Ból głowy z niedoboru żelaza

Dlaczego niedobór żelaza powoduje bóle głowy?

Dostarczanie do wszystkich narządów w organizmie odbywa się za pośrednictwem transportera hemoglobiny (barwnika krwi) w krwinkach czerwonych. Jeśli występuje wyraźny niedobór żelaza, nie można wyprodukować wystarczającej ilości pigmentu krwi. W rezultacie mniej tlenu może być wiązane i transportowane we krwi, a narządy otrzymują mniej tlenu. Występuje niedobór tlenu (niedotlenienie), w tym przypadku niedotlenienie anemiczne.
Dokładny mechanizm powstawania bólu nie został jeszcze w pełni poznany. Mózg reaguje bardzo wrażliwie na niedostateczny dopływ tlenu. Wystarczą nawet niewielkie wahania, aby wywołać objawy. Sam mózg nie ma receptorów bólu, ale opony mózgowe (opona twarda). Jest zaopatrzony w liczne drobne naczynia krwionośne. Jeśli poziom tlenu we krwi spada, naczynia zwężają się. Aby zapewnić odpowiedni dopływ krwi do mózgu, naczynia krwionośne natychmiast się rozszerzają. Ten możliwy mechanizm może wyjaśnić ból głowy często przypominający puls.

Inne objawy towarzyszące

Brak dopływu tlenu do narządów reaktywnie prowadzi do przyspieszenia akcji serca i szybszego oddychania w celu szybszego obciążenia pozostałych czerwonych krwinek tlenem i szybszego ich transportu do narządów. Objawy nasilają się pod wpływem stresu, ponieważ tutaj potrzebne jest więcej tlenu.
Osoby dotknięte chorobą zauważają spadek wydajności i trwałe zmęczenie. Brak czerwonego pigmentu krwi powoduje bladość skóry i błon śluzowych. Niedobór tlenu objawia się w mięśniach w postaci drgań. Mogą wystąpić drgawki, zawroty głowy i zaburzenia świadomości.

Przeczytaj więcej na ten temat tutaj: Objawy niedoboru żelaza.

Zawroty głowy jako objaw

Zawroty głowy mogą wystąpić na wiele sposobów. W przypadku zawrotów głowy spowodowanych niedoborem żelaza ponownie zwraca się uwagę na niedostateczną podaż tlenu. Z jednej strony, różne obszary mózgu są niedostatecznie zaopatrzone, z drugiej strony wpływa to na narząd równowagi w uchu wewnętrznym, a także na aparat wzrokowy i percepcję głębi poprzez receptory mięśni i stawów. Interakcja tych trzech organów jest szczególnie ważna dla orientacji w przestrzeni. Jeśli przekazywanie informacji jest zakłócone, pojawiają się zawroty głowy.

Dowiedz się więcej na ten temat tutaj: Zawroty głowy.

Migrena jako objaw

Dokładne pochodzenie migreny nie jest jeszcze w pełni poznane. Za rozwój bólu częściowo odpowiada tymczasowe zwężenie naczyń krwionośnych, a następnie rozszerzenie naczyń w mózgu. Podobnie jak w przypadku niedoboru żelaza, może to być spowodowane brakiem tlenu. Charakter bólu przypominającego puls można również wyjaśnić działaniem rozszerzającym naczynia krwionośne. Tymczasowe zaburzenia krążenia mogą również prowadzić do objawów aury, takich jak błyski światła.

Więcej informacji na ten temat migrena znajdziesz tutaj.

Diagnoza

Samo oznaczenie zawartości żelaza we krwi nie wystarczy do określenia stanu niedoboru żelaza. Dopóki zapasy żelaza są nadal pełne, zawartość żelaza we krwi może być względnie stała. W przypadku podejrzenia niedoboru żelaza należy zatem również oznaczyć wartość ferrytyny, która jest zatem niższa w przypadku niedoboru żelaza (<15 ng / ml dla kobiet, <30 ng / ml dla mężczyzn). Zmniejszone jest również nasycenie transferyną, które można również określić (<20%).

W przypadku objawowego niedoboru żelaza może powstać niewystarczająca ilość czerwonych krwinek, zmniejsza się wówczas również wartość hemoglobiny (<12g / dl u kobiet, <13g / dl u mężczyzn).

Możesz być także zainteresowany tym tematem: Niedobór żelaza u wegetarian

Co możesz z tym zrobić?

Najlepiej wyeliminować przyczynę bólu głowy. W tym celu należy uzupełnić niedobór żelaza, zwiększając jego spożycie. Jeśli niedobór żelaza już powoduje objawy, takie jak bóle głowy, zawroty głowy, kołatanie serca, prawdopodobnie występuje wyraźny niedobór żelaza. Z reguły nie można osiągnąć poprawy poprzez samą zmianę diety. Dlatego lepiej jest przyjmować żelazo doustnie (doustnie) w wyższych dawkach (50-100 mg).
Tabletkę lub kapsułkę przyjmuje się raz dziennie rano około 1 godzinę przed posiłkiem. Można go pić sokiem pomarańczowym dla lepszego wchłaniania w jelicie.

Przed zażyciem żelaza należy potwierdzić niedobór żelaza przez lekarza i wykluczyć zaburzenia jego wykorzystania. Jeśli niedobór żelaza jest bardzo zaawansowany, można rozważyć podanie wlewów żelaza. Odbywa się to tylko pod nadzorem lekarza! Objawowe bóle głowy można krótkotrwale leczyć konwencjonalnymi środkami przeciwbólowymi. Ale należy szybko leczyć przyczyny, ponieważ długotrwałe stosowanie środków przeciwbólowych może prowadzić do polekowego bólu głowy.

Dowiedz się więcej tutaj: Jak możesz naprawić niedobór żelaza? lub Dieta na niedobór żelaza

Czas trwania

Czas trwania bólu głowy różni się znacznie w zależności od osoby. Objawowy ból można krótko leczyć lekami przeciwbólowymi, takimi jak ibuprofen. Po zażyciu leku ból powinien ustąpić po około 30 minutach.

Ból głowy można leczyć trwale, uzupełniając złogi żelaza.W zależności od tego, jak pusta jest pamięć, może to zająć kilka miesięcy. Jeśli dostateczna ilość żelaza jest ponownie dostępna do tworzenia czerwonych krwinek, nowe erytrocyty powstają w ciągu 7 dni. Poziom tlenu we krwi wzrasta, a ból głowy na stałe znika.