadnym wypadku nie wszyscy, którzy mają te myśli, wprowadzają je w życie, niemniej jednak są one bardzo dręczące. Często trudno jest zwierzyć się innym ludziom, ponieważ samobójstwo jest dziś nadal rodzajem tematu tabu. Depresja jest zdecydowanie najczęstszą przyczyną prób samobójczych w Niemczech. Chorzy nie widzą innego wyjścia, mają poczucie, że nie mogą lub nie chcą już tak żyć lub bardzo boją się, że ich bliscy będą cierpieć z powodu choroby. Myśli samobójcze jako objaw depresji można w większości przypadków dobrze leczyć lekami przeciwdepresyjnymi. Terapia lekowa i psychoterapeutyczna jest zatem najważniejszym krokiem w opanowaniu myśli samobójczych w depresji, zanim będzie za późno.

Przeczytaj także nasz artykuł: Jakie mogą być oznaki samobójstwa?

Fizyczne objawy depresji

Fizyczne objawy depresji są tak rozległe, jak wymienione powyżej objawy psychologiczne. Z spać najczęściej dotyczy: dochodzi do Trudności w zasypianiu i zasypianiu, Wczesne sny na jawie i stresujące sny. W rezultacie często jest się bardzo sennym i bardzo wyczerpanym w ciągu dnia. Wpływa również na apetyt, który jest nietypowo zmniejszony lub zwiększony, co może prowadzić do zwiększenia lub zmniejszenia masy ciała. Ponadto nieokreślony nudności lub Niestrawność pojawić się. Możesz także ból głowy bez określonego miejsca pochodzenia iz różną siłą.

Może wystąpić osłabienie wrażeń zmysłowych, takich jak zapach, smak, Widzieć i słuchać chodź; czasami także na uogólnioną nadwrażliwość. Ból w klatce piersiowej, zwłaszcza w Region serca, układu oddechowego lub Zaburzenia krążenia może również wystąpić. Nie są też rzadkie Napięcie mięśniten szczególny też Ruszaj się- i Ból stawu ołów, którego dokładnego miejsca pochodzenia często nie można zlokalizować. Też może Zaburzenia pęcherza, Płonący język i Suchość w ustach jak również nadwrażliwość skóry i fizyczna gnuśność. Ponadto występują uderzenia gorąca, zimne prysznice oraz zaburzenia potu i potu Wydzielanie łez. Warto również wspomnieć o spadku pożądania i sprawności seksualnej; oba są bardziej powszechne w związku z depresją.

zaburzenia snu

Zaburzenia snu to objaw, który często pojawia się w kontekście depresji. Osoby dotknięte chorobą skarżą się na różnego rodzaju zaburzenia snu. Pewną rolę odgrywają problemy z zasypianiem i / lub trudności z zasypianiem. Również bardzo typowe dla depresji jest budzenie się bardzo wcześnie rano bez możliwości ponownego zaśnięcia.

W leczeniu depresji, oprócz psychoterapii i farmakoterapii, deprywacja snu odgrywa również rolę jako forma terapii. Rozróżnia się tutaj częściową i całkowitą deprywację snu, przy częściowej deprywacji snu pacjent zwykle kładzie się spać wieczorem, a następnie budzi się w nocy. Powinien wtedy nie zasnąć do następnego wieczoru. Całkowity brak snu oznacza całkowite przebudzenie przez jedną noc. Efektem terapii deprywacji snu jest w wielu przypadkach poprawa nastroju. Zwykle jednak ustępuje po następnej nocy przy normalnym śnie, dlatego terapię deprywacji snu należy regularnie powtarzać. Terapia deprywacji snu jest zwykle przeprowadzana w warunkach szpitalnych. W połączeniu z innymi formami terapii, takimi jak terapia światłem, a także psychoterapia i terapia lekami przeciwdepresyjnymi, terapia deprywacji snu może działać wspomagająco.

