Dieta

Niedowaga

definicja

Nawet jeśli w naszym Zachodni świat raczej Otyłość jest jednym z głównych problemów Niedowaga przynajmniej dla osób dotkniętych chorobą równie daleko idący problem, poważne i złe konsekwencje może powodować.

Zbyt często nie tylko dzieci muszą wymyślać terminy takie jak „Bardzo chudy mężczyzna"Lub"Łodyga fasoli"Słuchać. W Niemczech, według Federalnego Urzędu Statystycznego, do 2 miliony obywateli szczególnie Kobiety poniżej 30 roku życia. W USA ponad 3%, a we Francji nawet prawie 5% populacji waży za mało.

Nie mylić z niedowagą Niedożywieniektóry na Brak przyjmowania pokarmu a zatem Witaminy, Białka, Tłuszcze i inne materiały budowlane, które są ważne dla organizmu. Dlatego nie każda niedowaga jest niedożywiona.

Plik Niedożywienie jest zwłaszcza w krajach rozwijających się jest główną przyczyną niedowagi i dotyka prawie 50% miejscowej ludności.

Na Niedowaga należy wziąć pod uwagę wiele innych kwestii i powodów. Kolejny fizyczny i psychiczny Przyczyny, zawsze ważne jest, aby wziąć pod uwagę odchylenia i kaprysy natury, a nie każda osoba z niedowagą wymaga leczenia. Nie zawsze Ogranicz do niedowagi tak łatwo zdjąć, nawet gdy jest jeden po drugim BMI (=Wskaźnik masy ciała) pod 18,5 kg / m2 mówi o niedowadze.

BMI poniżej 17,5 kg / m2 określa się jako wyraźną niedowagę. Od 60 roku życia ten limit jest pobierany tylko przy BMI 22 kg / m2. Z Wskaźnik masy ciała jest w Niemczech często używana skala kierunkowa do Ocena masy ciała i jest obliczany na podstawie wzoru na podstawie wzrostu i wagi.

Sensowność jest tymczasem mocno krytykowana, ponieważ też wysokie proporcje mięśni zbyt nieprawidłowo wysoki pomiar z nadwagą. Szczególnie w przypadku dzieci, w ramach badań profilaktycznych dużą wagę przywiązuje się do masy ciała. Nie jest to jednak BMI a tzw percentyle odpowiednie dla wieku używany jako odniesienie i wartość mierzona. Dzieci porównuje się z wieloma innymi dziećmi w tym samym wieku.

przyczyny

Często przyczyną niedowagi może być niewłaściwa lub niewystarczająca dieta.

Przyczyna patologicznej niedowagi jest zawsze jedna Niedopasowanie między zapotrzebowaniem a podażą składników odżywczych, przeważnie z rzędu zbyt małe spożycie kalorii. Daje to wartość kaloryczna pożywienia Wartość dostawy energii w ciele i jest nadrukowany na opakowaniach wielu produktów spożywczych.
Jest w samym ciele Leptyna najważniejszy wskaźnik aktualnego stanu energii. Prowadzi do tego dobry bilans energetyczny Komórki tłuszczowe ciała do dystrybucji Hormony Leptyna. W organizmie bierze się pod uwagę hormony Posłaniec we krwi znaleźć.

Leptyna przekazuje informację, czy wystarczająco dużo energii czy ofiara jest obecna Czułem się głodny kiedy nie ma wystarczającej ilości energii. Jeśli z powodu braku energii nie zostanie uwolniona leptyna lub jej mniej, ważne funkcje w organizmie zostaną zmniejszone Objawy niedoboru pojawić się.

Jednak zarówno u dzieci, jak i dorosłych niedowaga nie musi mieć przyczyny patologicznej lub wymagającej leczenia, a indywidualny metabolizm i osobisty plan budowy ciała, ludzie ci są szczupli i najwyraźniej zbyt szczupli przez całe życie, a ich ciała nie mają z tym żadnych problemów.

Niemniej jednak u dzieci i dorosłych z niedowagą należy zawsze wykluczyć wszystkie inne przyczyny fizyczne, ponieważ niedowaga jest często jedną z nich przyczyną jest inna choroba i nie można przedwcześnie zakładać niedowagi genetycznej. Często tak będzie Dzieci również przechodzą badania lekarskie sklasyfikowane jako niedowaga.

Według badań Instytutu Roberta Kocha prawie 4 procent dzieci w wieku poniżej 6 lat ma niedowagę. Odsetek ten rośnie do końca okresu dojrzewania. Często to ustalenie jest tylko tymczasowe, a podczas kolejnej profilaktycznej kontroli lekarskiej dzieci już mieszczą się w ramach norm wagi dla odpowiedniego wieku, a gwałtowny wzrost z opóźnionym przyrostem masy ciała doprowadził do chwilowej niedowagi.

