Yakult®

wprowadzenie

Yakult® to probiotyczny napój jogurtowy produkowany przez japońską firmę „Yakult®” o tej samej nazwie i sprzedawany również w Niemczech. Yakult® reklamuje, podobnie jak jego konkurent Actimel®, że napój aktywuje układ odpornościowy i zapewnia zdrową florę jelitową. Możesz dowiedzieć się, czym właściwie jest Yakult® i jak działa z poniższego tekstu.

Wskazania do Yakult®

Yakult® to żywność, a nie produkt medyczny. Oznacza to, że nie ma oficjalnie przetestowanego wskazania. Yakult® sam w przeszłości reklamował swój napój jogurtowy wzmacnianiem układu odpornościowego i promowaniem zdrowego przewodu pokarmowego - po ostrej krytyce właściwości te obecnie nie są już wymieniane. Jednak faktem jest, że Yakult® jest pokarmem probiotycznym. Zawarty szczep bakterii kwasu mlekowego może w znacznych ilościach pokonać żołądek i kwasy żółciowe, wpływając w ten sposób na naturalną florę jelitową jelita. Yakult® nie jest sam w tym produkcie - wiele produktów jogurtowych ma tę probiotyczną zdolność. Potencjalne wskazania do probiotycznych produktów jogurtowych są poparte naukowo, zwłaszcza przewlekłe choroby żołądkowo-jelitowe lub zaparcia. Wpływ probiotycznych produktów mlecznych na wzmocnienie odporności jest kontrowersyjny, ale produkty mleczne mogą przyczynić się do zbilansowanej diety, która jest również niezbędna dla dobrego układu odpornościowego.

Jak działa Yakult®?

Yakult® zawiera następujące składniki: wodę, mleko odtłuszczone, syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, maltodekstrynę, aromat, Lactobacillus casei Shirota.

Syrop glukozowo-fruktozowy, cukier i maltodekstryna to słodziki zawierające węglowodany, które są potrzebne między innymi dla szczepu bakterii kwasu mlekowego Lactobacillus casei Shirota by żyć. Główną część napoju stanowi jednak mleko odtłuszczone, więc Yakult® jest probiotycznym produktem mlecznym, podobnie jak jogurt czy jego konkurent Actimel®. Po spożyciu szczep bakterii mlekowych odporny na kwasy żółciowe i żołądek przedostaje się do jelita w stanie nienaruszonym i wpływa na naturalną florę jelitową. Może to prowadzić do lepszego trawienia i wykorzystania spożywanej żywności. Nie wyjaśniono ostatecznie, czy pokarmy probiotyczne rzeczywiście wzmacniają układ odpornościowy. Jednak tzw. Znajduje się w jelicie System MALT- część naturalnego układu odpornościowego, który może być stymulowany przez bakterie kwasu mlekowego. Jednak dokładne interakcje między układem odpornościowym a bakteriami kwasu mlekowego nie zostały jeszcze dostatecznie wyjaśnione. W tym miejscu należy jednak zauważyć, że w tych efektach prawdopodobnie pośredniczą również inne pokarmy probiotyczne, takie jak jogurt naturalny, który może być znacznie tańszy. Zdrowa i zbilansowana dieta pozostaje kluczowa.

Dowiedz się wszystkiego na ten temat tutaj: Probiotyki.

Jaka dawka Yakult® jest zalecana?

Yakult® zaleca przyjmowanie jednej butelki Yakult® dziennie. Odpowiada to 65 ml.

Co oznacza „probiotyk”?

Yakult® to probiotyczny napój jogurtowy. Probiotyk oznacza, że ​​ten produkt zawiera określone bakterie kwasu mlekowego. Pień używany przez Yakult® to tzw Lactobacillus casei Shirota. Niektóre bakterie kwasu mlekowego mają właściwość przetrwania licznych przejść przez żołądek i kwasy żółciowe, wpływając w ten sposób na własną florę jelitową organizmu. Nawiasem mówiąc, flora jelitowa rozumiana jest jako skład mikroorganizmów w naszym przewodzie pokarmowym - składa się on głównie z różnych szczepów bakterii, ale także z rodzajów grzybów.

Jakie skutki uboczne może powodować Yakult®?

Jako produkt mleczny Yakult® może powodować pewne skutki uboczne. Należą do nich problemy żołądkowo-jelitowe z już istniejącym Nietolerancja laktozy. W przypadku nadmiernego spożycia Yakult® ma również działanie przeczyszczające. Nie można również wykluczyć reakcji alergicznej na powyższe składniki. Ponadto istnieją leki, które nie mogą być prawidłowo wchłaniane w jelicie przy jednoczesnym spożywaniu produktów mlecznych i przez to nie osiągają pełnego działania. Dotyczy to również niektórych antybiotyków. Przepisując nowy lek należy zatem zapytać lekarza lub farmaceutę o interakcje z produktami mlecznymi i, jeśli to konieczne, przestrzegać odstępów czasu. Często znajdziesz istotne informacje w ulotkach z instrukcjami.

Czy są jakieś przeciwwskazania?

Nie ma absolutnych przeciwwskazań do Yakult®. Spożywanie jest wskazane tylko w przypadku nietolerancji laktozy lub białek mleka.

Yakult® i alkohol - czy są kompatybilne?

Nie są znane, istotne z medycznego punktu widzenia interakcje między Yakult® jako produktem mlecznym a alkoholem. Jeśli jednak Yakult® jest przyjmowany w celu wzmocnienia układu odpornościowego lub leczenia ewentualnych problemów żołądkowo-jelitowych, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem lub farmaceutą w celu uzyskania porady dotyczącej żywienia. Następnie wyjaśni również negatywne aspekty alkoholu.

Yakult® czy Actimel?

Actimel® to markowy napój probiotyczny Danone, który jest sprzedawany w Niemczech od dobrych 20 lat. Danone wspiera wzmocniony układ odpornościowy i zdrową florę jelitową. Głównym składnikiem jest jogurt, szczep bakterii, który zawiera, jest podobny do szczepu yakulta. Jednak z medycznego punktu widzenia żaden z tych produktów nie może być preferowany.

Cena £

Yakult® jest dostępny bez recepty w wielu supermarketach. Często zdarzają się pakiety wartości, które obniżają cenę za mililitr. 8 butelek (520 ml) kosztuje około 3 euro.