Mięsień romboidalny

Synonimy

Łacina: Musculi rhomboidei minores et majores
Język angielski: mięsień romboidalny większy i mięsień romboidalny mniejszy

Synergiści: M. deltoideus, M. trapezius
Antagoniści: M. pectoralis minor

definicja

Małe i duże mięśnie rombowe (musculus rhomboideus minor et major) tworzą czworoboczną, silnie rozwiniętą płytkę mięśniową, której nie można rozpoznać z zewnątrz, ponieważ są całkowicie pokryte przez mięsień czworoboczny.

kierunek

Wstawienie: wewnętrzny brzeg łopatki (margo medialis)

Pochodzenie:

• Mały mięsień romboidalny: wyrostki kolczaste 1. - 7. kręgów szyjnych
• Większy mięsień romboidalny: wyrostki kolczaste 1. - 4. kręgu piersiowego

Unerwienie: N. dorsalis scapulae, splot cervivalis C4-5

Rysunek mięśnia romboidalnego

Mięsień rombowy - 1 + 2
(Mięsień romboidalny)

1. Mięsień romboidalny -
   Mięsień romboidalny większy
2. Mięsień rombowy -
   Mięsień romboidalny mniejszy
3. Szósty kręg szyjny -
   Vertebra cervicalis VI
4. Siódmy kręg szyjny -
   Kręg wydatny
5. Pierwszy krąg piersiowy -
   Kręg piersiowy I
6. Czwarty kręg piersiowy -
   Kręg piersiowy IV
7. Kość łopatki -
   Spina scapulae
8. Łopatka - Łopatka
9. Wewnętrzna krawędź (łopatki) - Margo medialis (Łopatki)
10. Wał ramienia - Corpus humeri
11. Kręgosłup - Columna vertebralis
12. Wyrostek kolczasty (kręg piersiowy) - Proces kolczasty

Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne

funkcjonować

Zarówno duży mięsień rombowy, jak i mały mięsień romboidalny podnoszą łopatkę do góry i na środku, gdy są napięte. W ten sposób wspierają zstępującą część w swoim efekcie Trapezius. Ponadto dwa mięśnie rombowe mocują łopatkę do tułowia.

Wzmocnienie i rozciągnięcie

Ponieważ mięsień romboidalny (musculus rhomboideus) nie jest widoczny z zewnątrz, to jest on im Trening siłowy nie zwracał uwagi.

Jest to przydatne do skurczu mięśnia Ramię unosi się na.

Bardziej szczegółowe ćwiczenia i informacje można znaleźć tutaj w przeglądzie Trening siłowy