Każde dziecko postępuje zgodnie z własnym planem rozwoju, a kiedy otrzymasz rodzice zapytani, często też zgłaszają Niedowaga podczas ich faktycznego rozwoju. Zarówno u dzieci, jak iu dorosłych nie tylko wartość liczbowa, ale także okoliczności decydują o konieczności dalszej diagnostyki w przypadku niedowagi.

Ważne jest nie tylko porównywanie dziecka z rówieśnikami, ale także uwzględnienie w ich podejmowaniu decyzji, czy jest to sprawne, żywe dziecko z wielką chęcią do ruchu, czy też występują oznaki zaburzenia, np. zmęczenie, Apatia lub zaburzenia psychiczne dostępny.

Przyczyny fizyczne

Jeden z najczęstsze fizyczne przyczyny niedowagi jest Nadczynność tarczycy (lat: nadczynność tarczycy: hiper = ponad, Tarczyca = tarczyca). Tarczyca jest naszym głównym organem Kontrola metabolizmu i może przyspieszyć to w przypadku nadmiernej pracy, aby Nadmiernie spalone składniki odżywcze i do Przekształcona energia i żadne składniki odżywcze nie migrują do organizmu.

Centralny hormon tarczycy to tzw Tyroksynatak proste w jednym Badanie krwi można zmierzyć. Badanie czynności tarczycy we krwi jest jednym z pierwszych i najłatwiejszych badań w wyjaśnianiu niedowagi.

Ponieważ Wchłanianie składników odżywczych z jelita ma miejsce, jest logicznym rozważaniem, że choroba jelit ma niedowagę. To wszystko może mieć przewlekły stan zapalny Choroba jelit jeszcze raz choroba Crohna i Wrzodziejące zapalenie okrężnicy nabawić. Te choroby są częścią Błona śluzowa jelit prawie trwale zapalna a komórki jelitowe nie mogą już pełnić swojej funkcji i tylko wchłaniają niewystarczającą ilość składników odżywczych, co na dłuższą metę niedowagę z wynikającym Objawy niedoboru wskazówki.

Również wcześniej nierozpoznany Nietolerancja na cukry, takie jak laktoza lub Fruktoza może być przyczyną zaburzeń jelitowych i tym samym odpowiadać za niedowagę. Zwykle już w dzieciństwie tzw Wlew zauważalny. Tutaj jeden prowadzi Zniszczenie komórek jelitowych przez a alergia na Gluten białka zbożowego na niedożywienie.

Nawet gdy jelito funkcjonuje, składniki odżywcze mogą być nadal tracone przez jelita, na przykład po spożyciu brak rozszczepienia (jak później Usunięcia żołądka lub przez Niedrożność dróg żółciowych Jak na przykład Wada trzustki) nie są możliwe. W rzadkich przypadkach możesz również Pasożyty lub robaki w jelitach utrudniają wchłanianie składników odżywczych.

Przyczyny niepożądanej utraty wagi i niedowagi mogą być również odległe od układu pokarmowego. Wiele poważnych chorób może zużywać rezerwy organizmu ze względu na wysokie zapotrzebowanie na energię i prowadzić do niedowagi. Te choroby mogą Guzy którzy potrzebują dużo energii ze względu na szybki wzrost komórek. Ponadto możesz gruźlica lub AIDS zwiększają zapotrzebowanie organizmu na energię i prowadzą do niedowagi. Dopóki nie zostanie znaleziona określona przyczyna, nie można wykluczyć tych chorób i należy o nich pamiętać.

Przyczyny psychiczne

Dorośli, tacy jak dzieci, mogą w wyniku jednego Reakcja na stres nasze ciała mają chwilową niedowagę. Stres może pochodzić z Smutek przez śmierć ważnego opiekuna, aż do Stres w miejscu pracy mają wiele przyczyn, z których wszystkie są dosłownie zdenerwowane, a osoby dotknięte chorobą nie odczuwają apetytu i nie tracą wagi.

Oprócz tych tymczasowych przyczyn są anoreksja (=anoreksja) i Bulimia (=bulimia) inne dobrze znane czynniki psychologiczne, które prowadzą do niedowagi. Ponieważ te dwa obrazy kliniczne mają wiele wspólnego z jednym zaburzony stosunek do jedzenia a zajmowanie się własnym ciałem jest pilne pomoc terapeutyczna coś zażądać.

Objawy i konsekwencje

Mogą pojawić się poważne choroby wtórne.

Niedowaga jest wynikiem utraty tkanki tłuszczowej, a czasami mięśni. Dopiero gdy pojawiają się objawy niedoboru, mówi się o patologicznej niedowadze. Najpóźniej w momencie ich wystąpienia należy skonsultować się z lekarzem.

