Kompleks witamin z grupy B.

Co zawiera kompleks witamin z grupy B?

Kompleks witamin z grupy B obejmuje całość 8 witamin. Nie ma podobieństw chemicznych ani farmakologicznych między tymi 8 witaminami, ale wszystkie są ważnymi regulatorami metabolizmu człowieka.

Tiamina

W Tiamina to jest o Tiaminaktóre w sytuacji niedoboru choroby Beriberi może prowadzić. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę B1 wynosi od 1 do 1,2 mg.

Przeczytaj szczegółowe informacje na temat: Witamina B1

Witamina B2

Witamina B2 Będzie również Ryboflawina nazywana i występuje głównie w jajach, mięsie i podrobach. Dzienne zapotrzebowanie wynosi ok. 1,2 - 1,5 mg.

Przeczytaj szczegółowe informacje na ten temat: Witamina B2

Witamina B3

Pod Witamina B3 jeden rozumie Kwas nikotynowy i niacyna, odpowiednio. Niedobór witaminy B3 może sam w sobie prowadzić do choroby Pelagra jest nazywany. Średnie dzienne zapotrzebowanie wynosi od 12 do 17 mg.

Przeczytaj szczegółowe informacje na temat: Witamina B3

Witamina B5

Witamina B5 jest Kwas pantotenowy, który występuje w prawie wszystkich produktach spożywczych. Ludzie powinni przyjmować około 6 mg dziennie.

Przeczytaj szczegółowe informacje na temat: Witamina B5

Witamina B6

W Witamina B6 to jest o Pirydoksyna. który jest szczególnie obfity w wątrobie i drożdżach. Zaleca się dzienne spożycie od 1,2 do 1,7 mg.

Przeczytaj szczegółowe informacje na temat: Witamina B6

Witamina B7

Witamina B7 jest również jak Biotyna lub witamina H. Dziennie należy spożywać około 30-60 g.

Przeczytaj szczegółowe informacje na temat: Witamina B7

Witamina B9

Również Kwas foliowy należy do grupy witamin z grupy B i jest również pod witaminą M, Witamina B9 lub witamina B11 i jest szczególnie znana w ciąża ważne w przypadku niektórych deformacji (Rozszczep kręgosłupa) unikać. Zdrowy dorosły powinien spożywać około 0,4 mg dziennie

Przeczytaj szczegółowe informacje na temat: Witamina B9

Witamina b12

Kobalamina jest Witamina b12 i może prowadzić do pewnego rodzaju niedoboru w ciężkich stanach niedoboru niedokrwistość (Niedokrwistość złośliwa). Niedokrwistość opisuje jeden Niedokrwistość. Dzienne zapotrzebowanie wynosi około 3 µG.

Przeczytaj szczegółowe informacje na temat: Witamina b12

Kiedy powinienem przyjmować kompleks witamin z grupy B?

Przyjmowanie lub podawanie kompleksów witaminy B może powodować: profilaktyczny, tj. mają cel zapobiegawczy, na przykład jeśli dana osoba jest zagrożona niewystarczającym spożyciem witamin z powodu choroby lub innych okoliczności. Tak jest na przykład w przypadku wielu Pacjenci z guzami walizka. W a ciąża często istnieje również ryzyko niedoboru witaminy B, ponieważ tutaj organizm ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminę B, w szczególności na Witamina B9 (Kwas foliowy).

Inną wskazówką jest to terapeutyczny Wskazanie, czy podawanie witamin może złagodzić objawy. Szczególnie Choroby przewodu pokarmowego często prowadzą do niewystarczającego wchłaniania witamin z pożywieniem, a tym samym do sytuacji niedoboru.

W większości przypadków zdrowa, zbilansowana dieta może zapewnić zdrowej osobie odpowiednią podaż witamin z grupy B, a tym samym uniknąć objawów niedoboru.

Kompleks witamin z grupy B w postaci ampułek o dużej dawce

Produkty z witaminą B są teraz dostępne również w aptekach czy drogeriach. W celach terapeutycznych witaminy są zwykle dostępne w wyższych dawkach. Są to często ampułki, które są używane raz dziennie lub kilka razy w tygodniu domięśniowytj. do mięśnia, należy wstrzyknąć. Powinien to zrobić doświadczony lekarz. Ampułki mają tę zaletę, że w porównaniu do tabletek wchłanianych przez przewód pokarmowy, witaminy mogą być lepiej wchłaniane i w większych ilościach. Droga domięśniowa jest szczególnie polecana osobom cierpiącym na chorobę przewodu pokarmowego.

