Poranna sztywność

definicja

Dzięki koncepcji Poranna sztywność to opis Objawy, które mogą wystąpić w wielu różnych chorobach.

Szczególnie Choroba stawów są związane z wyraźną poranną sztywnością. Po dłuższym okresie odpoczynku, np. Rano po wstaniu, stawy osób z objawem są mniej ruchliwe niż zwykle, jednak w ciągu dnia lub przy wzmożonym ruchu stawów nasilenie objawów zmniejsza się.

Zwłaszcza w przypadku chorób, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów lub choroba reumatyzm (Reumatoidalne zapalenie stawów) sztywność poranna jest częstym objawem.

przyczyny

Sztywność poranna może wystąpić w wielu różnych warunkach. Sztywność poranna jest dobrze znanym objawem, zwłaszcza w przypadku niektórych chorób stawów.

Przyczyną pojawienia się sztywności porannej jest zwykle aktywne zapalenie stawu. W nocy spada tzw. Poziom kortyzonu, czyli pewnego hormonu w organizmie, co prowadzi do nasilenia reakcji zapalnej w organizmie. Mniejsza ruchliwość i większy ból stawów rano są wynikiem nocnych reakcji zapalnych. W ciągu dnia podnosi się poziom kortyzonu, a procesy zapalne organizmu są hamowane przez hormon. Zmniejsza to również dyskomfort podczas poruszania się w ciągu dnia.

Procesy zapalne stawów mogą być spowodowane wieloma różnymi chorobami. Zwłaszcza choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów należą do typowych chorób objawiających się poranną sztywnością. W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów dochodzi do zużycia, a tym samym do reakcji zapalnej stawów. Przyczyny wystąpienia reumatoidalnego zapalenia stawów są w dużej mierze niewyjaśnione, chociaż prawdopodobna jest przyczyna autoimmunologiczna. Sztywność poranna w reumatyzmie jest generalnie znacznie wyraźniejsza niż w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów. W zależności od tego, które stawy są dotknięte, poranna sztywność może poważnie ograniczyć codzienne życie.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem:

• Diagnoza reumatoidalnego zapalenia stawów
• Powodują reumatoidalne zapalenie stawów
  Jak na przykład
• Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów.

Innym powodem może być poranna sztywność Zmiany hormonalne w toku Klimakterium być. W okresie menopauzy ta zmiana hormonalna prowadzi do wielu różnych objawów (patrz: Objawy menopauzy), które każda kobieta może inaczej postrzegać. W takich przypadkach sztywność poranna wpływa zarówno na stawy, jak iw szczególności na mięśnie. Tak więc ból mięśni jest powszechny i ​​może się nim stać w okresie menopauzy ograniczona mobilność stawów i mięśni.

W rzadkich przypadkach możesz również choroby neurologiczne prowadzą do porannej sztywności. Szczególnie tutaj pojawia się tzw stwardnienie rozsiane (MS). W tej przewlekłej chorobie zapalnej izolacja nerwów przebiegających w ośrodkowym układzie nerwowym jest upośledzona. Plik Objawy stwardnienia rozsianego może się znacznie różnić w zależności od osoby, a także obejmować poranną sztywność oraz ból mięśni i stawów. Mimo to jest jeden stosunkowo rzadka chorobadlatego też, gdy pojawia się sztywność poranna, nie trzeba od razu brać pod uwagę stwardnienia rozsianego.

Klimakterium

Oprócz wielu różnych dolegliwości ból stawów może również pojawić się w okresie menopauzy. Wyrażają się one objawami podobnymi do choroby zwyrodnieniowej stawów lub zapalenia stawów (zapalenie stawów). Osoby dotknięte chorobą mogą również cierpieć na sztywność poranną.