Wizyta u lekarza jest szczególnie wskazana, jeśli utrata masy ciała następuje mimowolnie i bez przyczyny, gdyż wiele poważnych chorób wiąże się z nagłą utratą wagi. W przypadku niedożywienia organizmowi brakuje niezbędnych materiałów budulcowych i dostawców energii.

Ciało zaczyna rozkładać tłuszcz i mięśnie, aby móc zapewnić niezbędną energię dla wszystkich komórek ciała. Brak energii objawia się najpierw bladością, zmniejszoną wydajnością, zmęczeniem i trudnościami z koncentracją. Dalsze wychudzenie i spowolnienie metabolizmu ostatecznie prowadzą do pierwszych objawów fizycznych, takich jak słabe krążenie, suchość skóry, łamliwe włosy lub popękane paznokcie.

Osoby dotknięte chorobą mają osłabione mechanizmy obronne organizmu, przez co są bardziej podatne na choroby niż inne osoby i potrzebują więcej czasu, aby stanąć na nogi po chorobie. Rany goją się słabo i w połączeniu z większą podatnością na infekcje prowadzą do wyższych wskaźników powikłań.

Brak materiałów budowlanych prowadzi do niskiego wzrostu u dzieci. Może się to zdarzyć w czasie ciąży, a dzieci rodzą się z bardzo niską masą urodzeniową. U dzieci niedowaga prowadzi do niskiego wzrostu w ciągu życia, jeśli nadal występuje niedobór składników odżywczych.
Tylko w przypadku długotrwałego braku energii zarówno u dzieci, jak iu dorosłych, w wątrobie nie jest wytwarzana wystarczająca ilość białka, a płyn nie może już być zatrzymywany w naczyniach i zaczyna wydostawać się z układu naczyniowego i gromadzić się w różnych częściach ciała, takich jak brzuch. .
Tak zwany obrzęk głodowy z pozornie wzdętym brzuchem pojawia się, gdy reszta ciała jest wychudzona. Konsekwencją trwałego niedożywienia jest również zmiana równowagi hormonalnej.

U kobiet objawia się to zaburzeniami miesiączkowania lub nawet całkowitym brakiem miesiączki. Jednak mogą również wystąpić problemy sercowo-naczyniowe. W przypadku bulimii Bulimia, trwałe wymioty soli i równowagi kwasowo-zasadowej organizmu mogą całkowicie ustąpić ze stawów, a co nie mniej ważne, utrata potasu może prowadzić do zagrażających życiu zaburzeń rytmu serca.

Należy jednak spodziewać się wpływu na równowagę wapnia, magnezu, fosforanów i żelaza. Ciągłe wymioty atakują zęby w jamie ustnej, a kwas solny zawarty w soku żołądkowym może spowodować nieodwracalne uszkodzenie zębów.

Pacjenci z bulimią lub innymi zaburzeniami odżywiania nie zawsze są łatwe do rozpoznania, ponieważ osoby dotknięte chorobą zwykle bardzo się starają, aby ich zaburzenia odżywiania się nie ujawniały. Ale są oznaki, że środowisko może zareagować. Szczególnie dziewczęta w okresie dojrzewania są niezadowolone z własnego ciała i chcą podporządkować się obowiązującym ideałom piękna.
Dziewczynki dotknięte chorobą próbują zwiększyć utratę wagi poprzez nadmierne ćwiczenia. Spożycie pokarmu jest znacznie bardziej krytyczne, ponieważ osoby dotknięte chorobą mają do czynienia z wartościami odżywczymi i unikają pokarmów bogatych w składniki odżywcze.

W życiu codziennym starają się jeść tylko wybrane przez siebie potrawy i unikają rodzinnych posiłków lub innych miejsc publicznych. Osoby dotknięte chorobą odczuwają potrzebę ważyć się kilka razy dziennie i czują się zbyt grubo pomimo utraty wagi i niedowagi. Chociaż jedzenie jest ledwo spożywane, ludzie myślą o jedzeniu przez większość dnia i cały czas o nim myślą. Ważne jest, aby wcześnie rozpoznać zaburzenia odżywiania i zwrócić się o pomoc, ponieważ bez pomocy zwykle nie można uciec od zaburzeń odżywiania.

terapia

Jeśli lekarz lub terapeuta zaleci dietę przy tyciu, to powinna kilka małych posiłków przygotowanych ze zdrowej żywności spożywane dziennie tyle Witaminy, węglowodany, Pierwiastki śladowe i Minerały zawierać. Szczególnie nadają się do tego banany, orzechy, produkty pełnoziarniste, makarony, ziemniaki, ser, śmietana i śmietana, oleje, przyprawy i kruche ciastka.

