Drżenie w nodze

wprowadzenie

Nagłe skurcze nóg zwykle nie są uważane za chorobę i nazywane są fascykulacjami. Włókna mięśniowe w nodze kurczą się mimowolnie i nieregularnie. Rozróżnia się łagodne (łagodne) i patologiczne (patologiczne) skurcze mięśni.
Łagodne szarpnięcia nie są rzadkie i występują często podczas zasypiania. Patologiczne fascykulacje występują rzadko i są spowodowane chorobami, w których niektóre komórki nerwowe (neurony ruchowe) ulegają zniszczeniu.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem: Drżenie podczas zasypiania

przyczyny

Skurcze mięśni nóg są zwykle nieszkodliwe i ustępują samoistnie. Zwykle mięsień otrzymuje sygnały z ośrodkowego układu nerwowego (mózgu i rdzenia kręgowego), które powodują jego skurcz. Jednak te impulsy nerwowe mogą czasami przekraczać i prowadzić do niekontrolowanych drgawek.

Skurcze mięśni mogą mieć różny stopień nasilenia i prawie zawsze mają nieszkodliwe przyczyny. Szczególnie stres i stres psychiczny prowadzą do wewnętrznego napięcia, które może przejawiać się w niekontrolowanych drganiach. Innymi przyczynami niekontrolowanych ruchów są zimno i hipotermia lub udar cieplny. Ponadto używanie narkotyków, alkoholu, kofeiny lub różnych leków może prowadzić do nagłego wystąpienia drgawek. U zdrowych ludzi czasami pojawiają się fascykulacje w nogach, nawet po intensywnych ćwiczeniach lub niedoborze magnezu. Jeśli nerw jest uciskany lub podrażniony, czasami dochodzi również do drgań mięśni.

Jednym z najczęstszych schorzeń neurologicznych jest zespół niespokojnych nóg (RLS). Uważa się, że jest to wada w przekazywaniu impulsów nerwowych do mięśnia. Osoby dotknięte chorobą cierpią na nieprzyjemne odczucia w nogach, zwłaszcza gdy odpoczywają, na przykład tuż przed zaśnięciem lub podczas długiego siedzenia. Oprócz mimowolnych szarpnięć w nogach często występuje bolesne mrowienie i pieczenie.

W bardzo rzadkich przypadkach drżenie mięśni jest spowodowane poważną chorobą. W przypadku niektórych chorób neurologicznych (stwardnienie rozsiane lub choroba Parkinsona), niektóre komórki nerwowe, neurony ruchowe, umierają. To wysyła niekontrolowane sygnały do ​​mięśni, które mimowolnie się kurczą. Innymi przyczynami patologicznego skurczu mięśni nóg może być guz mózgu, zapalenie mózgu lub zakażenie wirusem lub bakterią.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem:

• stwardnienie rozsiane
• Parkinsona

Objawy towarzyszące

Plik Drżenie w nodze może wystąpić w różnym stopniu i dlatego towarzyszące objawy być bardzo różne.

Występują nagłe drgania nogi zwykle bezbolesneJednak w niektórych przypadkach towarzyszącym objawem są bolesne skurcze mięśni. Często tak jest Mięśnie łydki lub udo dotknięte skurczami. Kiedy nagle pojawia się skurcz mięśni mimowolne skurcze, mięsień kurczy się boleśnie i utwardzony przez kilka minut.

Skurcze nóg są często wyrazem przeciążenie psychiczne, w jaki sposób chroniczny stres lub silny smutek. Każda osoba inaczej reaguje na napięcie emocjonalne, dlatego objawy towarzyszące wahają się od Niepokój, apatia i zaburzenia snu o problemach sercowo-naczyniowych do depresje i Słaba koncentracja.

Jeśli Fascykulacje Może to być również spowodowane uciśnięciem lub podrażnieniem nerwu w nodze Zaburzenia czucia i Parestezja wejdź w obszar zaopatrzenia dotkniętego nerwu.