Problemy ze stawami tłumaczy się spadkiem poziomu estrogenów w okresie menopauzy. Estrogeny odgrywają ważną rolę w krążeniu krwi i tworzeniu się kolagenu. Brak działania estrogenu prowadzi do braku kolagenu i stwardnienia powierzchni stawu, co sprzyja rozwojowi bólu i dyskomfortu. Ponadto estrogeny sprzyjają uwalnianiu hormonów szczęścia, które hamują odczuwanie bólu. Ten mechanizm również ulega regresowi z powodu braku estrogenu. Preparaty hormonalne służą do łagodzenia objawów w okresie menopauzy.

Możesz być także zainteresowany tym tematem: Leki na menopauzę

Objawy towarzyszące

Sztywność poranna jest objawem, który podobnie jak większość chorób nie występuje samodzielnie. W zależności od choroby podstawowej, sztywności porannej zwykle towarzyszą inne objawy, które łącznie dają ogólny obraz choroby.

Z reguły choroby zapalne stawów (patrz: artretyzm) są przyczyną porannej sztywności. Chorobom tym często towarzyszy ból stawów. Może również wystąpić obrzęk i zaczerwienienie, a także przegrzanie dotkniętego obszaru.

Jeśli za wystąpienie sztywności porannej odpowiada reumatyzm, stosunkowo częste są zapalenie ścięgien i parestezje oraz ból dłoni. Ponieważ reumatyzm jest chorobą, która niekoniecznie ogranicza się do stawów, mogą również wystąpić objawy w innych narządach.

Inne objawy towarzyszące mogą pomóc lekarzowi prowadzącemu, oprócz szeregu innych badań diagnostycznych, w ustaleniu, która choroba może być odpowiedzialna za indywidualnie występującą sztywność poranną.

Poranna sztywność i ból mięśni

Jeśli pojawia się sztywność poranna, której towarzyszy ból mięśni, może być wiele różnych przyczyn. O tym, która z możliwych przyczyn dotyczy indywidualnego przypadku, można dowiedzieć się jedynie poprzez szczegółowe badania diagnostyczne i testy, dlatego w przypadku zauważenia tych objawów należy skonsultować się z lekarzem.

Jeśli chodzi o sztywność poranną i bóle mięśni, przyczyną objawów może być tak zwana choroba reumatyczna. Ponieważ reumatyzm może wpływać nie tylko na stawy, ale także na mięśnie i inne narządy, możliwe objawy choroby są różnorodne.

Początek menopauzy może również wynikać z nagłego wystąpienia porannej sztywności i wystąpienia bólu mięśni. W takim przypadku zmiany hormonalne w organizmie powodują objawy, które powinny ustąpić po dostosowaniu się organizmu do zmian.

W rzadkich przypadkach przyczyną objawów może być również choroba neurologiczna, taka jak stwardnienie rozsiane.

Poranna sztywność dłoni / palców

W zasadzie sztywność poranna może każdy staw cielesny. W zależności od choroby różne części ciała są typowe dla wyraźnej porannej sztywności. W ten sposób skargi się łączą reumatyzm często na początku małe stawytakich jak stawy palców.
w artroza jednak jest typowe, że duże stawy jak wpływa na biodro lub kolano.

Sztywność poranna, która występuje głównie w dłoni i palcach, jest więc typowa dla obecności a Reumatoidalne zapalenie stawów. Aby upewnić się, że jest to choroba lub inna przyczyna jest odpowiedzialna za objawy, należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania dalszych wyjaśnień.

Poranna sztywność stóp

Sztywność poranna może pojawić się w wielu różnych częściach ciała. W zależności od tego, która część ciała jest dotknięta chorobą, lekarz prowadzący może pomóc określić, która choroba występuje w indywidualnym przypadku. Taka jest poranna sztywność, która wzrasta w małe stawy jak na dłoniach lub stopach, typowe dla obecności reumatyzmu (Reumatoidalne zapalenie stawów), podczas gdy poranna sztywność dużych stawów, takich jak kolano, jest bardziej typowa dla choroby zwyrodnieniowej stawów.

