Drżenie brzucha

definicja

Szarpnięcia są mimowolnymi, bezbolesnymi, różnie wymawianymi i ograniczonymi w czasie skurczami poszczególnych włókien mięśniowych, wiązek mięśni lub całych brzuszków mięśniowych i są w medycynie określane jako „drgania mięśni”.

Zasadniczo mogą wystąpić w każdym mięśniu ciała, ale częściej występują na twarzy i kończynach. Szarpnięcia są zwykle bez objawów klinicznych i dlatego tylko w rzadkich przypadkach wymagają oceny medycznej.

Powody

Rzadkie i krótkotrwałe skurcze mięśni, które występują tylko w poszczególnych obszarach ciała, zwykle mają nieszkodliwe przyczyny. Na przykład stres i stres emocjonalny mogą powodować drgawki. Zwykle występują na powiekach, kącikach ust lub kończynach. Inną częstą przyczyną jest chwilowe uszczypnięcie lub podrażnienie nerwów. Kofeina, alkohol, narkotyki i niektóre leki są również częstymi wyzwalaczami drgawek, ale znikają one ponownie, gdy tylko organizm rozłoży daną substancję.

Inną ważną przyczyną jest brak równowagi elektrolitowej, który często może wystąpić po intensywnym wysiłku. Przede wszystkim rolę odgrywają magnez i sód, ale także wapń i potas, ponieważ te elektrolity są ważne dla przekazywania impulsu nerwowego do mięśni i późniejszego napięcia.

Tzw. „Trzęsienie się do snu”, które występuje zwłaszcza w późnej fazie zasypiania, zwykle nie ma wartości chorobowej. Oprócz tych powszechnych nieszkodliwych przyczyn mogą również towarzyszyć im choroby. Dlatego długotrwałe, nietypowe lub bardzo częste szarpnięcia należy zbadać neurologicznie. Przykładami takich chorób są tzw. Tiki padaczki, zespół Tourette'a, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, polineuropatia, infekcje bakteryjne i wirusowe, stwardnienie zanikowe boczne i wiele innych.

Mogą Cię również zainteresować te artykuły:

• Stwardnienie rozsiane
• Stwardnienie zanikowe boczne

Towarzyszące objawy

W zależności od przyczyny skurczu mięśni możliwe są różne objawy towarzyszące. Jeśli przyczyną jest stres lub stres emocjonalny, drganie prowadzi do dalszego stresu oprócz istniejącego stresu. Częste szarpnięcia mogą być ograniczeniem w życiu codziennym, gdyż są bardzo irytujące i często odbierane jako niewygodne. Ponadto często istnieje strach przed chorobą i fakt, że drganie nie ustanie ani nie ustąpi.

Jeśli drganie jest spowodowane uciskaniem lub podrażnieniem nerwów, często wiąże się z bólem w okolicy i może być ortopedyczne. Zaburzenia elektrolitowe, takie jak niedobór magnezu, często wyrażają się jako skurcze mięśni, uczucie osłabienia, bóle głowy, brak koncentracji i drżenie mięśni i można je złagodzić podając magnez.

Jeśli jednak za drgania odpowiada przyczyna organiczna lub neurologiczna, mogą się one znacznie różnić. Dlatego dobrze jest zwrócić uwagę na zmiany, ból i nietypowe objawy, aw razie potrzeby zgłosić się do lekarza.

Pojawienie się drgań mięśni

Drżenie po treningu

Drgania mięśni po wysiłku nie są rzadkością. W wyniku intensywnego treningu organizm bardziej się poci, a Ty tracisz dużo płynów. Oprócz wody pot zawiera również ważne minerały, tzw. Elektrolity. W tym kontekście szczególnie ważny jest magnez. Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu mięśnia, ponieważ niedobór może prowadzić do nadpobudliwości komórek mięśniowych. Przejawia się to w postaci drgań. Jednak drganie powinno ustąpić kilka minut po treningu, ponieważ organizm potrzebuje trochę czasu na regenerację.

Jeśli objawy nie ustąpią, może to wskazywać na niedobór magnezu. Wskazane jest zapewnienie zbilansowanej diety i, jeśli to konieczne, oddzielne przyjmowanie magnezu. Jeśli objawy nie ustępują, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogą za tym kryć się poważne choroby.

Ten artykuł może Cię również zainteresować: Dieta i ćwiczenia.

Drżenie po kichnięciu

Podczas kichania lub kaszlu wzrasta ciśnienie w jamie brzusznej. Mięśnie brzucha napinają się i są intensywnie używane. Po napięciu mięśnie ponownie się rozluźniają - może to czasami prowadzić do drgań.

