Chrapanie podczas ciąży
Wprowadzenie - chrapanie w ciąży
Chrapanie w ciąży to zjawisko, które dotyka prawie co dziesiątą kobietę pod koniec ciąży. Szczególnie predestynowane są kobiety, które już mają zwiększone ryzyko chrapania. W szczególności są to osoby ze szczególnymi cechami anatomii szczęki, śpiące plecy, a zwłaszcza osoby z nadwagą.
Podobnie jak w przypadku prawie wszystkich zmian w ciąży, w tej sytuacji biorą udział hormony.
Aby jednak cię uspokoić, należy powiedzieć, że chrapanie minie tak szybko, jak się pojawiło.
Wskazane jest, aby najpierw zająć się głównym artykułem na temat chrapania: Dlaczego w ogóle pojawia się chrapanie?
Przyczyny - dlaczego chrapanie występuje w czasie ciąży
Jeśli wiele nowych zjawisk w czasie ciąży przypisuje się zmianie równowagi hormonalnej, jest to często uzasadnione. Tak jest również w tym przypadku: hormon progesteron zapewnia zwiększone zatrzymywanie wody we wszystkich tkankach ciała, a zwłaszcza w błonach śluzowych. To z kolei powoduje obrzęk błony śluzowej nosa i błony śluzowej jamy ustnej i gardła. Prowadzi to do zwężenia dróg oddechowych. Jeśli wdychane powietrze przedostaje się przez te „przeszkody”, powstaje chrapanie.
Innym powodem, który prowadzi do zwiększonego chrapania, szczególnie w późnej ciąży, jest zwiększone zapotrzebowanie na miejsce, które ma nienarodzone dziecko. Ciąża wypiera narządy wewnętrzne z ich pierwotnych miejsc. To przemieszczenie i przemieszczenie może również prowadzić do dalszego wepchnięcia języka i kości gnykowej z powrotem do gardła lub też przestrzeń dla wdychanego powietrza jest ograniczona przez tę okoliczność.
Przyczyny chrapania szczegółowo wyjaśniono pod adresem: Przyczyny chrapania
Czy chrapanie może być niebezpieczne dla mojego dziecka w czasie ciąży?
Z reguły chrapanie matki nie jest niebezpieczne dla dziecka. Staje się niebezpieczny tylko wtedy, gdy podczas chrapania wystąpią tak zwane fazy bezdechu. Jednak nie każdemu chrapaniu automatycznie towarzyszą fazy bezdechu. Te przerwy w oddychaniu zapewniają, że rezerwy tlenu we krwi matki są zużyte i nie są już dostępne dla dziecka lub łożyska. Ponieważ dziecko nie ma jeszcze niezależnego zaopatrzenia w tlen w macicy, jest zależne od oddychania matki.
Odpowiednie zaopatrzenie w tlen jest ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Niedobór tlenu w ciągu pierwszych kilku tygodni zwykle wiąże się z wyższym wskaźnikiem powikłań niż niedobór tlenu w późniejszych fazach ciąży.
Objawy towarzyszące chrapaniu podczas ciąży
Samo chrapanie jest w zasadzie tylko objawem wskazującym, że drogi oddechowe osoby są zwężone lub zablokowane z jakiegokolwiek powodu.
Często jednak chrapaniu towarzyszy psychologiczny strach, że może ono być zmartwieniem dziecka lub może sprawić, że partner będzie nieatrakcyjny, jeśli chrapanie będzie się utrzymywać po ciąży. Te - w większości przypadków bezpodstawne obawy - często prowadzą do stresu u przyszłej matki, który następnie wpływa na nastrój, związek i powrót do zdrowia.
Jeśli jednak rzekome chrapanie jest formą bezdechu sennego, czyli faktycznych przerw w oddychaniu podczas snu, często prowadzi to do senności w ciągu dnia i ogólnego zmęczenia.Rzeczywistych przerw w oddychaniu nie należy lekceważyć, ponieważ mogą one stanowić zagrożenie zarówno dla matki, jak i dla nienarodzonego dziecka.
Dowiedz się, co kryje się za zespołem bezdechu sennego: Zespół bezdechu sennego - co to jest?
Te domowe sposoby mogą pomóc w zapobieganiu chrapaniu podczas ciąży
Domowe środki zaradcze, które z pewnością zadziałają, obejmują zwykłe krople obkurczające nos; ale nie zwykłe krople do nosa, które zawierają tylko sól kuchenną. Służą one jedynie do nawilżenia błon śluzowych nosa, ale nie zapewniają lepszego powietrza.
Jeśli nie chcesz używać zbyt mocnych kropli do nosa, możesz po prostu użyć sprayów do nosa dla dzieci lub kropli, w których substancja czynna jest bardziej rozcieńczona.
Pomocne mogą być również specjalne plastry do nosa. Powinny one pomóc unieść nozdrza i tym samym ponownie otworzyć drogi oddechowe przez nos, zwężony przez obrzęk błony śluzowej nosa.
Dodatkowe informacje na temat najlepszych sposobów leczenia chrapania można znaleźć pod adresem:
- Chrapanie - co robić?
- Jak możesz zapobiec chrapaniu?
Rokowanie - czy chrapanie ustąpi ponownie po ciąży?
Z reguły chrapanie znika po ciąży równie szybko i nagle jak to się stało. Kiedy poziom progesteronu w organizmie ponownie spada, retencja wody również spada, a błony śluzowe nosa i gardła również ponownie puchną.
Jednak kobiety, które chrapały przed ciążą, mają niewielkie szanse na pozbycie się chrapania.
Jeśli ciąża spowodowała ogromny przyrost masy ciała, który nie ustępuje w miesiącach po ciąży, może to oznaczać, że przyrost masy ciała może być przyczyną ciągłego chrapania, ponieważ silniejszy wzrost ciała powoduje zwężenie gardła. może spowodować.
Mogą istnieć również inne powody, dla których chrapanie utrzymuje się po ciąży, przeczytaj nasz artykuł, aby zapobiec następującym przyczynom: Dlaczego chrapie?