Poranna sztywność stóp w związku z tym często zależy od obecności Choroba reumatyzmu razem. Aby mieć pewność, że przyczyną objawów jest reumatyzm, należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania dalszych wyjaśnień.

Poranna sztywność biodra

W większości części ciała może wystąpić poranna sztywność niektórych stawów. Dokładna lokalizacja objawów daje wstępne wskazanie, która choroba jest przyczyną porannej sztywności.

Objawy występujące w biodrze często mogą być związane z artroza być powiązanym. Aby dowiedzieć się, czy poranna sztywność biodra jest objawem a Artroza biodra należy skonsultować się z lekarzem w celu dalszej diagnostyki.

Poranna sztywność mięśni

Ból mięśni lub uczucie sztywności mięśni jest częste w okresie menopauzy. Ale choroby reumatyczne mogą również powodować dyskomfort w mięśniach.
W fibromialgii może również wystąpić uczucie sztywności lub ciężkości mięśni.Fibromialgia to zespół chronicznego zmęczenia i bólu.

Przeczytaj więcej na ten temat: Fibromialgia

Poranna sztywność z tyłu

Inne stawy są zwykle bardziej sztywne rano niż plecy. W przypadku różnych schorzeń rankiem plecy mogą jednak zesztywnieć. Przede wszystkim są choroby reumatyczne, które dotykają pleców.

Choroba Bechterewa jest klasyczna. W przypadku choroby Bechterewa kręgosłup z biegiem lat ulega skostnieniu, przez co staje się coraz bardziej sztywny, a jego ruchliwość jest znacznie ograniczona. Poranna sztywność pleców może również wystąpić w okresie menopauzy. Ponadto choroba zwyrodnieniowa stawów może być również odpowiedzialna za poranną sztywność pleców.

Przeczytaj także artykuł na ten temat: zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Poranna sztywność ścięgna Achillesa

Zapalenie ścięgna Achillesa jest typową kontuzją, której doświadczają sportowcy. Powstaje, gdy ścięgno to jest poddawane intensywnemu i niezwykłemu stresowi. W przypadku zapalenia ścięgna Achillesa pewna sztywność i nieruchomość rano nie jest niczym niezwykłym. Podczas nocnej fazy odpoczynku ścięgno Achillesa puchnie w wyniku procesu regeneracji. Obrzęk powoduje poranną sztywność i bezruch.

Inne dolegliwości to ból podczas ćwiczeń. Ból początkowy jest typowy. Ból jest silniejszy na początku treningu, a następnie powoli ustępuje. Jednak ból powraca po treningu. Jeśli ścięgno Achillesa jest w stanie zapalnym, trening należy najpierw przerwać. Po wznowieniu treningu należy zwrócić uwagę na prawidłową technikę i obciążenie, aby nie przeciążać ponownie ścięgna Achillesa.

Przeczytaj więcej na ten temat: Zapalenie ścięgna Achillesa

Reumatoidalne zapalenie stawów

Podobnie jak w przypadku wielu innych chorób reumatycznych, sztywność poranna jest typowa dla reumatoidalnego zapalenia stawów. Reumatoidalne zapalenie stawów powoduje zapalenie stawów. Szczególnie dotknięte są stawy rąk, stóp i palców. Oprócz zmęczenia i ogólnych nieswoistych dolegliwości w dotkniętych stawach występuje obrzęk i ból.

Rano stawy są szczególnie sztywne. Mówi się o porannej sztywności. Ta poranna sztywność utrzymuje się około pół godziny, ale może też trwać dłużej. Różne leki mogą łagodzić objawy i przeciwdziałać postępowi choroby. Naturalny przebieg przez lata bez przyjmowania leków często prowadzi do zniszczenia stawów i deformacji.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz: Reumatoidalne zapalenie stawów

artroza

W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów może wystąpić poranna sztywność. Jednak sztywność poranna zwykle nie jest tak wyraźna, jak w chorobach reumatycznych. Podstawą reklamacji jest zużycie powierzchni stawu. Z biegiem czasu i obciążeniem, warstwa chrząstki na stawach, która częściowo odpowiada za ich płynne ruchy, ulega zmniejszeniu. T

Typowe dla choroby zwyrodnieniowej stawów są objawy na początku ruchu, np. chodzenia są najsilniejsze. Mówi się o tak zwanym bólu początkowym. Objawy zmniejszają się wraz z czasem trwania ruchu.

