Adhezja tkanki łącznej

definicja

Tkanka łączna znajduje się prawie wszędzie na ciele. Obejmuje narządy, mięśnie i jamy ciała. Można go sobie wyobrazić jako bardzo cienką, jędrną skórę, która jest jednak dość odporna na rozdarcie i wytrzymała. Jest również znany jako powięź. Za ruchliwość ciała odpowiada powięź. Wszystkie powięzie ciała są ze sobą bezpośrednio lub pośrednio połączone i utrzymują wszystkie struktury ciała na miejscu. Umożliwiają one jednak również przesunięcie różnych warstw względem siebie, aby umożliwić swobodny ruch. Jednak z różnych powodów tkanka łączna może być bardzo napięta i naprężona, w wyniku czego skleja się. Prowadzi to do bólu podczas ruchu.Ponieważ wszystkie powięzie są ze sobą połączone, zrosty są widoczne nie tylko w dotkniętym obszarze, ale często także w innych częściach ciała.

przyczyny

W takim przypadku tkanka łączna może się skleić za dużo lub nieprawidłowo załadowane staje się. Następnie włókna, które są faktycznie ułożone równolegle, skręcają się, a następnie sklejają. Często zły ładunek poprzez stres psychiczny wyzwalane, co prowadzi do trwałego napięcia w całym ciele. Również Pozycje odciążające przewlekły ból lub po operacji to częste przyczyny. Inną możliwą przyczyną jest Siedzący tryb życia. Tutaj rozciągliwe włókna powięzi są stopniowo zastępowane przez mniej rozciągliwe, co prowadzi do sztywności ciała.

Możesz skleić tkankę łączną Uszczypnięte nerwy i powodować ból.

Ponieważ osoby starsze mają znacznie mniejszą ilość wody w organizmie niż osoby młode, a powięź również składa się z wody, pokaż osoby starsze częściej mają problemy z deską rozdzielczą. Elastyczność tkanki łącznej jest w nich znacznie niższa.

Objawy

Sklejając tkankę łączną, ciało staje się w niej Mobilność bardzo ograniczona, ponieważ elastyczność struktur nie jest już określona. Ponadto może to być plik Uwięzienie naczyń krwionośnych lub nerwów zbyt silne Ból chodź.

Ale nie tylko mięśnie, ale i te narządy są otoczone tkanką łączną, również tutaj może powodować dyskomfort. Jeśli tkanka łączna jest tak lepka, że ​​dotknięty narząd nie może być już odpowiednio zaopatrzony w składniki odżywcze, prowadzi to do Ograniczona funkcjonalność. W zależności od tego, który narząd jest dotknięty, może to być Problemy z sercem, Trudności w oddychaniu lub Niestrawność chodź. Możliwymi objawami są również zaburzenia krążenia lub niewydolność neurologiczna.

Ból

Może tak być, jeśli tkanka łączna ma zrosty bardzo bolesne być. W efekcie dochodzi do zwężenia różnych struktur ciała, a tym samym do upośledzenia ich funkcji. Na przykład wiatrownica jest jedna Mięsień może się nim stać Ograniczenie ruchu może również wpływać na mięśnie i naczynia krwionośne oraz nerwy biegnące w bezpośrednim sąsiedztwie. Zwykle nazywają to osoby dotknięte chorobą płaski ból czuł i często może nie do końca zlokalizowane stają się.

Szczególnie w Ból pleców często to powięź powoduje Przyczyna bólu pleców przedstawiać. Często pacjenci z bólem pleców skarżą się na niespecyficzny ból i jeśli nie można znaleźć dokładnej przyczyny, tak się stanie Dysk międzykręgowy obwiniany za ból. Jednak często to powięź powoduje ból. Siedzący tryb życia, ponieważ jest to spowodowane wiele siedzących zajęć u większości ludzi powięź skleja się i powoduje silny ból. U pacjentów, którzy przeszli operację bólu pleców, ból często powraca najpóźniej po roku. Trening powięzi może być tutaj pomocny w poluzowaniu powięzi.