Ta forma podania powoduje, że zapasy witamin są uzupełniane szybciej. Ponadto występuje mniej skutków ubocznych w postaci zaburzeń trawienia. W przypadku przyjmowania doustnego, czyli przyjmowania tabletek, również się to osiąga, ale trwa to znacznie dłużej.

dawkowanie

Dawkowanie witamin z grupy B różni się w zależności od produktu, ale zawsze znacznie przekracza zalecaną dzienną dawkę dla zdrowej osoby dorosłej. Większość preparatów, które powinny być dostępne bez recepty w drogerii lub aptece 1 do 2 razy dziennie tak jak Suplement diety być zajętym. Wspomniane już ampułki to wysokodawkowe witaminy z grupy B, które zwykle powinien zaaplikować lekarz na mięsień. Na początku terapii oraz w stanach ostrego niedoboru iniekcje należy wykonywać codziennie, później tylko raz lub dwa razy w tygodniu, aby utrzymać efekt. Ogólnie rzecz biorąc, dawka kompleksu witamin B w celu zapobiegania niedoborowi witamin jest znacznie niższa niż dawka stosowana w leczeniu istniejącego niedoboru witamin i jego objawów.

Skutki uboczne

Ponieważ witaminy z grupy B są witaminy rozpuszczalne w wodzie to przedawkowanie suplementów witaminy B w w większości przypadków nieszkodliwe, ponieważ nadmiar witamin jest wydalany z moczem. Jednak mimo wszystko w rzadkich przypadkach mogą wystąpić skutki uboczne przedawkowania poszczególnych witamin.

W przypadku przedawkowania witaminy B3 należy odróżnić kwas nikotynowy od niacyny. Z reguły niacyna jest znacznie lepiej tolerowana przez organizm ludzki niż kwas nikotynowy. Z witaminą B3 można zacząć od ok. 3-9 g dziennie Zaburzenia przewodu pokarmowego występują głównie z nudności i Wymiociny w towarzystwie. Na skórę wpływa również przedawkowanie witaminy B3. Zarumieniony Skóra i swędzący może być wynikiem. W trudnych przypadkach długotrwałe przedawkowanie witaminy B3 może także prowadzić do zmian w komórkach wątroby, którym towarzyszy stan zapalny wątroby, tzw. zapalenie wątroby

Przeczytaj więcej na ten temat: zapalenie wątroby

Przy bardzo dużych ilościach Witamina B5 W ciągu pierwszych kilku dni mogą również wystąpić zaburzenia żołądkowo-jelitowe i problemy trawienne. Mówi się tu o przedawkowaniu od ok. 10-20 mg dziennie.

Witamina B6 może również powodować skutki uboczne powyżej określonej ilości. Kluczowe znaczenie ma tutaj ilość ponad 500 mg pirydoksyny dziennie. W wyniku przedawkowania może w rzadkich przypadkach Uszkodzenie nerwów pojawić się. Mogą to być między innymi za pośrednictwem pliku zaburzone poczucie temperatury, Osłabienie lub utrata odruchów, Zaburzenia czucia albo Oznaki paraliżu aby było zauważalne.

Skóra może też reagować wrażliwie na przedawkowanie witaminy B6 i powodować stany zapalne, tzw zapalenie skóry, zwykle. Również uczulony Możliwe są reakcje na poszczególne witaminy lub składniki tabletek / kapsułek lub ampułek, w zależności od postaci dawkowania.

Kompleks witamin z grupy B przeciw nerwobólom i uszkodzeniom nerwów

W terapii Nerwoból może przede wszystkim Tiamina, Witamina B6 i Witamina b12 uzyskać efekt kojący. Z jednej strony możliwe jest, że przy niedoborze tych witamin pojawią się bóle nerwowe, z drugiej strony witaminy z grupy B mogą być również pomocne przy bólach nerwowych, które nie zostały wywołane niedoborem witamin.

Szczególnie tiamina (witamina B1) może wzrosnąć, jeśli jest niedobór Ból, swędzić, Parestezja i głuchota prowadzić. ZA Niedobór witaminy B1Występuje często z jednym długotrwałe nadużywanie alkoholu na. Przede wszystkim te trzy witaminy z grupy B mogą hamować przenoszenie bólu w komórkach nerwowych lub podnosić próg bólu, przy którym ból jest również odczuwany jako ból. Ponadto witaminy w pewnym stopniu mogą pozytywnie wpływać na naprawę uszkodzonych komórek nerwowych. Preparaty te stosuje się przede wszystkim na nerwobóle u chorych na nowotwory, czasem na ból głowy, na uszkodzenie nerwów, takich jak te w stopa cukrzycowa można znaleźć, ale także pod adresem Ból kości lub Artretyzm.

Przeczytaj więcej na ten temat Nerwoból