Ból

Depresja może wiązać się z licznymi objawami fizycznymi (somatycznymi). Jako takie objawy somatyczne mogą również występować bóle różnych części ciała. Rozpoznanie może być trudne zwłaszcza, gdy na początku pacjent określa nieswoisty ból w różnych częściach ciała jako jeden z głównych objawów.

Utrata masy ciała

Utrata masy ciała jest typowym fizycznym objawem depresji. Utrata masy ciała jest jednym z objawów somatycznych, które mogą wystąpić w kontekście depresji. Osoby z depresją często nie mają w ogóle apetytu. Brakuje im zainteresowania i przyjemności we wszystkim, łącznie z jedzeniem. Spadek apetytu zwykle oznacza, że osoby dotknięte chorobą jedzą znacznie mniej, a tym samym mogą znacznie stracić na wadze. Może to stanowić poważny problem, szczególnie dla osób szczupłych przed wystąpieniem choroby. W najgorszym przypadku należy zdecydować, czy konieczne jest dożylne podanie kalorii (wysokokaloryczne roztwory infuzyjne przez żyłę). Szczególnie w przypadku depresji sezonowej, tj. Depresji, która występuje głównie w ciemniejszych porach roku, może się zdarzyć odwrotnie. Osoby dotknięte chorobą często mają apetyt i znacznie przybierają na wadze. Przyrost masy ciała lub wzrost apetytu nie przemawiają automatycznie przeciwko obecności depresji.

zawroty głowy

Zawroty głowy to bardzo niespecyficzny objaw, który może mieć wiele przyczyn wyzwalających. Oprócz przyczyn fizycznych problemy psychiczne mogą również prowadzić do zawrotów głowy. Wtedy mówi się o somatoformalnym zawrotach głowy. Najczęstszą przyczyną tego typu zawrotów głowy są zaburzenia lękowe. Ale depresja może być również przyczyną somatycznych zawrotów głowy. Somatoform vertigo to jeden z najczęstszych rodzajów zawrotów głowy. To, jak odczuwa się zawroty głowy, różni się w zależności od osoby. Niektórzy opisywali zawroty głowy, inni zawroty głowy. Czas trwania również jest bardzo zróżnicowany. Zawroty głowy występujące przy depresji zwykle przynoszą korzyści w wyniku skojarzonego leczenia farmakologicznego i psychoterapeutycznego, podobnie jak większość innych objawów depresji.

Objawy grypopodobne

Depresja często prowadzi do ciężkiej apatii, zmęczenia i osłabienia. Może również wystąpić ból. W związku z tym objawy depresji mogą w niektórych przypadkach sugerować grypę utrzymującą się przez kilka pierwszych dni, szczególnie jeśli występuje ból kończyn. Objawy takie jak (pod) gorączka, ból gardła lub kaszel i katar nie są typowymi objawami depresji.

Uczucie ucisku w klatce piersiowej

Uczucie ucisku w klatce piersiowej nie jest typowym objawem depresji. Może mieć wiele przyczyn, w tym poważne zaburzenia serca lub przewodu pokarmowego.Ucisk na klatkę piersiową może jednak również występować jako objaw fizyczny w stresujących sytuacjach psychicznych. Na przykład ataki paniki są bardziej powszechne. Pod tym względem uczucie ucisku w klatce piersiowej jest możliwym objawem nawet przy depresji, na przykład jako symboliczny objaw, że osoby dotknięte chorobą mogą oddychać tylko z trudem lub bardzo się boją.

Zaburzenia widzenia

Depresja może wywołać wiele objawów. Jednak zaburzenia widzenia nie są typowym objawem depresji. Nie oznacza to, że zaburzenia widzenia nie mogą wystąpić w wyjątkowych przypadkach w kontekście depresji. Takie nowo pojawiające się zaburzenie wzroku powinno zdecydowanie zostać wyjaśnione przez okulistę, zanim zostanie potraktowane jako towarzyszący objaw depresji i nie jest specjalnie leczone.

