Zawroty głowy i zmęczenie

definicja

Dwa objawy określane są jako zawroty głowy ze zmęczeniem, które mogą wystąpić razem i często są wzajemnie zależne.Przyczyną jest często połączenie wielu czynników, takich jak brak snu i stres. Ale są też różne choroby, które mogą być przyczyną.

Należą do nich na przykład istniejąca niedokrwistość lub dysfunkcja tarczycy, a także napięcie w górnym odcinku kręgosłupa.

Często objawy nie są traktowane poważnie przez otaczające ich osoby, ale oznaczają poważne obniżenie jakości życia i codziennej rutyny osób dotkniętych chorobą, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Również lekarzowi niełatwo jest postawić diagnozę, dlatego pacjenci często kierowani są do różnych dziedzin specjalistycznych. Poniżej znajduje się kilka typowych przyczyn i chorób, które mogą prowadzić do zawrotów głowy i zmęczenia.

przyczyny

Istnieje wiele różnych przyczyn zawrotów głowy i zmęczenia. Często jest to połączenie różnych czynników, które razem przyczyniają się do wystąpienia objawów. Dla wielu osób stres i brak snu są przyczyną zawrotów głowy i zmęczenia. Zbyt mało ćwiczeń, brak świeżego powietrza i niezrównoważona dieta mogą również sprzyjać tym objawom.

Możliwą przyczyną jest również ostry zbyt niski poziom cukru we krwi. Jednak różne choroby, takie jak dysfunkcja tarczycy lub anemia, mogą objawiać się zawrotami głowy i zmęczeniem. Niektóre zaburzenia oddychania podczas snu, a także niektóre leki mogą powodować zawroty głowy i zmęczenie. Możliwymi przyczynami mogą być również depresja lub inne problemy psychologiczne.

Jaka jest rola tarczycy?

Choroba tarczycy może objawiać się różnymi objawami. Często obejmuje to uczucie wyczerpania, a także zmęczenie, a także zawroty głowy i bóle głowy. Przyczyną może być nadczynność lub niedoczynność tarczycy. Hormony tarczycy odgrywają rolę w różnych procesach zachodzących w organizmie.

Brak równowagi staje się zauważalny poprzez bardzo różne objawy. Często występują dodatkowe objawy, takie jak niepokój, zmiany masy ciała, pocenie się i przyspieszone bicie serca, które niektórzy postrzegają jako przyspieszenie akcji serca.

Przeczytaj więcej o chorobach tarczycy na:

• Niedoczynność tarczycy
• Nadczynność tarczycy

Jaką rolę odgrywa stres?

Stres jest bardzo powszechny i ​​odgrywa rolę w wywoływaniu wielu objawów. Na przykład stres może prowadzić do braku snu lub zaburzeń snu, co z kolei prowadzi do długotrwałego zmęczenia. Zawroty głowy mogą być również wyrazem bezsenności i jej towarzyszyć.

Jednak może się również zdarzyć, że istniejące objawy prowadzą do stresu, który z kolei nasila same objawy. We wszystkich przypadkach należy dążyć do obniżenia poziomu stresu. Tutaj, na przykład, ćwiczenia relaksacyjne również mogą działać wspomagająco.

zaburzenia snu

Pacjenci z zaburzeniami snu często odczuwają zmęczenie i zawroty głowy następnego dnia. Oprócz problemów z zasypianiem i zasypianiem, które dana osoba wyraźnie odczuwa, inni pacjenci cierpią na tak zwany bezdech senny, w którym oddychanie jest na krótko przerywane podczas snu, bez wybudzania się osoby.

Z powodu niedostatecznej podaży tlenu podczas snu osoby dotknięte chorobą często czują się bardzo słabe i wyczerpane w ciągu dnia lub zmagają się z problemami z krążeniem, takimi jak zawroty głowy.

Przeczytaj więcej na ten temat: Zespół bezdechu sennego

Jaką rolę odgrywa psychika?

Psychika może odgrywać główną rolę w objawach zawrotów głowy i zmęczenia. W wielu przypadkach jest to przynajmniej część przyczyny, między innymi dlatego, że same objawy stanowią obciążenie psychiczne. W przypadku zaburzeń lękowych lub depresji często występują zawroty głowy i zmęczenie.