• Skurcze nóg
• Wciągając nogę

Drżenie nóg podczas zasypiania

Prawie każdy o tym wie i już tego doświadczył: podczas zasypiania nogi nagle drgają szybko i niekontrolowanie. Drganie może być nawet tak silne, że ponownie Cię budzi. Faza między przebudzeniem a snem nazywana jest hipnagogią. Oczy są zamknięte, ciało odpręża się i kładzie się spać.

Aby ciało mogło spać, mózg jest, że tak powiem, wyłączony. Różne obszary mózgu są spowalniane z różną prędkością: podczas gdy niektóre obszary już śpią, inne obszary odpowiedzialne za ruch są nadal aktywne. W tym stanie pośrednim dochodzi do niepożądanego skurczu mięśni.

Innym częstym zjawiskiem neurologicznym, które może prowadzić do drgawek mięśni przed zaśnięciem, jest zespół niespokojnych nóg („zespół niespokojnych nóg”). Prowadzi to do nieprzyjemnych wrażeń w nogach i uczucia konieczności ruchu. Objawy pojawiają się zwykle przed pójściem spać, gdy ciało odpoczywa i ustępuje wraz z ruchem. Oprócz drgań osoby dotknięte chorobą odczuwają również mrowienie, łzawienie, swędzenie i ciągnięcie nóg.

Przeczytaj również nasz temat: Drżenie podczas zasypiania

Drżenie po treningu

Po ćwiczeniach u zdrowych osób mogą wystąpić drgania nóg. Dotyczy to głównie ekstremalnego wysiłku fizycznego, takiego jak sprint lub długie skoki.
Prowadzi to do braku elektrolitów, ponieważ organizm szybko traci elektrolity z powodu zwiększonej produkcji potu. Z reguły jednak te drgania nogi są nieszkodliwe i nie jest wymagane dalsze badanie lekarskie. Podczas ćwiczeń ważne jest, aby pić wystarczająco dużo. Jeśli brakuje elektrolitów, proste tabletki magnezu mogą być często pomocne przed ćwiczeniami.

Drżenie nóg z bólu

Skurcze nóg zwykle nie są związane z bólem.
Silne drgania mogą powodować skurcze mięśni łydki lub uda, które są bardzo bolesne. Pacjenci z zespołem niespokojnych nóg odczuwają dyskomfort w nogach. Te nienormalne odczucia mogą być bardzo bolesne i często są nie do zniesienia przez osoby dotknięte chorobą.

Przeczytaj więcej na ten temat: Drganie mięśni łydki

Drżenie nóg i ramion

Oprócz drgawek nóg mogą również wystąpić mimowolne skurcze mięśni ramion. Szarpnięcia w nogach i rękach są zwykle przejściowe i bardzo rzadko wskazują na poważną chorobę.

Łagodne skurcze mięśni są szczególnie częste na twarzy lub kończynach (rękach i nogach); zwykle nie dotyczy to mięśni tułowia. Poszczególne wiązki włókien mięśniowych kurczą się krótko i kilka razy z rzędu. Mimowolne drgawki są widoczne pod skórą i często powodują niepokój u dotkniętych nimi osób, chociaż są one całkowicie nieszkodliwe i nie mają wartości chorobowej.

Wyzwalacze to często napięcie psychiczne, stres lub substancje pobudzające, takie jak alkohol czy kofeina.

Jeśli jednak drganie nóg i rąk utrzymuje się przez długi czas, jest to stan przewlekły. W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć, że za niekontrolowanymi skurczami kryje się poważna choroba.

Drżenie podczas ciąży

Wiele kobiet w ciąży ma problemy z nogami, zwłaszcza w ostatnich miesiącach ciąży.
Ponad 25% kobiet w ciąży cierpi na zespół niespokojnych nóg, w którym nogi mimowolnie drgają i mrowienie. Objawy występują głównie w spoczynku, kiedy ciało powinno być rzeczywiście rozluźnione, i mogą mieć różny stopień nasilenia. Niektórzy pacjenci odczuwają jedynie lekkie drganie i mrowienie nóg, podczas gdy inni odczuwają silny ból, który pochodzi z głębi mięśni i kości nóg. Czasami poza nogami dochodzi do drgań nieświadomych mięśni ramion.

