Schudnij dzięki środkom przeczyszczającym

wprowadzenie

Środki przeczyszczające są w rzeczywistości przeznaczone do leczenia zaparć. Jednak są one często nadużywane z założeniem, że w krótkim czasie mogą stracić kilka dodatkowych kilogramów masy ciała. W takim przypadku często stosuje się leki dostępne bez recepty. Następnie zostanie omówione, czy ten rodzaj utraty wagi jest pomocny i zdrowy.

Co za tym stoi?

Po pierwsze, należy wyjaśnić, że istnieją różne rodzaje środków przeczyszczających. Z jednej strony istnieją środki przeczyszczające, które pobudzają aktywność mięśni ściany jelita i tym samym szybciej usuwają stolec z organizmu. Można to zrobić za pomocą substancji pęczniejących lub tak zwanych „izoosmotycznych środków przeczyszczających”, które nie są wchłaniane przez jelita i pęcznieją pod wpływem wody w jelicie. Zwiększona objętość jelita prowadzi następnie do wzrostu aktywności jelitowej w jelicie grubym.

Istnieją również środki, które aktywnie zapobiegają wchłanianiu wody przez jelito i pobudzają jelito do jej uwalniania. Leki te nazywane są „osmotycznymi środkami przeczyszczającymi” (np. sól Epsom, sól Glaubera) nazywa. W ten sposób płyn jest „wciągany” z krwi w ścianie jelita do jelita. Prowadzi to również do zwiększonej aktywności okrężnicy. Założenie, że pokarm nie jest trawiony, a zatem żadne składniki odżywcze nie są wchłaniane, jest błędne.

Może Cię również zainteresować: Schudnij za pomocą tabletek lub kapsułek

Jakie są skutki uboczne utraty wagi przy stosowaniu środków przeczyszczających?

Podobnie jak większość leków, środki przeczyszczające mają skutki uboczne. W zależności od zastosowanego środka przeczyszczającego skutki uboczne mogą mieć różny stopień nasilenia.

Środki obrzękowe często prowadzą do nasilenia gazów i bólu brzucha.

W przypadku izoosmotycznych środków przeczyszczających podejrzewa się zmianę równowagi elektrolitowej. Oznacza to, że zakłócając własny bilans wodny organizmu, stężenie minerałów (zwłaszcza sód i potas) ulega zmianie we krwi, co może mieć negatywny wpływ na czynność serca.

Osmotyczne środki przeczyszczające, takie jak sól Epsom lub sól Glaubera, mają poważne skutki uboczne. Może to prowadzić do poważnego zaburzenia równowagi elektrolitowej, co może spowodować uszkodzenie serca i nerek.

Przeczytaj więcej na ten temat: Utrata masy ciała z hipnozą - czy to naprawdę działa?

Dlaczego nie schudnąć dzięki środkom przeczyszczającym?

Powody, dla których nie można odchudzać się środkami przeczyszczającymi, są jasne.

Z jednej strony pożądana skuteczność nie jest dostępna. Środki przeczyszczające wpływają głównie na zawartość wody w stolcu w jelicie grubym, a tym samym mają działanie przeczyszczające. Nie ma więc zmniejszonego spożycia cukrów i tłuszczów. Jeśli po przeczyszczeniu ważysz mniej, prawdopodobnie jest to spowodowane utratą wody ze środka przeczyszczającego. Jednak odwodnienie nie jest zdrowe.

Środki przeczyszczające mają również skutki uboczne. Mogą być niewygodne i niebezpieczne.

Medyczna ocena diety przeprowadzona przez

stanowczo odradza stosowanie środków przeczyszczających. Oprócz wspomnianych skutków ubocznych dieta ta nie ma znaczącej skuteczności i dlatego jest zbędna. Wpływ na równowagę mineralną i wodną może mieć nieprzyjemne i niebezpieczne konsekwencje i nie należy go lekceważyć. Środki przeczyszczające należy stosować wyłącznie w przypadku poważnych objawów medycznych, takich jak zaparcia (Zobacz też: Terapia zaparć).

Raczej ważne jest, aby zmniejszyć spożycie kalorii i zwiększyć zużycie energii podczas utraty wagi. Więc: uprawiaj więcej sportu, jedz mniej tłustych i bogatych w cukier potraw.

Przeczytaj więcej o naszym nowym temacie: Schudnij z ćwiczeniami - te sporty są szczególnie skuteczne

Jaka jest alternatywna dieta dla utraty wagi ze środkami przeczyszczającymi?

Wiele diet nie ma udowodnionej skuteczności, więc często można tylko zgadywać, czy zadziałają. Dostawcami energii do organizmu są węglowodany (Skrobia / cukier) i tłuszcze. Jeśli zmienisz dietę w sposób, który spowoduje niskie spożycie węglowodanów i tłuszczów, organizm wchłonie mniej energii i zacznie wykorzystywać własne zapasy energii (gruby) zredukować. Prowadzi to również do zmniejszenia masy ciała i zmniejszenia złogów tłuszczu. Jednak ważne jest również, aby ćwiczyć wystarczająco dużo, aby zużywać wystarczającą ilość energii.

Mogą Cię również zainteresować następujące alternatywne metody odchudzania: Homeopatia dla utraty wagi