Ale inne obciążenia psychologiczne, takie jak stres lub przetwarzanie traumatycznego wydarzenia, również mogą się wyrażać. Inną ważną rolą jest postrzeganie, akceptacja i przetwarzanie stresu psychicznego.

niedokrwistość

W stosunkowo dużej liczbie przypadków występuje tzw. Anemia (niedokrwistość) za uporczywym zmęczeniem z towarzyszącymi zawrotami głowy. Hemoglobina, która jest odpowiedzialna za transport tlenu we krwi, jest tutaj obniżona, więc oprócz zawrotów głowy i zmęczenia mogą pojawić się takie objawy, jak bladość lub bóle głowy (proszę odnieś się: Objawy anemii).

Na przykład niedokrwistość może rozwinąć się z powodu niedoboru żelaza. Dotyczy to często młodych kobiet z obfitymi krwawieniami miesiączkowymi, które tracą duże ilości krwi z każdą miesiączką.

Przeczytaj więcej na ten temat: Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Niskie ciśnienie krwi

Objawy są podobne, jeśli ciśnienie krwi jest zbyt niskie (Niedociśnienie), co z kolei stawia pod znakiem zapytania różne przyczyny. Oprócz niedoczynności tarczycy (Niedoczynność tarczycy), aby wymienić niewydolność serca lub anemię.

Sama niedoczynność tarczycy powoduje takie objawy, jak zawroty głowy, zmęczenie i bóle głowy. Jednak niedobór hormonów można stosunkowo łatwo wyleczyć za pomocą tabletek.

Niewystarczające odżywianie / nawodnienie

Za objawy może być również odpowiedzialna nieodpowiednio zbilansowana dieta. Może to prowadzić do braku witamin i składników odżywczych. Szczególnie należy tu wspomnieć o niedoborze żelaza, który może prowadzić do rozwoju anemii.

Ale nawet jeśli spożycie kalorii jest niższe niż zużycie energii z powodu stresu lub diety, łatwo mogą wystąpić problemy z krążeniem, takie jak zawroty głowy lub zmęczenie. Powinieneś również upewnić się, że pijesz wystarczającą ilość (co najmniej 2 l dziennie, podczas aktywności fizycznej lub znacznie więcej latem), ponieważ w przeciwnym razie brak płynów może prowadzić do problemów z krążeniem, a nawet do zapaści krążeniowej.

Ten artykuł może Cię również zainteresować: Zawroty głowy i krążenie

diagnoza

W rozpoznaniu zawrotów głowy i zmęczenia ważną rolę odgrywa wywiad, czyli rozmowa lekarz-pacjent. Bardziej szczegółowe okoliczności i możliwe przyczyny można określić dokładniej. W zależności od podejrzenia dostępne są dalsze narzędzia diagnostyczne. Obejmuje to na przykład badanie fizykalne, które jest szczególnie ważne w przypadku problemów z napięciem lub równowagą w połączeniu z zawrotami głowy.

Jeśli podejrzewasz niedokrwistość lub dysfunkcję tarczycy, badanie krwi jest ważną częścią diagnozy.

Objawy towarzyszące

Zawrotom głowy i zmęczeniu może towarzyszyć wiele różnych objawów, w zależności od przyczyny. Samo zmęczenie może być stałe w ciągu dnia lub pogarszać się lub nawet poprawiać w ciągu dnia. Zawroty głowy są często opisywane jako rozproszone, gdy występują razem ze zmęczeniem.

Ponadto mogą wystąpić bóle głowy i ciała. Zwiększona potliwość, niepokój i zmiany masy ciała są możliwymi przyczynami towarzyszącymi, jeśli przyczyna jest związana z tarczycą. Ponadto mogą wystąpić kołatanie serca lub zaburzenia widzenia.

ból głowy

Ból głowy jest częstym objawem towarzyszącym zawrotom głowy i zmęczeniu. Może to być spowodowane na przykład napięciem kręgosłupa. Tutaj, szczególnie w okolicy kręgosłupa szyjnego, nerwy mogą zostać uszczypnięte lub zwężone. Ponadto ból głowy może również towarzyszyć zbliżającej się infekcji, takiej jak grypa.

Nawet przy zaburzeniach snu lub stresie psychologicznym, takim jak zwiększony stres, często pojawia się dodatkowy ból głowy. W wielu przypadkach pomaga zapewnić wystarczającą ilość ruchu i świeże powietrze.