Objawy są szczególnie dotkliwe, gdy kobiety siedzą bez ruchu przez dłuższy czas (prowadzą samochód, idą do kina) lub leżą w łóżku. Ruch zmniejsza ból, ale prowadzi do bezsenności i trudności z zasypianiem. Dlatego osoby dotknięte chorobą śpią znacznie gorzej i rzadziej znajdują się w fazach głębokiego snu. Jeśli organizm nie śpi, ma to poważne konsekwencje: ciągłe zmęczenie jest stresujące i może prowadzić do problemów z koncentracją i depresji.

Nie zostało jeszcze w pełni wyjaśnione, dlaczego zespół niespokojnych nóg szczególnie często dotyka kobiety w ciąży. Jednak można podejrzewać związek między drżeniem mięśni a niedoborem żelaza. Niedobór żelaza podczas ciąży nie jest rzadkością, ponieważ płód również potrzebuje więcej żelaza niż zwykle. Naukowcy podejrzewają również genetyczną predyspozycję do zespołu niespokojnych nóg.

Techniki relaksacyjne i trening autogenny mogą pomóc złagodzić objawy. Kobiety w ciąży powinny również upewnić się, że mają wystarczającą ilość żelaza. Problemy zwykle ustępują po porodzie, aw wielu przypadkach nieprzyjemne skurcze mięśni ustępują całkowicie.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem:

• Biofeedback
• Problemy ze snem w czasie ciąży

Drżenie u niemowląt

Wiele dzieci często wzdryga się, może się to zdarzyć podczas snu, ale także, gdy dzieci nie śpią. Przyczyną nagłego drgania jest strach dziecka lub przejście z jednej fazy snu do drugiej. Czasami nie ma też wyraźnej przyczyny nagłych skurczów mięśni.
Za tym nagłym szarpnięciem dziecka stoi tak zwany odruch Moro (odruch zacisku). Jest to prymitywny odruch noworodka na groźną lub przerażającą sytuację. Odruch jest wywoływany przez hałas, bodźce świetlne lub zmiany pozycji i zazwyczaj przebiega w bardzo specyficznej kolejności: dziecko szarpie rękami i nogami, rozkłada palce, otwiera usta, ręce i nogi są wciągane, a palce zamykają się. w pięść.
Ten prymitywny odruch stopniowo zanika do trzeciego lub czwartego miesiąca życia, w miarę dojrzewania ośrodkowego układu nerwowego dziecka. Podczas badania U pediatra wykorzystuje również odruch Moro, aby sprawdzić, czy dziecko rozwija się normalnie, czy ma zaburzenia neurologiczne.

Przeczytaj więcej na ten temat pod adresem:

• Drżenie dziecka
• Badania kontrolne u dzieci

Drżenie w stwardnieniu rozsianym

Uszkodzenie nerwów spowodowane stwardnieniem rozsianym może powodować drganie nogi.
Obraz kliniczny stwardnienia rozsianego powoduje uszkodzenie osłonki mielinowej, która działa jako ochronna powłoka otaczająca komórki nerwowe. To zakłóca transmisję sygnałów, które są przekazywane przez neurony i pojawiają się różne objawy. Obejmuje to również zakłócenie kontroli aktywności mięśni i drganie różnych części ciała, takich jak na przykład nogi.

Więcej na ten temat: Kurs SM

Drżenie po udarze

Udar powoduje zaburzenia krążenia w mózgu. W zależności od tego, jak długo trwa niedobór tlenu, dotknięty obszar mózgu może zostać uszkodzony w większym lub mniejszym stopniu.

Oprócz paraliżu i utraty czucia udar może również prowadzić do porażenia spastycznego. Uszkodzenie mózgu prowadzi do utraty sygnałów hamujących i dotknięta grupa mięśni nie może się już zrelaksować. Rezultatem jest wzrost napięcia mięśniowego i wynikające z niego niekontrolowane drgania i napięcie mięśni rąk lub nóg. Te skurcze mięśni powodują sztywność dotkniętych nimi kończyn i są niezwykle bolesne.

Ciężkość uszkodzenia zależy od tego, jak poważnie uszkodzony został określony obszar mózgu. Drganie mięśni spowodowane udarem może wahać się od niewielkich ograniczeń do całkowitej niezdolności do ruchu.

