Terapia blokady ISG
Generał
Po pierwsze, ostry ból należy uśmierzyć lekami przeciwbólowymi.
Zapobiega to odciążającej postawie i związanemu z tym pogorszeniu deformacji. Leki są zwykle zarówno przeciwzapalne, jak i przeciwbólowe i można je wstrzykiwać bezpośrednio do chorego stawu lub przyjmować doustnie w tabletkach.
Zaletą wstrzyknięć bezpośrednich jest słabsze działanie ogólnoustrojowe leków.
Nawet wyszkolony kręgarz może doprowadzić do bezpośredniego złagodzenia bólu poprzez skuteczne rozwiązanie bezpośredniej blokady.
Po manipulacji pacjent powinien zawsze chodzić trochę, aby dotknięty aparat więzadłowy normalizował się poprzez naturalny ruch.
Aby wzmocnić więzadła i mięśnie, skorygować nieprawidłową postawę i uniknąć ponownego zablokowania stawu krzyżowo-biodrowego, po usunięciu blokady zawsze należy zastosować długoterminową fizjoterapię.
Terapia manualna blokady stawu MS
Blokada ISG to przede wszystkim problem z mięśniami, który sprawia, że każdy ruch w dolnej części pleców jest bardzo bolesny. Przed rozpoczęciem terapii manualnej ważne jest wyeliminowanie większości bólu. Odbywa się to głównie za pomocą leków, które umożliwiają bezbolesny ruch. W przeciwnym razie podczas terapii mogą wystąpić dwa kolejne problemy. W przypadku nieodpowiedniej terapii bólu ból może mimo wyeliminowania przyczyny przekształcić się w przewlekły i prowadzić do trwałych dolegliwości w dolnej części pleców. Z drugiej strony bolesne ruchy w fizjoterapii mogą prowadzić do odciążenia pozycji i uczenia się nieprawidłowych sekwencji ruchowych.
Terapia manualna obejmuje interwencje lekarzy, kręgarzy lub fizjoterapeutów, dzięki którym blokada ma zostać uwolniona za pomocą określonych chwytów i technik masażu. Istnieją pewne techniki, które różnią się w zależności od praktykującego. Uznaną metodą jest „uchwyt krzyżowy”. Pacjent leży na brzuchu, a terapeuta sięga do pacjenta z nienaruszonej strony i mobilizuje staw do przodu i na boki.
Po skutecznej terapii manualnej w wielu przypadkach poprawa następuje natychmiast. W idealnym przypadku blokadę ISG można całkowicie usunąć w ciągu kilku sesji. W przeciwnym razie możesz samodzielnie wykonać dodatkowe ćwiczenia pod okiem.
Spotkanie ze specjalistą od kręgosłupa?
Chętnie doradzę!
Kim jestem?
Nazywam się dr. Nicolas Gumpert. Jestem specjalistą w zakresie ortopedii i założycielem .
Różne programy telewizyjne i prasa regularnie donoszą o mojej pracy. W telewizji HR można mnie oglądać co 6 tygodni na żywo w „Hallo Hessen”.
Ale teraz wystarczy ;-)
Kręgosłup jest trudny do leczenia. Z jednej strony narażony jest na duże obciążenia mechaniczne, z drugiej zaś charakteryzuje się dużą mobilnością.
Leczenie kręgosłupa (np. Przepuklina krążka międzykręgowego, zespół międzykręgowy, zwężenie otworu, itp.) Wymaga zatem dużego doświadczenia.
Skupiam się na wielu chorobach kręgosłupa.
Celem każdego zabiegu jest leczenie bez operacji.
To, która terapia daje najlepsze rezultaty w dłuższej perspektywie, można określić tylko po zapoznaniu się ze wszystkimi informacjami (Badanie, RTG, USG, MRI itp.) podlegać ocenie.
Znajdziesz mnie w:
- Lumedis - Twój ortopeda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Menem
Bezpośrednio do umówienia się na spotkanie online
Niestety obecnie można umówić się tylko na wizytę u prywatnych ubezpieczycieli zdrowotnych. Mam nadzieję na twoje zrozumienie!