Przeczytaj więcej na ten temat poniżej: Ból głowy

Ból szyi

Wiele osób odczuwa zawroty głowy i zmęczenie połączone z bólem szyi. Główną przyczyną tego jest przede wszystkim napięcie w kręgosłupie. Są one spowodowane nieprawidłowym obciążeniem pleców lub nieprawidłową postawą, którą pogarsza np. Codzienna praca biurowa. Dlatego wystarczające ćwiczenia i, jeśli to konieczne, fizjoterapia są ważnymi metodami zwalczania bólu szyi.

W przypadku ostrego bólu podkładka termiczna może również działać przeciwbólowo. Jeśli objawy są wyraźne i na przykład wystąpi zachmurzenie świadomości, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia wszelkich urazów kręgosłupa.

Przeczytaj więcej na ten temat poniżej: Ból szyi

Trudności z koncentracją

Zawroty głowy i zmęczenie pojawiają się wielokrotnie w połączeniu z trudnościami z koncentracją. W wielu przypadkach można to wytłumaczyć samymi objawami, ponieważ brak snu i nawracające zawroty głowy mogą mieć negatywny wpływ na czujność. Aby zmniejszyć krótkotrwałe trudności z koncentracją, już kilka minut na świeżym powietrzu może mieć działanie wspomagające.

Jeśli trudności z koncentracją powtarzają się przez dłuższy okres czasu i np. Jeśli pojawia się wewnętrzny niepokój lub napięcie, należy skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia, ponieważ mogą to być również objawy nieprawidłowego działania tarczycy.

Bóle

Jeśli zawroty głowy i zmęczenie występują razem z bólem kończyn, w wielu przypadkach jest to oznaka przeciążenia organizmu. Może to wynikać na przykład ze stresu lub zwiększonego wysiłku w życiu codziennym. Objawy te często wyrażają również stres psychiczny. Ponadto bóle ciała w połączeniu z zawrotami głowy i zmęczeniem mogą być objawami infekcji.

Wiele infekcji zaczyna się od tak niespecyficznych objawów. Dlatego w takim przypadku wskazane jest, aby w miarę możliwości pozostawać w łóżku. Jeśli występuje również gorączka, należy skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia.

Zaburzenia widzenia

Czasami zawroty głowy i zmęczenie mogą iść w parze z zaburzeniami widzenia. W zależności od rodzaju zaburzeń widzenia istnieje wiele możliwych przyczyn. Czy to np. wokół błyskawic, które pojawiają się nagle, objawy te mogą zwiastować atak migreny (Zobacz też: Napad migreny), któremu towarzyszy silny, pulsujący ból głowy.

Zaburzenia widzenia mogą również wystąpić w kontekście depresji, co również prowadzi do utraty apetytu i braku popędu. Jeśli coś jest niejasne, należy skonsultować się z okulistą w celu wyjaśnienia.

Ten artykuł może Cię również zainteresować: Zawroty głowy i migreny - co jest przyczyną choroby?

zawroty głowy

Często zawroty głowy i zmęczenie idą w parze (patrz wyżej). Jeśli na pierwszym planie są zawroty głowy i występują niezależnie od zmęczenia, należy wziąć pod uwagę inne przyczyny. Zawroty głowy to zaburzenie narządu równowagi w uchu wewnętrznym, który odbiera informacje z całego ciała, przetwarza je i przekazuje do mózgu.

Dla szczególnie zainteresowanych: Budowa i funkcja ucha wewnętrznego

Zawroty głowy inne niż przedsionkowe (nie wpływające na narząd równowagi) mogą mieć różne przyczyny, takie jak zbyt wysokie lub zbyt niskie ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu serca lub zaburzenia widzenia lub źle dopasowane okulary.

Ponadto zawroty głowy mogą być wywołane chorobą samego ucha wewnętrznego (przyczyna przedsionkowa). Tutaj poczucie równowagi jest często spowodowane oderwanymi kamieniami usznymi (Otolity) spowodował. Jeśli zawroty głowy bez wyraźnej przyczyny (np. Jazda karuzelą, nagłe wstawanie po długim leżeniu lub niskie ciśnienie krwi) występują często, należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Przeczytaj więcej na ten temat: Zawroty głowy przez ucho wewnętrzne

Towarzyszące wyczerpanie

Oprócz przyczyn organicznych opisanych powyżej, trwałe wyczerpanie może często mieć również przyczyny psychologiczne. W przypadku nastroju depresyjnego oprócz braku popędu, braku entuzjazmu i myśli lęku często pojawiają się objawy fizyczne. Należą do nich przede wszystkim uporczywe zmęczenie i wyczerpanie, które może wiązać się z zaburzeniami snu, a także bóle głowy, utrata apetytu i dolegliwości żołądkowo-jelitowe.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Objawy depresji

Jeżeli osoba zainteresowana zgłasza, że ​​ostatnio odczuwała wewnętrzną pustkę i ma trudności z motywowaniem się do podejmowania czynności, które w innym przypadku sprawiałyby mu przyjemność, wówczas należy rozważyć psychologiczną przyczynę fizycznie odczuwalnego wyczerpania.