Typowe objawy u mężczyzn

Podstawowe objawy depresji są stosunkowo podobne u kobiet i mężczyzn. W klasyfikacji do rozpoznawania depresji (ICD-10) muszą być obecne określone objawy, aby można było postawić diagnozę depresji. Nie ma tu rozróżnienia na mężczyzn i kobiety. Główne objawy są zwykle obecne u obu płci, mogą po prostu objawiać się inaczej.
Główne objawy depresji to obniżony nastrój, utrata zainteresowania, brak radości i osłabienie popędu. W zależności od stopnia nasilenia depresji występują dwa lub wszystkie trzy objawy.
Oprócz tych głównych objawów istnieje wiele możliwych objawów wtórnych, z których przynajmniej dwa muszą być obecne, aby można było zdiagnozować depresję. Należą do nich bezsenność, trudności z koncentracją, obniżona samoocena, poczucie winy, myśli samobójcze, zmniejszony apetyt i niespokojne zachowanie. Z tej klasyfikacji, która dotyczy obu płci, jasno wynika, że same objawy nie mogą być tak różne u mężczyzn i kobiet.
Jednak duża różnica polega na tym, jak mężczyźni i kobiety radzą sobie z tymi objawami i co pokazują one na zewnątrz. Opisuje się, że wielu mężczyzn cierpiących na depresję często wyróżnia się agresywnym, lekkomyślnym zachowaniem i znacznie zwiększoną drażliwością. Często wykazują postawę wyrzutu, więc w wielu przypadkach depresyjni mężczyźni początkowo obwiniają swoje otoczenie za swój stan. Może prowadzić do zwiększonego podejmowania ryzyka i zachowań aspołecznych. Mężczyźni mają również zwiększoną skłonność do spożywania alkoholu podczas depresji. Mogą również wystąpić objawy fizyczne, takie jak zawroty głowy, ból lub zaburzenia snu. Niestety zarówno mężczyźni, jak i kobiety często mają myśli samobójcze podczas epizodu depresyjnego. Ponieważ mężczyźni często wybierają bardziej agresywne lub trudniejsze warianty realizacji, około trzy razy więcej mężczyzn w depresji niż kobiet umiera w wyniku samobójstwa.

Zaburzenie erekcji

Zaburzenia erekcji mogą mieć wiele przyczyn fizycznych lub psychicznych. W szczególności przyczyny psychologiczne odgrywają główną rolę u młodszych mężczyzn. Mężczyźni cierpiący na depresję mogą być spięci psychicznie z powodu takich objawów, jak smutek, utrata zainteresowania, brak radości lub złość wobec otoczenia. To lub całkowite poczucie pustki i poczucie, że obecnie nic nie jest naprawdę zabawne ani ważne, to oczywiście powody, dla których psychika zamyka się na seksualność, pojawiają się zaburzenia erekcji. Tutaj również problemy te często znacznie ustępują po kilku tygodniach od rozpoczęcia skutecznej terapii lekowej i psychoterapeutycznej.

Typowe objawy u kobiet

Jak już wspomniano powyżej, podstawowe objawy depresji różnią się tylko nieznacznie u mężczyzn i kobiet. Jednak bardzo różni się to, w jaki sposób postępuje się z chorobą i co mówią mężczyźni i kobiety do świata zewnętrznego. Podczas gdy mężczyźni są bardziej agresywni i podejmują ryzyko podczas depresji, kobiety częściej doświadczają innych objawów.
Ze względu na depresyjny nastrój i utratę szczęścia kobiety dotknięte chorobą często wykazują obniżone emocje, wycofują się z innych ludzi i są coraz bardziej zmęczone. Pojawiają się takie uczucia jak beznadziejność i poczucie winy wobec innych. Nie możesz już odpowiednio reagować na szczęśliwe wydarzenia, pojawia się bolesna wewnętrzna pustka. Brakuje jazdy, poranne wstawanie staje się torturą, wszystko staje się męczące i wyczerpujące. Spojrzenie w przyszłość kształtują pesymistyczne myśli, często dochodzi do utraty apetytu i utraty wagi.
Podczas depresji kobiety często mają myśli samobójcze. Odsetek prób samobójczych jest nawet znacznie wyższy u kobiet niż u mężczyzn. Ponieważ kobiety często wybierają „łagodniejsze” metody, takie jak przedawkowanie tabletek, próby samobójcze rzadziej prowadzą do śmierci niż mężczyźni. Kobiety często skarżą się na poranny dołek podczas epizodu depresyjnego, co oznacza, że objawy są najbardziej nasilone rano. Bardzo wczesne budzenie się jest również typowym objawem depresji.