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie Dr. Nicolas Gumpert
Czas trwania / prognoza
Nie można określić dla ogółu społeczeństwa, jak długo ma trwać ta terapia, ale należy to ustalić indywidualnie.
Zwłaszcza blokady spowodowane ciągłą złą postawą wymagają dłuższej i bardziej intensywnej terapii niż blokady wywołane nagłym zdarzeniem, takim jak nieprawidłowy ruch.
W zależności od aktualnej sytuacji bólowej należy przestrzegać określonych okresów odpoczynku, aby nie obciążać pacjenta i chorego stawu krzyżowo-biodrowego.
Przeczytaj więcej na ten temat: Czas trwania bloku ISG
Dalsze alternatywne opcje terapii
W niektórych przypadkach pomocne są również alternatywne metody leczenia, takie jak akupunktura, elektroterapia lub metody naturopatyczne. Jednak nie ma naukowo udowodnionej skuteczności w tym zakresie i dlatego musi być oceniana przez samego pacjenta.
Jeśli wszystkie próby leczenia nie prowadzą do złagodzenia objawów, należy skontaktować się z terapeutą bólu. Może to zainicjować indywidualną terapię przeciwbólową i zastosować środki miejscowe w celu zmniejszenia skutków ubocznych.
W niektórych przypadkach można zastosować leki w celu zaciśnięcia więzadeł, aby pomóc utrzymać staw SI w miejscu.
W żadnym przypadku nie należy szukać alternatywnych metod leczenia zbyt szybko. W większości przypadków blokada ISJ wymaga długotrwałej i regularnej terapii, która nie może być skuteczna bez ciągłej współpracy pacjenta. Ewentualna zmiana zachowań w życiu codziennym, większa aktywność fizyczna lub redukcja masy ciała również mogą wnieść istotny wkład w skuteczną terapię, co pokazuje, że skuteczna terapia nie jest możliwa bez współpracy pacjenta.
Przeczytaj także: Objawy blokady SIJ
Rysunek ISG - blokada
ISG - blokada - objawy przewodzenia
- Staw krzyżowo-biodrowy
(Staw krzyżowo-biodrowy,
w skrócie ISG)
Articulatio sacroiliaca - Z przodu Więzadło krzyżowo-biodrowe
Lig. Sacroiliacum anterius - Kość biodrowa - Os ilium
- Sacrum - Kość krzyżowa
- Załamanie lędźwi i kości krzyżowej -
Cypel - Piąty kręg lędźwiowy -
Vertebra lumbalis V - Pierwszy kręg lędźwiowy -
Vertebra lumbalis I. - Połączenie piersiowo-lędźwiowe
- Dwunasty kręg piersiowy -
Kręg piersiowy XII - Staw biodrowy - Articulatio coxae
Obszary promieniowania bólu:
A - kręgosłup lędźwiowy (kręgosłup lędźwiowy)
B - okolica pośladkowa - Region glutealny
C - pachwina - okolica pachwinowa
D - przednia i tylna noga
E - kolano
Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne
Terapia blokady SIJ w ciąży
Ciąża reprezentuje taką zmianę hormonów, ciężaru ciała i procesów fizjologicznych w organizmie, że blokada ISG może przebiegać korzystniej. Wynika to głównie z hormonów, które są uwalniane w trakcie przygotowań do porodu i rozluźniają mięśnie całego ciała. Rozluźnione są również mięśnie pleców, co prowadzi do utraty stabilności bioder i kręgosłupa. Dodatkowe obciążenie w okolicy miednicy przy zwiększonym ciśnieniu w jamie brzusznej może szybko doprowadzić do zablokowania ISG.
Nawet w czasie ciąży ulgę w bólu należy najpierw uzyskać lekkimi lekami. Terapia polega wówczas na połączeniu ręcznej manipulacji przez fizjoterapeutę lub kręgarza z niezależnymi ćwiczeniami siłowymi w domu. Ciąża nie jest bynajmniej przeciwwskazaniem do wykonywania tych ćwiczeń. Należy unikać tylko nadmiernego wysiłku.