Przeczytaj także: Uzdrowienie po udarze

Drżenie po przepuklinie dysku w odcinku lędźwiowym kręgosłupa

Po przepuklinie dysku w kręgosłupie lędźwiowym uszkodzone nerwy mogą również powodować drganie w nodze. Zmiany strukturalne kręgosłupa często ściskają nerwy.
W zależności od umiejscowienia i stopnia ucisku nerwu objawy niewydolności mogą wystąpić w obszarach zaopatrywanych przez nerwy. Oprócz paraliżu, mrowienia lub zaburzeń wrażliwości obejmuje to również niewydolność mięśni. Może się to objawiać zaburzeniem czynności mięśni bioder i nóg z drganiem. Dlatego należy skonfrontować się z lekarzem, jeśli występuje trwałe drganie nogi w związku z silnym bólem pleców.

Dowody na zakrzepicę

Zakrzepica żył nóg to zakrzep krwi w nodze, który objawia się jako nieprzyjemne uczucie ciągnięcia.

Ból z czasem się pogarsza, a noga się nagrzewa. Zazwyczaj odczuwasz ciągnący ból w okolicy łydki. Drganie nóg nie jest typowym objawem zakrzepicy, ale jeśli podejrzewa się zakrzep, należy działać szybko i natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Przeczytaj więcej na ten temat: Wykryj zakrzepicę

leczenie

Leczenie drgawek nóg zależy od przyczyny.
Często nie stwierdza się skurczu mięśni nóg, a objawy same ustępują. Ponadto u wielu osób objawy są tak łagodne, że nie jest konieczne żadne specjalne leczenie.
W przypadku szarpnięć związanych ze stresem ważne jest, aby zmniejszyć lub zminimalizować stres i znaleźć odpoczynek. Techniki relaksacyjne, trening autogenny lub progresywne rozluźnienie mięśni pomagają leczyć stres. Medytacja, joga i ćwiczenia oddechowe pomagają zmniejszyć stres i znaleźć wewnętrzny spokój.

Drganie mięśni może również wystąpić jako skutek uboczny niektórych leków. Jeśli dyskomfort stanie się zbyt silny, można rozważyć odstawienie leku. W każdym przypadku należy to zrobić tylko po konsultacji z lekarzem prowadzącym.

Jeśli drganie nogi występuje jako objaw towarzyszący niektórym chorobom neurologicznym, leki zwiotczające mięśnie mogą rozluźniać mięśnie, a tym samym złagodzić objawy. To substancje, które zapobiegają skurczom mięśni i „rozluźniają” mięśnie. Stosowanie takich preparatów po krótkim czasie może uzależnić i dlatego należy je wykonywać tylko po konsultacji z lekarzem.

W przypadku trwałych skurczów nóg, takich jak te, które występują u epileptyków, interwencja chirurgiczna w wyzwalającym obszarze mózgu może złagodzić objawy.

diagnoza

Jeżeli drganie mięśni utrzymuje się przez kilka tygodni lub występuje bardzo często, należy skonsultować się z lekarzem.
Neurolog przeprowadzi badanie fizykalne i neurologiczne, które zbada mięśnie i określone odruchy. Lekarz często wykonuje również pomiary elektroniczne, np Elektromiografia (EMG) lub elektroencefalografia (EEG) w celu postawienia diagnozy.
W niektórych przypadkach zlecane są dodatkowe badania, takie jak próbka krwi lub badanie płynu mózgowego (punkcja alkoholowa). Jeśli neurolog podejrzewa zaburzenie w ośrodkowym układzie nerwowym, diagnostyka może potwierdzić procedury obrazowe, takie jak zdjęcia rentgenowskie, tomografia komputerowa (CT) lub rezonans magnetyczny (MRI).

Trwanie

Jeśli drgania mięśni nóg wystąpią w fazie tuż przed zaśnięciem, pojawiają się nagłe skurcze, które trwają bardzo krótko.
U osób z zespołem niespokojnych nóg objawy mogą utrzymywać się przez kilka godzin i utrzymywać się przez kilka nocy.