Drżenie zwykle nie jest powodem do niepokoju, jednak jeśli objawy nie ustąpią, zaleca się badanie lekarskie.

Drżenie brzucha

Szarpnięcia, które pojawiają się bezpośrednio po jedzeniu, można zwykle przypisać spożyciu niektórych pokarmów. Wiele produktów spożywczych, takich jak rabarbar, siemię lniane, kawa i alkohol, działa pobudzająco. Mogą one nasilać skurcze mięśni ściany jelita. Skurczom mogą również towarzyszyć drgania.

Zwykle jest to nieszkodliwy objaw. Jeśli drgawki występują regularnie, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.

Drgawki przed miesiączką

Drgania mięśni przed miesiączką nie są rzadkie. Tuż przed miesiączką zachodzą zmiany hormonalne, gdy organizm przygotowuje się do odrzucenia tkanki. Aby to zrobić, mięśnie brzucha kurczą się i mogą wystąpić drgania, jeśli mięśnie nie są rozluźnione. Te skurcze mogą następnie promieniować do brzucha, gdzie powodują drganie w tym obszarze.

Jeśli jednak drgawkom towarzyszy silny ból i występują regularnie, należy skonsultować się z ginekologiem. Przyczyną tych objawów może być endometrioza lub torbiel jajnika.

Ten artykuł może Cię również zainteresować: Drżenie brzucha.

Drgania lewej lub prawej ręki

Drżenie mięśni jest zwykle odczuwalne tylko wtedy, gdy mięsień znajduje się bezpośrednio pod skórą, ponieważ nie ma odpowiednich „czujników” w głębi brzucha. Z zewnątrz żołądek człowieka jest zwykle względnie symetryczny i różni się tylko narządami poniżej.
Dlatego nierównomierne występowanie skurczu w porównaniu z drugą stroną jest zwykle albo zbiegiem okoliczności, albo może być związane z uciśniętym lub podrażnionym nerwem po jednej stronie.

Diagnoza

Jeśli pojawi się potrzeba dalszego wyjaśnienia przez neurologa, najpierw zada kilka ważnych pytań dotyczących drgawek, a także samej osoby, aby zmniejszyć dużą pulę przyczyn. Następnie lekarz przeprowadza badanie fizykalne i neurologiczne.

Jeśli nie znaleziono jeszcze przyczyny, można wykonać badania neurologiczne, takie jak EEG, EMG lub ENG. W razie potrzeby można umówić się na bardziej ogólne badania, takie jak obrazowanie przekrojowe (CT, MRT), badania krwi, punkcje alkoholowe lub testy alergiczne.

Leczenie

Leczenie drgawek mięśni zależy od przyczyny drgawek i dlatego jest bardzo zróżnicowane. W większości są to jednak nieszkodliwe i samoograniczające się szarpnięcia, które nie wymagają dalszego leczenia. Jeśli objawy występują częściej, zwykle wyzwalają go stres w życiu codziennym i dlatego można mu zapobiegać, stosując środki relaksujące, takie jak sport, trening autogenny lub joga.

Zrównoważona dieta, ze szczególnym uwzględnieniem odpowiedniego spożycia magnezu, a także unikanie alkoholu i kofeiny, może również przynieść ulgę w drżeniu. Leki mogą również wywoływać skutki uboczne, które powodują skurcze mięśni. W takim przypadku należy omówić z lekarzem, czy można przejść na podobny lek.

Jeśli jednak występuje choroba neurologiczna lub organiczna powodująca drgawki, leczenie jest skierowane przeciwko tej chorobie. Na przykład neurologiczne „tiki” lub „zespół Tourette'a” są leczone tak zwanymi neuroleptykami. Jeśli istnieje przyczyna epilepsji, leczy się ją lekami przeciwpadaczkowymi. Staje się bardziej skomplikowane w przypadku chorób, takich jak stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona lub stwardnienie zanikowe boczne (ALS), które oprócz farmakoterapii mogą również obejmować towarzyszące terapie, takie jak fizjoterapia lub fizjoterapia.

Jak możesz zmniejszyć stres? Czytaj dalej tutaj.

Czas trwania

Czas trwania skurczu mięśni może się znacznie różnić i waha się od kilku milisekund do minut. Jednak drganie trwa zwykle kilka sekund i zwykle ustępuje samoistnie.

Jednak są pewne wyjątki, na przykład rytmicznie nawracające drgawki, które w medycynie nazywane są „drżeniem” i występują na przykład w chorobie Parkinsona, mogą być również przewlekłe.

Czy to może być niedobór magnezu?

