Siniak nadgarstka

definicja

Siniak, który w medycynie jest również powszechnie określany jako stłuczenie, to uraz nadgarstka obejmujący kości tworzące staw i otaczającą je tkankę miękką. Siniak na nadgarstku bardzo często jest wynikiem upadku lub innej zewnętrznej siły lub przemocy. Może to prowadzić do bolesnych uszkodzeń kości, mięśni i wzroku bez uszkodzenia skóry.

Przeczytaj więcej na ten temat tutaj Uraz więzadła nadgarstka

Często jedynym widocznym objawem siniaka jest siniak i obrzęk w okolicy nadgarstka. W większości przypadków występuje również poważne bolesne ograniczenie ruchu.

Przyczyny kontuzji nadgarstka

Prawdopodobnie najczęstszym mechanizmem wypadków jest to, że ktoś jest dotknięty Spadek upaść na nadgarstek, aby zatrzymać upadek. Podczas podtrzymywania nadgarstek jest obtłuczony, ponieważ jest to nagłe i ogromne obciążenie uciskowe, które przekracza normalny poziom obciążenia. Tak długo, jak kości tworzące nadgarstek nie zepsute lub więzadła, ścięgna lub mięśnie nie rozdarty z definicji mówi się o siniaku. Oprócz upadków, siniaki nadgarstka są częstsze w sportach, w których używa się rąk i jest dużo kontaktu. Przykładami mogą być boks, badminton i piłka ręczna.

W przypadku tępego nacisku na nadgarstek, na przykład uderzenia lub gwałtowny ruch hamowania poprzez kontakt z przeciwnikami często skutkuje siniakiem. Musi być jednak odpowiedni duża siła działaj tak, aby pojawił się rzeczywisty siniak z odpowiednimi objawami. Czasami jednak osoba dotknięta chorobą może doznać siniaka nawet przy łagodnej przemocy. Może to być spowodowane słabo wyszkolonym iw tym przypadku niewystarczające mięśnie stabilizujące kłamać lub z drugiej strony na jednym Wrażliwość nadgarstka z powodu wcześniejszych urazów.

Diagnoza kontuzji nadgarstka

Podczas diagnozowania siniaka nadgarstka, jako lekarz, szczegółowa historia choroby może dostarczyć wielu informacji, które mogą potwierdzić podejrzaną diagnozę. Często osoby poszkodowane opisują klasyczny wypadek lub upadek. Po kolejnym badaniu fizykalnym rozpoznanie siniaka można postawić stosunkowo szybko. Badanie kliniczne obejmuje między innymi oględziny. Najpierw uważaj Obrzęk i Zasinienie w okolicy nadgarstka. Następnie wykonuje się badanie palpacyjne nadgarstka, tj. Badanie palpacyjne wokół Zlokalizuj ból. Test funkcjonalny jest również ważny, aby móc ocenić, ile Ruchliwość nadgarstka jest ograniczony przez możliwy siniak. W przypadku podejrzenia kontuzji nadgarstka na ogół zaleca się stosowanie aparatu lub diagnostyki obrazowej niepotrzebny. W razie potrzeby należy jednak wyjaśnić diagnostykę różnicową, taką jak złamanie kości w okolicy nadgarstka. Aby wykluczyć taką przerwę, wystarczy prześwietlenie w 2 płaszczyznach.

Objawy kontuzji nadgarstka

Siniak nadgarstka prowadzi do różnych objawów, które mogą się różnić w zależności od nasilenia. Klasycznie ból w okolicy nadgarstka pojawia się po siniaku. Ból pojawia się nie tylko pod naciskiem dłoni, ale nawet w spoczynku na. Ból zwykle towarzyszy obrzęk ręka w rękę. Siniak uszkadza między innymi małe naczynia, tak że obrzęk może być krwawym nagromadzeniem płynu. Kolekcja Naciek zapalny przyczyną może być również obrzęk tkanki. W przypadku krwawego nagromadzenia płynu innym objawem jest, logicznie rzecz biorąc, siniak w okolicy nadgarstka, który może mieć różną wielkość w zależności od ciężkości siniaka.

Przeczytaj więcej na ten temat tutaj Zapalenie nadgarstka

Ogólnie rzecz biorąc, z wyjątkiem obrzęku i siniaka, nie powinno być żadnych zewnętrznych widocznych oznak urazu z siniakiem nadgarstka. Oznacza to, że tkanka miękka powinna być nienaruszona. Ograniczenie ruchu to kolejny objaw siniaka. Osoby dotknięte chorobą zgłaszają, że ledwo mogą poruszać nadgarstkiem. Z jednej strony jest to spowodowane tym, że silny ból hamuje ruch, az drugiej ograniczeniem jest obrzęk. W ciężkich przypadkach może również prowadzić do Drętwienie chodź. To może na to wskazywać Uszkodzona tkanka nerwowa był czy że Przepływ krwi nie jest już wystarczająco gwarantowany jest. Można to zrobić w ramach tzw „Zespół kompresji” pojawić się. Ze względu na obrzęk otaczającej tkanki przepływ krwi do dłoni może być zagrożony, ponieważ obrzęk ściska naczynia. W takiej sytuacji obszar ten należy odciążyć chirurgicznie, aby zapobiec niedperfuzji i, w najgorszym przypadku, obumarciu palców.