Jeśli są problemy z tkanką łączną, można to rozwiązać procedury obrazowania jednak nie rozpoznany utrudniające postawienie diagnozy.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz: Trening powięzi

Przyczepność w udzie

Z Udo składa się z jednego z najsilniejsze grupy mięśniktóry posiada człowiek. Ponieważ robię wszystkie mięśnie i oba być pokonywaną przez powięź i tkankę łączną, mogą się one sklejać w każdym obszarze. Mogą to zrobić Ślizgać się warstw tkanki łącznej ze sobą utrudniać a zatem Utrudnij ruchy i również Ból raczej wywołać rozproszone i płaskie pojawić się.

Przeczytaj więcej na ten temat tutaj: Ból uda

Przyczepność na brzuchu

Brzuch też pokryte warstwami tkanki łącznejco jest ważne Funkcja wsparcia własne i jednocześnie Wstawienie mięśni brzucha są. Ponadto tułów człowieka jest narażony na wiele ruchów skręcających i ścinających, dlatego ruchliwość warstw jest bardzo ważna. Adhezja w okolicy brzucha może na przykład po operacjach występują, gdy a infekcja i wystąpił towarzyszący stan zapalny.

Przeczytaj więcej na ten temat tutaj: Napnij tkankę łączną

Przyczepność w kolanie

Kolano jest od jednego złożony aparat więzadłowy i tkanki łącznej trzymany i musi tam być opłaty w krótkim okresie może to być wielokrotność masy ciała. Jednocześnie musi być też duży Wolność ruchu dopuszczać. Może to spowodować zapalenie lub długi okres bezczynności Warstwy tkanki łącznej skracają się, a czasem sklejają. Utrudnia to funkcjonowanie kolana i może też Ograniczenia ruchu i ból prowadzić. Jednak jeśli masz ból kolana, ważne jest, aby go mieć Różnicowanie od chorób zapalnych (zapalenie stawów) i objawy zwyrodnieniowe (choroba zwyrodnieniowa stawów) ponieważ potrzebują innej terapii.

Przeczytaj więcej na ten temat tutaj: Ból kolana - co mam?

Zrosty w stopie

Podobnie jak w przypadku kolana, stopy muszą znajdować się na stosunkowo niewielkiej powierzchni nosić pełną masę ciała mogą. Do tego są Muskulatura wyposażony, ale który wspierane przez silne więzadła tkanki łącznej staje się. Najsilniejszy z nich to płaski Powięź podeszwowaktórym Łuk podłużny stopy czas. W Zapalenie lub niewystarczający ruch stóp te więzadła tkanki łącznej mogą również ulec skróceniu i zmatowieniu.

Poluzować zrosty tkanki łącznej

Zrosty tkanki łącznej można rozluźnić różnymi metodami. Lekkie wiązania można wykonać za pomocą niezależnych rozciągać i dużo ruchu rozwiązać. Masaże tkanki łącznej przez fizjoterapeutę to kolejna opcja. Przyklejoną powięź można zwykle bardzo dobrze zmobilizować przez nacisk ręczny.

Istnieje również tak zwana terapia powięziowa. Polega to na uelastycznieniu powięzi poprzez pewne dynamiczne ćwiczenia rozciągające i zastąpienie wcześniej utwardzonych komórek tkanki łącznej nowymi, elastycznymi komórkami. Sukces nie zaczyna się natychmiast po pierwszej jednostce ćwiczeń, jest to raczej pełzający proces, który ma długotrwały efekt. Możesz także użyć wałka powięziowego do masażu tkanki łącznej i poluzowania zakleszczonej powięzi. Po kilku tygodniach powinieneś zauważyć poprawę ruchomości i zmniejszenie bólu. Zmiana postawy często wiąże się również z poprawą objawów.

