Obrona 1: 5

wprowadzenie

W praktyce często można zaobserwować, że dzieci i młodzież uczą się gry w piłkę ręczną, broniąc się przed formacją 6-0. Wszyscy zawodnicy stają wtedy blisko kręgu i odpierają atak drużyny przeciwnej w bardzo defensywny i nieatrakcyjny sposób. Jest tylko obrona blokiem i rzutem, ważna sytuacja 1: 1, która również daje dodatkowe korzyści w ataku, pozostaje na torze. Byłoby lepiej, gdyby dzieci najpierw nauczyły się w E-młodzież i D- młodzież znak zorientowany na przeciwnika. W przejściu z D- młodzież do C- młodzież Następnie wprowadzana jest obrona w przestrzeni kosmicznej (1: 5, 6: 0).

Szkolenie obronne powinno początkowo koncentrować się na umiejętnościach w indywidualnym treningu obronnym.

Po zmianie znaku zawodnika ofensywna formacja obronna powinna początkowo odeprzeć atak. Atak próbuje podstępem wcisnąć się w luki w obronie, obrona próbuje szybko zamknąć luki efektywną pracą nóg i jednym Sytuacja przewyższająca liczebność na sali balowej zmuszać. Z metodologicznego punktu widzenia obrona ofensywna po oznaczeniu człowieka jest bardzo przydatna, ponieważ elementy łączą się ze sobą. Czysto obronne zachowanie na kole byłoby zupełnie nową sytuacją. Pasywna obrona 6: 0 prawie nie przeszkadza napastnikowi w podaniu, a na boisku młodzieżowym zawsze jest rzut od bramki tego samego gracza. Obrona ofensywna uniemożliwia grę podającą podczas ataku i prowokuje złe podania, a tym samym inicjuje szybkie kontrataki. Drużyny słabsze fizycznie są szczególnie dobre w zapobieganiu atakom poprzez obronę ofensywną.

Aktywna i otwarta obrona jest przesłanką szkolenia podstawowego (patrz koncepcja ramowa DHB). Dzieci i młodzież mają możliwość aktywnej interwencji w grę, umożliwiając w ten sposób atrakcyjną i ekscytującą zabawę.

Gra obronna i gra ataku są wzajemnie zależne. Odmienny rozwój młodzieży często oznacza, że ​​jeden gracz decyduje o grze. Mści się to już w młodości B i A, kiedy ten zawodnik nie może już grać swoimi przewagami fizycznymi. Dlatego trenerzy nie powinni trenować w sposób zorientowany na sukces, ale raczej dbać o to, aby nie zawsze ten sam zawodnik strzelił gola, ale cały zespół. Celem jest stworzenie kompaktowego, wszechstronnego gracza, który ma jednak również indywidualny profil gracza.

Krótki: gra obronna u dzieci i młodzieży powinna być ofensywna i aktywna, tzw

• Narastanie gry przeciwnika jest wcześnie zakłócane
• Możliwości licznika są zdobywane
• Zmniejsza się promień działania
• Piłka ręczna staje się bardziej atrakcyjna.

Podstawy obrony 1: 5

Gra obronna jest możliwa tylko dzięki dobrej komunikacji i zrozumieniu między obrońcami (Zasady umowy).

Po Zasięg człowieka gracz musi teraz mieć łatwo zrozumiałą formację obronną w postaci Pokrycie przestrzeni uczyć się. Pod żadnym pozorem nie powinieneś być przytłoczony, jeśli chodzi o taktykę. Obrona 1: 5 jest zatem odpowiednim przejściem od znaku mężczyzny. Obrońcy działają rzędami wzdłuż linii rzutów wolnych, jeden gracz (HM) obejmuje przeciwległy krąg. W porównaniu do Obrona 6: 0 Jeśli zakryty obszar znajduje się znacznie dalej w polu, rzuty z dystansu drużyny atakującej są znacznie trudniejsze. Aby jak najszybciej i efektywnie nauczyć się obrony 1: 5, należy przestrzegać następujących zasad:

