Domowe środki na grypę żołądkowo-jelitową

wprowadzenie

Typowa sezonowa grypa żołądkowo-jelitowa to w większości przypadków zapalenie przewodu pokarmowego, które ma niewiele wspólnego z rzeczywistym patogenem grypy, ale jest wywoływane przez różnorodne bakterie i wirusy.

Grypa żołądkowo-jelitowa może wystąpić gwałtownie i nagle z ostrą biegunką i wymiotami, a tym samym stanowić poważne zagrożenie dla osób słabych, osób starszych i dzieci.

Podobnie w zdecydowanej większości przypadków objawy ustępują samoistnie w ciągu kilku dni. Zwykle organizm sam pokonuje infekcję w ciągu maksymalnie tygodnia. Podczas tej fazy gojenia organizm może być wspomagany różnymi domowymi lekarstwami, ale leki są rzadko potrzebne.
Celem domowych środków zaradczych nie jest szukanie pomocy w aptece, ale w najlepszym przypadku znalezienie jej w kuchni.

Przeczytaj również: Homeopatia przy infekcjach żołądkowo-jelitowych, wirusach żołądkowo-jelitowych - przyczyny i leczenie

Jakie domowe sposoby mogą pomóc?

Różne domowe środki atakują różne części ciała i pomagają złagodzić objawy grypy żołądkowo-jelitowej. Dlatego czas do fazy gojenia należy pokonywać wygodnie. Same domowe środki zaradcze prawie nie pomagają w eliminacji patogenów. Towarzyszące objawy, które czasami są ciężkie, można jednak zredukować do minimum.

Środkami mogą być konwencjonalne produkty spożywcze lub składniki aktywne. Na przykład węgiel aktywny lub lecznicza ziemia. Większość domowych środków na grypę żołądkowo-jelitową stosuje się w przypadku ciężkiej biegunki i nudności. Biegunkę można bardzo dobrze leczyć różnymi środkami, na przykład pektynami, ziemią leczniczą, aktywowanym węglem drzewnym lub środkami spęczniającymi. Z wymiotami można również walczyć za pomocą domowych środków. Można to osiągnąć głównie poprzez picie dużych ilości wody lub herbaty, które również działają uspokajająco na błonę śluzową żołądka.

Inne domowe środki mogą pomóc złagodzić skurcze żołądka, wysoką gorączkę lub utratę elektrolitów.

W domu można znaleźć również środki do profilaktyki grypy żołądkowo-jelitowej w zimnych porach roku. W następnych rozdziałach opisano bardziej szczegółowo główne domowe sposoby na różne objawy.

Przeczytaj również: Leki przeciwwymiotne

Pektyny

Pektyny to forma cukru występująca w różnych rodzajach owoców. Szczególnie dużo pektyn znajduje się w jabłkach, ale także w bananach, owocach cytrusowych, morelach czy marchwi.
Pektyny są znane jako „absorbenty”. Chodzi o to, że pektyny absorbują toksyny w ścianie jelita, pomagając w ten sposób organizmowi w ich zwalczaniu.
Ze względu na ich obecność w wielu produktach spożywczych są one często stosowane jako domowe lekarstwa na grypę żołądkowo-jelitową.

Wysoko skoncentrowane preparaty pektynowe można kupić w aptekach.

Uzdrawiająca ziemia

Jak sama nazwa wskazuje, lecznicza ziemia to rodzaj piasku.
Dzięki drobnym ziarnom tworzy dużą powierzchnię na ścianie jelita i podobnie jak pektyny ma powlekać, wchłaniać, a tym samym eliminować toksyny, bakterie i wirusy.

Ziemię leczniczą można kupić w Internecie, w różnych supermarketach, a także w aptekach. Następnie w zależności od zalecanej dawki miesza się z wodą i wypija. Dokładny efekt leczniczej ziemi jest kontrowersyjny wśród naukowców.

Węgiel aktywowany

Węgiel aktywowany jest jednym z najpopularniejszych domowych środków do leczenia grypy żołądkowo-jelitowej.
Jednak jest mniej typowym środkiem domowym niż powszechnie stosowany lek naturopatyczny. Naturalny węgiel aktywowany jest używany głównie w medycynie do zatruć.

Składa się ze spalonych substancji, które są prasowane w tabletki i można je kupić w aptece. Po połknięciu tabletki węgiel aktywny szybko rozprzestrzenia się na ścianach jelita i wiąże różne toksyny, zanim zostaną one dalej wchłonięte przez organizm.

Jest to niezwykle ważny lek w terapii ostrych zatruć, jako domowy środek na grypę żołądkowo-jelitową ma ograniczone działanie. Węgiel aktywowany może rozwinąć swoje działanie szczególnie w przypadku bakterii, które z kolei uwalniają toksyny, na przykład niektóre rodzaje bakterii jelitowych E. coli.

Przeczytaj również artykuł: Bakterie w jelitach

Herbata żołądkowo-jelitowa

Herbata żołądkowo-jelitowa jest prawdopodobnie najczęściej stosowanym domowym lekarstwem na infekcje grypopodobne i zapalenie przewodu pokarmowego.
Pełni jednocześnie kilka funkcji łagodzących objawy.