Rysunek tkanki łącznej

tkanka łączna
JA. - skóra z mocną
tkanka łączna
(Twarda powierzchnia skóry)
II - skóra z
Osłabienie tkanki łącznej
(Wgniecenia na
Powierzchnia skóry)

1. Skóra - Cutis
2. Wzmocnione włókna tkaniny
3. Normalne komórki tłuszczowe -
   Adipocyty
4. Głębokie warstwy tłuszczu
   (Rezerwa tłuszczu)
5. mięsień
6. Powiększone komórki tłuszczowe
7. Słabe włókna tkanki
   Oznaki słabej tkanki łącznej:
   ZA. - Cellulit (Skórka pomarańczowa) - wgnieciona struktura skóry
   B. - Ciąża- lub Rozstępy
   DO. - Żyły pająka (rodzaj mini konwulsyjnej żyły)
   RE. - Żylaki (Żylaki)
   MI. - hemoroidy (Żylaki odbytu)
   FA. - Osiadanie macicy (Obniżenie macicy w jej aparacie trzymającym)

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

Ćwiczenia przeciwko lepkiej tkance łącznej

Dolegliwości spowodowane zlepieniem się powięzi można złagodzić za pomocą pewnych ćwiczeń i terapii manualnej. Można wyróżnić środki czynne i pasywne:

Do bierne działanie należy do masaż lub sesja terapeutyczna z fizjoterapeutą. Może to spowodować rozluźnienie wiązań za pomocą ręcznego nacisku. Wykorzystano trend, który pojawił się w ostatnich latach Rolki piankowe i piłki, aby naśladować nacisk fizjoterapeuty, kładąc się, siadając lub kopiąc, a następnie masuj własną tkankę ruchem rolującym i ściśnij. Te role są nazywane „Rolka powięzi"lub"Blackroll'.

Do metody aktywne jednak uwzględnij ćwiczenia i ruchy, które mają na celu to Przesuń warstwy tkanki łącznej względem siebie lub to też rozciągnij i odcedź. Naprężenie rozciągające i ścinające prowadzi do pobudzenia komórek tkanki łącznej do wytwarzania Przebudowa tkanki i dostosować się do obciążenia. W wyniku tego stara tkanka ulega zniszczeniu i powstaje nowa tkanka. Ćwiczenia ukierunkowane na przykład na powięź z tyłu to „latający miecz" i "odcinek dużego kota„(Angielski,„ ćwiczenie rozciągające dużego kota ”). Generalnie ćwiczenia należy wykonywać dynamicznie, ale nigdy gwałtownie. Zalecana intensywność treningu ok. 2x / tydzień.

Przeczytaj więcej na ten temat tutaj: Trening powięzi

odżywianie

Ponieważ powięź składa się częściowo z wody, wskazane jest zachowanie elastyczności wystarczająca ilość płynu wziąć.

Ponadto może krzem być pomocne w utrzymaniu funkcjonalności tkanki łącznej. Krzem ma pozytywny wpływ na odkładanie się kolagenu i elastyny, substancji nadających tkance łącznej elastyczność. Organizm nie może sam wyprodukować krzemu. Może mieć postać Suplementy odżywcze lub przez żywność roślinna być zajętym. Kasza jaglana, owies, jęczmień i ziemniaki zawierają duże ilości krzemu.

Ważne jest również, aby go mieć zrównoważony stosunek kwasów i zasad dominuje w ciele. ZA Zakwaszenie szkodzi powięzi. Prowadzi to do niezdrowej diety i przeciążenia psychicznego. Fizyczne przeciążenie może również prowadzić do zakwaszenia organizmu. W ciele zakwaszonym powięzi szybko tracą elastyczność, a tkanka łączna skleja się.

homeopatia

Plik homeopatia jest uznawany za alternatywną metodę leczenia w Niemczech, chociaż ich Sposób działania według Zasada podobieństwa oraz wzmacnianie efektów w nowoczesnej medycynie zorientowanej naukowo nie ustalony jest.
W dziedzinie homeopatii istnieją obecnie brak godnych uwagi metod lub leków, które rozluźniają tkankę łączną lub zrosty powięzi.