Ćwiczenia wzmacniające plecy i mięśnie można również stosować w celu zapobiegania wystąpieniu blokady stawu biodrowego. Ułatwiają również nagłą zmianę po urodzeniu dziecka, która jest także drastyczną zmianą dla organizmu.
- Staw krzyżowo-biodrowy
(Staw krzyżowo-biodrowy, w skrócie ISG)
Articulatio sacroiliaca - Kość biodrowa -
Os ilium - Sacrum -
Kość krzyżowa - Kość krzyżowo-biodrowa przednia
-Taśma -
Lig. Sacroiliacum anterius - Piąty kręg lędźwiowy -
Vertebra lumbalis V - Czwarty kręg lędźwiowy -
Kręg lumbalis IV - Kość ogonowa -
Os coccyxis - Kość łonowa -
Pubis - Wał udowy -
Corpus femoris - Skręcenie więzadła krzyżowego lędźwiowego -
Cypel
Przegląd wszystkich zdjęć Dr-Gumperta można znaleźć pod adresem: ilustracje medyczne
Rozwiąż blokadę ISG poprzez ćwiczenia
Blokady ISG można osiągnąć poprzez ukierunkowane ćwiczenia, zarówno pod kierunkiem a Fizjoterapeuci lub samodzielnie w domu można wykonać, można rozwiązać.
Z jednej strony są pewne Ćwiczenia rozciągające służy do rozluźnienia stawu krzyżowo-biodrowego: np. w pozycji leżącej nogi można ustawiać i przesuwać z boku na bok bez poruszania tułowia lub ramionami (ruch odbywa się tylko w miednicy). W ten sam sposób tylko jedną nogę można ustawić na wysokości drugiego stawu kolanowego i naciągnąć na drugą nogę, leżąc ręką, tak aby rozciągnąć mięśnie otaczające staw.
Ćwiczenia stabilizujące mięśnie miednicy / pleców lub tułowia są równie ważne, aby skompensować nierównowagę, skrócenie i deficyty.
Ćwiczenia wg Dorna
Metoda Dorna lub terapia Dorna to ręczna metoda leczenia, którą rolnik z Allgäu Dieter Dorn opracował około 1975 roku. Metodologia jest jedna Mieszanka chiropraktyki, teorii południków i tradycyjnej medycyny chińskiej. Jednak uznanie w nauce nie zostało jeszcze osiągnięte, ponieważ nie można było udowodnić żadnego konkretnego, wymiernego dowodu skuteczności.
Metoda Dorna jest stosowana głównie w Niemczech i jest preferowana przy problemach z plecami i stawami.
Celem terapii według Dorna jest Popraw różnice w długości nóg oraz przywrócenie kręgów kręgosłupa z powrotem do właściwej pozycji w celu skorygowania złej postawy i nieprawidłowego obciążenia oraz złagodzenia objawów bólu.
Terapeuta stosuje lekkie techniki ciągnięcia i pchania, a jednocześnie ukierunkowany ruch pacjenta, aby skorygować nieprawidłowe obciążenia i złą postawę, złagodzić napięcie i blokady mięśni oraz skorygować skracanie mięśni.
Terapię Dorna można również zastosować w przypadku blokady ISG i pomóc w rozwiązaniu problemu z pochyleniem stawu.
Ćwiczenia z piłką tenisową
Dzięki piłce tenisowej można trochę przeciwdziałać blokadzie ISG w domu. Piłeczka tenisowa może służyć do „automasażu” i uzupełniać masaże relaksacyjne fizjoterapeuty.
Ma to zostać wykonane Masaż piłką tenisową stojąc lub leżąc, piłka tenisowa jest umieszczana między plecami a ścianą lub między plecami a podłogą. Bolesne obszary lub punkty nacisku można następnie masować, tocząc piłeczkę tenisową po plecach z wybranym naciskiem.
.jpg)