Niemowlęta dotknięte chorobą mogą mieć specjalna wysokokaloryczna żywność mleczna być karmionym. Niemniej jednak przybranie na wadze często nie jest łatwe, nawet bez zaburzeń odżywiania, i powinieneś być zadowolony z małych postępów.

W przypadku zaburzeń odżywiania nie można po prostu rozpocząć terapii żywieniowej, ponieważ osoba dotknięta chorobą je unikać pomimo niedowagi stają się. Ważna część terapii anoreksja lub bulimia polega na ponownym nauczeniu osoby dotkniętej chorobą normalnego jedzenia oraz a zdrowa relacja przekazać do ciała.
Odbywa się to często za pomocą pliku terapia ambulatoryjna w poradni dziennej lub terapię szpitalną w odpowiedniej klinice. Oprócz budowania prawidłowej masy ciała terapia obejmuje również psychoterapia oprócz zdrowia fizycznego i psychicznego, a także własnego Aby przywrócić zdrowie ciała i zapobiegać nawrotom.

Tylko jeśli osoby dotknięte chorobą ponownie nauczą się własnych Ciało do zaakceptowania a słuchając jego sygnałów, takich jak głód, mogą pozbyć się zaburzeń odżywiania. W ramach psychoterapii Przyczyny zaburzeń odżywiania opracowali i pracowali nad wyeliminowaniem tego jako przyczyny zaburzeń odżywiania.

Jest większy problem społeczny lub rodzinny przyczyną może być również Terapia rodzinna być wskazane. Czas trwania terapii jest różny, ale generalnie im wcześniej rozpoznamy zaburzenie odżywiania, tym lepiej można je leczyć. Jeśli dana osoba nadal odmawia terapii pomimo zagrażających życiu objawów niedoboru, a Karmienie na siłę stają się konieczne. To jest za pośrednictwem Rurka nosowo-żołądkowa, cienką rurkę przez usta prosto do żołądka.

diagnoza

Rozpoznanie niedowagi wynika z wagi i przesłuchania zainteresowanej osoby. W szczególności to jest Zróżnicowanie między prawidłową a patologiczną niedowagą ważne, aby ocenić potrzebę leczenia.

Pomocny może być dziennik jedzenia. Aby wykluczyć przyczyny fizyczne, odpowiednie jest badanie krwi, w którym jest wiele możliwych przyczyn niedowagi, na przykład przez Oznaczanie poziomów tarczycymożna wyjaśnić.

Podczas diagnozowania zaburzeń odżywiania wymagana jest większa wrażliwość, ponieważ osoby dotknięte chorobą zwykle próbują wielu środków Zaburzenia odżywiania w tajemnicy do zachowania. Przez ostrożne przesłuchanie i podejście dotrze do zainteresowanej osoby. Staranne przygotowanie się do terapii jest konieczne, aby osoba zainteresowana uświadomiła sobie chorobową wartość zaburzenia.
Może być poważnym dowodem zaburzeń odżywiania Sport ekstremalny, powtórzone Ważyć kilka razy dziennie i Odmowa jedzenia być.

prognoza

Jeśli masz niedowagę, rokowanie różni się w zależności od przyczyny.

Plik Nadczynność tarczycy jest przez Lek lub promieniowanie radioaktywne prawidłową i czynność tarczycy, a następnie wagę można znormalizować. Poważniejsze choroby, takie jak guz, AIDS lub jeden gruźlica są częściowo uleczalne, a rokowanie różni się w zależności od ciężkości choroby.

To miało wpływ mają genetyczną niedowagę bez objawów niedoborumają niewielki wpływ na jakość życia i oczekiwaną długość życia, aby się bać. Stwierdzenia dotyczące rokowań w zaburzeniach odżywiania są na ogół trudne. Generalnie trzymaj się 50% dotkniętych trwający całe życie mniej lub bardziej nienormalne w ich nawykach żywieniowych, nawet gdy ich waga wróci do normy.

Szansa na całkowite uwolnienie się od zaburzeń odżywiania jest tym większa usterka została rozpoznana wcześniej i jest leczony i zmniejsza się wraz ze spadkiem masy ciała chorego. Nawet jeśli jeden rodzaj zaburzeń odżywiania jest skutecznie leczony, zawsze można inna postać zaburzeń odżywiania pojawiają się i ponownie zaczyna się błędne koło.

W sumie umrzeć mimo dobrych procedur leczenia w Niemczech nadal 10% dotkniętych zaburzenia odżywiania i ich konsekwencje. Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, ryzyko kolejnej choroby psychicznej, takiej jak depresja lub nałóg, np. do Alkohol, zachorować, zwiększa się i szansa na całkowity powrót do zdrowia zdrowie psychiczne i fizyczne dalej zmniejszona.