Efekt waleriany

efekt

Plik Uspokaja organizm i układ nerwowy wyjść z efektu Korzenie waleriany na zewnątrz.
Zawiera:

• olejki eteryczne
• Irydoidy
  i
• Kwas walerianowy i jego pochodne.

Nerwowość i zaburzenia snu są w sposób sprawdzalny łagodzone. Fazy ​​nocnego czuwania zmniejszają się, gdy przyjmuje się alkoholowy ekstrakt z kozłka lekarskiego w dziennej dawce od 400 do 900 mg. Okres spożycia musi trwać co najmniej 10 do 14 dni.

Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem ekstraktu z korzenia kozłka.

Aktywne składniki waleriany przypuszczalnie wpływają na aktywność metaboliczną kozłka lekarskiego Neurony. Po zażyciu waleriany działanie nasenne zaczyna się powoli.
Pierwsze sukcesy można zauważyć najwcześniej po 5 do 14 dniach. Po długim okresie stosowania, który trwa ponad 4 tygodnie i jest w dużej dawce, należy ponownie powoli zmniejszać dawkę waleriany.

Formularz dawkowania

Korzeń kozłka jest najczęściej stosowany jako gotowy preparat (w postaci

• Tablety
• krople
• Drażetki.

Dzienna porcja powinna odpowiadać 2 do 3 g suszonych korzeni kozłka.
Preparaty herbaciane można również stosować do użytku wewnętrznego. Na przykład 150 ml wrzącej wody wylewa się na łyżeczkę korzeni kozłka. Herbatę należy odcedzić i wypić około godziny przed pójściem spać.
Herbatka waleriana gwarantuje lepszy sen. Dodatkowo kąpiel waleriana zapewnia odprężenie i uspokojenie (szczególnie na napięcie mięśni).
Aby uzyskać dodatek do kąpieli, weź 75-100 g korzeni kozłka i zalej je 2 litrami wrzącej wody. Po 10-15 minutach odcedź i wlej wodę do kąpieli.

Fitofarmaceutyki w Niemczech

Lista najlepiej sprzedających się preparatów ziołowych na czele zdecydowanie ginkgo:

1. ginkgo
2. Zioła Johannisa
3. Czarci pazur
4. Kasztany jadalne
5. karczoch
6. Ostropest plamisty
7. Pokrzywa
8. Umckaloabo
9. Głóg
10. bluszcz

Listę wszystkich ziół leczniczych / roślin leczniczych, które już opublikowaliśmy, można znaleźć pod linkiem: Medicines A-Z.