Depresja jako odpowiedź na traumatyczne doświadczenia

Nastrój depresyjny może wyrażać się na bardzo różne sposoby.

Depresja może i wystąpi jako reakcja na głębokie wydarzenia życiowe depresja reaktywna nazywa. Ważne jest tutaj, aby odróżnić reaktywną depresję od zdrowej reakcji żalu, nawet jeśli przejścia są płynne. W przeciwieństwie do depresji, pod koniec żałoby pojawia się Wniosek ze stratą i ustanowienie nowej równowagi. Utrata ukochanej osoby, praca, integralność fizyczna - wszystko to może wywołać objawy depresji. Często dotyczy rzeczy, które są potrzebne dla dobrego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego - jeśli te czynniki zostaną utracone, w naturalny sposób następuje smutek. Wręcz przeciwnie, jest to nawet niezdrowe w emocjonalnych stresujących sytuacjach bez uczuć reagować. Nastrój depresyjny spowodowany cierpieniem emocjonalnym może trwać przez różny czas i charakteryzuje się typowymi objawami żalu, takimi jak nastrój depresyjny i apatia.

Przezwyciężając to zdenerwowanie, osoba cierpiąca na nią może nawet zostać wzmocniona. Osoba może uzyskać większą niezależność i tworzy się przestrzeń dla nowych (emocjonalnych) więzi i relacji. Można też wzmocnić wiarę w siebie, tak aby m.in. W ramach procesu przetwarzania można zmniejszyć poczucie winy i wstydu. Jeśli przejście od nastroju depresyjnego do zdrowej reakcji żalu nie może nastąpić, proces gojenia jest opóźniony i chroniczny, tj. rozwinąć przedłużającą się depresję. Dominującymi objawami w większości przypadków jest długotrwały nastrój depresyjny, Utrata apetytuWyczerpanie, zaburzenia snu, Trudności z koncentracją, niską samoocenę i niezdolność do cieszenia się rzeczami, które zawsze były przyjemne. Szczególnie te ostatnie mogą mieć negatywny wpływ na relacje z przyjaciółmi, rodziną i partnerami w związku, ponieważ ich próby rozweselenia nie udają się z powodu braku radości cierpiącego, który jest postrzegany jako nieprzyjemny.

Poczucie winy i poczucie bezwartościowości może również wpływać na osoby dotknięte chorobą. Oba mogą być wyzwalane i wzmacniane przez myśli, które wydają się zbyt duże i fałszywe dla zewnętrznego widoku. Poczucie winy wobec członków rodziny i przyjaciół, którzy próbują pomóc, może zwiększyć napięcie w związku. Ponadto negatywnie wpływa na spojrzenie w przyszłość. Osoba zainteresowana nie widzi perspektywy dla siebie lub swojej choroby i ma wrażenie, że nie może uciec od nastroju depresyjnego. Często opisuje się uczucie uwięzienia w ssaniu lub czarnej dziurze i bycia przez nie wciągniętym w dół.

