Jakie są idealne normy?
wprowadzenie
Oprócz ustrukturyzowania wyników sportowych i zapewnienia autentycznych i znaczących metod diagnostycznych, istotną częścią nauki o treningu jest zapewnienie norm porównawczych.
Za pomocą norm porównawczych (wartości DOCELOWE) można sklasyfikować indywidualne wyniki sportowe.
Normy nauki o ćwiczeniach
- Idealne normy
- Normy statystyczne
- Normy funkcjonalne
Idealne standardy - nie mogło być lepiej!
Idealne normy to wyniki osiągane przez najlepszych sportowców na świecie.
Inną możliwością jest stworzenie idealnych standardów w oparciu o fizyczne, racjonalne i mechaniczne względy.
Ponadto idealne standardy można również powiązać z regułami.
Idealne standardy wyjaśniono poniżej na podstawie przykładów.
Określenie idealnych standardów na podstawie rozważań fizycznych
Przykład pchnięcia kulą:
Przy prędkości odsuwania wynoszącej 13,9 m / s i wysokość kopnięcia 2,20 m idealny kąt zejścia piłki to 7,26 kg 42°.
Maksymalne dalsze można fizycznie obliczyć z tym kątem.
Określenie idealnych standardów na podstawie zbioru reguł
Przykładowy czas reakcji przy starcie na 100 metrów:
Idealny czas reakcji na starcie to 100 ms. Czasy odpowiedzi poniżej tej wartości są uznawane za falstart.
Określenie idealnych norm na podstawie czołowych sportowców
Przyjmuje się, że wyniki sportowe, mierzone w porównaniu z czołowymi sportowcami, są standardem dla najlepszych wyników.
Na przykładzie biegu przez płotki wyznaczono wskaźnik techniki 1 sekundy dla najlepszych sportowców świata.
Jedynym problemem jest możliwość przeniesienia na słabszych sportowców.
Ogłoszenie
Sportowcy nigdy nie mogą osiągnąć idealnej normy we wszystkich kwalifikacjach cząstkowych. (Np. Długość kroku i częstotliwość kroku podczas sprintu skutkują nieosiągalnym wspaniałym rekordem).