Profesjonalne leczenie ma ogromne znaczenie zarówno w przypadku trwałego stresu, jak i depresji, ponieważ w przeciwnym razie może wystąpić zespół wypalenia lub zespół chronicznego zmęczenia.

Należy również wyjaśnić przyczyny organiczne, takie jak anemia lub niedoczynność tarczycy.

Towarzyszące wyczerpanie

Zmęczenie to kolejny objaw, który jest częściej związany z zawrotami głowy i zmęczeniem. Oprócz organicznych przyczyn wspomnianych powyżej dolegliwości, jako przyczynę można sobie wyobrazić osłabienie układu odpornościowego. Jeśli układ odpornościowy jest stale zajęty odpieraniem lub zwalczaniem infekcji, może dojść do uporczywego zmęczenia i problemów z krążeniem, takich jak zawroty głowy (podobne do przeziębienia lub grypy).

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Objawy przeziębienia

Towarzyszące kołatanie serca

Wyczuwalne kołatanie (Palpitacja) może również czasami wystąpić u zdrowych młodych ludzi i bez dalszych dolegliwości nie ma znaczenia patologicznego. Jeśli jednak dochodzi do potknięcia się serca w związku z zawrotami głowy i zmęczeniem, należy zbadać podejrzenie arytmii serca.

Istnieje wiele zaburzeń rytmu serca, które są objawowe w różnym stopniu i różnią się sposobem leczenia. Najczęstszym jest migotanie przedsionków, w którym małżowiny uszne czasami lub trwale biją w nieuporządkowany sposób i zbyt szybko. W Niemczech choruje około co setnego mieszkańca, chociaż prawdopodobieństwo zachorowania wzrasta wraz z wiekiem.

Możliwe są również inne choroby serca. Należą do nich choroby zastawek serca, niewydolność serca (Niewydolność serca) lub zapalenie mięśnia sercowego (zapalenie mięśnia sercowego).

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Choroby serca

Również choroby pozasercowe (pozasercowe) lub niektóre leki, hipoglikemia (Hipoglikemia) lub zaburzenia lękowe, należy wziąć pod uwagę połączenie tych objawów.

Pędzące serce

Jeśli zawroty głowy i zmęczenie występują razem z kołataniem serca, istnieje wiele możliwych przyczyn. Często jest to przejściowe zaburzenie układu krążenia lub ostry brak płynów, czyli odwodnienie. Przyczynom tym można szybko i skutecznie przeciwdziałać, pijąc wodę i siedząc lub leżąc przez kilka minut, najlepiej na świeżym powietrzu.

Ponadto, możliwe przyczyny wywołują choroby układu sercowo-naczyniowego, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub choroba serca.

Towarzyszący ból pleców

Bardzo często występuje napięcie w kręgosłupie. Jeśli wystąpią one w okolicy kręgosłupa szyjnego, mogą również powodować uwięzienie nerwów. Może to objawiać się zawrotami głowy i zmęczeniem. Ponieważ jednak biegnie tu wiele ważnych nerwów i innych struktur, należy zachować ostrożność. W przypadku wystąpienia objawów zawrotów głowy i zmęczenia w połączeniu z silnym bólem lub ruchem w odcinku szyjnym kręgosłupa należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia.

Stwierdzono również, że depresja, która często objawia się zmęczeniem, znużeniem i problemami z krążeniem, takimi jak zawroty głowy, jest również związana z przewlekłym bólem pleców.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Ból pleców i psychika

Przewlekły ból pleców jest często trudny do leczenia i poważnie ogranicza jakość życia dotkniętych nim osób. Może to prowadzić do problemów psychologicznych. Pacjenci z silnym bólem pleców często mają również trudności ze znalezieniem wygodnej pozycji do spania i mogą odczuwać zmęczenie i zawroty głowy z powodu braku snu.

