Mięsień romboidalny
Synonimy
Łacina: Musculi rhomboidei minores et majores
Język angielski: mięsień romboidalny większy i mięsień romboidalny mniejszy
Synergiści: M. deltoideus, M. trapezius
Antagoniści: M. pectoralis minor
definicja
Małe i duże mięśnie rombowe (musculus rhomboideus minor et major) tworzą czworoboczną, silnie rozwiniętą płytkę mięśniową, której nie można rozpoznać z zewnątrz, ponieważ są całkowicie pokryte przez mięsień czworoboczny.
kierunek
Wstawienie: wewnętrzny brzeg łopatki (margo medialis)
Pochodzenie:
- Mały mięsień romboidalny: wyrostki kolczaste 1. - 7. kręgów szyjnych
- Większy mięsień romboidalny: wyrostki kolczaste 1. - 4. kręgu piersiowego
Unerwienie: N. dorsalis scapulae, splot cervivalis C4-5
Rysunek mięśnia romboidalnego
Mięsień rombowy - 1 + 2
(Mięsień romboidalny)
- Mięsień romboidalny -
Mięsień romboidalny większy - Mięsień rombowy -
Mięsień romboidalny mniejszy - Szósty kręg szyjny -
Vertebra cervicalis VI - Siódmy kręg szyjny -
Kręg wydatny - Pierwszy krąg piersiowy -
Kręg piersiowy I - Czwarty kręg piersiowy -
Kręg piersiowy IV - Kość łopatki -
Spina scapulae - Łopatka - Łopatka
- Wewnętrzna krawędź (łopatki) - Margo medialis (Łopatki)
- Wał ramienia - Corpus humeri
- Kręgosłup - Columna vertebralis
- Wyrostek kolczasty (kręg piersiowy) - Proces kolczasty
Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne
funkcjonować
Zarówno duży mięsień rombowy, jak i mały mięsień romboidalny podnoszą łopatkę do góry i na środku, gdy są napięte. W ten sposób wspierają zstępującą część w swoim efekcie Trapezius. Ponadto dwa mięśnie rombowe mocują łopatkę do tułowia.
Wzmocnienie i rozciągnięcie
Ponieważ mięsień romboidalny (musculus rhomboideus) nie jest widoczny z zewnątrz, to jest on im Trening siłowy nie zwracał uwagi.
Jest to przydatne do skurczu mięśnia Ramię unosi się na.
Bardziej szczegółowe ćwiczenia i informacje można znaleźć tutaj w przeglądzie Trening siłowy