Przeczytaj więcej na ten temat: artroza

Trwanie

Czas trwania porannej sztywności jest inny. W chorobach reumatycznych można spodziewać się porannej sztywności utrzymującej się przez pół godziny. Ale dłuższy też nie jest nietypowy. Objawy, takie jak sztywność poranną można zmniejszyć.

Leki mogą również skrócić czas trwania. W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów i bólu stawów w okresie menopauzy sztywność poranna jest zwykle mniej wyraźna i trwa krócej. Trwanie dłuższe niż pół godziny jest raczej rzadkie.

Terapia sztywności porannej

Terapia sztywności porannej zależy od choroba podstawowa. Z tego powodu nie można podać ogólnych zaleceń dotyczących leczenia objawu sztywności porannej. W przypadku zauważenia objawów wskazana jest wizyta u lekarza w celu ustalenia przyczyny objawów i podjęcia odpowiedniej terapii.

Możliwości leczenia chorób odpowiedzialnych za objaw są również bardzo różne. Z reguły jednak terapie są oparte na jednym Przeciwzapalny, ponieważ zapalenie stawów jest w większości przypadków przyczyną objawu sztywności porannej.

Leki przeciwzapalne tzw NLPZ w jaki sposób Ibuprofen lub Diklofenak są zatem podstawowym lekiem na typowe schorzenia, takie jak reumatyzm czy choroba zwyrodnieniowa stawów, które często są odpowiedzialne za sztywność poranną.

Jeśli to Choroby autoimmunologiczne mogą również działać, zwłaszcza reumatoidalne zapalenie stawów leki hamujące układ odpornościowy być zajętym. Tak stawia tzw Kortyzol ważny element terapii porannej sztywności w reumatyzmie.

homeopatia

Środkiem homeopatycznym, o którym mówi się, że łagodzi sztywność poranną, jest Cimicifuga racemosa. Przeznaczony jest dla kobiet, które w okresie menopauzy borykają się ze stawami. Ledum można stosować między innymi w leczeniu reumatyzmu. Jednak nie ma naukowych dowodów na skuteczność leków homeopatycznych.

Czy poprzez dietę można wpłynąć na poranną sztywność?

Wpływ diety na sztywność poranną jest ograniczony. W przypadku sztywności porannej spowodowanej stanem zapalnym, na przykład spowodowanym chorobami reumatycznymi, istnieje kilka ogólnych porad, które pomogą organizmowi zwalczyć stan zapalny. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na zbilansowaną dietę, aby organizm był zaopatrzony we wszystkie składniki odżywcze.

Nie zaleca się stosowania diet reumatycznych. Istnieje ryzyko, że są zbyt jednostronne. Ponadto należy unikać pokarmów zawierających kwas arachidonowy lub spożywać je tylko w ograniczonych ilościach. Kwas arachidonowy jest wykorzystywany przez organizm do produkcji substancji przekaźnikowych, które sprzyjają stanom zapalnym. Jednak organizm może sam wytwarzać kwas arachidonowy. Jest nadzieja, że ​​przy zmniejszonym spożyciu organizm będzie wytwarzał mniej substancji zapalnych. Kwas arachidonowy znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso i produkty mleczne. Badania wykazały, że kwas eikozapentaenowy będący kwasem tłuszczowym ma pozytywny wpływ na choroby reumatyczne. Na przykład występuje bardzo często w rybach. Ale różne oleje, takie jak olej lniany i olej z orzechów włoskich, również zawierają kwas eikozapentaenowy.