Z jednej strony kilka filiżanek herbaty dziennie może zrekompensować brak wody, który nieuchronnie występuje przy długotrwałej biegunce i wymiotach.
Herbata zmieszana z cukrem może również zapewnić utraconą energię i węglowodany.
Ponadto niektóre rodzaje herbat działają łagodząco na podrażnioną błonę śluzową przewodu pokarmowego.

Obejmuje to w szczególności herbatę z rumianku i kopru włoskiego. Ciepło i składniki ziół mogą złagodzić podrażnioną błonę śluzową, zmniejszyć wymioty i pozwolić na powrót apetytu na pokarmy stałe i umożliwić ich strawienie.

Ponadto typowa herbata żołądkowo-jelitowa ma działanie przeciwzapalne. Zmniejsza się wszystkie stany zapalne przewodu pokarmowego, co dodatkowo ogranicza wymioty i biegunkę.

Cola i precel paluszki

Cola i paluszki to bardzo popularne, stare domowe środki na nudności i wymioty, które jednak można sklasyfikować jako użyteczne tylko w ograniczonym zakresie.
Mówi się, że cola zapobiega utracie płynów, a dzięki wysokiej zawartości cukru dostarcza organizmowi energii.
Z kolei paluszki precla mają przeciwdziałać utracie równowagi elektrolitów i przywracać je do równowagi.

W przypadku łagodnych dolegliwości te dwa domowe sposoby są lepsze niż całkowite unikanie jedzenia. W przypadku poważniejszych dolegliwości nie należy jednak w żadnym wypadku polegać wyłącznie na coli i paluszkach precla. Paluszki precla dostarczają niewielkiej ilości sodu, ale nie zawierają potasu, który jest również potrzebny i pilnie musi być dostarczony organizmowi w przypadku ciężkiej biegunki.
Cola dostarcza płynów ustrojowych, ale jej kwasowość i zawartość kofeiny również podrażniają błonę śluzową żołądka i mogą nasilać nudności. Stosowanie tych domowych środków należy zatem uzależnić od zakresu skarg.

jabłko

Jabłko może zwalczyć grypę żołądkowo-jelitową na kilka sposobów. Jabłka mogą dostarczyć organizmowi ważnych witamin i energii podczas objawowej fazy grypy, pod warunkiem, że nie zostaną zwymiotowane.
Jabłko zawiera również dużą ilość pektyn, które odgrywają ważną rolę w grypie żołądkowo-jelitowej. Uważane są za absorbenty i mają wiązać szkodliwe wirusy lub toksyny w błonie śluzowej jelit.

Jeśli jednak wyściółka żołądka jest bardzo podrażniona, kwaśne jabłko może również pogorszyć nudności.

Korzeń imbiru

Imbir jest popularnym domowym lekarstwem na dolegliwości żołądkowo-jelitowe i nudności z wymiotami.
Imbir działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, ale także ogólnie przeciwzapalnie.

Imbir może również zmniejszyć wymioty i nudności, zmniejszając nudności. Wiele osób nie przepada jednak za czystym imbirem z bulwy, dlatego imbir dostępny jest również w aptekach w postaci tabletek. Jednak oba warianty pomagają w równym stopniu.

szałwia

Szałwia działa przeciwzapalnie na błony śluzowe przewodu pokarmowego.
Działa głównie na nudności i bóle brzucha związane z grypą żołądkowo-jelitową. Uspokajające działanie szałwii pomaga również w leczeniu zespołu drażliwego żołądka i zespołu jelita drażliwego.

Szałwia może być przyjmowana w czystej postaci, w postaci herbaty lub w postaci pastylek lub tabletek, a także może być stosowana u dzieci.

Koper włoski

Koper włoski w czystej postaci, jako pastylka do ssania lub herbata może również pomóc w zwalczaniu objawów grypy żołądkowo-jelitowej.
W szczególności ostry stan zapalny przewodu pokarmowego, taki jak bóle brzucha, nudności i biegunka, może złagodzić koper włoski.

rumianek

Rumianek w formie herbaty jest jednym z najczęściej stosowanych w gospodarstwie domowym środków.
Podobnie jak szałwia, imbir, koper włoski i pokrzywa, herbata rumiankowa ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciw nudnościom.
Kilka filiżanek herbaty dziennie pomaga również przywrócić równowagę wodną organizmu, a tym samym przeciwdziałać innym objawom grypy żołądkowo-jelitowej.

Kiedy nie powinienem leczyć grypy żołądkowo-jelitowej środkami domowymi?

W przypadku grypy żołądkowo-jelitowej własny stan zdrowia należy oceniać indywidualnie. Zwykła grypa żołądkowo-jelitowa ustępuje samoistnie po 3-5 dniach.

Przeczytaj również artykuł: Czas trwania grypy żołądkowo-jelitowej

W tym okresie mogą wystąpić wymioty i biegunka, ale krążenie powinno być zawsze stabilne. Nawet jeśli jest to trudne, podczas grypy należy konsekwentnie przechowywać małe ilości płynów i pokarmów stałych. W przeciwnym razie może wystąpić zapaść krążeniowa.
W przypadku omdlenia, niekontrolowanej utraty wody lub silnego bólu grypy żołądkowo-jelitowej nie wolno samodzielnie leczyć domowymi lekami.

Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 5 dni, należy skonsultować się z lekarzem. W takich przypadkach należy we właściwym czasie kierować się własnym zdrowym rozsądkiem, aby stwierdzić, że samoleczenie nie jest wystarczające.