1. Zasada:

Każdy obrońca zajmuje określone pole, a nie konkretnego przeciwnika. Każdy obrońca działa w tym pomieszczeniu przeciwko napastnikowi. Jest przyzwyczajony do tej sytuacji od mężczyzny oznaczającego. Głównym celem treningu jest właściwa pozycja wobec przeciwnika oraz aktywna walka piłką oparta na obecności człowieka. Tylko wtedy, gdy zostaną one opanowane, będzie możliwe krycie zorientowane na piłkę. Oznacza to przesuwanie się lub ściskanie w stronę piłki. Środkowy tył (HM) zawsze zakrywa obwód od tyłu. W zależności od tego, z którym napastnikiem jest piłka, atakujący działa przodem do przeciwnika. Sąsiednia pozycja obronna odbywa się za pomocą pozycji krokowej, aby móc aktywnie i szybko interweniować w grę.

2-ga zasada:

Aktywny zasięg, tj. walczyć wcześnie. Zwłaszcza środkowy przód, boczni obrońcy i półobrońcy muszą wcześnie osłaniać przeciwnika i próbować walczyć. Obrońca VM ma możliwość przeniesienia całego ataku atakującego w kierunku środka pola.

Trzecia zasada:

Jeśli napastnik odbije się, zagraj w relację prasową. Celem obrony w ustawieniu 1: 5 jest przeszkadzanie przeciwnikowi w każdej możliwej sytuacji. Możliwe stacje do odtwarzania są zabezpieczone przez bliski kontakt. W ten sposób między innymi prowokowane są ukierunkowane błędy w ataku.

4. zasada:

Zakłócić podania i grę kombinowaną oraz sprowokować długie podania. W szczególności (VM) powinien zapobiegać grze mężczyzny poprzez aktywne podchodzenie do mężczyzny, a tym samym zapobiegać długiemu podaniu między graczami na polu obrony. Korzystaj z wychodzenia obrońcy tylko sporadycznie, aby atak nie mógł dostosować się do tej sytuacji.

Piąta zasada:

Zawsze towarzyszyć atakującym w strefie krótkiego rzutu. Każdy obrońca jest odpowiedzialny za swojego przeciwnika.

6. Zasada:

Napastnicy, którzy pojawią się przed obroną, zostają przekazani. Zasada ta wymaga taktycznej pracy zespołowej w obronie. Obrońca powinien zawsze starać się działać między przeciwnikiem a bramką. Jeśli napastnicy poruszają się przed zawodnikami obrony w obszarze strefy rzutu na odległość, zwykle są oni przekazywani.

Siódma zasada:

Pomóż koledze z drużyny, jeśli zostanie pokonany. W przypadku ofensywnego zachowania defensywnego, atak zwykle działa w sytuacji 1 na 1. Jeśli obrońcą jest np. Opanowany przez oszustwo, jego koledzy z drużyny muszą mu pomóc. W szczególności HM działa jako „Libero” i pomaga.

Metodyczny sposób na obronę 1: 5.

Obrony 1: 5 należy się przede wszystkim uczyć w uproszczonych sytuacjach związanych z grą.

Pomocami są:

• Zmniejszenie obszaru obrony
• Ograniczone zachowanie ataku
• Trenuj 1 na 1 specjalnie i osobno
• Trenuj pracę nóg

1. mecz: 3 na 3

• Bez rzucania bramki
• Z rzutem od bramki
• Ze zmianą pozycji
• W darmowej grze

2. gra: 4 na 4 (Dodaj gracza z kręgu)

3 mecz: 5 na 5 (bez gracza w kręgu)

4. mecz: 6 na 6

Wskazówki dotyczące zawodów

• Zmierz się z graczami o dużej sile rzucania i małym, szybkim graczem. HM musi zawsze zwracać uwagę na funkcję pomocniczą.
• Walcz z silnymi miotaczami wcześnie i bardzo agresywnie.
• Często przerywaj ścieżkę podania do silnego rzucającego gracza, aby zaniepokoić zespół.
• Pokrycie mężczyzny jest warunkiem wstępnym obrony 1: 5.
• Często zmieniaj pozycje w rozwoju.