Posiniaczony ból nadgarstka

Typowym objawem jest ból po posiniaczeniu nadgarstka. Występują natychmiast po wypadku. Przeważnie jest to pulsujący i tępy ból. W zależności od dotkniętych struktur ból może mieć również charakter promieniujący, zwłaszcza podczas poruszania nadgarstkiem. Ból pojawia się szczególnie w początkowej fazie, zarówno w spoczynku, jak i pod wpływem stresu. Ból w spoczynku z czasem ulega poprawie, ale jeśli ćwiczysz zbyt wcześnie, możesz odczuwać ból nawet przy niewielkim ruchu. Nasilenie bólu może być wywołane napięciem. Ogólnie ból spowodowany siniakiem wynika z obrzęku tkanki, ponieważ tkanka nerwowa jest uciskana lub może wystąpić ból rozciągający.

Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem: Ból nadgarstka, ból w tylnej części dłoni, ból nadgarstka

Leczenie kontuzji nadgarstka

Siniak staje się pierwotny konserwatywny leczony. Tak zwany Reguła „PECH” wejść do użytku. To oznacza P jak pauzaaby osoby dotknięte chorobą natychmiast przestały obciążać nadgarstek lub wstrzymały czynności, które spowodowały siniak. Więc to jest ważne Nadgarstek fajny. W odniesieniu do reguły PECH tak właśnie jest tutaj napisane E jak lody. Zimno powoduje kurczenie się naczyń, co zmniejsza wyciek płynu lub krwi z naczyń, a występowanie obrzęków i siniaków można uniknąć lub utrzymać w pewnych granicach. Ma to taki sam efekt jak użycie lodu Nałożenie uciskowego, elastycznego bandaża. W tym przypadku kompresja (C oznacza angielskie słowo kompresja) powoduje również zwężenie naczyń, dzięki czemu również w tym przypadku można zapobiec możliwemu obrzękowi i siniakom.

Podsumowując, powinien to być posiniaczony nadgarstek koniecznie podwyższone stają się. W większości przypadków wystarczy zgiąć rękę w stawie łokciowym lub położyć rękę na poduszce podczas snu. Oprócz zasady PECH ważną rolę odgrywa również leczenie siniaka nadgarstka Terapia bólu ważna rola. Z pomocą środków przeciwbólowych, takich jak Ibuprofen objawy można często szybko ustąpić. Środki przeciwbólowe można również nakładać bezpośrednio na bolesny obszar nadgarstka w postaci maści. Ogólnie rzecz biorąc, wczesne uwolnienie się od bólu ma pozytywny wpływ na proces gojenia.

Możesz dowiedzieć się więcej o lekach przeciwbólowych tutaj: NLPZ

Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby chronić nadgarstek przez wystarczająco długi czas, tj. Aby nie poruszać się dużo i początkowo nie obciążać. Dlatego bandaż lub bandaż stabilizujący nadgarstek mogą być użytecznymi narzędziami w terapii stłuczenia nadgarstka. Po kilku dniach nakładanie lodu można również wykonać za pomocą Terapia cieplna być zastąpionym. Miejscowe zastosowanie ciepła poprawia krążenie krwi, dzięki czemu nacieki zapalne są szybciej usuwane, a nadgarstek zostaje ukrwiony, a tym samym regenerować się szybciej mogą. Jeśli powyższe metody leczenia zachowawczego nie są skuteczne, w szczególnych przypadkach może być konieczne wykonanie operacji. Jednak na ogół wskazania do operacji są bardzo rzadko podawane. Między innymi, gdy nerwy są zaangażowane i ich uraz prawdopodobnie nieodwracalne grozi zgubieniem. Chirurgia może być również przydatna, jeśli konieczna jest ulga z powodu silnych siniaków lub skrajnego obrzęku Zespół przedziału aby zapobiec.

Taping po kontuzji nadgarstka

Taśma jest odpowiednia jako konserwatywny środek terapeutyczny w leczeniu stłuczenia nadgarstka. Taśma ma stabilizujący i w tym samym czasie pobudzający Działa na nadgarstek, dzięki czemu pozytywnie wpływa na proces gojenia. Z taśmy samoprzylepnej należy wyciąć łącznie 4 paski. Dwie dłuższe taśmy są przymocowane do strony prostującej i zginanej nadgarstka lub przedramienia. Taśma stretch boczna powinna zaczynać się na środku grzbietu dłoni. Aby uzyskać odpowiednie napięcie taśmy, wskazane jest najpierw rozprostowanie dłoni aby ponownie ją wyprostować po przyklejeniu taśmy.

