Jak możesz skrócić czas trwania przeziębienia?

wprowadzenie

Przeziębienie to zwykle jedno: denerwujące. Nie ma nic gorszego niż jak najszybsze zakończenie przeziębienia.
Ale przede wszystkim to nie same patogeny można wyeliminować, ale przede wszystkim leczy się objawy, dzięki czemu nie czujemy się tak bezwładni i apatyczni.
Przeziębienie jest zwykle wywoływane przez patogeny wirusowe. Układ odpornościowy organizmu musi zwalczać i eliminować te wirusy. Najlepszym sposobem na wsparcie swojego ciała jest pomoc sobie fizycznie delikatny i próbowałem tego Zmniejsz poziom stresu.

Jak długo zwykle trwa przeziębienie?

Trudno udzielić ogólnej odpowiedzi na to pytanie. W języku narodowym często jest powiedzenie „Choroba trwa trzy dni, choroba trwa trzy dni, choroba trwa trzy dni ” z przodu. To stwierdzenie można wykorzystać jako bardzo przybliżony przewodnik. W rzeczywistości jednak czas trwania choroby zależy od wielu czynników - ale głównie od patogenu powodującego przeziębienie oraz układu odpornościowego pacjenta - tj. Stopnia, w jakim jego układ odpornościowy radzi sobie z chorobami.Problemy w tej materii najczęściej pojawiają się u małych dzieci, osób starszych oraz osób z wrodzonymi lub nabytymi niedoborami odporności.

Z reguły główne objawy przeziębienia, takie jak zmęczenie i wyczerpanie oraz ewentualnie gorączka, powinny ustąpić po siedmiu do dziesięciu dniach. Bardziej niespecyficzne objawy, takie jak kaszel lub katar, mogą również utrzymywać się przez dłuższy czas.

Przeczytaj również: Czas trwania przeziębienia

Leki te skracają przeziębienie

Z medycznego punktu widzenia jest niewiele leków, które naprawdę mogą skrócić czas trwania przeziębienia. To raczej objawy, które można leczyć lekami lub środkami domowymi.
Zwykle ból gardła, kaszel, zatkane zatoki oraz bóle głowy i ciała są objawami przeziębienia.
Produkty wykrztuśne, takie jak Acetylocysteina (Nazwa handlowa: ACC®). Jednak o wiele łatwiej jest po prostu wdychać, aby za pomocą pary wodnej upłynnić zwykle lepki śluz, a tym samym lepiej go odkrztusić.

Dowiedz się więcej na ten temat w sekcji: Wdychanie w przypadku przeziębienia

Na ból gardła i głowy, przeciwzapalne leki przeciwbólowe, takie jak Ibuprofen lub Aspirin® są używane. Jeśli oprócz bólu nie ma zapalenia, może również wystąpić Paracetamol może być użyty. Jednak w przypadku wszystkich środków przeciwbólowych należy zawsze pamiętać, że regularne spożywanie może prowadzić do urazów przewodu pokarmowego oraz może obciążać nerki i wątrobę.
Zablokowane zatoki można leczyć zarówno aerozolami do nosa, jak i tak zwanym natryskiem do nosa. Aerozole do nosa powodują puchnięcie błony śluzowej, co ułatwia odpływ wydzieliny z zatok. Bicze do nosa pomagają wypłukać wydzielinę, dlatego najlepiej stosować oba środki łącznie.

Przeczytaj także: Jak możesz zapobiec przeziębieniu?

aspiryna

Aspirin®, który zawiera kwas acetylosalicylowy jako składnik aktywny, jest znany przede wszystkim jako środek przeciwbólowy w umysłach większości ludzi.
Ale jest również często stosowany do rozrzedzania krwi w znanych chorobach wieńcowych serca. Ponadto Aspirin® działa również przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo. Wszystkie te efekty opierają się na mechanizmie działania kwasu acetylosalicylowego: zapobieganiu tworzeniu się tzw. Mediatorów zapalenia.
Aspirin® jest oferowany w aptece jako preparat skojarzony łagodzący objawy przeziębienia, tak aby chory czuł się bardziej komfortowo.

Antybiotyki

Jak już zapewne wielokrotnie sugerowano, antybiotyki są skuteczne tylko wtedy, gdy podstawowym patogenem jest bakteria. Tylko bakterie mogą być zwalczane przez antybiotyki.
Jednak wirusy są często przyczyną przeziębień. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli masz łagodną chorobę, taką jak przeziębienie, staraj się unikać leków tak bardzo, jak to możliwe. Leki mogą być wskazane tylko dla pacjentów z obniżoną odpornością, osób starszych i małych dzieci.
Jeśli przeziębienie również nie może być kontrolowane przez to, bardziej szczegółowe badanie krwi może dostarczyć informacji o tym, czy podstawowym patogenem jest bakteria. Dopiero wtedy podanie antybiotyków jest uzasadnione w przypadku przeziębienia.

Przeczytaj więcej poniżej: Kiedy potrzebujesz antybiotyków na przeziębienie?