Objawy depresji zimowej

Termin „depresja zimowa” dla laików jest określany w żargonie technicznym jako depresja sezonowa. Występuje głównie w ciemnych miesiącach jesienno-zimowych, najprawdopodobniej przyczyną jest brak światła dziennego, co u osób podatnych może zaburzać równowagę neuroprzekaźników w organizmie i tym samym powodować depresję. Objawy są podobne do objawów depresji niesezonowej. Występuje uczucie złego samopoczucia, brak zainteresowania czynnościami, które w innym przypadku byłyby przyjemne, brak radości, zmęczenie i wyczerpanie, znaczne zmniejszenie popędu i trudności z koncentracją. W przeciwieństwie do depresji niesezonowej, depresja zimowa ma tendencję do zwiększania apetytu wraz z przyrostem masy ciała, a nie utratą masy ciała, a zachowania związane ze snem w depresji sezonowej są bardziej skłonne do przenoszenia się na zwiększoną potrzebę snu niż na zaburzenia snu. Występuje również nastrój i wewnętrzne napięcie.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Depresja zimowa

Objawy depresji ciążowej

Objawy, które mogą wystąpić w kontekście depresji ciążowej, są podobne do objawów depresji u osób niebędących w ciąży. Może prowadzić do obniżenia nastroju, ciężkiej apatii i ciągłego zmęczenia. Ponadto może wystąpić brak zainteresowania lub przyjemności w rzeczach, które w innym przypadku sprawiłyby ci przyjemność. Występują również problemy z koncentracją, nadmierna drażliwość, poczucie bezradności i zaburzenia odżywiania z niewielkim lub nadmiernym apetytem. Może również wystąpić poczucie winy lub niższości. Ponadto osoby dotknięte chorobą często skarżą się na silne wahania nastroju i częsty płacz. Uczucie niepokoju może również odgrywać rolę podczas depresji ciążowej.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Depresja ciążowa

Rozpoznawanie depresji

Oczywiście nie każdego można zidentyfikować jako osobę cierpiącą na depresję. Nawet jeśli opisane objawy są wszechobecne dla osoby zainteresowanej i wkraczają w jej życie we wszechogarniający sposób, osobom postronnym może się wydawać, że osoba ta jest w centrum życia, odnosi sukcesy i jest szczęśliwa. Czasami załamanie następuje dopiero po latach lub osoba musi zmagać się z depresją do końca życia, ale na zewnątrz wygląda na zdrową. Depresja może też kryć się za nałogami, np. Uzależnienie od alkoholu i hazardu. Częste zmiany partnerów mogą być również oznakami depresji lub obniżonego nastroju. Taka ukryta forma depresji jest również nazywana utajona depresja wyznaczony.

Nasilenie pełnego obrazu depresji należy wyraźnie odróżnić od innych możliwych form. Często osoba dotknięta chorobą nie jest już w stanie żyć własnym życiem. Nie może zdystansować się od swoich negatywnych uczuć i jest przez nie pochłaniany. Rozpoznanie ciężkiej depresji można postawić zgodnie z aktualnymi schematami diagnostycznymi, jeśli spełnione są następujące kryteria, z których co najmniej 5 musi obowiązywać przez okres dwóch tygodni:

Nastrój depresyjny, przygnębiony lub drażliwy przez długi czas i bez przerwy
znacznie zmniejszyło zainteresowanie lub przyjemność z prawie wszystkich czynności
znaczny przyrost masy ciała lub utrata masy ciała bez diety (ponad 5% masy ciała w ciągu jednego miesiąca) lub znaczne zmniejszenie apetytu
Bezsenność lub wzmożony sen prawie każdego dnia
wewnętrzne napięcie lub niepokój, który może wyrażać się w gwałtownych, nerwowych ruchach
Zmęczenie lub utrata energii
Poczucie bezwartościowości lub nadmierne lub nieproporcjonalne poczucie winy
zmniejszona zdolność koncentracji i podejmowania decyzji

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Jak rozpoznać depresję?