Rzeczywiście, drżenie mięśni może być spowodowane niedoborem magnezu. Magnez jest ważnym elektrolitem - jako kofaktor reguluje liczne enzymy. Ponadto odgrywa ważną rolę w komórkach nerwowych i mięśniowych. Reguluje stabilność błony komórkowej i zapobiega nadpobudliwości komórek.

W przypadku niedociągnięcia ta właściwość regulacyjna przestaje obowiązywać lub ulega jedynie zmniejszeniu. W rezultacie dochodzi do drgań. Przez większość czasu te drgania pojawiają się na powiece lub łydce. Ale niedobór może mieć również wpływ na inne obszary ciała.

Równowagę magnezu można przywrócić poprzez zbilansowaną dietę. W tym celu należy spożywać żywność, taką jak produkty pełnoziarniste, orzechy, rośliny strączkowe i dużo warzyw. Jeśli nie doprowadzi to do złagodzenia objawów, należy zasięgnąć porady lekarza. Może być konieczne przyjmowanie magnezu w postaci suplementu diety.

Więcej informacji można znaleźć pod adresem: Objawy niedoboru magnezu.

Wskazanie ciąży

Zasadniczo skurcze mięśni brzucha i ciąży nie są ze sobą powiązane. Najwcześniejsze ruchy dziecka są zwykle zauważane dopiero od 18. tygodnia ciąży i różnią się znacznie od typowych powierzchownych drgań mięśni.

Jeśli jednak istnieje możliwość zajścia w ciążę i jednocześnie występuje wzmożone drganie mięśni, może to być związane z niedoborem magnezu i należy to wyjaśnić.

Jakie są objawy niedoboru magnezu? Dowiedz się więcej na ten temat tutaj.

Drżenie brzucha podczas ciąży

Drganie mięśni brzucha i reszty ciała może występować częściej podczas ciąży. Powodem tego jest zwiększone zapotrzebowanie na magnez. Jest to spowodowane z jednej strony zwiększonym hormonalnie wydalaniem elektrolitów z moczem, z drugiej strony zwiększonym, związanym ze stresem, rozkładem magnezu. Zwiększa to zapotrzebowanie na kobiety w ciąży o około 30%.

Jak już wspomniano, magnez odgrywa bardzo ważną rolę w rozwoju drgawek i skurczów mięśni. Pobudzenie mięśni jest zaburzone przez niedobór i pojawiają się nagłe, mimowolne impulsy. Ten skurcz mięśni może wystąpić na całym ciele i objawiać się zarówno jako powierzchowne drganie, jak i bolesny skurcz mięśni. Można tego uniknąć poprzez dietę bogatą w magnez i regularne wizyty kontrolne u ginekologa.

Dowiedz się wszystkiego na ten temat tutaj: Magnez.

Drżenie brzucha po cesarskim cięciu

Cesarskie cięcie, pomimo swojej częstości, jest poważną operacją i polega na stosunkowo długim nacięciu w ścianie brzucha. Często przecinana jest nie tylko skóra i tkanka tłuszczowa, ale także mniejsze nerwy i naczynia. Może to prowadzić do odrętwienia pooperacyjnego, ponieważ nerwy nie mogą już przenosić informacji.
Po jakimś czasie nerwy te są ponownie „naprawiane”, co często może prowadzić do drgań mięśni w dolnej części brzucha, ale po pewnym czasie ponownie znika.

Patofizjologia

Drganie mięśni odnosi się do nagłego i mimowolnego skurczu (= napięcia) mięśni. Mózg wysyła impulsy do mięśni poprzez układ nerwowy. Jednak mogą one również powstać mimowolnie, a nawet nakładać się. Może to prowadzić do wielu różnych wariantów drgawek mięśni, które w medycynie są klasyfikowane pod różnymi nazwami.

Tak zwana „fascykulacja” to nazwa nadana mimowolnemu skurczowi poszczególnych wiązek mięśni, które często są widoczne przez skórę, ale zwykle nie wyzwalają żadnego ruchu. Skurcze mięśni powodujące ruchy nazywane są „mioklonią”. Występują na przykład w chorobach epileptycznych.

Innym, częstszym przykładem jest tak zwane trzęsienie się do snu, które występuje regularnie u około 70% populacji. Kolejnymi przykładami skurczów mięśni są długotrwałe skurcze („dystonia”), które są potocznie nazywane „skurczami”, a także rytmicznie nawracające drgawki, które w medycynie nazywane są „drżeniami” i często są związane z chorobą Parkinsona. Klasyczne „drżenie mięśni” lub „szczękanie zębami” na zimno to przykłady drgań mięśni.