DOMOWE ŚRODKI PRZECZYSZCZAJĄCE

Domowe środki przeczyszczające

Istnieje kilka sposobów rozważania środka zaradczego przeczyszczający może pracować. Istnieją więc różne rodzaje środków przeczyszczających:

obrzęk

osmotyczny

pobudzający i

zmiękczanie krzeseł Przeczyszczający.

Weź na przykład Błonnik na zewnątrz Owoce, zboża i warzywa Woda, powodując ich pęcznienie. To rozluźnia stolec i stymuluje ruchy jelit. Również Otręby zbożowe i Nasiona pcheł to dobrze znane domowe środki na obrzęki, które działają już po kilku dniach.

Z drugiej strony, osmotyczne środki przeczyszczające zapewniają, że w jelicie jest więcej wody, co sprawia, że stolec jest bardziej płynny i łatwiejszy do przejścia.

Jeszcze inne środki przeczyszczające działają stymulowanie wypróżnieńtak, aby stolec poruszał się szybciej przez jelito w kierunku wyjścia. Ten rodzaj środka przeczyszczającego już jest po kilku godzinach efektywny.

Warto też o tym wspomnieć Ruch to podstawa przy regularnych wypróżnieniach: dużo siedzenia (np. praca biurowa, student, uczeń) zapewnia wypróżnianie powolny wola i funkcje metaboliczne nie działa poprawnie. Już 3x 30 minut ćwiczeń tygodniowo może prowadzić do znacznego wzrostu dobrostanu. Dodatkowo jest zbilansowane odżywianie Z więcej warzyw i owoców jako węglowodany i mięso, a także wystarczającą ilość do picia (2-3 litry wody dziennie) ważne.

Dalsze przykłady

Następujące dodatkowe środki do domu sprawdziły się wielokrotnie i mogą być preferowane w zdrowym organizmie niż leki:

Sok śliwkowy (niesłodzony, nieoczyszczony i idealnie naturalnie mętny) napój lub namoczone suszone śliwki Jedz (śliwki bez dodatku siarki) i pij również namoczoną wodę

suszone, bezsiarkowe figi jeść (ewentualnie również namoczone wcześniej, patrz wyżej)

zarodkowane (!), nie spryskany winogrona (co najmniej 350g / dzień) jeść

1/2 dużego Arbuz/ Jedz dziennie (uwaga: zawsze tylko na pusty żołądek!)

mieszanka Sok z kapusty kiszonej, sok z marchwi i sok pomidorowy

1-2 łyżki nasiona Chia, siemię lniane lub Nasiona pcheł Moczyć przez noc w wodzie w musli lub zjeść prosto (wypij dużą szklankę wody!)

naturalnie mętny sok jabłkowy drink

1 łyżka olej rycynowy połknąć (uwaga, działa szybko!) (czytaj więcej na ten temat: olej rycynowy)

500ml czysta maślanka pić (najlepiej na pusty żołądek)

Jogurt naturalny jeść

czarna kawa pić (uwaga: niezdrowy, bo podrażnia jelita)

rano na czczo Szklanka letniej wodyewentualnie zmieszane z odrobiną octu jabłkowego

Laktoza weź (np. wymieszaj z musli. Uwaga, nie jeśli nie tolerujesz laktozy!)