Przeczytaj ogólne informacje na ten temat pod adresem: Ból pleców

Po jedzeniu

Zawroty głowy i zmęczenie po jedzeniu mogą mieć różne przyczyny, które lekarz musi wyjaśnić, jeśli objawy nie ustąpią. Lekkie zmęczenie lub senność po dużym posiłku są normalne, o ile rozciąganie żołądka uwalnia substancje przekaźnikowe w mózgu. Z jednej strony te substancje przekaźnikowe wpływają hamująco na dalsze przyjmowanie pokarmu, z drugiej zaś hamują ośrodek aktywności w mózgu, co prowadzi do zmęczenia.

W chorobach metabolicznych, takich jak cukrzyca (choroba cukru), może to być spowodowane zakłóconą interakcją cukru (Glukoza) i insulina (hormon obniżający poziom cukru we krwi), zwłaszcza po posiłkach bogatych w węglowodany, prowadzą do zawrotów głowy, którym często towarzyszy spadek ciśnienia krwi i przyspieszenie akcji serca.

Starsi ludzie często odczuwają zawroty głowy po jedzeniu, ponieważ ich ciśnienie krwi gwałtownie spada podczas procesu trawienia. Odpowiada za to autonomiczny układ nerwowy - podczas procesu trawienia aktywowany jest przywspółczulny układ nerwowy, który jednocześnie obniża ciśnienie krwi i tętno, co występuje również u osób, które inaczej cierpią na nadciśnienie.

Inną przyczyną zawrotów głowy po posiłku może być ciąża, w której hormony ciążowe często prowadzą do nudności i zawrotów głowy po posiłku.

Przeczytaj więcej na ten temat: Zawroty głowy podczas ciąży

Nietolerancja histaminy powoduje objawy, takie jak zawroty głowy, szybkie bicie serca, wysokie ciśnienie krwi, wysypka lub gazy i biegunka po posiłku. Staje się to szczególnie zauważalne po spożyciu pokarmów bogatych w histaminę, takich jak niektóre rodzaje sera lub czerwone wino.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Zawroty głowy po jedzeniu

leczenie

Leczenie objawów zawrotów głowy i zmęczenia zależy od przyczyny. W przypadku ostrych ataków zawrotów głowy i zmęczenia, wielu cierpiącym pomaga wyjść na zewnątrz na kilka minut lub usiąść lub położyć się na krótki czas. To ponownie stymuluje krążenie i pozwala mu się ustabilizować.

Często brak płynów lub niski poziom cukru we krwi pogarsza objawy. W związku z tym ważne jest, aby pić wystarczającą ilość wody i na przykład zjeść kawałek glukozy.

Jeśli zawroty głowy i zmęczenie pojawiają się z powodu dyskomfortu w odcinku szyjnym kręgosłupa, w zależności od charakteru dolegliwości należy rozważyć leczenie fizjoterapeutyczne.

Jeśli tarczyca odgrywa rolę w rozwoju problemu, dysfunkcja musi zostać dokładniej wyjaśniona. W zależności od rodzaju choroby dostępne są różne leki, na przykład zastępujące hormony tarczycy.

Jeśli masz podwyższony poziom stresu, pomocne mogą być ćwiczenia relaksacyjne. Ponadto należy dążyć do zmniejszenia stresu w życiu codziennym. W przypadku problemów psychologicznych, takich jak depresja, nacisk kładzie się na terapie psychoterapeutyczne.

Przebieg choroby

Przebieg zawrotów głowy i zmęczenia zależy w dużej mierze od przyczyny. Ponieważ te objawy jako takie są często początkowo ignorowane, może to prowadzić do dłuższego przebiegu choroby. W wielu przypadkach przyczyną są łagodniejsze problemy, takie jak stres lub problemy ze snem.

W związku z tym objawy zwykle ponownie się zmniejszają, gdy radzimy sobie z fizycznym przeciążeniem. W przypadku poważniejszej choroby musi zająć się nią lekarz. W większości przypadków jednak przebieg choroby jest łagodny, nawet jeśli czasami trwa kilka miesięcy.

Trwanie

Czas trwania zawrotów głowy i zmęczenia może się znacznie różnić w zależności od tego, co powoduje objawy. Same objawy trwają zwykle od kilku minut do godzin, ale mogą występować regularnie przez kilka tygodni. Przy odpowiednim leczeniu lub usunięciu przyczyn czas trwania zdarzenia zwykle nie przekracza kilku miesięcy. W związku z tym rokowanie jest w większości przypadków całkiem dobre.