Te domowe środki skracają przeziębienie

Jak już wspomniano, domowe środki zaradcze są bardzo ważne w leczeniu objawów przeziębienia i często są używane od kilku stuleci. W przeciwieństwie do leków, domowe środki zaradcze mają zwykle bardzo niewiele skutków ubocznych i są niedrogie. Chociaż jego działanie zwykle nie jest tak drastycznie zauważalne jak leczenie farmakologiczne, może być również łagodniejsze dla organizmu.
Wiedzę o pomocnych domowych środkach można przeczytać w książkach oraz na różnych forach internetowych. Większość lekarzy pierwszego kontaktu zaleca stosowanie domowych środków podczas „leczenia” nieszkodliwego przeziębienia i stosowanie leków jedynie jako wsparcia.
Aby wymienić tylko kilka domowych środków:

• cebula
• rumianek
• imbir
• kochanie
• Słona woda
• Olej eukaliptusowy

i jeszcze kilka.

Jednak domowe środki powinny być stosowane tylko w przypadku łagodnych objawów. Jeśli objawy się nasilą, należy skonsultować się z lekarzem w celu oceny sytuacji i, jeśli to konieczne, przepisania konwencjonalnych leków.

Może Cię również zainteresować:

• Zimna kąpiel
• Naturopatia na przeziębienie

cynk

Spożycie cynku wpływa pozytywnie na przebieg przeziębienia, co zostało udowodnione w badaniach. Służy do zabijania wirusów, a tym samym wspiera układ odpornościowy organizmu.
Według artykułu naukowego, przyjęcie 75 mg cynku w ciągu pierwszego dnia przeziębienia pomogło skrócić czas trwania choroby.
Jednak cynk może powodować nudności - w niektórych przypadkach nawet wymioty. Długotrwałe przyjmowanie cynku w zbyt wysokim stężeniu również na dłuższą metę uszkadza układ odpornościowy.

Spłukiwanie słoną wodą

Woda słona oparta jest na naturalnym współczynniku stężenia naszych płynów ustrojowych.
Tutaj również w wodzie znajdują się rozpuszczone sole, które są niezbędne do normalnego funkcjonowania ludzkiego organizmu. W porównaniu ze zwykłą wodą wodociągową ten roztwór soli ma tę zaletę, że nie powoduje wysychania traktowanych nim obszarów. Roztwory wody słonej można stosować zarówno do inhalacji, jak i jako roztwór do płukania tzw. Natrysku do nosa. Przepłukać również słoną wodą - alternatywnie herbatą rumiankową ma łagodne działanie uśmierzające ból na ból gardła.

Przeczytaj więcej na ten temat: Płucz gardło słoną wodą - tak to się robi!

cebula

Cebula zawiera substancje przeciwzapalne, ale działają one poprzez inny mechanizm, na przykład Aspirin® lub ibuprofen. Cebulę można umieścić lokalnie pokrojoną w kostkę lub ugotowaną w wodzie, aby uzyskać bulion cebulowy. Napar ten można następnie nakładać lokalnie jako płyn lub pić.
Często cebulę stosuje się na przeziębienia w celu złagodzenia towarzyszących objawów, takich jak ucho lub ból gardła.

Możesz być także zainteresowany tym tematem: Domowe sposoby na przeziębienie

czosnek

Mówi się również, że czosnek ma działanie przeciwzapalne.
Ponadto jest sprzedawany jako naturalny środek zabijania wirusów i bakterii - podobnie jak cynk. Czosnek należy również przetworzyć jak najdrobniej, aby uzyskać optymalny efekt. Z reguły czosnek miesza się z innymi składnikami, aby uzyskać pastę lub herbatę, którą można następnie zjeść lub wypić.

imbir

Podobnie jak pozostałe dwie cebulki, imbir ma działanie przeciwzapalne.
Jego gorące substancje pomagają również rozgrzać ciało od wewnątrz i odruchowo wspomagają krążenie krwi. Dodatkowo imbir zawiera dużą liczbę witamin, które wpływają pozytywnie na proces gojenia poprzez wspomaganie wiązania tzw. Wolnych rodników.
Ze względu na zwiększone krążenie krwi imbir ma również działanie wykrztuśne i przeciwbólowe w gardle, ponieważ mediatory zapalenia powodujące ból mogą być szybciej usuwane przez krew.

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji: Zimna herbata - jak najlepiej samemu ją przyrządzić?

Esberitox

Esberitox to dostępny bez recepty preparat na zimno z apteki na bazie roślin. Zawiera ekstrakty z drzewa życia, jeżówki i strąka barwnika. Oprócz stymulacji układu odpornościowego, środek powinien mieć również bezpośrednie działanie przeciwwirusowe, podobnie jak cynk. Producent reklamuje się przynajmniej z obietnicą zarówno skrócenia przeziębienia, jak i złagodzenia towarzyszących mu objawów.
Jednak w jakim stopniu preparat naprawdę dotrzymuje obietnic, każdy użytkownik musi sam ocenić.

Czy sauna pomaga skrócić czas trwania przeziębienia?

Mówi się, że sesja w saunie ma korzystny wpływ na zakończenie przeziębienia. Ciepłe powietrze w saunie podwyższa wewnętrzną temperaturę ciała, co w przybliżeniu odpowiada gorączce. System obronny organizmu działa skuteczniej w tych nieznacznie podwyższonych temperaturach, podczas gdy działanie patogenów wirusowych jest bardziej prawdopodobne w wyniku działania wysokich temperatur.
Wizyta w saunie nie jest polecana osobom, które mają już gorączkę. To wystawiłoby organizm na zbyt duży stres, co ma odwrotny skutek - czas trwania przeziębienia wydłużyłby się.

Przeczytaj także: Przeziębienia i sauny - na co uważać