Znajomość owulacji

Jak mogę stwierdzić, kiedy mam owulację?

Owulacja, zwana technicznie owulacją, jest powtarzana mniej więcej co 28 dni w cyklu kobiecym. Owulacja występuje między 12 a 15 dniem cyklu.

Obecnie niektóre kobiety czują ten proces w swoim ciele; Okresowi temu towarzyszy czasem ból w klatce piersiowej lub w okolicy brzucha i podbrzusza.

Dni płodne kobiety przypadają na okres owulacji; szanse na zajście w ciążę są tutaj szczególnie wysokie.

Jakie objawy wskazują na zbliżającą się owulację?

Istnieje wiele objawów, które mogą świadczyć o owulacji. Jednak mogą się różnić w zależności od kobiety lub wcale i zmieniać się ponownie z cyklu na cykl. Typowym objawem jest tak zwany ból środkowy.

Opisuje nieprzyjemne pieczenie lub ciągnięcie w brzuchu, które jest jednostronne i może również zmieniać strony w zależności od cyklu. Kobiece piersi są również bardziej wrażliwe na dotyk i ból przed owulacją.

Inną oznaką zbliżającej się owulacji jest zmiana śluzu szyjkowego (śluzu szyjki macicy, nazywanego również wydzieliną). To staje się cieńsze pod wpływem hormonów przed owulacją. W niektórych przypadkach tej zmianie śluzu towarzyszy również niewielkie krwawienie, krwawienie owulacyjne. Śluz jest krótko brązowawo-czerwonawy.

Niektóre kobiety odczuwają również zwiększone pragnienie seksu na krótko przed owulacją. Innym sposobem rozpoznania owulacji jest regularne mierzenie podstawowej temperatury ciała (temperatura ciała w spoczynku, przed porannym wstaniem).

Jednak zmienia się to dopiero krótko po owulacji do 0,5 ° C.

Przeczytaj więcej na ten temat w sekcji: Te objawy towarzyszą owulacji

Jak zmienia się śluz?

Na krótko przed owulacją tzw. Śluz szyjki macicy (śluz z szyjki macicy, zwany również wydzieliną) staje się cieńszy, bardziej elastyczny i bardziej przezroczysty. Ponadto w tym czasie zwiększa się ilość wytwarzanego śluzu, a pochwa jest wilgotna.

Możliwe jest również, że wokół owulacji wystąpi tak zwane krwawienie owulacyjne, które może krótkotrwale odbarwić śluz na brązowo-czerwono.
Wszystko to spowodowane jest wpływem i współdziałaniem hormonów w cyklu żeńskim i służy ułatwieniu spermy mężczyzny na drodze do zapłodnienia.

W pozostałej części cyklu, zwłaszcza bezpośrednio po miesiączce, u wielu kobiet wydzielina jest niewielka lub żadna, która w momencie wystąpienia również wydaje się być stosunkowo gruba i białawo-krucha.

Konsystencję śluzu szyjkowego można wykorzystać przy regularnym samokontroli, biorąc pod uwagę temperaturę podstawową, w celu określenia jego dni płodnych metodą objawowo-termiczną.

Przeczytaj więcej na ten temat w: Antykoncepcja bez hormonów

Jak zmienia się temperatura?

Podczas cyklu kobiecego podstawowa temperatura ciała jest zwykle niższa w pierwszej połowie cyklu, aż do owulacji, natomiast wzrasta nawet o ok. 0,5 ° C w drugiej połowie cyklu po owulacji.

Ważne jest jednak, aby uwzględnić podstawową temperaturę ciała, którą należy zmierzyć w spoczynku przed aktywnością fizyczną.
Oznacza to, że temperaturę ciała należy mierzyć codziennie rano przed wstaniem, w przeciwnym razie nie można uzyskać wiarygodnych i porównywalnych wyników.

Najlepiej, aby temperatura była mierzona dopochwowo (w pochwie) lub doodbytniczo (w odbycie) przez okres trzech minut i codziennie rano mniej więcej o tej samej porze.

Następnie w ciągu 48 godzin od owulacji następuje wzrost temperatury podstawowej. Aby mieć pewność, że podwyższona mierzona temperatura nie została jednorazowo spowodowana innymi wpływami, należy ten wzrost mierzyć co najmniej przez trzy kolejne dni.

Następny artykuł może Cię również zainteresować: Owulacja i temperatura

Jak zmienia się zrzut?

Śluz w szyjce macicy, zwany również technicznie śluzem szyjki macicy, zmienia się w okresie cyklu kobiecego i owulacji.

• Jeśli jest gęsty, białawo-kruchy i mały w pierwszej połowie cyklu, który rozpoczyna się wkrótce po okresie, jego konsystencja i wytwarzana ilość zmieniają się wraz ze zbliżaniem się do owulacji.
• Na krótko przed owulacją pochwa jest bardziej wilgotna, wydzielina wydaje się cieńsza i może ciągnąć nitki ze względu na zwiększoną elastyczność.

Przejściowe, krótkotrwałe czerwonobrązowe przebarwienie wydzieliny jest nieszkodliwe i wskazuje na tak zwane krwawienie owulacyjne (krwawienie w czasie owulacji).

Chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat? W takim razie przeczytaj nasz następny artykuł: Jak zmienia się wydzielina podczas owulacji?

Czy możesz to stwierdzić po bólu?

W czasie owulacji niektóre kobiety odczuwają nieprzyjemny, kłujący lub ciągnący ból o różnym czasie trwania, zarówno w okolicy klatki piersiowej, jak i / lub brzucha lub brzucha.

Ponadto kobieca pierś jest w tym momencie bardziej wrażliwa na ucisk i może mieć bolesne uczucie napięcia.

Ból w okolicy brzucha jest również nazywany bólem środkowym lub bólem międzymiesiączkowym i jest zlokalizowany naprzemiennie po lewej lub prawej stronie w cyklu, w zależności od tego, czy owulacja występuje w prawym, czy lewym jajniku.

Czy są jakieś testy lub urządzenia pomiarowe do określenia owulacji?

W międzyczasie opracowano szereg narzędzi do określania czasu owulacji, a tym samym jej dni płodnych.

Przede wszystkim istnieją konwencjonalne aplikacje, które obliczają cykl, ręcznie wprowadzając regularnie mierzoną temperaturę podstawową (temperaturę ciała w spoczynku przed wstaniem rano).
Aplikacje te mogą być jednak zawodne, ponieważ należy założyć, że cykl kobiety jest regularny, a pomiary dokładne. Nowsze urządzenia pomiarowe opierają się na innych metodach pomiarowych. W większości przypadków mierzone jest stężenie hormonów w moczu i od tego zależy czas owulacji.

Ponadto niektóre z tych urządzeń mogą również uwzględniać w obliczeniach parametry, takie jak temperatura podstawowa lub konsystencja śluzu szyjkowego (śluzu szyjki macicy, zwanego również wydzieliną).

Z drugiej strony nowy rodzaj bransoletki łączy inne parametry ciała, aby określić owulację. Na przykład tętno spoczynkowe, temperatura skóry i różne czynniki mierzone podczas snu są ze sobą równoważone.

Przeczytaj nasz następny artykuł na ten temat: Pożądanie dzieci i testy owulacji

Czy w USG można zobaczyć owulację?

Samego procesu owulacji nie widać w USG. Jednak można określić, czy owulacja ostatnio wystąpiła, monitorując postęp.

Jeśli lekarz był w stanie wykryć dojrzały pęcherzyk (komórkę jajową i skorupkę) w jajniku, którego nagle nie można zobaczyć po kilku dniach po powtórzeniu badania ultrasonograficznego, prawdopodobnie wystąpiła owulacja.

To podejrzenie może być wzmocnione niewielką ilością wyciekającego płynu w jamie brzusznej. Możliwe jest również, że po owulacji można zobaczyć żółte ciało (pozostałość pękniętego pęcherzyka) w poprzednim punkcie dojrzałego pęcherzyka.

Czy mogę używać wykrywania owulacji jako metody antykoncepcji?

Do wiarygodnego wykrywania owulacji w celu antykoncepcji można zastosować tzw. Metodę objawowo-termiczną.
Jednak można również zastosować określone urządzenia pomiarowe.

W celu określenia owulacji metoda objawowo-termiczna bierze pod uwagę w szczególności dwa parametry, podstawową temperaturę ciała oraz konsystencję śluzu szyjkowego (śluz szyjkowy). Te dwie cechy są mierzone codziennie o tej samej porze, wprowadzane do tabeli, a tym samym do własnego cyklu na pewno.

Tak zwany komputer cyklu, który przetwarza zmierzone wartości lub urządzenie pomiarowe, które mierzy czas owulacji na podstawie stężenia hormonów w moczu lub innych czynników, może również służyć jako pomoc w określeniu owulacji.

Nawet jeśli te metody antykoncepcji nie mają skutków ubocznych w porównaniu z pigułką antykoncepcyjną, bezpieczeństwo nie jest tak wysokie, jak przy regularnym stosowaniu pigułki. Stres, nadmierne spożycie alkoholu czy stosowanie niektórych leków może zakłócić cykl kobiecy, a przede wszystkim ograniczyć bezpieczeństwo metody objawowo-termicznej. Niezawodność urządzeń pomiarowych może się również znacznie różnić w zależności od producenta.

Przeczytaj więcej na ten temat w: Pearl Index

Czy pomimo karmienia piersią rozpoznajesz owulację?

Podczas karmienia piersią owulacji zwykle zapobiega hormon prolaktyna uwalniana podczas produkcji mleka.
Ten sterylny okres może trwać od miesięcy do rzadko lat i zwykle kończy się po odstawieniu matki.

Jednak nawet najmniejsze nieprawidłowości w częstotliwości karmienia piersią mogą wpłynąć na płodność kobiety. W celu wykrycia owulacji pomimo karmienia piersią zaleca się metodę objawowo-termiczną z oceną temperatury podstawowej i śluzu szyjkowego (śluz szyjki macicy) lub oznaczenie stężenia hormonów w moczu za pomocą specjalnych urządzeń pomiarowych.

Przeczytaj więcej na ten temat w: Hormon rozrodczy (hormon luteinizujący)