Formy depresji

Z drugiej strony depresja maniakalna czy choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzują się naprzemiennością nastrojów silnie pozytywnych i silnie negatywnych, które u niektórych pacjentów mogą następować bezpośrednio po sobie. Jeśli dana osoba jest pełna zapału do działania i optymizmu w fazie maniakalnej, rozrzutnej, a często także niepohamowanej, w fazie depresji popada w zniechęcenie, nastrój depresyjny i obojętność emocjonalną.

Kolejnymi przykładami są depresja, która może wystąpić po udanym porodzie, depresja wyczerpania po długotrwałym stresie (wypalenie) lub forma depresji, która występuje częściej w starszym wieku (depresja starcza).

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji: Depresja lub wypalenie zawodowe - co mam?

Wreszcie, nasilenie depresji zależy również od wieku i płci. Dzieci cierpią podobnie jak dorośli, ale ich wewnętrzne napięcie może coraz bardziej przerodzić się w drażliwość i niesubordynację. Coraz bardziej boją się - potworów pod łóżkiem, ale też wstydliwych wydarzeń czy porzucenia i przyszłości. Często nie lubią bawić się z innymi, wolą spędzać czas samotnie w swoim pokoju w domu. W szczególności odsetek mężczyzn cierpiących na depresję był od dawna niedoceniany, a depresję traktowano jako „chorobę kobiecą”. Z jednej strony wynika to z tego, że kobiety znacznie częściej chodzą do lekarza niż mężczyźni (zwłaszcza z problemami psychologicznymi), którzy często nie chcą przyznać się do słabości.

Z drugiej strony objawy u mężczyzn są również wyrażane w różny sposób i dlatego są trudniejsze do rozpoznania, ponieważ nie pasują do zwykłego schematu depresji. Nawet jeśli podstawowe objawy, takie jak depresja, apatia, negatywne kręgi myślowe i samoocena, a także zaburzenia snu, są porównywalne, to zły nastrój u mężczyzn znacznie częściej wiąże się z agresją. Pacjenci płci męskiej są często rozdrażnieni, niekomfortowo i niekomfortowo ze swoją skórą. Zmniejsza się ich zdolność do wytrzymywania stresu, przy najmniejszej przyczynie mogą im zabraknąć skóry i często nie są w stanie powstrzymać tych ataków, nawet jeśli sami uważają je za nieodpowiednie.

Ciało reaguje również na takie ataki zaczerwienieniem twarzy, zwiększoną produkcją potu, szybkim biciem serca, dusznością, drżeniami i zawrotami głowy. Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni częściej doświadczają depresji jako dolegliwości fizycznych. Żołądek lub inne części ciała mogą zranić bez upadku lub innego zdarzenia sprawczego, które go poprzedzało. Jeśli nie można znaleźć przyczyny fizycznej, należy również wziąć pod uwagę depresję i wyjaśnić tę możliwość.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Jakie są rodzaje depresji?

Testy do diagnozowania depresji

Dostępnych jest wiele testów na depresję. Wiele z nich jest przeprowadzanych przez lekarzy, aby móc ocenić, czy i w jakim stopniu występuje depresja. Ale nawet dla samych ludzi, którzy boją się, że cierpią na depresję, istnieją teraz kwestionariusze, które mogą być wykorzystane do z grubsza sprawdzenia, czy depresja może być obecna.
Na przykład Deutsche Depressionshilfe udostępnia taki kwestionariusz na swojej stronie internetowej. W tym przypadku należy odpowiedzieć na dziewięć pytań, na każde z nich jedną z pięciu możliwych odpowiedzi, a następnie przeprowadzić ocenę testu. Na podstawie tego testu nie można postawić rzetelnej diagnozy, ale służy on jako przybliżona wskazówka. Jeżeli badanie wskazuje na obecność depresji, należy najpierw skonsultować się z lekarzem rodzinnym w celu podjęcia dalszych kroków diagnostycznych i terapeutycznych.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Test na depresję