Jednak po stronie zagięcia taśmę należy zamocować w obszarze dłoni. Podobnie jak w przypadku drugiego paska, wygięta pozycja jest pomocna w naprężeniu taśmy. Dwa krótsze paski umieszcza się od strony wyprostu i zgięcia bezpośrednio pod piętą dłoni na nadgarstku lub nad palpacyjnymi Kości nadgarstka Przyklejony prostopadle do dłuższych pasków taśmy. Jako wskazówkę należy powiedzieć, że taśma jest włączona Najlepsza jest skóra bezwłosa i nie kremowa przylega. Przyczepność można również poprawić przez wcieranie po sklejeniu. W ten sposób jednocześnie promowane jest krążenie krwi.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, przeczytaj tutaj: Dotknij nadgarstka

Szyny po kontuzji nadgarstka

Szynowanie lub bandażowanie jest środkiem terapeutycznym w przypadku stłuczenia nadgarstka. Celem jest unieruchomienie i ustabilizowanie nadgarstka w celu jak największego przyspieszenia procesu gojenia niski poziom bólu osiągnąć. Obecnie istnieje wiele różnych wersji szyn i bandaży. Dlatego w każdym indywidualnym przypadku należy wybrać optymalny system. Jednak to, co je łączy, to stabilizacja i łagodzenie bólu. Większość też ma efekt masażu dzięki wbudowanym podkładkom w niektórych typowych punktach nacisku. To w szczególności wspomaga krążenie krwi, co z kolei stymuluje proces gojenia. Zaletą większości bandaży czy szyn na nadgarstek jest swoboda ruchów palców, które dzięki temu nie usztywniają się pomimo unieruchomienia nadgarstka. Osoby dotknięte chorobą mogą nadal wykonywać ukierunkowane ruchy palcami i chwytać przedmioty. Czasami bandaż / szyna nie jest obecnie produkowany po prostu celów terapeutycznych ale także z względy profilaktyczne realizowane. Szczególnie w przypadku zajęć sportowych, takich jak piłka ręczna, podczas których nadgarstek jest szczególnie obciążony lub zagrożony, bandaż może zapewnić dodatkową stabilizację nadgarstka. Ponadto bandaż jest często noszony w celach profilaktycznych, jeśli nadgarstek został już w przeszłości zraniony i / lub znana jest ogólna niestabilność lub podatność.

Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj: Bandaż na nadgarstek

Domowe sposoby na kontuzje nadgarstka

Gama domowych środków na siniak na nadgarstku jest stosunkowo duża. Celem jest złagodzenie objawów, takich jak obrzęk, ból i zasinienie. Szczególnie dobrze chłodzą siniak Owijka twarogowa, ale także olejki eteryczne olej miętowy. Również zastosowanie Alkohol do wycieraniaktóre lubią różne substancje Olej z igieł świerkowych, Olejek z sosny górskiej, olej z jagód jałowca, mentol itp. mogą być pomocne w przypadku siniaków, ponieważ zwiększają przepływ krwi i wspomagają proces gojenia. Aby uzyskać efekt zmniejszający przekrwienie, przydatne może być stosowanie maści lub balsamów z następującymi składnikami: Arnika, rozmaryn, mentol, żywokost, nagietek i kasztanowiec.

Między innymi przeciw bólowi Liście majeranku lub Olejek z drzewa herbacianego Wsparcie. Również okład ze sztywnego bitego białko i mniejsze Pietruszka ma działanie uśmierzające ból. Pozytywnie wpłynie też chusta lub lniana torba gotowane ziemniaki powiedziany. Nawet jeśli domowe środki zaradcze są ogólnie dobrym sposobem leczenia siniaka na nadgarstku, nie należy rezygnować z dalszych środków zachowawczych. Te również powinny być używane. Jeśli leczenie odpowiednimi środkami domowymi nie złagodzi objawów, należy skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia urazu i, jeśli to konieczne, ustalenia specjalnych środków terapeutycznych.

Czas trwania kontuzji nadgarstka

Proces gojenia się siniaka nadgarstka jest różny w zależności od osoby i zależy od różnych czynników, takich jak wiek i konstytucja osobista, tj. Stabilność kości czy cechy układu mięśniowo-szkieletowego. Zależy to również od tego, jak ciężki jest siniak. Generalnie jednak siniak nadgarstka to uraz u krewnego dobre rokowanie i nieskomplikowany proces gojenia. Oprócz ciężkości siniaka, wpływ na czas trwania leczenia ma moment rozpoczęcia leczenia. ZA wczesna opieka siniak poprzez natychmiastowe środki, takie jak Chłodzenie, odpoczynek i podnoszenie wpływa na proces gojenia pozytywny.

Należy osiągnąć zmniejszenie bólu po odpowiednim leczeniu bólu być zauważalne najpóźniej po 3 dniach oraz po 1-2 tygodnie do Wolność od bólu prowadzić. Ewentualnie istniejący siniak powinien ustąpić najpóźniej po 3 dniach. Następnie ustępują inne objawy, takie jak obrzęk i ograniczona ruchliwość. Jeśli wszystkie zalecane środki terapeutyczne są przestrzegane i wdrażane prawidłowo, całkowity czas gojenia jest maksymalnie 6 tygodni można było się spodziewać. W przeciwnym razie zdecydowanie powinieneś ponownie udać się do lekarza, aby wykluczyć poważniejsze obrażenia. W większości przypadków jest to siniak na nadgarstku już po 3 tygodniach leczony.